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職場如何充電
職場如何充電1
編者按：進(jìn)入職場后也不能松懈，因?yàn)閴毫o處不在。但很多人會以沒時(shí)間做借口，停止自己的步伐不思進(jìn)取。進(jìn)入職場后如何充電其實(shí)很重要，下面教大家如何提升職場情商和自我價(jià)值。
有利于升職。
一、專業(yè)做自己擅長的事
每個(gè)人都會有自己特別擅長，或相對擅長的事。懂得找到自己的長處，并對此進(jìn)行訓(xùn)練和加強(qiáng)。在一個(gè)公司里，會做事的人很多，但把事做好的人很少。要就做一個(gè)會把事做好的人，哪才是體現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式。
二、懂得平和待人、事
千萬要記得，懂得控制自己情緒的人才能獲得成功。為什么老板能成為老板，也就是他又一定的過人之處，其中懂得控制自己的情緒就是很重要的一點(diǎn)。職場并非學(xué)校，與人相交，不能過于熱情，也不能過于冷淡。要不慍不火!
三、不恥下問便成仁
隨時(shí)抱著一顆虛心好學(xué)的`心，面對陌生和不懂就要學(xué)會發(fā)問。只有多問多學(xué)，見識才會越來越多，處理問題和看待問題才會越來越開闊。要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對于自己的專業(yè)技術(shù)，要精益求精。
隨時(shí)抱著一顆虛心好學(xué)的心，面對陌生和不懂就要學(xué)會發(fā)問。只有多問多學(xué)，見識才會越來越多，處理問題和看待問題才會越來越開闊。要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累，而對于自己的專業(yè)技術(shù)，要精益求精。
職場如何充電2
一、踏入職場如何給自己充電
進(jìn)入職場后也不能松懈,因?yàn)閴毫o處不在。但很多人會以沒時(shí)間做借口,停止自己的步伐不思進(jìn)取。進(jìn)入職場后如何充電其實(shí)很重要,下面教大家如何提升職場情商和自我價(jià)值,有利于升職。
1、專業(yè)做自己擅長的事
每個(gè)人都會有自己特別擅長,或相對擅長的事。懂得找到自己的長處,并對此進(jìn)行訓(xùn)練和加強(qiáng)。在一個(gè)公司里,會做事的人很多,但把事做好的人很少。要就做一個(gè)會把事做好的人,哪才是體現(xiàn)自我價(jià)值的一種方式。
2、懂得平和待人、事
千萬要記得,懂得控制自己情緒的人才能獲得成功。為什么老板能成為老板,也就是他又一定的過人之處,其中懂得控制自己的情緒就是很重要的一點(diǎn)。職場并非學(xué)校,與人相交,不能過于熱情,也不能過于冷淡。要不慍不火!
3、不恥下問便成仁
隨時(shí)抱著一顆虛心好學(xué)的心,面對陌生和不懂就要學(xué)會發(fā)問。只有多問多學(xué),見識才會越來越多,處理問題和看待問題才會越來越開闊。要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累,而對于自己的專業(yè)技術(shù),要精益求精。
4、不斷學(xué)習(xí),永無止境
人們常說終身學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)永遠(yuǎn)都是必要的。而對于白領(lǐng)階層來說,提高自己的技能是一切的希望!要想提高你的技能就要提高你的基本技術(shù)和專業(yè)技術(shù)。對于基礎(chǔ)的我們要不斷的積累,而對于自己的專業(yè)技術(shù),要精益求精。
職場上常有一句話“對于那些致力于工作,并注意工作質(zhì)量和工作效率的辦公室人員,升職的機(jī)會會更多”。所以明白了為什么,有的人工資就是比你高了吧,人家也是不斷學(xué)習(xí)的結(jié)果。
所以,一方面我們要通過各種渠道來給自己充電讓自己的專業(yè)技能更加扎實(shí),另一方面我們要學(xué)會培養(yǎng)競爭意識,正當(dāng)?shù)母偁帟屪约鹤兊酶佑袆恿Α?/p>
二、職場新人如何快速成長
1、職業(yè)規(guī)劃
年輕人一定要有職業(yè)規(guī)劃,規(guī)劃對工作前兩年沒有影響,但對未來的發(fā)展卻起著決定性的作用。因此在學(xué)校以及剛參加職場半年到一年的時(shí)間給出自己一個(gè)規(guī)劃(現(xiàn)在和將來干什么職業(yè))非常的重要。用心分析一下自己喜歡什么,自己適合做什么,而環(huán)境是否允許。給自己的職業(yè)定一個(gè)方向以及發(fā)展的未來規(guī)劃。個(gè)人的規(guī)劃一旦確定便輕易不要更改,今后任何的工作和學(xué)習(xí)都要圍繞個(gè)人的規(guī)劃去做。而與規(guī)劃無關(guān)的工作無論收入多高,盡量不要參與。許多年輕人在選擇工作時(shí)往往對收入投入過多的關(guān)注度,忘記了自己的職業(yè)規(guī)劃,導(dǎo)致幾年后自己沒有形成在某一職業(yè)領(lǐng)域內(nèi)的職能積累,面對職場競爭和剛剛畢業(yè)的大學(xué)生相差無幾沒有優(yōu)勢可言,而原來那點(diǎn)較高的收入也被限制在原來的高度。
2、選擇行業(yè),選擇企業(yè)
在明確了自己的職業(yè)規(guī)劃后,要選擇一個(gè)有發(fā)展前景的行業(yè),最好處于發(fā)展期的行業(yè),因?yàn)檫@樣對于職場新人發(fā)展有更多的機(jī)會。選擇一個(gè)有前景的行業(yè)后,選擇一個(gè)優(yōu)秀的企業(yè),尤為重要。看看這個(gè)企業(yè)的企業(yè)文化,員工氛圍,自己的學(xué)習(xí)培訓(xùn)機(jī)會,以及未來自己的發(fā)展空間。在行業(yè)和企業(yè)都有了好的選擇后,一支作風(fēng)頑強(qiáng)團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊(duì)以及一名優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)或者你的職業(yè)導(dǎo)師,則會讓你的職業(yè)生涯發(fā)展踏上一條高速公路。
3、謙虛低調(diào)
現(xiàn)在的年輕人一般比較張揚(yáng)或者個(gè)性十足,而這恰恰成為職場發(fā)展的第一個(gè)障礙。剛剛進(jìn)入社會,面對領(lǐng)導(dǎo)同事前輩,謙虛低調(diào),可以讓自己獲得更多的支持理解,包括學(xué)習(xí)提高的機(jī)會。張揚(yáng)與個(gè)性和過分的自信,只能換來冷落,被邊緣化失去接受工作任務(wù)的機(jī)會。不要抱怨老員工不接受自己,企業(yè)不包容新人,只有謙虛低調(diào)的努力工作,盡快融入團(tuán)隊(duì),做一些對團(tuán)隊(duì)對老員工力所能及的工作,甚至一些瑣碎的事情,包括搶著去做一些公共事宜例如打掃衛(wèi)生、打水等,去贏得老員工的認(rèn)可,老員工也會給予你更多的幫助,這樣為自己贏得更多的發(fā)展機(jī)會。
4、腳踏實(shí)地
除了謙虛低調(diào)外,腳踏實(shí)地的工作作風(fēng),會給自己換來更多或者更重要的工作機(jī)會,逐步成為業(yè)務(wù)骨干。面對每次的工作和任務(wù),都要高度重視,注意細(xì)節(jié),圓滿的完成領(lǐng)導(dǎo)每次布置的任務(wù)。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)讓領(lǐng)導(dǎo)每次給你的工作與任務(wù)都放心,將為自己的發(fā)展贏得更多的機(jī)會。嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)也是個(gè)人工作能力的一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。
5、用心工作,積極主動
在日常工作中,除了保質(zhì)保量的完成自己的本職工作,除了敬業(yè),更要用心,不斷的完善或者提高本職工作的各個(gè)環(huán)節(jié)。相比敬業(yè)的人,用心工作積極主動工作的.人,業(yè)績可以更突出,并會影響感染帶動其他人。這樣的工作作風(fēng),能力的提升會更加明顯,并可以贏得更多的晉升機(jī)會。將簡單的工作,不僅做完,更要做精,精益求精的工作作風(fēng)在未來走向管理崗位或者領(lǐng)導(dǎo)崗位后會顯現(xiàn)出巨大的優(yōu)勢。
6、貴在堅(jiān)持
短暫的激情是不值錢的,持久的激情才能贏得成功。在自己的職業(yè)生涯中,會遇到許多困難,有的人選擇了放棄,變換了工作甚至職業(yè)。企業(yè)如果真的不再有機(jī)會了可以放棄,而職業(yè)不要輕易放棄。有許多年輕人,企業(yè)換來換去,職業(yè)也換來換去,幾年了還不知道自己到底將來要干什么,使得自己在應(yīng)聘新工作時(shí),總是和剛畢業(yè)的學(xué)生一起從新人實(shí)習(xí)做起,職業(yè)發(fā)展緩慢甚至原地不動。保持一顆積極向上的心態(tài),堅(jiān)守一個(gè)職業(yè)一個(gè)行業(yè),盡量在一個(gè)企業(yè)發(fā)展,較長的職業(yè)與行業(yè)經(jīng)驗(yàn)和企業(yè)工齡都可以成為自己的優(yōu)勢,贏得發(fā)展或者晉升的機(jī)會。
7、不斷發(fā)展
從發(fā)展的角度要求自己,在職場中隨著時(shí)間的推移,無論是否變換企業(yè),自己的能力與職位一定要不斷的提升。不斷的學(xué)習(xí)充電,爭取各種培訓(xùn)學(xué)習(xí)機(jī)會,用自己突出的業(yè)績不斷提升的能力腳踏實(shí)地的工作作風(fēng)為自己贏得提升的機(jī)會。能力與工作平臺的發(fā)展遠(yuǎn)遠(yuǎn)比薪資的提高更為重要。
三、職場充電的誤區(qū)
1、證并不是越多越好
很多職場人都會覺得多考點(diǎn)兒證書總是沒有錯的,甚至有些人會有一種“多張證書多條路”的認(rèn)知。所以經(jīng)常是,市面上流行什么證,就所有人一窩蜂地都去考,然后拿了一大堆證在手似乎就會心安一些。
可事實(shí)上,考太多的證其實(shí)并不利于職場發(fā)展,甚至在某些方面會產(chǎn)生一定的負(fù)面效果。原本以為多個(gè)證可以多個(gè)選擇,可事實(shí)往往是因?yàn)樽C太多反而迷失了方向。學(xué)成后,證書有了,學(xué)歷也有了,而且還不止一個(gè),反倒讓人更迷茫了,“我到底該找什么工作?我能做什么?”
2、報(bào)班上課就叫充電
一些職場人往往會產(chǎn)生這樣的誤解,我報(bào)了個(gè)課程然后下班后去上課這就叫做充電。但是并不是所有的課程對每個(gè)人都有相同的效果,對于職場人來說,從事的行業(yè)不同需要充電的方向自然也不相同。
除了像是英語、計(jì)算機(jī)等各行各業(yè)可能都需要的基礎(chǔ)工具性技能外,各個(gè)行業(yè)對于從業(yè)人員的要求都有所不同。尤其是近幾年,經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速,隨著社會的變遷,新興行業(yè)的不斷涌現(xiàn),各傳統(tǒng)領(lǐng)域也不斷地細(xì)分出更多的行業(yè)。面對這種情況,職場人充電更加應(yīng)該為“行”而充,因“行”而異。只有這樣的充電才真正可以為職場人在以后的職場工作中增加自身價(jià)值的砝碼。
3、投入多少回報(bào)多少
“種瓜得瓜,種豆得豆”,這是從小就熟知的一句話,在職場充電這件事情上,職場人也會覺得,“我每天這么忙這么累,我還愿意花這么多的時(shí)間和錢來學(xué)習(xí),怎么著我也得獲得回報(bào)吧”。但世事變化無常,投入產(chǎn)出不成比例的事也大有所在,職場方向瞬息萬變,今天還是朝陽行業(yè),或許明天就變成夕陽產(chǎn)業(yè)了。
職場如何充電3
求職指導(dǎo)：身在職場，如何高效職場充電？
在第一職場網(wǎng)進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃期間，有一次遇到一個(gè)客戶，說是做了15年財(cái)務(wù)，現(xiàn)在依然只是個(gè)部門主管，想再往上升，感覺自己又沒什么資本，不知道下一步該怎么辦。我原以為是公司體制的原因，不給他晉升的機(jī)會，但后來通過交談，我們發(fā)現(xiàn)，他犯了一個(gè)無法想象的錯誤：這15年期間，他從來沒有進(jìn)行過任何學(xué)習(xí)、培訓(xùn)或者進(jìn)修，從來沒有為自己充過電。這簡直是無法想像的一件事。在《職場救贖——寫給迷茫中的草根族》一書中，也同樣強(qiáng)調(diào)了學(xué)習(xí)能力的重要性，這是構(gòu)建自己核心競爭力的一個(gè)重要因素。再耐用的電池，也用不了15年!更何況，職場知識的更新是日新月異?你還在“吃老本”嗎?你還在認(rèn)為自己的職業(yè)沒有 “錢途”嗎?先別抱怨，看看這篇文章再說。
職場如何充電?——生活處處是排插
充電，多么正兒八經(jīng)一詞兒啊。聽見它，仿佛意味著在俺們受了X年義務(wù)教育、X年高等教育和X年XXXX教育后，終于顫巍巍踏上社會小試牛刀沒兩年，刀子舞起來還不利落的時(shí)候，卻聽見有人(多半是你領(lǐng)導(dǎo))直白或婉轉(zhuǎn)地暗示：“什么?工作了這么久沒充過電?你想被時(shí)代拋棄嗎!?”
不少人聞之心中大驚。十幾二十年的儲備那么快就OUT啦?于是乎誠惶誠恐，四處尋覓培訓(xùn)或繼續(xù)教育機(jī)構(gòu)之花名冊，一眼望去，密密麻麻，錯綜復(fù)雜，一些培訓(xùn)吆喝得仿佛你可以不吃不睡，但不能不參加此課程，否則你前進(jìn)的腳步就會比別人慢上十年;另一些則連名稱都吊詭無比，看后讓你自慚形穢，憤而報(bào)讀。
于是乎，8小時(shí)工作時(shí)間+N小時(shí)加班時(shí)間+X小時(shí)充電時(shí)間+5~8小時(shí)吃飯睡覺洗漱等一切全包時(shí)間=職場充電人的一天。這年頭什么都講求速成，這樣的安排是多么符合高效的精神啊。
這樣一輪又一輪，攻堅(jiān)戰(zhàn)不停地打下去，運(yùn)氣好的話，你的薪水職位也跟著水漲船高了;忽忽過了幾年，原本倍兒棒的身體卻開始頻頻報(bào)警。吃嘛嘛也不香了，某天終于躺在病床上，還要抓緊時(shí)間抱起一本書感嘆：“從來沒有這么悠閑地充電過……”
充電不可以悠閑嗎?我以為，充電本來就要以悠閑的心態(tài)去對待。
我是一個(gè)隨性的人。大學(xué)畢業(yè)后，說實(shí)話，除了正兒八經(jīng)地參加過一次口譯培訓(xùn)，就再也沒有參加過什么系統(tǒng)的教育或培訓(xùn)了。走出社會，從事的工作跟所學(xué)的專業(yè)毫不搭界。跟口譯就更不搭界——那時(shí)根本沒機(jī)會接觸到什么老外，連會說英文的老中都見得少。去學(xué)的目的很簡單，好玩兒。
讀書時(shí)自詡英文學(xué)得不錯，四六級選在同一天考，上午四級下午六級。全過。四級成績在學(xué)院里數(shù)一數(shù)二。覺得不夠過癮，一日逛畢業(yè)生舊書攤時(shí)，聽聞一師兄去了 p&G，而p&G的筆試英語，就是以TOEIC(托業(yè))考試為藍(lán)本的。于是在同級人都在埋頭苦干六級的時(shí)候，我成天就挾著隨身聽把托業(yè)的聽力磁帶顛過來倒過去的聽，當(dāng)時(shí)這考試剛進(jìn)入中國，所在的城市沒有考點(diǎn)，還屁顛屁顛地搭火車到北京去考。最后成績出來，還行。這下子又膨脹了，想挑戰(zhàn) GRE的一萬單詞。額滴神啊，當(dāng)時(shí)頭腦為何如此簡單哩，真以為英文好了就能進(jìn)500強(qiáng)嗎?還是想憑籍一次又一次的考試證明自己?總之，又一次專程跑到北京交了近兩千大洋的考試費(fèi)，而只留給自己三個(gè)月不到的復(fù)習(xí)時(shí)間。慘敗的結(jié)果是可想而知的，我太把自己當(dāng)回事了。后來因?yàn)槔速M(fèi)了這足夠我小半年生活費(fèi)的考試費(fèi)糾結(jié)的呀……都無顏面見江東父老了。
學(xué)口譯是工作了小一年后，因?yàn)橥耆貌坏接⑽�，感覺一肚子墨水都浪費(fèi)了�？墒侨フ嬲耐馄竺嬖�，又覺得不是很有信心。琢磨著有什么既高端又實(shí)用的英語培訓(xùn)呢，找著找著就看到了口譯。這個(gè)培訓(xùn)給省外事服務(wù)中心壟斷了，原本希望找個(gè)像新東方那種亦學(xué)亦樂的機(jī)構(gòu)來學(xué)習(xí)的期望破滅。去了之后，感覺倒也還行，不過令我驚訝的是，同期十幾個(gè)學(xué)生中，除了一兩個(gè)是真正工作需要過來學(xué)的之外，其它都是類似我這種“學(xué)來備著”的類型。國人參與培訓(xùn)熱情之高漲，可見一斑。
然后……然后……我的這些個(gè)證書，除了四級證以外，統(tǒng)統(tǒng)沒有在我找工作的時(shí)候發(fā)揮直接作用。(間接作用是有的，起碼學(xué)得多了，可以瞎掰幾句)后來去了真正的外企，才發(fā)現(xiàn)原來我的英文，要么當(dāng)總秘，要么就要當(dāng)?shù)浇?jīng)理級以上后才能派上用場。
于是我開始對培訓(xùn)、充電抱著審慎的態(tài)度。特別是負(fù)責(zé)企業(yè)培訓(xùn)后，漸漸發(fā)覺現(xiàn)在的培訓(xùn)市場，可謂是魚龍混雜、真假難辨。知名的機(jī)構(gòu)、知名的講師，不一定能出知名的效果。不光是我，幾乎所有HR的同事，對培訓(xùn)都抱有一種懷疑的態(tài)度。職務(wù)之便，上過的培訓(xùn)多了，越多就越會質(zhì)疑。也有不少人勸我去參加人力資源管理師的培訓(xùn)，考個(gè)證回來增加含金量�？墒牵催^很多招聘廣告，也參與過不少招聘，只有那些HR體系不完善的公司，才會提到有該證者優(yōu)先，其余的，特別是人們心目的“好”公司，根本提都不帶提的。更何況，我的老板，我老板的老板，都沒去考過這個(gè)勞什子的證，我嚴(yán)重懷疑花錢花時(shí)間去考它的必要性�？荚囉脮故菑念^到尾認(rèn)真讀過一遍，感覺跟大學(xué)課本有異曲同工之妙，作為重溫HR體系的概念，有一點(diǎn)作用。
再后來，我看到了一篇名為《如何在三個(gè)月內(nèi)獲得三年的工作經(jīng)驗(yàn)》的帖子，當(dāng)真受益匪淺。它進(jìn)一步證明了由自己拉動，而不是被別人推動的充電，能取得多么驚人的成效。這讓我想起了一件事：不久前參加一個(gè)活動，獲得了免費(fèi)在華爾街英語上三天外教沙龍的機(jī)會。去登記的時(shí)候，課程顧問用英語跟我交談，談了十幾分鐘吧，忽然她問我：“你為什么要來學(xué)英語呢?我覺得你已經(jīng)不需要了……”在了解了我已經(jīng)大半年沒有使用英語的狀況后，她更驚奇：“那么久沒有英語環(huán)境，還能保持這種程度，真的是全靠自己在家念?”千真萬確，這大半年，我對英語的保持，也只體現(xiàn)在每天隨手讀一讀China Daily手機(jī)報(bào)。當(dāng)然，有空的時(shí)候還會背誦一兩篇，默寫默寫。這事兒沒人逼我，純屬愛好。在《哈利波特與死亡圣器》中文版出版之前，我搬著板磚一樣的英文版，硬是用兩個(gè)月不到的時(shí)間把全書翻譯了下來——迄今為止，我仍自認(rèn)為跟人文社的翻譯不分伯仲。(又自戀了，哈哈)這事兒，也純屬愛好——我一直喜歡哈利波特。這算不算一種充電呢?不可否認(rèn)，它大大提高了我的翻譯水準(zhǔn)�？傊�?yàn)榕枷癯绨葸@么做，總比去買些什么周邊產(chǎn)品、跑去丹尼爾。雷德克里夫出現(xiàn)的場合尖叫要更有意義一些吧。
此后的一次又一次實(shí)踐中，我越來越察覺，原來充電這事兒，真是時(shí)時(shí)處處都可以進(jìn)行的。真可謂生活處處是排插，想充什么就充什么，想怎么充就怎么充，
就比如年初，因?yàn)榕e行了一場盛大婚禮，而不滿于電視臺給我的婚禮原始錄像，遂自己動手，制作了專屬我倆的婚禮藝術(shù)電影。原本沒有一點(diǎn)點(diǎn)視頻制作基礎(chǔ)的我(就連那種最簡單的照片配歌曲都不懂)，花了半個(gè)多月的時(shí)間，包括揣摩專業(yè)機(jī)構(gòu)的作品、學(xué)習(xí)軟件、剪切素材、配樂、制作特效、合成等等，終于做出了自己滿意、很多朋友看了也稱贊的作品。此后，我再看電影電視廣告等等視頻作品時(shí)，就會分外注意畫面的處理，不斷留意那些好的拍攝、剪輯和制作手法，是如何把觀眾帶入情境的。這算不算是一種充電呢?可能它與你當(dāng)前的工作無關(guān)，但你怎么知道哪天它會派上用場?——這個(gè)社會，愈來愈需要復(fù)合型的'人才。更何況，這些技術(shù)完全可以運(yùn)用到培訓(xùn)中去，不說視頻，培訓(xùn)總要用到ppT吧，把這些理念運(yùn)用到ppT制作當(dāng)中，會對課程效果起到多大的提升啊。
再比如我目前對策劃、宣傳、炒作這些概念很感興趣，而要學(xué)策劃宣傳，是否一定要到廣告公司去呢?不一定。其實(shí)，天天看報(bào)紙，我都可以學(xué)到不少東西�？纯船F(xiàn)在的報(bào)紙，哪份沒有鋪天蓋地的樓盤廣告?而又有哪個(gè)樓盤，廣告詞不是吹得神乎其神、奪人眼球的?這就是最好的學(xué)習(xí)素材。如果有時(shí)間，坐上免費(fèi)樓巴，帶著這些廣告去看實(shí)地情況，更能讓我體會到廣告詞的孰優(yōu)孰劣。其實(shí)，這種過程，與跟著一個(gè)策劃總監(jiān)學(xué)習(xí)，有著異曲同工之妙。至于炒作，那就多關(guān)心一下鳳姐、犀利哥等人的消息，看看媒體是怎么讓他們不停地占據(jù)頭條、動不動就出現(xiàn)大幅新聞的?這里面蘊(yùn)含著普遍的真理。而我也順便了解到，原來大眾最津津樂道的信息，報(bào)道角度必須是怎樣的。當(dāng)然，這一切的前提，是要有一個(gè)善于捕捉和分析的頭腦。
雜七雜八說了很多，都是自學(xué)成才類，就是沒有提到系統(tǒng)培訓(xùn)的好處。系統(tǒng)培訓(xùn)當(dāng)然有好處，只要找到一個(gè)真正的好導(dǎo)師，他帶著你學(xué)，當(dāng)然比你自己摸索要節(jié)省太多時(shí)間了。比如我最近辦了健身卡，贈送了幾節(jié)私人教練課，讓我第一次體驗(yàn)到私教的優(yōu)勢。以前健身么，都是喜歡什么操課就去參加，那些健身器械，看著好像是給男人用的，從來沒想過要去玩一玩，也不懂怎么玩。而在私教課上，從體質(zhì)測試開始，教練在幫我全面了解自己的身體狀況后，再根據(jù)弱項(xiàng)為我制定了鍛煉方案，細(xì)致到要加強(qiáng)哪個(gè)部位哪塊肌肉的鍛煉，需要使用哪些器械，這些器械的正確用法，運(yùn)動的階段和頻率、平日的飲食營養(yǎng)搭配，等等，我這才知道，原來練器械才是快速提升體質(zhì)的關(guān)鍵，操課只是用來放松的。如果沒有教練的引導(dǎo)，我還得在誤區(qū)里浪費(fèi)多少時(shí)間啊。其它系統(tǒng)培訓(xùn)，比之自學(xué)成才，優(yōu)勢也無出其右，即專業(yè)、優(yōu)質(zhì)、高效，基本的精神就在于此。但是，弊端也很明顯，一是要花錢，往往不是小錢;二是時(shí)間固定，得趕點(diǎn)兒，除非這培訓(xùn)真高端到可以由你來決定時(shí)間 ——這就更不是小錢所能承擔(dān)得起的了。比如華爾街英語的一對一私教，一個(gè)階段的學(xué)費(fèi)在十萬以上。
所以，根據(jù)自己的情況，決定要充什么以及怎么充吧。充電是必須的，因?yàn)槿艘坏┩Ｖ钩砷L，就與死亡無異了。
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