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創(chuàng)業(yè)者的心理修煉！
本文針對(duì)這兩點(diǎn)寫一些具體的心理修煉方法，是我自己瞎想出來了，因?yàn)槲覍?duì)心理學(xué)不是很了解，不知道有沒有道理。這些心理修煉如果可行，那么他適合所有人，尤其是對(duì)那些意志薄弱，缺乏自信者，而不僅僅是創(chuàng)業(yè)者。
第一式：增強(qiáng)自信
修煉要訣：主要是心理鍛煉和精神激勵(lì)。也可以輔之以動(dòng)作，及采用行為療法，這是有心理學(xué)的依據(jù)的。對(duì)一個(gè)想成功的人來說，自信是如此的重要。自信與成功相輔相成，越自信越可能成功，越成功你就越自信。 第一招：積極鍛煉身體。
身體不健康會(huì)影響人的心理健康，會(huì)產(chǎn)生精神疲憊、自信不足或憂郁癥等身體和精神現(xiàn)象。身體健康是我們革命工作的本錢，是一切的基礎(chǔ)，具有最重要的地位。
第二招；平時(shí)說話要中氣充沛。
高聲說話能在不知不覺中增強(qiáng)人的自信。再比如在公共場(chǎng)合中高聲唱歌等，也可以訓(xùn)練大量，提高自信，并降低有些人的社交恐怖癥狀。 第三招：經(jīng)常參加一些對(duì)抗性強(qiáng)的娛樂活動(dòng)，如辯論比賽、體育比賽，或者參加其他一些具有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，有意識(shí)地訓(xùn)練自己。
第四招：精神自我激勵(lì)。
這實(shí)際上是心理學(xué)上的心理自我暗示法。這種方法也用在一些精神疾病的治療上。 要求：心理的鍛煉是一個(gè)長(zhǎng)期的過程。
第二式：心理壓力釋放
修煉分析：在干事業(yè)的過程中，我們常常面臨各種壓力，有工作上的，有人際關(guān)系上的，也有家庭上的。這種壓力如果過大，會(huì)造成心理沖突，嚴(yán)重影響人的健康，過大的壓力會(huì)耗費(fèi)了我們大量的時(shí)間和精力，使我們的工作效率降低，有時(shí)甚至能影響我們的判斷，使我們不能判斷所處的環(huán)境，正確做出決策。嚴(yán)重者，還會(huì)嚴(yán)重降低我們?nèi)松馁|(zhì)量。因此必須有一個(gè)好的方式或途徑進(jìn)行壓力釋放。
必須說明，低程度的壓力對(duì)人體是有益的，它可以使人的精神處于激活狀態(tài)，使我們的精神聚焦于某個(gè)事物，可以發(fā)揮人的潛能，提高工作和學(xué)習(xí)的效率，但壓力有一個(gè)度，超過這個(gè)度，事物就走向了反面。我們這里討論的是如何對(duì)付那種不良的心理壓力。
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