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專(zhuān)家李祖華談面試儀表舉止技巧

時(shí)間:2023-02-18 08:49:31 充電培訓(xùn) 我要投稿
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專(zhuān)家李祖華談面試儀表舉止技巧

公務(wù)員考錄工作中的面試中,儀容舉止是一個(gè)重要的測(cè)試要素。這種測(cè)試從你叩門(mén)時(shí)就開(kāi)始了,在你進(jìn)入面試室前的輕輕叩門(mén)時(shí),你就必須以你要應(yīng)考的職位的形象出現(xiàn)。按照下列要求完成每一細(xì)節(jié):

1、進(jìn)門(mén)

進(jìn)入面試室之前,應(yīng)輕叩房門(mén)二、三下,待到考官的應(yīng)允后才可進(jìn)入(若有工作人員導(dǎo)引則不必如此了)。如果叩房門(mén)后,沒(méi)人應(yīng)答,等一至二分鐘后再叩,千萬(wàn)不能破門(mén)而入。

你走進(jìn)后,背對(duì)考官,將房門(mén)關(guān)上。如果門(mén)上是碰鎖,最好先旋起鎖舌,關(guān)上門(mén)后,再放開(kāi),以減輕關(guān)門(mén)聲對(duì)他人的干擾。然后,緩慢轉(zhuǎn)身面對(duì)考官。

這時(shí),你可以很自然地掃視一下整個(gè)房間,確定面試考場(chǎng)的基本布局(包括自己的座椅位置)。然后面帶微笑,用目光逐一向各位面試考官致意,這就充分表現(xiàn)了你的修養(yǎng)、穩(wěn)重、信心和力量。請(qǐng)注意,保持自然的、熱情的微笑,是很重要的,它不僅說(shuō)明你自己是放松的,而且在表現(xiàn)你的風(fēng)采的同時(shí),微笑已經(jīng)開(kāi)始在你和面試考官間進(jìn)行積極的情感交流了。

2、步入考場(chǎng)

接著你就要邁著優(yōu)美、穩(wěn)健的步子走向面試考官。優(yōu)美的步態(tài)有一種輕快自然、從容不迫的動(dòng)態(tài)美。要想顯出朝氣蓬勃、矯健有力,就應(yīng)該以大腿為主動(dòng)力點(diǎn),用雙胯向上提的力量帶動(dòng)雙腿,抬頭挺胸,伸直全身,重心落在腳尖,兩臂自然擺。目光保持與主考官的視線接觸,不要看著天花板或盯著自己的腳尖,你的步伐可以比平時(shí)加快四分之一。

不要小看這些關(guān)于步態(tài)的建議,一個(gè)垂著肩、駝著背的應(yīng)試者,會(huì)給人悲觀消極的印象;而緩慢的步伐,會(huì)表明應(yīng)試者對(duì)自己、面試以及面試考官的消極和不愉快的態(tài)度。聰明的面試者會(huì)用他略快的步伐向面試考官聲明:“我要去做非常重要的事情——面試,并且我的面試會(huì)獲得成功!背酥,這樣的步態(tài)會(huì)增強(qiáng)應(yīng)試者的信心,挺胸、抬頭、加快步伐,你會(huì)發(fā)現(xiàn)信心倍增。走路時(shí)比較忌諱的是:搖頭晃腦、東瞅西望、左右搖擺。

一般面試考場(chǎng)放置有考生坐的椅子,這時(shí)你徑直走到椅子前站立即可。面試考場(chǎng)的設(shè)置是有一定規(guī)范和科學(xué)依據(jù)的,請(qǐng)務(wù)必遵守。

3、面試考官打招呼

當(dāng)你停住腳步站穩(wěn)后,要向面試考官打招呼。

站立時(shí),身體要正對(duì)面試考官,挺胸抬頭,直背舒肩,目光平視,面帶微笑,表現(xiàn)出充分的自信和對(duì)面試的積極關(guān)注。

當(dāng)面試考官介紹考評(píng)組成員時(shí).如果考官主動(dòng)伸出手,你要毫不遲疑地走上前去,報(bào)以堅(jiān)定而溫和的握手。但如果考官不主動(dòng)握手,應(yīng)試者最好不要伸手向前,主動(dòng)和對(duì)方握手,因?yàn)檫@么做不符合禮儀,也可能由于考官?zèng)]有思想準(zhǔn)備而造成冷場(chǎng),一定要避免。

一般來(lái)說(shuō),有工作人員在將應(yīng)試者引入考場(chǎng)后,會(huì)主動(dòng)為應(yīng)試者向考官引見(jiàn)。如果沒(méi)有,應(yīng)試者請(qǐng)注意不要故作聰明,瞅著考官的胸卡徑直稱(chēng)呼,也不要泛泛地稱(chēng)呼:“女士們、先生們,您好!”,更不能隨意猜測(cè)對(duì)方的身份而亂稱(chēng)呼,這些做法將會(huì)讓自己很被動(dòng)。

4、握手技巧

面試中,握手可以發(fā)生在面試考官與應(yīng)試者互相認(rèn)識(shí)時(shí)的寒暄,同時(shí)表達(dá)了考官對(duì)考生的問(wèn)候以及考生對(duì)考官的感謝,握手也可以發(fā)生在面試結(jié)束時(shí)應(yīng)試者向考官的致謝與道別及考官對(duì)應(yīng)試者的祝賀等。

正確的握手方法是這樣的:走上前去,距離考官約一步遠(yuǎn),上身稍向前傾,兩足立正,伸出右手,右臂與身體略呈五、六十度。手掌心應(yīng)微向上,四指并攏,拇指張開(kāi),與考官的手合在一起,大拇指再夾住對(duì)方的手背,形成握手姿勢(shì)。考生握手時(shí)最好再加上左手,握對(duì)方的右手手背,兩手呈緊握之狀,并上下輕搖(別左右晃動(dòng)),不過(guò)這種握手方式不要對(duì)女士尤其是年輕的女考官使用。握手的力氣要適當(dāng),時(shí)間一般以三秒為宜。握手時(shí),應(yīng)該面帶微笑,雙目注視對(duì)方,上身略微前傾,頭部略低一下,以示恭敬。

握手是整個(gè)面試過(guò)程中,應(yīng)試者和考官的唯一一次身體接觸的機(jī)會(huì),也是應(yīng)試者與考官空間距離最近的機(jī)會(huì),如果利用得好,將會(huì)產(chǎn)生你意想不到的益處。

握手應(yīng)注意的幾點(diǎn):握手就是握手,不是關(guān)節(jié)拉關(guān)節(jié);濕滴滴的手會(huì)讓考官拒你于三尺之外;只要真誠(chéng)地握手,每一雙手都會(huì)完美地表現(xiàn)自己。

握完手后請(qǐng)馬上返回原來(lái)位置,不要等到考官請(qǐng)你退回,你再照此去做。這時(shí)面試考官會(huì)請(qǐng)你坐下,請(qǐng)不要扭扭捏捏,再三推辭;考生說(shuō)聲“謝謝”坐下就可以了。但若考官?zèng)]有邀請(qǐng),切勿自行坐下,你可以禮貌地征求面試考官的同意后再坐下。

5、坐姿技巧

首先人座(離座時(shí)也一樣)時(shí)動(dòng)作要輕盈和緩。從容不迫,不要象擠公共汽車(chē)搶座位那樣慌張,也不要雙腿一軟,徑直跌坐在位子上。

其次坐下來(lái)之后,要小心坐好。你要應(yīng)考的職位,將來(lái)是要讓你“坐”的,所以此時(shí)此刻,請(qǐng)保持得體的坐姿。不僅要符合體態(tài)美的禮節(jié),而且要與你的表情、語(yǔ)言協(xié)調(diào)一致,也要與面試情景相符。

從你入座之后,面試就正式開(kāi)始了,考官們這時(shí)將全神貫注地注意你,捕捉你的一舉一動(dòng),一言一行,其中你的姿勢(shì)語(yǔ)言將做為“背景”而存在,所以務(wù)必坐好,不要隨心所欲。

好的坐姿:落座后,請(qǐng)不要坐得太滿,尤其是軟椅或沙發(fā),坐到椅面的一半到三分之二,就可了。兩腳平穩(wěn)著地。平行放好。男性兩膝之間可空出一個(gè)拳頭左右的位置,而女士?jī)上?yīng)并攏,一起擺向一邊或小腿交叉,但不要向前伸直。坐直,脊椎下部抵住椅背,上身略向前傾。一幅端正、大方、自然的坐姿既顯得精神十足,又表現(xiàn)了對(duì)考官的尊重。

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