主動規(guī)劃職業(yè)生涯

　　"職場七年之癢"這種感受對于我們很多人來說并不陌生。在一個人漫長的職業(yè)生涯中，可能多多少少都會碰到。曾經(jīng)我們對一份工作充滿了渴望，為擁有它絞盡腦汁，為得到它興奮不已。可幾年后，你卻發(fā)現(xiàn)這不是自己想要的工作和生活，怎么也找不回當(dāng)初的那一份對工作單純的熱情了。究竟發(fā)生了什么?是我變了還是它(工作)變了?
　　
　　[職場案例]
　　
　　33歲的Adams是公司的區(qū)域銷售經(jīng)理。在做銷售員的時候，他連年獲得嘉獎。以他的資歷和業(yè)績表現(xiàn)，他的職位應(yīng)該遠遠高于現(xiàn)在。但他一直不愿升職，覺得升職之后的工作對自己來說沒有意義和吸引力。升職意味著管更大的區(qū)域，開更多的會，出更多的差，更大的壓力以及更少的個人時間，這些對他都沒有吸引力。在公司的第七個年頭，Adams的處境卻尷尬起來。升職，意味著他將過上自己不喜歡的生活，而不升職，他強勁的業(yè)績表現(xiàn)和資歷，讓他和自己的老板及下屬之間的關(guān)系變得難以處理。他的老板覺得她功高震主，他的下屬覺得永無出頭之日。他喜歡這家公司，也熱愛這份工作，但又覺得自己在公司難以待下去，有時甚至"希望"公司能夠主動把他踢出去。
　　
　　職場七年之癢，四大病癥呈現(xiàn)
　　
　　一、職業(yè)倦怠。厭倦了現(xiàn)有的工作方式，失去了對工作的熱情，每天清晨醒來，一想到要去工作就會心口堵得慌；看到公司樓里的電梯心里就直翻騰；坐在辦公桌前就惱火；看到手邊的文件就想把它們給撕了等。
　　
　　二、焦慮緊迫。繞了一大圈又回到起點，青春已不在，自己有什么競爭優(yōu)勢?
　　
　　三、猶豫不決。對現(xiàn)有的工作狀態(tài)不滿，但又因為某些原因無法舍棄。
　　
　　四、茫然失落。工作不是自己最想做的，未來不知在何方，空有理想和抱負，怎奈沒有時間和精力去實現(xiàn)。曾是"天之驕子"，但現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)自己什么都不是，連自己都不認識自己。
　　
　　中智專家中智蓋爾瑪上海經(jīng)濟技術(shù)合作公司企業(yè)培訓(xùn)師副總經(jīng)理王慧解析表示"七年之癢"首先是一種感受。心里不舒服，但又沒有那么的不舒服；心理不滿意，但一時又不知道怎樣才能更滿意。工作五到十年，這時的職場人士大多處于而立之年，面臨著婚姻、家庭的種種壓力，而此時的事業(yè)往往處于一個不進則退的轉(zhuǎn)折點，對自己今后的事業(yè)發(fā)展產(chǎn)生迷茫和焦慮；而其中更有很多在經(jīng)過了幾年的工作后無論從工作狀態(tài)，還是知識技能上都日漸枯竭，遂身心疲憊。
　　
　　離開是不是唯一的選擇?
　　
　　處于七年之癢中的人，大多心態(tài)焦躁，情緒低落。從心理學(xué)的角度，這種情況下做出的決定多半是沖動而欠缺理性的。不管這樣的決定之后會不會讓人懊悔，在"癢無可忍"的當(dāng)口選擇離開，一定是有很大風(fēng)險的。而從另一方面來看，"七年之癢"其實是提示職場人審視自己，嘗試改變，如果處理得當(dāng)，"七年之癢"可能正是"七年之躍"的契機。
　　
　　企業(yè)注冊外資公司應(yīng)該做些什么?
　　
　　從很多方面來看，工作七八年的老員工都應(yīng)是公司的寶貴財富，企業(yè)理應(yīng)對他們倍加珍惜，想辦法幫助他們度過"七年之癢"的難受時期。一方面可以提供靈活實際的職業(yè)發(fā)展通道。如提供內(nèi)部SEO顧問轉(zhuǎn)崗的機會，以及設(shè)計管理和技術(shù)并行的職業(yè)雙通道體系等；另一方面，可以通過各種方式傳達企業(yè)對他們的關(guān)愛和認可，激勵他們發(fā)揮出身為老員工的寶貴經(jīng)驗財富。
　　
　　預(yù)防"七年之癢"的幾點建議：
　　
　　-主動規(guī)劃職業(yè)生涯
　　
　　"七年之癢"的核心問題，是接下來該如何發(fā)展的問題。所以我們建議身為職場人士，應(yīng)該盡早主動地規(guī)劃自己的職業(yè)生涯，時時反思自己目前的職業(yè)發(fā)展?fàn)顟B(tài)。而不是等到"七年之癢"時才開始做這樣的工作。只有真正發(fā)現(xiàn)自己的職業(yè)興趣、職業(yè)價值觀和職業(yè)優(yōu)勢，這樣才能越早找到與自己相匹配的目標(biāo)工作和行業(yè)，自己也就越容易在工作中得到幸福感和滿足度。
　　
　　-適應(yīng)職業(yè)角色的變化
　　
　　入職七年，不管你愿不愿意，大多數(shù)人可能都會面臨著職業(yè)角色轉(zhuǎn)換的問題。你可能開始從一般員工轉(zhuǎn)為管理者，從一般的管理者變成中高層的管理者；或從這個領(lǐng)域的新人變成資深的專業(yè)人士和老手。意識到這些職業(yè)角色所需要的能力和肩負的責(zé)任的不同，并主動地適應(yīng)職業(yè)角色帶來的挑戰(zhàn)和變化，對職場人士而言是非常重要的。
　　
　　

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