中國職場(chǎng)現(xiàn)狀調(diào)查 杭州白領(lǐng)日均工作8.9個(gè)小時(shí)
近日，一份關(guān)于中國白領(lǐng)職場(chǎng)現(xiàn)狀的調(diào)查被白領(lǐng)們所津津樂道。
據(jù)該榜單顯示，在被調(diào)查的全國28個(gè)城市中，武漢的職場(chǎng)“平衡指數(shù)”最低，寧波最高。杭州白領(lǐng)的平衡指數(shù)雖然排在第十位，但也有失衡的傾向，而且杭州白領(lǐng)的日均工作時(shí)間也位列第二。
看到這一調(diào)查內(nèi)容，杭州的不少白領(lǐng)都感慨：“原來我們也是比較煩惱的�！�
杭州白領(lǐng)日工作時(shí)間較長
據(jù)了解，這份《2012年度中國職場(chǎng)人平衡指數(shù)調(diào)研報(bào)告》源于北京大學(xué)社會(huì)調(diào)查研
究中心等單位進(jìn)行的一項(xiàng)調(diào)查。本次調(diào)查主要針對(duì)20歲至35歲工薪族，項(xiàng)目涉及職場(chǎng)白領(lǐng)工作時(shí)間、休閑時(shí)間、工作壓力等內(nèi)容，考量工作與生活的平衡程度指標(biāo)平衡指數(shù)。
據(jù)該榜單顯示，中國職場(chǎng)人平均工作時(shí)間為8.66個(gè)小時(shí)，其中在公司平均工作時(shí)間為8.38小時(shí)，在家工作0.28小時(shí)；上下班往返0.96小時(shí)；其他活動(dòng)7.05小時(shí)。
其中在日均工作時(shí)間的排序上，廣州以日平均工作9.02個(gè)小時(shí)排在了首位。上海與北京分別排在第三和第七位，數(shù)據(jù)分別為8.89個(gè)小時(shí)與8.68個(gè)小時(shí)，杭州位列第二，8.9個(gè)小時(shí)。
這份數(shù)據(jù)公布后，讓杭州的很多小白領(lǐng)嘩然，紛紛在微博上轉(zhuǎn)而告知，并研究起自己的工作時(shí)長是比平均數(shù)多了還是少了。
在一家電子商務(wù)公司從事策劃工作的張先生看了這一數(shù)據(jù)后，直呼自己是工作狂�！拔覀児菊f起來是朝九晚五，早上的確是從9點(diǎn)開始上班，但下午5點(diǎn)絕對(duì)是沒有人會(huì)走的，加班到晚上9點(diǎn)是常有的事情，而且周六早上也要加至少半天的班。有一個(gè)月，我周六加班的時(shí)間都沒有去，竟然被扣了500元工資，所以周末加班必須得去。按照我的情況算起來，我平均每天工作在12個(gè)小時(shí)以上。杭州白領(lǐng)日平均工作8.9個(gè)小時(shí)，絕對(duì)有我們公司的貢獻(xiàn)。”
林小姐在一家外貿(mào)公司做文員，雖然早上要8點(diǎn)去上班，但上班時(shí)間不會(huì)超過8個(gè)小時(shí)——早上8點(diǎn)上班；中午11點(diǎn)30分休息吃中飯；下午1點(diǎn)上班，5點(diǎn)下班，基本上不需要加班。
記者隨機(jī)訪問了杭州的一些白領(lǐng)，發(fā)現(xiàn)做文職工作的白領(lǐng)加班比較少，工作時(shí)間大部分在8小時(shí)左右，做銷售、策劃、設(shè)計(jì)類工作的則加班比較多，加班時(shí)間長度也不能固定，趕起來的話，通宵加班也是常有的事情。
杭州白領(lǐng)存在工作生活失衡現(xiàn)象
調(diào)查顯示，就全國總體得分情況來看，職場(chǎng)人平衡指數(shù)的平均分為48.22，總體平衡指數(shù)較差。在重點(diǎn)調(diào)查的28個(gè)城市中，職場(chǎng)人的`平衡指數(shù)也基本處在46-51之間。杭州屬于職場(chǎng)人士有失衡傾向的城市之一，指數(shù)為48.60.
該報(bào)告指出，大部分職場(chǎng)人的平衡指數(shù)較低，反映出當(dāng)下職場(chǎng)人在面對(duì)較大的工作壓力時(shí)，缺乏有效的應(yīng)對(duì)策略，如體育鍛煉、戶外休閑活動(dòng)等，導(dǎo)致工作與生活處于失衡的狀態(tài)。
對(duì)此，不少白領(lǐng)都深有感觸。在杭州某金融機(jī)構(gòu)上班的羅小姐告訴記者，因?yàn)樯习鄩毫Υ�，她下班后基本上就是累得倒頭就睡了，周末也很少出去，都是宅在家里，購物基本靠上網(wǎng)，吃的、用的、穿的，能網(wǎng)購就都網(wǎng)購�！拔疑弦淮误w育鍛煉應(yīng)該是三年前了，和朋友打羽毛球，我現(xiàn)在就算出去買個(gè)冰激凌也會(huì)開車去。戶外休閑活動(dòng)現(xiàn)在也很少，大概半年會(huì)和朋友們一起去喝個(gè)茶，春天一次，秋天一次。我自己也覺得現(xiàn)在這樣的狀態(tài)會(huì)老得很快。”
從事策劃工作的林小姐表示，他們公司一忙起來就沒完沒了，她最長的紀(jì)錄是連著3天睡在公司里，平時(shí)也是常常加班，所以談了多次戀愛，到現(xiàn)在已經(jīng)30歲了依然單身�！拔椰F(xiàn)在不上班就是宅家里，身邊的朋友很多都結(jié)婚生子了，有時(shí)候想逛街都找不到人，感覺特別孤單，就是報(bào)告里說的失衡吧，我感覺我的失衡情況應(yīng)該挺嚴(yán)重的。我現(xiàn)在正在努力調(diào)整自己，盡量多出門，有機(jī)會(huì)會(huì)出去旅行，讓自己平衡些�！�
對(duì)此，人力資源專家指出，在職場(chǎng)人愈發(fā)感受到壓力的今天，他們也正在努力用各種積極的方式抵抗工作對(duì)生活形成的壓力。每個(gè)職場(chǎng)人的內(nèi)心世界中都有一個(gè)調(diào)試器，不斷將個(gè)人內(nèi)心世界調(diào)整平衡。當(dāng)我們看到過勞死、抑郁癥自殺等極端事件時(shí)有發(fā)生的時(shí)候，也看到大多數(shù)職場(chǎng)人正在以此為戒，通過對(duì)環(huán)境的不斷適應(yīng)轉(zhuǎn)化更多的正能量。人與人之間的能量傳遞是明顯的，特別是負(fù)能量，因此選擇積極的事兒、積極的人、積極的心態(tài)是實(shí)現(xiàn)內(nèi)心平衡的重要基礎(chǔ)。
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