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如何做好大學(xué)畢業(yè)生的心理指導(dǎo)
隨著高等教育大眾化時代的到來，大學(xué)生就業(yè)面臨著越來越嚴(yán)峻的競爭形勢。大學(xué)生擇業(yè)、就業(yè)的艱難歷程，更加明顯地表現(xiàn)為一個復(fù)雜的心理過程，因此，高校的大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)，不僅要關(guān)注當(dāng)下的就業(yè)形勢和就業(yè)技巧，更要關(guān)注大學(xué)生的內(nèi)心世界，加強大學(xué)生的心理指導(dǎo)，理應(yīng)成為當(dāng)下大學(xué)生就業(yè)指導(dǎo)的一項重要內(nèi)容。
如何做好大學(xué)畢業(yè)生的心理指導(dǎo)
■畢廷延
在嚴(yán)峻的就業(yè)形勢下，大學(xué)畢業(yè)生由于受到自身教育以及自身生理、心理因素和社會、家庭等因素的影響或制約，在就業(yè)過程中經(jīng)常出現(xiàn)一些心理不適應(yīng)的現(xiàn)象，走進一些心理誤區(qū)，受到一些心理問題困擾，實際上就業(yè)過程也是一個復(fù)雜的心理過程。高校要重視大學(xué)生的心理指導(dǎo)，幫助大學(xué)生調(diào)適就業(yè)心理，端正就業(yè)觀念，順利實現(xiàn)就業(yè)。
要引導(dǎo)大學(xué)生———著眼現(xiàn)實，不盲目攀高、好高騖遠(yuǎn)
謀求到一份稱心如意的職業(yè)，最大限度地發(fā)揮自己的優(yōu)勢和特長、實現(xiàn)自己的人生價值，幾乎是每個大學(xué)畢業(yè)生的愿望，這種心理需求是正當(dāng)?shù)�、合理的，也是無可厚非的。但在大學(xué)生擇業(yè)實踐中，在過高期望值的心理作用下，大學(xué)生往往容易按照自己的理想一廂情愿地選擇職業(yè)，由于確立的目標(biāo)不切實際，導(dǎo)致?lián)駱I(yè)屢屢失敗。在當(dāng)今的市場經(jīng)濟條件下，社會上的各種競爭異常激烈，大學(xué)生擇業(yè)也不例外。擇業(yè)過程中個性化、理想化成分太多的現(xiàn)狀，也反映出當(dāng)代大學(xué)畢業(yè)生存在盲目攀高、脫離現(xiàn)實的心理誤區(qū)。
擇業(yè)過程中，大學(xué)生往往只想到“我”在選擇職業(yè)，而沒有想到職業(yè)同時也在選擇“我”，這從一個側(cè)面說明大學(xué)生對社會的需求缺乏了解，也說明大學(xué)生對自我認(rèn)識的不足。有的做過學(xué)生干部或在校期間某些方面取得過成績的學(xué)生，更加容易出現(xiàn)盲目攀高的心理，他們經(jīng)常自恃自己的能力和水平，覺得自己曾經(jīng)有一定的閱歷，在擇業(yè)過程中主觀上要求自己不能比別人差了。而實際情況則是，不少學(xué)生由于在校期間過多地忙于一些學(xué)習(xí)之外的事務(wù)，在專業(yè)學(xué)習(xí)上沒有下很大功夫，他們的專業(yè)知識和專業(yè)技能并不過硬。這些學(xué)生即使選中職業(yè)，但當(dāng)他們從事專業(yè)技術(shù)要求較高的職業(yè)時，常常感到力不從心，不能很好地適應(yīng)。
要引導(dǎo)大學(xué)生———把握機會，不心存不滿、怨天尤人
大學(xué)畢業(yè)生能否選擇到自己理想的職業(yè)，很大程度上取決于自己能否抓住就業(yè)的機會。當(dāng)就業(yè)機會到來的時候，自己是否已經(jīng)作好了各方面的準(zhǔn)備，如果沒有準(zhǔn)備好，即使機會到來，也只能讓它擦肩而過。擇業(yè)失敗了，就應(yīng)該找一下原因，但不少學(xué)生往往不從自身方面找原因，把所有的責(zé)任歸咎于他人，歸咎于社會風(fēng)氣不好、用人單位偏見，等等。從此頹靡懈怠，怨天尤人，再也沒有了上大學(xué)時的那股威風(fēng)勁。
在社會上擇業(yè)與在學(xué)校里取得成績、獲得成功，有著很大的不同。大學(xué)生在學(xué)校里的大多數(shù)成功，大都離不開老師的呵護、引導(dǎo)和幫助，學(xué)生對教師的依賴和教師對學(xué)生的偏愛，實際上是讓大學(xué)生一直在享受一種社會上少有的“特權(quán)”。擇業(yè)時人們面臨著幾乎均等的選擇與被選擇的機會，難以再享受到“特權(quán)”。而成功的機會是怎么來的呢？不是碰來的，而是抓來的。不論是在人才市場還是在單位現(xiàn)場，凡是能夠抓住機會的人，都是有思想準(zhǔn)備和實力的人。抓機會就要練內(nèi)功，對于求職來說，如其臨淵羨魚，不如退而結(jié)網(wǎng)，所以，大學(xué)生要盡早作好擇業(yè)的準(zhǔn)備，提高素質(zhì)，鍛煉能力，適當(dāng)掌握一些必要的擇業(yè)知識和技巧。
要引導(dǎo)大學(xué)生———正視自我，不互相攀比、嫉賢妒能
在個人的職業(yè)價值取向選擇上，不少大學(xué)生特別關(guān)注社會的認(rèn)可度，喜歡把自己的職業(yè)與周圍同學(xué)的職業(yè)作比較，只要別人的職業(yè)比自己的好一點，心里就不能平衡，總是千方百計地揭人家的老底，當(dāng)面奉承背后使小動作，甚至采取過激的手段陷害人家。這種在擇業(yè)過程中不能正視自我，喜歡互相攀比、嫉賢妒能的表現(xiàn)，也是一種心理誤區(qū)。
從大學(xué)生擇業(yè)心理看，嫉妒與被嫉妒者之間總是存在著某些相似之處，比方說專業(yè)相近、才能相近，等等。擇業(yè)嫉妒心理有極大的危害性，嫉妒會疏遠(yuǎn)自己與他人的關(guān)系，有時即使自己找到了職業(yè)，卻失去了朋友。人皆有所長所短，在擇業(yè)中做到揚長避短，就會成功。假如別人在某個方面占有絕對優(yōu)勢，而你實力不足就應(yīng)該承認(rèn)不足，之后自己通過不斷地追求新知，創(chuàng)造條件去獲得對方具有的才能，同時發(fā)展對方所不具有的才能。
要引導(dǎo)大學(xué)生———實事求是，不夸夸其談、虛榮僥幸
不少平時表現(xiàn)比較積極的學(xué)生，他們的綜合能力和素質(zhì)在大學(xué)生中是較突出的。按理說，充分利用這些條件，對畢業(yè)生擇業(yè)是有利的。但問題往往發(fā)生在，許多學(xué)生在虛榮僥幸心理的支配下，唯恐失去就業(yè)機會，不能正確地理解和利用這種優(yōu)勢，有時會人為地將自己的優(yōu)勢變?yōu)榱觿�，從而影響順利擇業(yè)。
在擇業(yè)時，不少學(xué)生經(jīng)常采取夸夸其談的方式來掩蓋自己虛榮僥幸的心理，把自己說得無所不能，給人的印象好像是社會上所有的工作他都能干。這些學(xué)生一旦發(fā)現(xiàn)了符合自己需要的職業(yè)，便不顧自己所學(xué)的專業(yè)、能力、個性特點等實際的情況，強行擇業(yè)。他們往往會根據(jù)用人單位規(guī)定的條件編造材料。這些畢業(yè)生有一種心理，認(rèn)為面試時間短，面試人員不會認(rèn)真考察，只要自己在現(xiàn)場能夠充分表現(xiàn)自己，把自己展示出來，管什么真本事假本事，簽了約以后再說�？淇淦湔�、瞞天過海，只能僥幸地應(yīng)付一時，不能長久，大學(xué)生在擇業(yè)過程中既不能拔高自己，也不能偽裝自己，大學(xué)畢業(yè)生應(yīng)該了解，真正能站得住、立得穩(wěn)的，還是有專業(yè)特長和真才實學(xué)的人。
要引導(dǎo)大學(xué)生———相信自己，不缺乏自信、沒有主見
有的畢業(yè)生一旦沒有被用人單位錄取，就不能控制自己的情緒，覺得自己不行。從此一談應(yīng)聘心里就怕，唯恐再被用人單位拒絕，膽怯、自卑、拘謹(jǐn)，甚至害怕再去參加應(yīng)試，這是沒有自信的表現(xiàn)。試想，一個自己瞧不起自己、自己不相信自己的人，怎么能指望別人看中你呢？畢業(yè)生在擇業(yè)時，要克服膽怯、自卑心理，不要過于計較別人的議論或看法，在擇業(yè)過程中要保持平常的心態(tài)和作風(fēng)，把擇業(yè)看作是一個相互選擇的過程，在應(yīng)聘前應(yīng)多掌握一些擇業(yè)的知識、技巧和禮節(jié)，不斷地提高自己的自信心。
在老師或同學(xué)的幫助下，針對可能面臨的情況，創(chuàng)設(shè)面試情景，設(shè)置提問內(nèi)容，最后提前多排練幾次�！胺彩骂A(yù)則立，不預(yù)則廢”，擇業(yè)的過程也是一樣，只有做到有備，方能無患。另外，應(yīng)試過程中也要注意一些技巧，在回答考官提問的過程中，除了要保持回答問題的正確性、準(zhǔn)確性之外，還要注意自己的體態(tài)、語調(diào)、眼神，要讓每一位考官都覺得，你是在認(rèn)真回答問題，并闡明自己的觀點，而不是在空談、說大話。
畢業(yè)生在擇業(yè)時缺乏主見的情況也時有發(fā)生。由于受傳統(tǒng)觀念的影響，有些大學(xué)生在求職中依賴心理過強。今天簽了約，聽到不同的意見后，可能明天就毀約，有的聽了別人的宣傳后又要恢復(fù)原來的協(xié)議；有的畢業(yè)生干脆依賴家長與用人單位洽談，自己一點主見都沒有。畢業(yè)生很快就要踏上社會，適應(yīng)社會的需要，就必須提高自理能力，凡事要有自己的眼光，看問題要有自己的主見，要克服依賴心理，樹立自己能把事情辦好的勇氣和決心，根據(jù)自己的擇業(yè)取向，主動推薦自己，一旦自己拿定了主意就不要再受他人的干擾。
能否順利地實現(xiàn)擇業(yè)，是大學(xué)畢業(yè)生最關(guān)心的問題，也是學(xué)校、家庭和社會非常關(guān)注的問題。大學(xué)畢業(yè)生只有正視擇業(yè)過程中出現(xiàn)的各種心理誤區(qū)，學(xué)會對自己進行主動的心理調(diào)適，克服這些心理誤區(qū)的困擾，才能幫助自己盡快走出心理誤區(qū)，順利實現(xiàn)擇業(yè)，并以積極的姿態(tài)適應(yīng)社會職業(yè)。
2006年東北大學(xué)三個大學(xué)生畢業(yè)后一頭鉆進廢品堆，要做破爛王，而且還雄心勃勃，要把收破爛這個事業(yè)做大做強。沈陽于洪區(qū)大方士村的卓創(chuàng)收購站的辦公室內(nèi)，懸掛著三個人的口號：做行業(yè)先鋒，樹回收典范。收購站的法人代表吳明煊說，這是他們的理想，他們要通過自己的努力和奮斗，讓人們重新看待這個行業(yè)。圖為他們正在收購廢品。
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