職場(chǎng)女性解壓魔鬼訓(xùn)練

　　在選擇正式報(bào)名之前，請(qǐng)你考慮清楚是否已經(jīng)決定選擇這樣一種“透支生命”的生活，因?yàn)橐坏┘尤�，你就不能選擇退出。

　　訓(xùn)練一

　　戰(zhàn)斗技能——智慧

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——美麗

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——你要記住，
25歲以前的女人，只要靠青春就可以吸引人，但25歲以后，你就得靠智慧。所謂的腹有詩(shī)書自華，你除了要有最基本的修飾自己外型的基本功力，還要有良好的教養(yǎng)，豐富的學(xué)識(shí)，優(yōu)雅的談吐，不俗的趣味。結(jié)婚以前，你出色的是氣質(zhì)，結(jié)婚以后，你吸引人的是風(fēng)韻。你可能不漂亮，但是有魅力。戰(zhàn)斗技能是“透支”特種兵的基本訓(xùn)練，包括熟練掌握“本軍”和“外軍”的各種“武器”，比如說(shuō)良好的談吐，游刃有余的社交能力，積極向上的工作熱情，以及正確對(duì)待和處理自己和老板在關(guān)系。不想做“花瓶”的你當(dāng)然得掌握自己的“生存發(fā)展術(shù)”——你要在自己的工作領(lǐng)域里無(wú)所不能，迅速地建立起自己的工作體系；你要在自己的領(lǐng)域里找到最適合自己也最能滿足自己的娛樂方式；你還得能敏銳地把握行業(yè)的發(fā)展趨勢(shì)，保證自己不要落伍……總之，如果你有足夠的智慧，你就可以不用太在意年齡的界限，比較隨意地“透支”自己的美麗。你可以在20歲的時(shí)候把自己裝扮成一個(gè)嬉皮士，在30歲的時(shí)候打扮成公主參加化妝舞會(huì)，40歲的時(shí)候可以在老公和朋友面前做一個(gè)愛嬌的美眉。如果你愿意，還可以讓同事忽略你的年齡，和隨便哪一個(gè)年紀(jì)的男孩女孩打成一片，不分彼此。

　　訓(xùn)練二

　　機(jī)動(dòng)能力——知識(shí)

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——金錢

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——你會(huì)開車嗎？最好還能開游艇開摩托以及任何一種機(jī)動(dòng)裝置。你電腦應(yīng)用熟練嗎？你熟悉最新的軟件的功能嗎？你十分關(guān)注新的改變效率的方式嗎？對(duì)了，你還得能夠熟練地排除以上技能應(yīng)用中的故障，以免成為現(xiàn)代工具的“奴隸”。知道嗎？如果你具備上面的素質(zhì)，你不用害怕失業(yè)，不用害怕沒有錢花養(yǎng)活不了自己。你可以放心地去貸款買車買房，你可以隨意小奢侈一下。當(dāng)然你可以不以以上的技能為職業(yè)的，但是你擁有了這些技能，即使失業(yè)，你還怕找不到事做嗎？

　　訓(xùn)練三

　　滲透技能——朋友

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——孤寂

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——首先你要清楚，并且時(shí)刻提醒自己：你必須有朋友，真正的朋友；你要關(guān)心朋友愛護(hù)朋友；你必須和朋友保持適當(dāng)?shù)木嚯x，明白朋友是一種可以很緊密也可以很松散的關(guān)系，就像兩個(gè)刺猬和兩朵玫瑰花不能靠得太近。擁有朋友是你的財(cái)富。當(dāng)然朋友還可以分好多種，有志同道合的，有心心相印的，還有可以互相合作的�；ハ嗪献鞯呐笥涯芙o你帶來(lái)物質(zhì)的財(cái)富，但心心相印的朋友給你的，是心靈安慰，至少你們可以互相娛樂也可以分享娛樂。因?yàn)槟闶紫仁且粋�(gè)人，然后是一個(gè)女人，因?yàn)榧幢隳阍僭鯓訄?jiān)強(qiáng)，甚至你結(jié)婚生子有父母親人呵護(hù)，你還是需要朋友。而如果你還是單身，那么你更需要朋友，至少他可以在你生病的時(shí)候跑來(lái)照顧你。

　　訓(xùn)練四

　　野戰(zhàn)生存——鍛煉

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——健康

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——你多久去游一次泳？你多久去健身房跳一次操？你打網(wǎng)球能連續(xù)兩小時(shí)嗎？或者你愛在家跳跳舞毯？無(wú)論你選擇哪種方式，
你，鍛煉嗎？你多久沒有離開城市了？你去爬山嗎？還是喜歡到海邊游泳？或者你喜歡隨便到哪個(gè)有味道的小城市去走一走看一看？總之，你會(huì)給自己一個(gè)假期嗎？抱歉，我忙，我沒時(shí)間——通常我們?cè)诓诲憻挼臅r(shí)候喜歡這樣說(shuō)。可是如果你不想在已經(jīng)開始“透支”健康情況下，病痛纏身到無(wú)法正常工作甚至英年早逝的話，還是對(duì)自己好一點(diǎn)的好。最好的當(dāng)然是給自己一個(gè)稍長(zhǎng)的假期，讓自己出去透口不一樣的新鮮空氣，這樣才更有力氣和精神“透支”啊。最主要的，這樣的假期，其實(shí)也是一種生存訓(xùn)練和學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，因?yàn)樽x萬(wàn)卷書不如行萬(wàn)里路，因?yàn)楹玫纳眢w是“透支”的本錢，好的精神是“透支”的動(dòng)力�！耙皯�(zhàn)訓(xùn)練”是和“透支的健康”進(jìn)行直接對(duì)抗的游戲——如果你不想輸?shù)脑�，趕快走出去！！

　　訓(xùn)練五

　　偵察諜報(bào)——心理游戲

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——愛情

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——很遺憾，愛情雖然不應(yīng)該是游戲，但是大多數(shù)情況下是按照游戲的規(guī)則演化，按照游戲的方式進(jìn)行。按照游戲的標(biāo)準(zhǔn)結(jié)束，因此你要想保持戰(zhàn)斗的實(shí)力和勇氣，就得隨時(shí)對(duì)自己的感受和對(duì)手的感受進(jìn)行監(jiān)測(cè)——收集各種數(shù)據(jù)到你那臺(tái)每秒幾十萬(wàn)次計(jì)算的電腦里，分析整理去偽存真把最后的事實(shí)概括出來(lái)。為此你要進(jìn)行包括飼機(jī)逃跑，心戰(zhàn)、策反、安撫等一系列訓(xùn)練。最主要的，你要進(jìn)行膽量訓(xùn)練，比如說(shuō)故意制造一些危險(xiǎn)情況把你帶進(jìn)火災(zāi)現(xiàn)場(chǎng)，扔到深海里，制造沉船、房倒屋塌如此等等。更有甚者，有的教練員還會(huì)把你裝到麻袋里，用卡車運(yùn)到原始森林拋棄，讓你全憑自己的力量和智慧回來(lái)。 經(jīng)過這樣的訓(xùn)練，在情天恨海里你就基本可以瀟灑地來(lái)個(gè)自由泳了——不怕淹著，你有足夠的絕處逢生的技能；不會(huì)傷心，玩這種游戲你已經(jīng)處變不驚；即便有意外情況出現(xiàn)也沒什么，你可以在原始森林里獨(dú)自求生活著回來(lái)，這點(diǎn)小風(fēng)浪難道就栽了嗎？

　　訓(xùn)練六

　　特殊裝備——微笑、善良的謊言、性感及其他

　　應(yīng)對(duì)目標(biāo)——快樂

　　實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練法則——知道著名的詹姆士·邦德為什么能百戰(zhàn)百勝長(zhǎng)生不死呢？因?yàn)樗�隨便抬起手腕就是一件秘密武器，運(yùn)用自如就像用自己的手指一樣。最重要的是，007的另一樣重要法寶——微笑，顛倒乾坤的微笑。當(dāng)然他也善于說(shuō)謊，他還有英雄救美的“善良”，以及無(wú)可匹敵的性感。最主要的，這些都是獨(dú)一無(wú)二的“邦德牌”的，只此一家仿造必究——即便我不究你，仿造貨也比不上我這“正品”。我們知道不是誰(shuí)都可以擁有這些的，所以要經(jīng)過訓(xùn)練啊，難道你沒聽說(shuō)過瑪麗蓮的微笑也是對(duì)著鏡子狂練了數(shù)萬(wàn)次才練出來(lái)的？你應(yīng)該沒那么笨吧。這項(xiàng)訓(xùn)練沒有特別固定的項(xiàng)目，完全要根據(jù)每個(gè)人的素質(zhì)特長(zhǎng)自己完成，有點(diǎn)像模特大賽里的“個(gè)人才藝展示”項(xiàng)目，當(dāng)然檔次要比那高難得多。

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