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影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素
人生天地之間，若白駒過隙，忽然而已，工作了許久，你還記得當(dāng)初的目標(biāo)嗎？讓我們對今后的職業(yè)發(fā)展方向做個計劃吧。職業(yè)規(guī)劃怎么寫才能切實有效地幫助到自己將來的發(fā)展呢？以下是小編精心整理的影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素，歡迎大家分享。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素1
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多因素影響職業(yè)生涯規(guī)劃
日前，首都經(jīng)濟(jì)貿(mào)易大學(xué)，勞動經(jīng)濟(jì)學(xué)院職業(yè)生涯規(guī)劃項目小組對中國銀行，光大銀行，交通銀行位于海淀區(qū)內(nèi)的各支行的職員進(jìn)行的一次關(guān)于銀行業(yè)從業(yè)人員對自己的 職業(yè)規(guī)劃 情況的調(diào)查。
數(shù)據(jù)顯示，在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，47%的人受到了家庭成員的影響，42%的'人受到了同事或者曾經(jīng)的工作伙伴的影響，但在這個過程中，向老師咨詢過，或者受到老師較大影響的人，只有區(qū)區(qū)14人，即約10%左右。
61人在制定職業(yè)生涯規(guī)劃時，受到了社會經(jīng)濟(jì)狀況的影響，另外32人考慮到了自己的家庭經(jīng)濟(jì)狀況。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素2
職業(yè)生涯規(guī)劃是在對個人和內(nèi)外環(huán)境因素進(jìn)行綜合分析的基礎(chǔ)上，確定個人的事業(yè)發(fā)展目標(biāo)，并選擇實現(xiàn)這一事業(yè)目標(biāo)的職業(yè)或崗位，制訂相應(yīng)的教育、工作和培訓(xùn)的計劃，并對每一步驟的時間、項目和措施作出合理的安排。近年來，隨著我國高等教育規(guī)模的擴大和高校學(xué)生就業(yè)制度的改革，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已成為學(xué)校和社會共同關(guān)注的焦點。醫(yī)學(xué)專業(yè)作為一個特殊的職業(yè)，對學(xué)生的專業(yè)知識要求更為嚴(yán)格，學(xué)校往往把更多的時間與精力放在理論與實踐的教學(xué)過程中，而對學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育缺乏系統(tǒng)性、針對性和實踐性，更缺少優(yōu)良師資。同時很多醫(yī)學(xué)生在校期間只是一味地接受專業(yè)知識，而對職業(yè)生涯規(guī)劃的知識既渴望又陌生，對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃感到無助而迷茫。因此，如何培養(yǎng)和增強醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力，使其順利成為一名醫(yī)務(wù)工作者，不僅是學(xué)生的追求目標(biāo)，也是高校教育工作者的重要任務(wù)之一。本研究通過問卷調(diào)查方式對醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的現(xiàn)狀和影響因素進(jìn)行調(diào)查，為進(jìn)一步加強醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育提供依據(jù)。
1資料與方法
1、1一般資料
本研究在查閱國內(nèi)外相關(guān)文獻(xiàn)的基礎(chǔ)上，編制了醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃及影響因素調(diào)查表，調(diào)查表包括個人、家庭、人際關(guān)系、學(xué)校、專業(yè)發(fā)展和社會因素等6個方面共31個選項的選擇，內(nèi)容涵蓋了對自我的認(rèn)識、對家庭、學(xué)校及社會環(huán)境的意識以及對職業(yè)認(rèn)知意識等方面。通過隨機向在本院見習(xí)及實習(xí)的20xx級、20xx級、20xx級共200名學(xué)員發(fā)放問卷調(diào)查表的方式進(jìn)行調(diào)查。共計發(fā)放調(diào)查問卷200份，實際回收有效問卷186份，有效率為93。0%。其中男110名，女76名；獨生子女102名。專業(yè)分布于臨床醫(yī)學(xué)、預(yù)防與檢驗、高原醫(yī)學(xué)、影像醫(yī)學(xué)及核醫(yī)學(xué)和護(hù)理等5個專業(yè)。
1、2統(tǒng)計學(xué)處理
調(diào)查結(jié)果采用SPSS13。0進(jìn)行統(tǒng)計分析。計數(shù)資料以頻數(shù)或者率表示，采用χ2檢驗，以P<0。05為差異有統(tǒng)計學(xué)意義。
2、結(jié)果
2、1、醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃狀況
調(diào)查結(jié)果顯示醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂情況并不理想，醫(yī)學(xué)生對自身的職業(yè)生涯規(guī)劃仍然比較模糊，僅有38。7%（72名）制訂了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，有20。4%（38名）尚無規(guī)劃，而比較多的學(xué)生表示正在制訂規(guī)劃（40。9%，76名）。同時調(diào)查結(jié)果顯示，79。3%（133名）的同學(xué)表示需要學(xué)校組織職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)教育及服務(wù)，13。4%（25名）的同學(xué)表示不需要職業(yè)生涯規(guī)劃教育及服務(wù)，16。7%（28名）表示可有可無。其中80。9%（89名）的男生表示需要職業(yè)生涯規(guī)劃服務(wù)，明顯高于女生（57。9%，44名）。在高年級（20xx級）學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的制訂情況好于低年級學(xué)生（20xx級），高年級學(xué)生大部分都制訂了職業(yè)目標(biāo)，而低年級學(xué)生尚處于職業(yè)生涯規(guī)劃探索期，存在目標(biāo)不明確、可行性差等問題。
2、2、醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響因素
在對職業(yè)生涯規(guī)劃影響因素調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，專業(yè)發(fā)展前景、專業(yè)地位、社會認(rèn)可、職業(yè)形象、氣質(zhì)、性格和能力及父母的影響是被調(diào)查醫(yī)學(xué)生比較看重的方面，而大多數(shù)學(xué)生認(rèn)為性別、戀愛關(guān)系、父母職業(yè)、人際關(guān)系、學(xué)校因素及家庭收入等對職業(yè)生涯規(guī)劃影響不重要。見表1。
2、3、性別和獨生子女在各影響因素中的差異
84。95%（158名）的學(xué)生認(rèn)為自身氣質(zhì)、性格、能力會影響自己對職業(yè)生涯的規(guī)劃，僅有8名（4。3%）的答案是否定的，而且都是男生。男生相對于女生更加重視專業(yè)地位和職業(yè)的社會認(rèn)可度，而女生對父母的影響和職業(yè)形象更加重視。本次調(diào)查共有102名獨生子女，在各項影響因素調(diào)查中，僅有父母的職業(yè)和父母的影響兩項因素在獨生子女中的影響高于非獨生子女。
2、4、不同年級學(xué)生在各影響因素中的差異
不同年級的醫(yī)學(xué)生在各影響因素的認(rèn)同存在差異，總體來說高年級學(xué)生更加看重專業(yè)發(fā)展前景、專業(yè)地位、工作待遇和社會認(rèn)可等方面。而較低年級的學(xué)生對興趣愛好、父母影響、學(xué)校知名度及師資隊伍等更加重視。
3、討論
職業(yè)生涯規(guī)劃起源于上個世紀(jì)60年代的西方國家，目前西方國家的職業(yè)規(guī)劃理論與實踐已普遍開展，其中美國是較早開展職業(yè)生涯教育的國家，并通過了《生涯教育法案》（careereducation act opportunity act）和《學(xué)�！蜆I(yè)法案》（school—to—work）將職業(yè)生涯教育納入政府法案。職業(yè)生涯規(guī)劃注重于將個人與環(huán)境等多因素進(jìn)行綜合分析，選擇合適的方向，并為之制訂不同階段的'合理計劃及時間安排，其對于任何一個有理想和抱負(fù)的人都是有著很大的作用[3]。我國在這個方面起步較晚，近年來隨著我國高等教育體制和大學(xué)生就業(yè)制度的改革，大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育已經(jīng)成為一個熱點問題，其中醫(yī)學(xué)生由于專業(yè)性強、就業(yè)選擇面小、工作壓力大等特殊性，造成畢業(yè)后就業(yè)形勢十分嚴(yán)峻。因此，培養(yǎng)和增強醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃能力成為教育工作者的重要任務(wù)之一。目前許多醫(yī)學(xué)院校已經(jīng)開展了很多有益的探索，并取得了一些經(jīng)驗。
通過本研究調(diào)查發(fā)現(xiàn)目前醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃總體現(xiàn)狀并不理想，本次調(diào)查的對象都是已經(jīng)或即將進(jìn)入臨床見習(xí)和實習(xí)階段的較高年級醫(yī)學(xué)生，但他們對自身的職業(yè)生涯規(guī)劃仍然比較模糊，僅有38。7%的學(xué)生制訂了自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，而絕大部分學(xué)生還處于迷茫探索之中。但大部分學(xué)生表示需要學(xué)校、社會組織的職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)教育及服務(wù)。因此高等醫(yī)學(xué)院校應(yīng)及時開展職業(yè)生涯規(guī)劃課程和輔導(dǎo)，幫助學(xué)生將自身特點與專業(yè)、社會有效結(jié)合，更好地規(guī)劃適合自己的職業(yè)生涯。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素是多方面的，受到學(xué)生的基本情況、學(xué)業(yè)情況、自我認(rèn)知情況和職業(yè)認(rèn)知情況等多重因素的影響，在我國大學(xué)生就業(yè)形勢日趨嚴(yán)峻的情況下，學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃也出現(xiàn)了就業(yè)化及功利化等表
。本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)影響醫(yī)學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要因素包括專業(yè)發(fā)展前景、專業(yè)地位、社會認(rèn)可、職業(yè)形象、個人氣質(zhì)、性格和能力及父母的影響。其中專業(yè)和社會因素對學(xué)生職業(yè)規(guī)劃起到很大作用，這說明醫(yī)學(xué)生的職業(yè)價值觀變得更加現(xiàn)實，對自我認(rèn)知情況更加了解，同時也反映出部分醫(yī)學(xué)生對醫(yī)療行業(yè)的認(rèn)識不足和對職業(yè)價值期望過高。在提倡男女平等的今天，性別對職業(yè)生涯規(guī)劃已不存在影響，但仍然有部分學(xué)生表示性別是影響自己職業(yè)生涯規(guī)劃重要因素，特別是在女生中常見，這可能與當(dāng)前就業(yè)環(huán)境中重男輕女有關(guān)。在各項影響因素中，男生更加重視專業(yè)地位和職業(yè)的社會認(rèn)可度，而女生對父母的影響和職業(yè)形象更加重視。這可能與男女生性別本身的差異有關(guān)，男生更加重視未來職業(yè)生涯的發(fā)展和社會意義的成功，而女性可能受社會分工、相夫教子等傳統(tǒng)理念的影響，面對就業(yè)時相對的弱勢，更趨于保守、安全感強的職業(yè)選擇。另外父母的職業(yè)和父母的影響對獨生子女的影響高于非獨生子女，這說明獨生子女在獨享父母給予的物質(zhì)和精神財富的同時，也分享了父母人生經(jīng)歷和期望對自身人生道路的影響，這可能會導(dǎo)致獨生子女難以獲得更多選擇職業(yè)的自由。
結(jié)合調(diào)查結(jié)果，作者認(rèn)為在開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育實踐中應(yīng)該注意以下幾個方面：
（1）要建立職業(yè)生涯規(guī)劃全程教育體系。應(yīng)將學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育貫穿于整個大學(xué)教育的全過程，在學(xué)生入學(xué)階段、實習(xí)和畢業(yè)分配階段應(yīng)重點進(jìn)行教育輔導(dǎo)。
（2）要構(gòu)建專業(yè)化的教育人才隊伍。專業(yè)化教師能更好地開展學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育與輔導(dǎo)，學(xué)校應(yīng)重視專業(yè)師資的挖掘和培養(yǎng)，同時可聘請校外專家及優(yōu)秀的畢業(yè)生做兼職老師。
（3）要幫助學(xué)生了解專業(yè)和崗位情況，提供更多的實踐機會。
應(yīng)該向?qū)W生進(jìn)行學(xué)科專業(yè)特點及需求介紹、職業(yè)崗位技能特征分析等，并提供更多的就業(yè)前崗位實踐機會。
總體來說，當(dāng)代醫(yī)學(xué)生對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃有一定的了解，在影響自身職業(yè)生涯規(guī)劃的因素認(rèn)知上也有一定的意識，但職業(yè)生涯規(guī)劃總體現(xiàn)狀尚不理想。通過本次調(diào)查分析，有助于在今后學(xué)生職業(yè)生涯教育的過程中，更加全面地、系統(tǒng)地、有針對性地制訂和實施計劃，幫助學(xué)生及早認(rèn)清自我、明確定位，合理地設(shè)計符合自身與社會實際需求的職業(yè)生涯規(guī)劃。
影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素3
一、研究背景
根據(jù)中國職業(yè)規(guī)劃師協(xié)會的定義，職業(yè)生涯規(guī)劃是指針對個人根據(jù)職業(yè)選擇的主觀和客觀因素進(jìn)行分析和測定，確定個人的奮斗目標(biāo)并努力實現(xiàn)這一目標(biāo)的過程。20世紀(jì)末，我國開始在高校大力宣傳和推廣大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃，并取得較好的效果。職業(yè)生涯規(guī)劃對大學(xué)生建立科學(xué)的擇業(yè)觀、提高就業(yè)市場配置的成功率、降低離職率以及減輕當(dāng)前的就業(yè)壓力等方面起到了積極的作用。但目前學(xué)術(shù)界對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的研究基本都停留在如何開展職業(yè)生涯規(guī)劃，以及開展職業(yè)生涯規(guī)劃的作用和意義等方面，而對職業(yè)生涯規(guī)劃主體的影響因素方面的研究比較欠缺。
本文試圖從職業(yè)生涯規(guī)劃的主體--大學(xué)生入手，主要從他們的年級、性別、生源地和父母受教育程度等方面進(jìn)行問卷調(diào)查。研究人員認(rèn)為，大學(xué)生在這些因素上可能存在差異，應(yīng)該針對不同的對象采用不同的職業(yè)生涯規(guī)劃教育方法。因此，本研究主要調(diào)研不同年級、性別、生源地和父母受教育程度等因素對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的影響，并在此基礎(chǔ)上對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育提出建設(shè)性意見和建議。
二、研究對象、方法和工具
1.研究對象。研究對象來自江蘇省蘇州地區(qū)兩所高校：蘇州大學(xué)和蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院。其中，蘇州大學(xué)為本科院校，蘇州經(jīng)貿(mào)職業(yè)技術(shù)學(xué)院為高職院校。本次共發(fā)放調(diào)查問卷500份，回收446份，回收率為89.2%;其中有效問卷426份，無效問卷19份，問卷有效率為95.7%.
本次有效問卷調(diào)查對象基本情況如下：本科生114人，占總?cè)藬?shù)的26.8%;�？粕�312人，占總?cè)藬?shù)的73.2%.男生123人，占總?cè)藬?shù)的28.9%;女生303人，占總?cè)藬?shù)的71.1%.大一學(xué)生211人，占總?cè)藬?shù)的49.5%;大二學(xué)生46人，占總?cè)藬?shù)的10.8%;大三學(xué)生147人，占總?cè)藬?shù)的34.5%;大四學(xué)生22人，占總?cè)藬?shù)的5.2%.
本次有效問卷調(diào)查對象生源地情況如下：來源于城市的26人，占總?cè)藬?shù)的6.1%;來源于城鎮(zhèn)的172人，占總?cè)藬?shù)的40.4%;來源于鄉(xiāng)村的228人，占總?cè)藬?shù)的53.5%.
本次有效問卷調(diào)查對象父親受教育程度情況如下：小學(xué)畢業(yè)的40人，占總?cè)藬?shù)的9.4%;初中畢業(yè)的202人，占總?cè)藬?shù)的47.4%;高中或中專學(xué)歷的149人，占總?cè)藬?shù)的35%;大學(xué)或以上學(xué)歷的35人，占總?cè)藬?shù)的8.2%.
本次有效問卷調(diào)查對象母親受教育程度情況如下：小學(xué)畢業(yè)的91人，占總?cè)藬?shù)的21.4%;初中畢業(yè)的217人，占總?cè)藬?shù)的50.9%;高中或中專學(xué)歷的107人，占總?cè)藬?shù)的25.1%;大學(xué)或以上學(xué)歷的11人，占總?cè)藬?shù)的2.6%.
2.研究方法。（1）文獻(xiàn)法：通過對國內(nèi)外職業(yè)生涯規(guī)劃相關(guān)理論資料進(jìn)行學(xué)習(xí)研究，了解目前大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的基本情況、實施情況、研究成果、存在的主要問題以及將來努力的方向。（2）問卷法：對相關(guān)大學(xué)生進(jìn)行問卷調(diào)查，并通過SPSS17.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計分析，從中找出影響大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃的主要因素。（3）個別訪談法：對部分大學(xué)生進(jìn)行重點、難點、疑點訪談，盡可能全面收集資料。
3.研究工具。研究人員自行編制大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷，調(diào)查問卷共31個題目，分為6個維度，分別是職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念、職業(yè)探索、職業(yè)期待。采用5等級評分：“非常符合”記5分、“比較符合”記4分、“不能判斷”記3分、“比較不符合”記2分、“非常不符合”記1分。
研究人員首先對量表進(jìn)行信度和效度以及項目相關(guān)性檢驗，通過試測后統(tǒng)計：總量表的α系數(shù)為0.693,其他各分量表的α系數(shù)分別是：職業(yè)認(rèn)知5個項目α系數(shù)為0.648、職業(yè)定向5個項目α系數(shù)為0.579、自我認(rèn)知4個項目α系數(shù)為0.533、職業(yè)信念6個項目α系數(shù)為0.266、職業(yè)探索5個項目α系數(shù)為0.632、職業(yè)期待6個項目α系數(shù)為0.482,表明調(diào)查問卷有一定的.信度和效度。除職業(yè)信念α系數(shù)為0.266,其余各分量表的α系數(shù)在0.482~0.648,表明分量表上各項目之間有較高的正相關(guān)。綜合初測結(jié)果表明自編量表有一定的信度和效度，而且6個項目之間有較高的正相關(guān)，是可以進(jìn)行大規(guī)模測試的。
三、研究結(jié)果
1.年級對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。研究人員對不同年級大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷的得分進(jìn)行統(tǒng)計，使用F檢驗后發(fā)現(xiàn)，不同年級在6個維度上的得分都有明顯差異，分別為5.798、2.919、1.450、4.420、6.636、5.371,其中職業(yè)認(rèn)知0.001（P<0.001）、職業(yè)定向0.034（P<0.05）、自我認(rèn)知0.028（P<0.05）、職業(yè)信念0.004（P<0.01）、職業(yè)探索0.000（P<0.001）和職業(yè)期待0.001（P<0.001）。這表明不同年級在職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)探索以及職業(yè)期待方面差異顯著：高年級學(xué)生在職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)探索方面遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于低年級，而低年級學(xué)生的職業(yè)期待遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于高年級。
不同年級對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響較大，這就提醒高校職業(yè)生涯規(guī)劃教育者在開展職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中要特別關(guān)注各年級的差異性，并根據(jù)這些差異有針對性地找到破解的方法。
2.性別對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。研究人員對不同性別大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷的得分進(jìn)行統(tǒng)計后發(fā)現(xiàn)，男生和女生在總體得分方面基本持平，分別為103.4、103.0,均差為0.288.男生和女生在各個項目上的得分差異也不大：在職業(yè)認(rèn)知因素上，男平均值為17.2、女平均值為17.2,均差為0.125;在職業(yè)定向因素上，男平均值為17、女平均值為15.9,均差為0.629;在自我認(rèn)知因素上，男平均值為15.1、女平均值為15,均差為0.233;在職業(yè)信念因素上，男平均值為19.1、女平均值為19.3,均差為-0.285;在職業(yè)探索因素上，男平均值為15.7、女平均值為15.4,均差為0.435;在職業(yè)期待因素上，男平均值為19.3、女平均值為20.2,均差為-0.956.研究人員使用獨立樣本T檢驗研究性別對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響發(fā)現(xiàn)，不同性別在職業(yè)期待這個維度上的得分差異明顯，分別為-0.029（P<0.05）和-0.042（P<0.05），表明女生在職業(yè)期待方面明顯超過男生。研究人員還發(fā)現(xiàn)，在職業(yè)定向、自我認(rèn)知和職業(yè)探索方面女生得分比男生偏低。
這些研究結(jié)果提醒我們，職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注重性別差異教育，尤其在職業(yè)定向和職業(yè)期待等方面。針對女生職業(yè)期待高于男生但職業(yè)定向、自我認(rèn)知以及職業(yè)探索卻又低于男生的現(xiàn)象，我們既要積極做好女生職業(yè)生涯規(guī)劃教育，尤其是職業(yè)定向和職業(yè)探索方面的教育，還要做好她們?nèi)f一受挫后的心理韌性提升工作。
3.生源地對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。研究人員對不同生源地大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷的得分進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，生源地差異對職業(yè)生涯規(guī)劃6個維度無顯著影響。本次調(diào)研學(xué)生生源來源于鄉(xiāng)村的228人，來源于城市的26人，來源于城鎮(zhèn)的172人。研究人員使用單因素方差分析（ANOVA）研究生源對職業(yè)規(guī)劃的影響，城市、城鎮(zhèn)以及農(nóng)村生源，在職業(yè)認(rèn)知差異上顯著性為0.639;在職業(yè)定向差異上顯著性為0.168;在自我認(rèn)知差異上顯著性為0.295;在職業(yè)信念差異上顯著性為0.140;在職業(yè)探索差異上顯著性為0.397;在職業(yè)期待差異上顯著性為0.665.然后再使用F檢驗后發(fā)現(xiàn)，職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念、職業(yè)探索、職業(yè)期待分別為1.164、0.366、1.977、0.332、1.617、0.791,P值分別為0.313、0.694、0.140、0.718、0.200、0.454.
研究統(tǒng)計結(jié)果和研究人員的預(yù)先假設(shè)有點出入：研究人員預(yù)先假設(shè)不同的生源由于獲取信息的渠道，以及家庭成員受教育程度不同，他們的職業(yè)生涯規(guī)劃會有所區(qū)別。但研究結(jié)果表明，農(nóng)村生源只有在職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)期待方面略低于城市城鎮(zhèn)生源，其他方面并無顯著差異。
4.父母受教育程度對職業(yè)生涯規(guī)劃的影響。研究人員對父親受教育程度不同大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，本次調(diào)研對象的父親受教育程度不是很高：大學(xué)或以上學(xué)歷35人，僅占總?cè)藬?shù)的8.2%.研究人員使用單因素方差軟件（ANOVA）分析：父親不同受教育程度的大學(xué)生在職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念、職業(yè)探索、職業(yè)期待差異上顯著性分別為0.069、0.112、0.218、0.071、0.556、0.824.然后再使用F檢驗后發(fā)現(xiàn)，P值分別為0.284、0.685、0.088、0.829、0.128、0.261.由此可見，父親受教育程度差異對職業(yè)生涯規(guī)劃6個維度無顯著影響。
對母親受教育程度不同大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃調(diào)查問卷的數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，本次有效問卷調(diào)查對象母親受教育程度情況同樣不是很高：大學(xué)或以上學(xué)歷11人，僅占總?cè)藬?shù)的2.6%.同樣使用單因素方差軟件（ANOVA）分析：母親不同受教育程度的大學(xué)生在職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念、職業(yè)探索、職業(yè)期待差異上顯著性分別為0.855、0.676、0.371、0.438、0.543、0.924.然后再使用F檢驗后發(fā)現(xiàn)，母親受教育程度差異對職業(yè)生涯規(guī)劃6個維度也無顯著影響。
研究統(tǒng)計結(jié)果和研究人員的預(yù)先假設(shè)也有出入：研究人員預(yù)先假設(shè)由于父母不同的教育程度會對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃有一定的影響。但通過上文分析，我們認(rèn)為父母受教育程度對大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃影響甚微。因此，研究人員認(rèn)為大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育更多地應(yīng)該體現(xiàn)社會性，比如學(xué)校的教育、社會的引導(dǎo)、朋輩的支持以及良好的校園就業(yè)創(chuàng)業(yè)氛圍，以激發(fā)學(xué)生的內(nèi)驅(qū)力。
四、討論與建議
1.職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注意年級的差異性。通過研究結(jié)果1我們發(fā)現(xiàn)，不同年級在職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念、職業(yè)探索和職業(yè)期待這6個維度上的得分都有一些差異，尤其在職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)探索和職業(yè)期待這三個維度上的差異更為突出（P<0.001）。高年級學(xué)生比低年級學(xué)生更加重視職業(yè)生涯規(guī)劃，在職業(yè)認(rèn)知和職業(yè)探索方面比低年級相對成熟，而低年級大學(xué)生的職業(yè)期待遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于高年級。研究人員經(jīng)過了解和訪談后認(rèn)為，關(guān)于職業(yè)認(rèn)知，大一新生由于剛進(jìn)入學(xué)校，其主要任務(wù)是學(xué)習(xí)專業(yè)知識，而對職業(yè)生涯規(guī)劃知之甚少，因此他們在職業(yè)認(rèn)知上得分明顯低于高年級學(xué)生。關(guān)于職業(yè)定向，高年級學(xué)生由于即將面臨就業(yè)問題，需要更多地去思考自己未來的職業(yè)特征以及自己專業(yè)與未來職業(yè)匹配度等一系列問題，因此對自己的職業(yè)定向更為清晰。關(guān)于職業(yè)探索，低年級學(xué)生剛?cè)胄ｉT，對自己未來的職業(yè)還遠(yuǎn)沒有做好充分的心理準(zhǔn)備和知識技能準(zhǔn)備，因此他們在這方面的得分相對較低。關(guān)于職業(yè)期待，很多高年級學(xué)生已經(jīng)開始社會實習(xí)或見習(xí)，對自己的未來有更清晰的規(guī)劃，所以職業(yè)期待也會相應(yīng)更高。綜上所述，在職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中要充分考慮到年級的差異，不同年級應(yīng)該實施不同的職業(yè)教育策略。低年級注重職業(yè)意識和自我認(rèn)知的培養(yǎng)，中年級注重職業(yè)探索和職業(yè)期待的教育，高年級則側(cè)重職業(yè)能力和職業(yè)素養(yǎng)的提升。
2.職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注意性別的差異性。通過研究結(jié)果2我們發(fā)現(xiàn)，不同性別在職業(yè)生涯規(guī)劃的職業(yè)期待這個維度上的得分差異明顯，女生職業(yè)期待得分要明顯高于男生。針對這樣的結(jié)果，研究人員經(jīng)過了解和訪談后認(rèn)為，可能在中國傳統(tǒng)的價值觀和家庭教育觀里，女生往往更多的是被賦予家庭責(zé)任，有的女生甚至被希望在事業(yè)上不需要有更高的追求，只需要一份穩(wěn)定的工作，獲得一份穩(wěn)定的收入。因此，很多女生會很早地考慮職業(yè)和就業(yè)問題，并對自己的職業(yè)生涯做出相應(yīng)的規(guī)劃以便盡早完成就業(yè)工作。而男生更多的是被賦予社會責(zé)任，所以自然會面臨更大的社會壓力，他們對未來職業(yè)生涯也會比女生有更高的期待、更高的要求。在就業(yè)方面的反映就是，男生在未來職業(yè)生涯思考中，不急于馬上就業(yè)，而更傾向于進(jìn)一步提高學(xué)歷，接受更高層次的教育，以期承擔(dān)更多的社會責(zé)任和家庭責(zé)任。此外，雖然男女平等已成為社會主流價值觀，很多職業(yè)也打破了性別的界限，但日常工作中的性別歧視仍然是一個不能忽視的問題，用人單位由于各種原因還是會更傾向于招收男性員工。在這樣的社會大背景下，男生比女生找工作相對更輕松，職業(yè)選擇的機會也更多。綜上所述，在職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中應(yīng)該充分重視性別差異性，盡可能地消除傳統(tǒng)社會角色定位和傳統(tǒng)社會期望的不良影響，同時引導(dǎo)女生自強自立、不斷提升自己的綜合素質(zhì)，為未來激烈的就業(yè)競爭做好心理、知識和能力上的準(zhǔn)備。
3.職業(yè)生涯規(guī)劃教育要體現(xiàn)社會性。通過研究結(jié)果3、4和5我們發(fā)現(xiàn)，不同生源地差異和父母受教育程度不同對職業(yè)生涯規(guī)劃6個維度均無顯著影響，這表明職業(yè)生涯規(guī)劃教育更多的是由高校教師和個體的自我以及社會影響的滲透來完成的。因此，高校應(yīng)充分利用自身豐富的知識資源，結(jié)合專業(yè)發(fā)展趨勢和社會行業(yè)發(fā)展情況開設(shè)大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃課程，并將其作為公共必修課列入教學(xué)計劃。組織職業(yè)生涯規(guī)劃教師和心理指導(dǎo)教師從大一到大四，分階段、分層次、有重點地進(jìn)行課程教學(xué)，學(xué)習(xí)過程中引導(dǎo)大學(xué)生充分認(rèn)識自己、認(rèn)識專業(yè)、認(rèn)識職業(yè)，樹立正確的職業(yè)觀，培養(yǎng)職業(yè)興趣，制定和選擇適合自己的職業(yè)道路。
4.職業(yè)生涯規(guī)劃教育要重視大學(xué)生心理韌性的提升。本研究發(fā)現(xiàn)，大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃的熱情較高，但往往心理準(zhǔn)備不足，表現(xiàn)在職業(yè)探索和職業(yè)期待得分較高，但職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)定向、自我認(rèn)知、職業(yè)信念得分略低。這表明大學(xué)生對職業(yè)生涯規(guī)劃失敗的預(yù)測不足，學(xué)校在職業(yè)生涯規(guī)劃教育過程中努力提升大學(xué)生的心理韌性尤為重要。Henderson和Milstein曾在1996年提出過“六策略訓(xùn)練計劃”,這六個策略分別為：為學(xué)生提供參與有意義活動的機會；建立并保持對學(xué)生的高期待；創(chuàng)造一個相互關(guān)愛的校園氛圍；增強每位學(xué)生的親社會傾向；為學(xué)生制定明確并且一致的行為規(guī)范；教授學(xué)生必要的生活技能和社交技能。蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理中心在這方面進(jìn)行了有益的探索：除了提供助學(xué)金、勤工儉學(xué)等資助外，還精心設(shè)計了小型主題心理講座以及團(tuán)體和個別心理相結(jié)合的心理輔導(dǎo)。經(jīng)過半年多的實踐，效果顯著，有效地提升了大學(xué)生的心理韌性。
5.職業(yè)生涯規(guī)劃教育要注重大學(xué)生創(chuàng)業(yè)素養(yǎng)的培養(yǎng)。目前高校大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育雖然已經(jīng)被廣大師生廣泛重視，但仍然存在個人本位突出、主動性不強、職業(yè)目標(biāo)不明確等一系列問題。如果在大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育中大力關(guān)注對學(xué)生創(chuàng)業(yè)的教育與輔導(dǎo)，將有利于克服目前職業(yè)生涯規(guī)劃教育中出現(xiàn)的問題，發(fā)揮大學(xué)生的主動性和創(chuàng)造性。近年來國家和地方政府相繼出臺了一系列鼓勵大學(xué)生創(chuàng)業(yè)的優(yōu)惠政策，各高校也積極配合，結(jié)合本校辦學(xué)特色和優(yōu)勢，在資源配置和組織與制度保障等方面給予大力支持，努力探索社會主義市場經(jīng)濟(jì)下適合高校實際的創(chuàng)業(yè)之路。
例如，蘇州工藝美術(shù)職業(yè)技術(shù)學(xué)院實施的“四會融通”創(chuàng)業(yè)教育模式就比較有借鑒意義�！八臅谕ā眲�(chuàng)業(yè)教育模式分為介紹會、交流會、懇談會和結(jié)伴會。首先是介紹會。學(xué)校通過專業(yè)介紹會的方式，在大一新生中大力宣傳推介所學(xué)專業(yè)，讓其充分了解本專業(yè)所對應(yīng)的社會和行業(yè)崗位，了解該崗位在社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展中的地位、作用、發(fā)展?fàn)顩r以及對從業(yè)者素質(zhì)的基本要求，從一進(jìn)校就開始樹立創(chuàng)業(yè)意識。其次是交流會。學(xué)校經(jīng)常邀請成功創(chuàng)業(yè)的學(xué)長返校，與二、三年級學(xué)生交流創(chuàng)業(yè)心得體會，校友的成功案例點燃了學(xué)生的創(chuàng)業(yè)熱情。再次是懇談會。通過與專業(yè)人士，如企業(yè)家、行業(yè)管理專家和職業(yè)咨詢師等專家一對一的懇談，學(xué)生及早了解創(chuàng)業(yè)流程以及創(chuàng)業(yè)所需的專業(yè)能力、經(jīng)濟(jì)保障和心理準(zhǔn)備等，提高創(chuàng)業(yè)成功的概率。最后是結(jié)伴會。學(xué)校發(fā)動各方智慧，積極為準(zhǔn)備創(chuàng)業(yè)并且有一定創(chuàng)業(yè)能力的學(xué)生尋找合作團(tuán)隊，研究創(chuàng)業(yè)方案，甚至提供部分創(chuàng)業(yè)資金�？傊�，通過“四會融通”創(chuàng)業(yè)教育模式，極大地提高了大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃教育的有效性。
參考文獻(xiàn)：
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影響職業(yè)生涯規(guī)劃的因素4
一般來說，職業(yè)生涯會受到社會因素的影響。所謂社會因素包括宏觀政治、經(jīng)濟(jì)環(huán)境，個人服務(wù)組織影響以及個人人際關(guān)系網(wǎng)等。
宏觀政治、經(jīng)濟(jì)、技術(shù)環(huán)境的影響往往體現(xiàn)在職業(yè)的種類、職業(yè)發(fā)展的可能性等因素，在計劃經(jīng)濟(jì)時代的中國，沒有人會設(shè)計自己成為一名老板，更無從談起會投身于互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)；像微軟、facebook這樣的公司也只有在知識產(chǎn)權(quán)體系完善的環(huán)境下才有可能成長起來。
個人所服務(wù)的組織環(huán)境往往決定了員工職業(yè)發(fā)展方向和可能發(fā)展的水平，這也就是很多人經(jīng)常聊起的，“是應(yīng)該進(jìn)一類院校讀二類專業(yè)，還是進(jìn)二類院校讀一類專業(yè)”的問題，類似的職業(yè)選擇還包括“是進(jìn)大公司做一名人事專員，還是在小公司做一名人事主管”。個人所處的高度決定個人視野，也會影響個人未來的發(fā)展。
個人人際關(guān)系網(wǎng)也會決定個人職業(yè)的選擇，“近朱者褐，近墨者黑”，一個農(nóng)民養(yǎng)豬致富，往往會帶起周邊一批養(yǎng)豬戶即此道理。
從社會影響角度看，如果能夠?qū)σ欢〞r期內(nèi)的社會因素做出正確的預(yù)判，個人便能夠在社會發(fā)展中選擇一個合適的位置，確定一個合理的發(fā)展方向，并完成個人的職業(yè)生涯發(fā)展過程。
職業(yè)生涯還受到個人因素的影響。個人因素包括個人能力、教育、興趣、性格等因素的影響。
個人能力決定了個人在職業(yè)生涯的道理上能夠走多遠(yuǎn)，因為不同職業(yè)、每一職業(yè)發(fā)展的不同階段對個人能力的要求都是不同的，所以無論選擇了什么職業(yè)，向前發(fā)展都會受到能力的限制。在此意義上，個人能力比職業(yè)選擇更加重要，能力足夠強的個人，即使選擇了非最優(yōu)的職業(yè)道路，一樣可以取得理想的結(jié)果；
教育與能力不同，教育是客觀因素，教育水平更容易評定，也更容易影響個人的職業(yè)生涯決策。很多人習(xí)慣于根據(jù)自己的教育情況規(guī)劃自己的職業(yè)發(fā)展，其實這里存在著誤區(qū)：一是人生前20年的教育選擇往往是被動的，根據(jù)大學(xué)前的教育情況做出職業(yè)選擇，顯然不妥；二是現(xiàn)在接受繼續(xù)教育的機會越來越多，根據(jù)教育情況選擇職業(yè)發(fā)展完全可以轉(zhuǎn)化為根據(jù)職業(yè)發(fā)展選擇所接受的教育。
對興趣的理解，從心理學(xué)角度會更加容易一些，個人興趣影響職業(yè)生涯的因素包括了興趣的廣度、興趣的中心、興趣的穩(wěn)定性等；性格對職業(yè)生涯的影響我們在上一節(jié)中已有說明，不在詳述。
除內(nèi)外部環(huán)境影響，機遇或運氣對職業(yè)生涯的影響也很重要。運氣是一個比較唯心的范疇。在這里，我只想與大家討論每個人在潛意識中對機遇和運氣的理解。比爾蓋茨的微軟在創(chuàng)業(yè)初期曾想與IBM合作，然而卻被IBM拒之門外。如果雙方合作成功，微軟將是怎樣的一個狀況？這些很難預(yù)料，但如果一扇機會大門正在向你關(guān)閉，也許也正是另一扇機會大門向你開啟。
言歸主題，職業(yè)生涯是否可以規(guī)劃？從理論上來說，我們可以分析外部環(huán)境，解析自己的主觀條件，從而制定一個職業(yè)生涯規(guī)劃。但實際上，無論是對外部環(huán)境的預(yù)期還是對自身因素的分析，都是建立在假設(shè)的基礎(chǔ)上，目前人們沒有能力科學(xué)、準(zhǔn)備地預(yù)算未來，剖析自己，也就是說，我們尚不具備深入了解職業(yè)生涯規(guī)劃影響因素的條件。所以，對職業(yè)生涯的規(guī)劃也應(yīng)該堅持科學(xué)性和藝術(shù)性兩個方面。其科學(xué)性在于按照內(nèi)外部條件分析、確定職業(yè)生涯規(guī)劃；藝術(shù)性在于，職業(yè)生涯規(guī)劃的非唯一性，職業(yè)生涯規(guī)劃可以作為職業(yè)發(fā)展的參考，幫助個人樹立目標(biāo)、督促個人加強學(xué)習(xí)、提高個人工作業(yè)績。
職業(yè)生涯的規(guī)劃形式大于內(nèi)涵。我們做職業(yè)生涯規(guī)劃的指導(dǎo)意義多于現(xiàn)實意義。職業(yè)生涯規(guī)劃的實施不要過分拘泥于最終的結(jié)果，特別是通過人格測試等類似工具評價出來的結(jié)果。我們應(yīng)該清醒地認(rèn)識到，職業(yè)生涯規(guī)劃對職業(yè)發(fā)展本身也存在影響，一個學(xué)習(xí)法律的學(xué)生，經(jīng)過人格測試后的結(jié)果是更加適合于從事藝術(shù)，正因為這次測試，這個學(xué)生才開始從事藝術(shù)方面的學(xué)習(xí)，并最終投身于藝術(shù)創(chuàng)作行業(yè)。從這個案例我們無法得到人格測試的結(jié)果是多么準(zhǔn)確的結(jié)論，因為測試結(jié)果也影響了個人對職業(yè)發(fā)展的選擇。
即便是最為成功的領(lǐng)導(dǎo)者，職業(yè)生涯中也會遇到感覺自身陷入遲滯之中再也無法前行的低迷狀況。在本文中，作者就將介紹一種簡單到令人驚訝的解決方案，讓大家可以實現(xiàn)突破現(xiàn)有阻礙并達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。
實際上，這種問題每時每刻都有可能發(fā)生：當(dāng)我們想解決掉一個困難問題時，卻發(fā)現(xiàn)自己突然之間變得毫無章法。不管自己怎么絞盡腦汁努力苦苦思索，就是找不出正確答案來。盡管已經(jīng)問遍了周圍所有的人，但依然沒有獲得什么幫助。甚至于，連互聯(lián)網(wǎng)也無法起到一點點作用。這種情況簡直太令人失望了。
當(dāng)然，大家都知道這種情況究竟會是什么樣子。畢竟，它導(dǎo)致人沮喪到了極點。因此，如果我們在自己的職業(yè)生涯中發(fā)現(xiàn)這種問題的話，可就意味著現(xiàn)實情況變得非常不妙了。尤其是當(dāng)我們屬于被周圍人寄予很高期望的類型時，這簡直就屬于一場飛來橫禍。我就遇到過這樣的情況。由于自己就是為了解決問題而生的，并且總希望知道應(yīng)該要去的位置；因而在感覺陷入遲滯之中感覺再也無法前行時，就產(chǎn)生出了極大的心理包袱。
或許，導(dǎo)致人們職業(yè)生涯陷入停滯之中的最大問題就是時間因素。實際上，它能夠持續(xù)很多年的時間。在已經(jīng)用盡了可以找到的所有建議之后，我們可能依然會覺得自己就象泥地里的車輪一樣無法繼續(xù)前進(jìn)。換句話說，它真的會讓人們沉淪下去。
因此，大家再也不要繼續(xù)浪費時間，試圖找出一種所謂的魔法來解決自己身的問題了。聽好了，這里就有一種非常簡單并且萬無一失的解決方案，可以讓人們的職業(yè)生涯活力重現(xiàn)繼續(xù)前行。
1、捫心自問，到底希望在接下來的時間里達(dá)到什么樣的目標(biāo)。
在我最喜歡的語錄中，就有一句來自于棒球傳奇約吉？貝拉。他曾說過這樣的名言，“如果無法找到前進(jìn)方向，試圖完成任務(wù)自然就屬于不可能的情況”。當(dāng)然，人們可以認(rèn)為這話非常平淡無奇或者毫無意義。但就個人而言，我確實見到過無數(shù)起在頭腦里沒有明確目標(biāo)的情況下高管、企業(yè)家以及商界領(lǐng)袖依然試圖維持公司正常運營的案例。
因此，如果對于在職業(yè)生涯的下階段究竟應(yīng)該做什么，大家確實無法直接搞清楚的話，應(yīng)當(dāng)做的事情就是先建立起一份清單來。接下來，我們要完成的工作就是對其中內(nèi)容進(jìn)行精簡，將涉及范圍縮小到非常簡短的情況。然后，我們就可以親自進(jìn)行嘗試，從容找出什么才是自己想要做的事情，哪些不屬于自己希望完成的項目。
但是，為什么這項工作要大張旗鼓地進(jìn)行呢？答案也很簡單。由于世界上充滿了各種各樣的機會，因而必須要先將絕大多數(shù)選項都排除掉。只有這樣，我們才能將自己的注意力都集中起來。否則的話，我們只會陷入到不著邊際的盲目狀態(tài)，永遠(yuǎn)也無法找出屬于自己的正確發(fā)展方向，最終墜入到地獄而不是其它地方之中。
2、找出阻礙自身發(fā)展的關(guān)鍵問題所在。
由于它屬于一個錯綜復(fù)雜的重大問題，因此，我提供了幾項簡單提示來幫助大家進(jìn)行清楚的分析：為什么當(dāng)前狀態(tài)無法確保我們達(dá)到希望的目標(biāo)？真正原因是缺少什么樣的技能、能力或者關(guān)系么？我們是做錯了什么，還是應(yīng)該做其他的事情？都有什么問題會破壞掉我們的計劃？
在商業(yè)戰(zhàn)略領(lǐng)域，我們將這種做法稱為差距分析。對于個人與自有職業(yè)生涯分析工作來說，它也可以實現(xiàn)相同的作用。這就意味著，我們需要捫心自問深刻反省。如果不能夠做到完全誠實地面對自己，找出帶來阻礙的現(xiàn)實因素，或者造成影響的相關(guān)問題，我們就永遠(yuǎn)也無法達(dá)到預(yù)定目標(biāo)。
一旦搞明白了問題所在，我們就可以對前面步驟中的設(shè)置情況進(jìn)行審核，看看是否存在要求過高或者過低的錯誤。設(shè)定的目標(biāo)是否具有現(xiàn)實性？我們的期望是否位于合理范圍之中？對于其中所面臨的風(fēng)險，我們的財務(wù)情況是否能夠承擔(dān)起來？不要誤解我的意思。盡管愿意承擔(dān)風(fēng)險屬于一件很好的做法，但具體程度必須低于我們在現(xiàn)有生活中能夠承擔(dān)起來的相應(yīng)等級。
在找到適合自身的目標(biāo)之前，大家不要害怕在第一步與第二步之間進(jìn)行多次重復(fù)。畢竟，為了實現(xiàn)它們，我們可能需要采取不同的方法或者找出存在的差距。
3、給出行動計劃并開始執(zhí)行。
實際上，這就屬于人們——即便是經(jīng)驗豐富的高管——也往往無法完成的工作。換句話說，它屬于非常困難的部分；而且，這一步驟中的所有部分都極為艱難。是的，我的確說過這種做法非常簡單的話，但我從來也沒說過它會很容易。畢竟，實現(xiàn)生活中的追求目標(biāo)從來都不屬于一件容易的事情。
現(xiàn)在，我們要做的事情就是給出一份比較詳細(xì)的計劃，其中需要包含有希望在中間各階段能夠完成的標(biāo)志性任務(wù)。接下來，我們需要考慮的問題就是如何逐步實現(xiàn)各項目標(biāo)。因此，將計劃保存在計算機上，或者打印出來張貼在家庭辦公室或任何地方，確保每天都能夠看到，就是一種不錯的選擇。
嚴(yán)格遵循計劃。每月都召開會議，對自己的狀態(tài)進(jìn)行審核，并更新“下一步計劃”。如果實際進(jìn)度落后于計劃安排，也不用擔(dān)心。我們就可以時不時地進(jìn)行一下審核，并對日期進(jìn)行重新調(diào)整。不過，我也要提醒一下：如果日程總是出現(xiàn)落后于計劃的話，我們可能就會面臨著貪多嚼不爛的尷尬局面。這種情況下，正確的做法就應(yīng)該是重新再來一次。
到了最后，我還是要說幾句鼓勵的話。這些年以來，盡管人們已經(jīng)變得非常善于進(jìn)行規(guī)劃，但卻總是無法做到有效執(zhí)行。盡管對于想要的東西，人人都希望馬上就能夠得到。但是，現(xiàn)實情況是這樣的：職業(yè)生涯并不是按照這種方式運作。因此，盡管人人都渴望好事情能夠馬上出現(xiàn)，但我們絕對不可以輕易就喪失信心甚或主動選擇退出，正確的做法應(yīng)該是堅持到底。畢竟，這才屬于讓我們可以變得與眾不同的關(guān)鍵因素。實際上，它也是成功的根源所在。
又是一年畢業(yè)季，會否讓你想起曾經(jīng)白衣飄飄的校園純真年代里的友情和愛情？會否在現(xiàn)實的工作和生活的壓力下被逼的喘不過氣？又或者正青春年少的你們正在經(jīng)歷這個從校園到職場的轉(zhuǎn)型期的磨礪和蛻變？不論你屬于哪一種，都應(yīng)該要直面面對你的成長和變化，剛剛上映的《致我們終將逝去的青春》簡稱《致青春》，不知能帶你回憶起多少青春的往事。三部曲：校園轉(zhuǎn)型到實習(xí)，實習(xí)轉(zhuǎn)型到入職，一步步的熬夠了，終將會走上正軌。
踏入職場的實習(xí)生怎么完成從校園到職場的轉(zhuǎn)變
早晨九點鐘，寫字樓的電梯里擠滿了快遲到的上班族。盡管如此，你很容易從人堆里分辨出實習(xí)生的身影——不管打扮成什么樣子，看上去總是滿臉稚氣，鼻梁上架著眼鏡兒，眼睛卻亮亮的，不像其他上班族一般面無表情。
實習(xí)生多半是快樂的，也是惶恐的�？鞓�，也許因為當(dāng)上了職場新鮮人，雖然不拿什么錢，至少可以用現(xiàn)實而非想象勾勒未來的職場生涯。惶恐，是因為患得患失，怕做錯事，怕被人笑話，怕表現(xiàn)不佳，失去錄用機會。
職場初期 實習(xí)很重要
當(dāng)我們從學(xué)校踏入工作職場的初期，無論進(jìn)入什么類型、規(guī)模的設(shè)計公司或企業(yè)，都要經(jīng)歷幾個月長短不一的實習(xí)期。實習(xí)生的經(jīng)歷對于剛步入職場的新人來說，是很重要的時期，既是職業(yè)生涯的開始，也是學(xué)會融入社會、做個社會人的開始。
職業(yè)生涯的開始，選擇一個管理和運行相對正規(guī)的公司是很重要的，但不是每個人都能如意。不過，無論進(jìn)入什么樣的公司，開始都要要了解公司的制度、設(shè)計流程、人際關(guān)系、甚至還可能有幫派之分，學(xué)會站隊正確。實習(xí)期會收獲到許許多多在學(xué)校永遠(yuǎn)無法理解和體會的東西，剛開始的新奇，會很快消退，替代的會是迷茫、也可能是豁然開朗；是壓抑、也可能是興奮，是失敗，也可能是成功的開始。
對于懼怕挑戰(zhàn)和專業(yè)知識不牢的人來說，工作的開始會體會到專業(yè)知識的重要性，實習(xí)是需要堅持學(xué)習(xí)和創(chuàng)新的，對于喜歡挑戰(zhàn)和進(jìn)步的人來說，實習(xí)是興奮的，會在提高設(shè)計能力的同時，獲得成就感，得到周圍同事和領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)可，開始一個又一個的成功，同時逐漸學(xué)會與人相處，為以后的發(fā)展開始編織人脈關(guān)系。
實習(xí)期也是一個人職業(yè)生涯定位的重要時期，有部分人感覺現(xiàn)有的公司或崗位不合適，會選擇立刻跳槽，甚至選擇轉(zhuǎn)行，也有一些人選擇堅持。而現(xiàn)如今，許多原來的實習(xí)生在職場上已摸爬滾打數(shù)年，當(dāng)初的生澀已被老練代替，當(dāng)初的棱角已被歲月磨平，當(dāng)初獲得一點點成就后的興奮已變成一種習(xí)慣。 當(dāng)回頭回味一下自己的實習(xí)期，會是什么感想呢？是慶幸自己當(dāng)初的堅持還是后悔當(dāng)初沒有選擇別的。
成功：
敢于堅守 實習(xí)生順利“轉(zhuǎn)正”
李好是一名來自西安電子科技大學(xué)的本科生，畢業(yè)后，他在北京一家外企公司實習(xí)期間得到了許多導(dǎo)師和實習(xí)生的好評，并且取得了非常全面且迅速的進(jìn)步。一同實習(xí)的實習(xí)生們稱他是實習(xí)生中的“第一人”，雖然有點玩笑的成分，但是李好的確在實習(xí)期間成績突出。
其實，李好在剛開始實習(xí)時，也只是個默默無聞、很不起眼的“小兵”，而現(xiàn)在他已經(jīng)成為一個能夠獨當(dāng)一面、獨立執(zhí)行項目的高手。他是怎樣完成這樣華麗的蛻變呢？
在李好看來，實習(xí)絕不僅僅是簡單完成實習(xí)任務(wù)，而自己所在的公司就是一所大學(xué)校，在這里他可以盡可能多地吸收各種營養(yǎng)。面對每個挑戰(zhàn)，只要克服重重困難完成任務(wù)就能學(xué)到很多東西，并且各方面能力有質(zhì)的飛躍。
這與李好的導(dǎo)師張海濤對他的總結(jié)不謀而合，他認(rèn)為，每位導(dǎo)師給自己實習(xí)生布置任務(wù)的時候都會有一定的預(yù)期，而是否能達(dá)到甚至超過預(yù)期都是實習(xí)生自己決定的，并且也決定了自己的收獲有多少。當(dāng)時，交給李好的每個任務(wù)都是頗有難度的，對他都會有一定的期待，而李好每次的表現(xiàn)基本都會超過期待水平，這就意味著他的能力有非常大的提高，逐漸積累起來就是迅速的成長。
讓李好記憶猶新的是在20xx年，在導(dǎo)師海濤的帶領(lǐng)下一起負(fù)責(zé)一個開發(fā)項目的推介工作，其中主要包括在展臺做宣傳，以及在分會場的講座。又是一次大挑戰(zhàn)。這次，李好要一反之前做聽眾、參觀者的角色，拿起麥克風(fēng)要面對諸位經(jīng)驗豐富的業(yè)內(nèi)人士、專家、企業(yè)老板成為一個講述者，在短時間內(nèi)，清晰介紹技術(shù)和開發(fā)過程等，開展講座活動，更是要面對上百名的業(yè)界的資深開發(fā)者�！俺醭雒⿵]，能否Hold住全場？”
“為了提高自信心，同時使講座能夠吸引住聽眾，將復(fù)雜的開發(fā)過程、技術(shù)以更加有趣、輕松的方式呈現(xiàn)出來，我做足了功課，站在聽眾的角度上不斷修改講解的方式和細(xì)節(jié)，反復(fù)卡著時間預(yù)演，最終講座的效果非常好�！崩詈米孕诺馗嬖V記者。
李好參與組織的類似活動還有很多，項目不同但相同的是，每次活動他都從制定目標(biāo)、策劃日程、編輯宣傳手冊一直到活動現(xiàn)場執(zhí)行、活動過后的總結(jié)，從頭到尾跟進(jìn)甚至負(fù)責(zé)，還要登上講臺，針對不同的群體進(jìn)行講解。每次面臨挑戰(zhàn)，他都選擇了鼓足勇氣全力面對，結(jié)果在“風(fēng)雨之后”迎來了“燦爛彩虹”。
當(dāng)記者問到李好在實習(xí)期間有沒有走過彎路，他很誠懇地說當(dāng)然有。關(guān)于給其他實習(xí)生的建議，他強調(diào)一定要注意與導(dǎo)師的溝通�！皠傞_始實習(xí)的時候，我也只是埋頭干活，從來沒有主動跟導(dǎo)師匯報工作進(jìn)度也不會去尋求建議，這樣一來導(dǎo)師并不知道他是否在努力工作，甚至對我的工作態(tài)度和能力有些質(zhì)疑�！崩詈迷诳偨Y(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)的過程中發(fā)現(xiàn)了這個問題，調(diào)整了工作方法，做到及時向?qū)焻R報工作進(jìn)展，聽取他們對階段性工作的建議，這樣一來，既保證了工作按照正確的方向進(jìn)行，又避免浪費時間�；仡^看看前進(jìn)的腳步，他自己總結(jié)到：“心有多大，舞臺就有多大”。
失敗：
“怎么老讓我打雜？”無奈結(jié)束實習(xí)
就讀于蘭州商學(xué)院的劉靜今年大四畢業(yè)，前不久辭去了她在一電子產(chǎn)品公司實習(xí)半年的工作。她對記者訴苦道，自己在公司做跟單員和報關(guān)員的工作，每一天都覺得好累好辛苦，周末經(jīng)常加班到晚上七八點不說，心里所承受的壓力比起身體的負(fù)荷更重�！耙婚_始覺得自己必須把大學(xué)所學(xué)到的知識都展示出來，也想盡可能地爭取留在公司就職的'任何機會�！�
“怎么老讓我打雜？”劉靜很是抱怨，她細(xì)想起來，在實習(xí)期間只干了點瑣碎事：收發(fā)、復(fù)印文件，將文件拷到U盤，資料送到領(lǐng)導(dǎo)辦公室，再就是打掃辦公室里的衛(wèi)生，幫老師端茶倒水。
在劉靜看來，這些事情毫無技術(shù)含量，學(xué)不到什么東西。但在帶劉靜的老師看來，即使是很簡單的工作，都不能認(rèn)真細(xì)致地完成，所以無法交給她更重要的工作。“比如，一次給領(lǐng)導(dǎo)裝訂講話稿，因為是大稿子，頁數(shù)多，臨完我順手翻了翻，訂得歪歪扭扭不說，竟然少了一頁�！弊钭尷蠋煙o可奈何的一件事：“安排她拿U盤去隔壁辦公室打印文件，文件倒是打出來了，U盤忘了拿回來，后來也沒找著，里面保存的重要資料也全部丟失�！�
對于自己的粗心大意，老師經(jīng)常會給劉靜一些指點，偶爾會指責(zé)她，漸漸地，劉靜對自己的這份工作越來越?jīng)]有信心，經(jīng)常不向老師請假就無故曠工，看到老師來電也不接聽。理所當(dāng)然，鋒芒畢露的劉靜感覺受到了同事甚至部門領(lǐng)導(dǎo)的排擠，總覺得她實習(xí)的態(tài)度不端正，兩個月后，她還干著收發(fā)文件、打掃衛(wèi)生的工作，工作安排上沒有一點起色。
有好事者于是故意私下對她說她這樣的情況是不會改觀的，自然不會被留在公司，因為公司里的任何一名員工都會她現(xiàn)在所干的工作。結(jié)果本來內(nèi)心就脆弱敏感的劉靜聽完之后，跑到衛(wèi)生間委屈地大哭了一場，覺得自己永遠(yuǎn)都是那個收發(fā)文件的小文員，永遠(yuǎn)也不會受到領(lǐng)導(dǎo)的重視。于是她在接下來的實習(xí)期里不再積極工作，也很少跟同事和領(lǐng)導(dǎo)主動交流溝通，草草地結(jié)束了她半年的實習(xí)工作�！捌鋵嵪胂�，當(dāng)初的想法是有點極端，現(xiàn)在真的有點后悔了，當(dāng)初放棄了繼續(xù)實習(xí)的機會，而現(xiàn)在卻苦于無處尋找好點的公司讓我實習(xí)�！爆F(xiàn)在的劉靜有點后悔，當(dāng)初沒有踏踏實實在一家公司實習(xí)，她告訴記者：“我當(dāng)初就是忽略了每一個實習(xí)生都是在困境中一步一步成長起來的，而不是一蹴而就的過程，這需要一種認(rèn)真、端正的態(tài)度，我缺失的正是這種正確的態(tài)度，也導(dǎo)致了我的失敗經(jīng)歷�！狈畔滦睦戆� 走出實習(xí)誤區(qū)
關(guān)于實習(xí)過程中的一些建議：
實習(xí)急功近利不可取
很多人在找實習(xí)工作時太過功利，如果公司表示不留人或者不確定，往往就會在態(tài)度和行動上懈怠很多，這種做法并不可取。其實，很多企業(yè)一直在暗中觀察，只要學(xué)生在實習(xí)過程中表現(xiàn)突出都可以留下來，企業(yè)非常愿意留用實習(xí)生。
小公司也讓人成長
很多人在找實習(xí)工作時傾向于找大公司，覺得在小公司實習(xí)學(xué)不到東西，并且未必能為將來的求職加分，但大公司開放的崗位畢竟有限。其實，實習(xí)的內(nèi)容是什么比在哪里實習(xí)更重要。招聘方主要是通過學(xué)生的實習(xí)過程考察學(xué)生的能力和素質(zhì)。
脆弱心理盡快成熟
在工作中，很多實習(xí)生表現(xiàn)得心理脆弱。大學(xué)生被稱為天之驕子，在學(xué)校中是老師的寵兒，在家是父母的寶貝，因此有些實習(xí)生比較嬌氣，也有些懶散。可是進(jìn)入職場后，工作是有時間和質(zhì)量要求。心理上過于脆弱的他們需要堅強起來，不少學(xué)生從學(xué)生身份到職場人的轉(zhuǎn)換時間太長，需要盡快成熟。應(yīng)盡快忘掉學(xué)生身份，完成從學(xué)生到社會人再到職場人的轉(zhuǎn)變。
多看多聽多想多做
有些職場實習(xí)生工作積極，但缺乏思考，辦事情容易不經(jīng)大腦�？吹缴磉叺耐略趺醋�，自己就照貓畫虎如此這般做一番事情，這么做是不能夠讓自己有大的進(jìn)步。新人入職，還是要多看多聽少說，不能急于表現(xiàn)自己。作為實習(xí)生，應(yīng)該少說，而要多聽多看多想多做，把職場前輩的經(jīng)驗好好總結(jié)沉淀，為自己所用。
手記：
每個實習(xí)生都在喊工作太辛苦，公司不把自己當(dāng)人看，這不是自己理想的公司，這不是自己夢想開始的地方，可是，是否有那么一個人愿意把每個簡單的工作想得再往前一點，再深入一點？每個實習(xí)生都在抱怨工作內(nèi)容沒意思，無非就是填表格打電話發(fā)快遞復(fù)印東西，可是是否仔細(xì)想過，這些工作內(nèi)容有沒有一題多解的方案。
實習(xí)，不是要去一個著名的公司里做很多小事，而是要通過這些小事，讓自己開始從學(xué)校到社會的轉(zhuǎn)換，讓自己有一個接觸社會、認(rèn)識社會的機會，并通過這些機會一步步體會到自己的優(yōu)勢和劣勢、能力與喜好，以便在走出校園時迅速融入社會，選擇一個較為滿意的工作。
因此，實習(xí)更多的意義在于給你一個機會去思考，思考自己，思考社會，思考兩者的匹配程度，思考自己還缺少什么、喜歡什么。而在實習(xí)中，學(xué)到更多的則是怎樣尊重自己的老師，怎么全力以赴地工作，也學(xué)會了一些為人、處事的方法和態(tài)度。至于那些工作內(nèi)容，反倒是次要的——發(fā)快遞、復(fù)印東西這些小事任何人都會做。
有句老話叫做“當(dāng)機會來臨的時候要抓住它”，或者叫“機會只光臨有準(zhǔn)備的人”，但事實證明，機會是不會從天上掉下來的，而是靠我們自己每時每刻的積累換來的，認(rèn)真對待實習(xí)的機會，踏踏實實做好自己的本職工作，爭取在最快的時間內(nèi)成功“轉(zhuǎn)正”。
如何完成從一個學(xué)生到一個職場工作者的角色轉(zhuǎn)換
盡快度過職場適應(yīng)期
每位學(xué)生從學(xué)校走向職場，都要經(jīng)歷“職場適應(yīng)期”。有的學(xué)生在短期內(nèi)不能適應(yīng)工作環(huán)境，不能很快進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換，在很多時候的表現(xiàn)比較學(xué)生氣。這時還不能稱之為真正的職業(yè)人士。
學(xué)生和職業(yè)人士的身份有很大區(qū)別：
第一，目的不同。對于學(xué)生來說，目的是學(xué)到知識，考個好成績；而職業(yè)人士的目的是完成公司交給的某項工作。
第二，兩者所需要的技能不一樣。學(xué)生所需的技能是良好的記憶力和邏輯思維能力；而作為職業(yè)人士要想把公司交給的崗位工作做好，需要更多的技能。
第三，工作方法不同。學(xué)生工作方法是個人的獨立行為，每位學(xué)生為自己的成績負(fù)責(zé)；而作為職業(yè)人士，更強調(diào)的是團(tuán)隊合作。
其實在踏上工作崗位后，每個人都是這個社會機器的一顆螺絲釘，應(yīng)學(xué)會盡快適應(yīng)這個新身份，使自己成為一名真正的職業(yè)人士。縮短適應(yīng)期，融入職場。首先，心理上要做好準(zhǔn)備。學(xué)生剛進(jìn)入職場大多是從基層做起，要學(xué)會適應(yīng)艱苦、緊張而又快節(jié)奏的基層生活。學(xué)生一般缺少社會經(jīng)驗，可能不習(xí)慣一些制度、做法，這時，千萬不要用習(xí)慣去改變環(huán)境，而是要學(xué)會入鄉(xiāng)隨俗，適應(yīng)新的環(huán)境。其次，做事要積極主動有耐性。在一個行業(yè)準(zhǔn)備好從底層做起，不斷積累經(jīng)驗提升能力，就能為今后的職業(yè)發(fā)展打下一個良好基礎(chǔ)，俗話說：“良好的開端是成功的一半”。
努力找到職業(yè)契合點
既然步入了職場，就已經(jīng)從一個學(xué)生轉(zhuǎn)換成了一個社會人，原來的許多生活習(xí)慣都得改變。也許在學(xué)校的時候，喜歡睡懶覺，經(jīng)常上課遲到，也許不會帶來什么嚴(yán)重的后果，可是在工作期間，每一次失誤都可能給你帶來非常嚴(yán)重的后果。很多應(yīng)屆畢業(yè)生反映，自己也做了入職前的準(zhǔn)備，可是為什么進(jìn)入企業(yè)后仍然感到力不從心，特別是覺得所學(xué)與所從事的崗位之間找不到契合點？學(xué)生容易將事情看得簡單化理想化，在跨出校門之前，對未來充滿憧憬，初出校門的學(xué)生不能適應(yīng)新環(huán)境，大多與其事先對新崗位估計不足、不切實際有關(guān)。當(dāng)他們按照學(xué)校書本上的知識去理解這個行業(yè)、這個崗位，那是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，現(xiàn)實的崗位實踐使新人們發(fā)現(xiàn)似乎所學(xué)與所用不是一回事，由此而產(chǎn)生的困惑、不解讓他們在初入職場時就走了彎路，往往會產(chǎn)生一種失落感，處處不如意、事事不順心。要避免這種情況的產(chǎn)生，首先應(yīng)明確自己的職業(yè)角色，即了解“我該做什么”，其實就是要了解崗位的具體工作內(nèi)容。
接下來，就是“怎么做”和“怎么做好”的問題。第一，必須要積極主動。第二，要樹立目標(biāo)。第三，重要事情先做。一個職業(yè)人士在工作中會遇到各種零零碎碎的事情，在這個過程中必須分清哪些是重要的，哪些是次要的，養(yǎng)成一種習(xí)慣，重要的先做。
積極處理人際關(guān)系
除了要適應(yīng)崗位外，積極處理好周邊的人際關(guān)系也十分重要。建立良好的人際關(guān)系的第一步，是要從自身做起。因為從你進(jìn)入企業(yè)的第一天，你周圍的同事們都在或多或少地關(guān)注你，首先要自律，特別是一些細(xì)節(jié)方面，像上班遲到早退、打私人電話這種事要避免，這些事會使別人留下工作不用心的最初印象。其實，最重要的是積極主動的工作態(tài)度。另外，要尊重企業(yè)的老員工，為人謙虛，不恥下問，多請教，多溝通。這些行為會讓同事們更快地接納你，你也能更快地融入企業(yè)。
比如與領(lǐng)導(dǎo)相處，首先一定是要尊重領(lǐng)導(dǎo)，服從領(lǐng)導(dǎo)的工作安排。其次，根據(jù)領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格不同選擇適當(dāng)?shù)臏贤ǚ绞�。最后，坦誠相待、主動溝通、把握尺度。為此，職場新人要提升自己的知識技能，以適應(yīng)崗位需求，或為今后的職業(yè)道路打下基礎(chǔ)。
剛出道的新人可能文憑比公司里一些前輩要過硬，但是經(jīng)常會出現(xiàn)這樣的情況：學(xué)歷雖高卻什么都不會。學(xué)生在學(xué)校比較注重的是學(xué)習(xí)理論知識，然而到了職場上，更注重的是動手能力和累積的經(jīng)驗。因此，應(yīng)屆畢業(yè)生要投入到再學(xué)習(xí)中，通過不斷學(xué)習(xí)和吸收，成長為真正的職業(yè)人士。
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