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新人怎樣才能出職場(chǎng)污泥而不染
公司里面人員都比較多,員工間的素質(zhì)也是參差不齊。職場(chǎng)中充滿了各種各樣的“污染”,那么怎樣才能“出污泥而不染”呢?下面為您大體總結(jié)了以下幾個(gè)方面的污染:
零食污染
污染程度:★★★☆
癥狀:輕則情緒異常、齲齒,重則高血壓、肥胖癥。
病因:工作壓力增大,很多人的辦公桌上用來“調(diào)劑減壓”的零食越來越多,十有八九是甜食。要是被一堆活兒壓得喘不過氣,就會(huì)抓起甜食拼命吃。進(jìn)食了大量含糖分太多的食物,體內(nèi)酸堿平衡失調(diào),人體細(xì)胞會(huì)加速老化,人的適應(yīng)能力自然下降。
心理診療:管住自己的嘴巴。要是不能經(jīng)常去健身,那就更應(yīng)該控制每天的食糖量。睡覺前千萬別吃甜食。實(shí)在喜歡吃甜的,那就吃點(diǎn)含糖量少的水果,比如草莓、獼猴桃、西瓜……順便還能抗衰老。
環(huán)境污染
污染程度:★★★★☆
癥狀:心情煩悶,有時(shí)會(huì)引起莫名的惡心、嘔吐,或瞬間的眩暈。
病因:據(jù)調(diào)查,許多寫字樓都不同程度地存在著危害公共健康的污染,空氣品質(zhì)的問題以及濕度的平衡、光照、通風(fēng)狀況和清潔程度都直接關(guān)系人們的健康。辦公室的環(huán)境也會(huì)直接影響員工的情緒,某種意義上比大氣、水質(zhì)、噪聲等污染更為嚴(yán)重,它會(huì)渙散人們工作的積極性,乃至影響工作效率、工作質(zhì)量。
心理診療:在辦公桌上擺放一些微型植物或者香氛吊飾、干花,清香的氣味有清醒頭腦的作用,也會(huì)讓你不再昏昏欲睡。還有就是開窗透氣,外來的新鮮空氣會(huì)給你注入精神和活力。
人際污染
污染程度:★★★★★
癥狀:昏昏沉沉,工作效率低下。
葷段子污染
污染程度:★★★
癥狀:同事關(guān)系無法處理得當(dāng),久之會(huì)感覺心情郁悶,難與人相處。
病因:鄧先生是一家保險(xiǎn)公司的業(yè)務(wù)經(jīng)理,為人豁達(dá)、幽默。由于職業(yè)特性的關(guān)系,出入飯局已成了必不可少的工作之一,酒酣耳熱之際,就免不了要說些葷段子來助助興。久而久之,鄧先生在公司里也時(shí)不時(shí)地講些葷段子娛人娛己。但在辦公室里,工作間隙的調(diào)侃可以舒緩緊張的工作氣氛,使大家心情愉悅,但葷段子連篇講的男人,不但會(huì)“污染”空氣,而且還會(huì)帶來一些擾人的尷尬。
心理診療:講葷段子的人特別在意講完后產(chǎn)生的效果,如果聽眾哄堂大笑就會(huì)越講越起勁,一發(fā)不可收拾。同樣的,如果每個(gè)人都表現(xiàn)出無動(dòng)于衷的神情,相信他自己也會(huì)覺得無趣而草草收?qǐng)隽恕?/FONT>
耳根污染——職場(chǎng)祥林嫂
污染程度:★★★★
污染癥狀:喋喋不休的抱怨聲就像一只蒼蠅一樣在耳邊繞,煩!
對(duì)抗方式:
剛開始抱怨,“祥林嫂”還能獲得同情與眼淚,但講多了別人就嫌煩了!奥殘(chǎng)祥林嫂”的抱怨就是心理自虐,總是把自己想成是全世界最悲慘的人,工作生活沒一樣順利的。心情不好,我們可以抱怨,讓心情繼續(xù)惡劣下去,并傳染給別人;當(dāng)然我們也可以有另外的選擇,比如找值得依賴的好朋友聊聊,更或者找專業(yè)的心理醫(yī)生咨詢。選擇一些能分散自己郁悶心情的方法,比如做個(gè)新的健身計(jì)劃,閱讀一本好久都想看的漫畫書,燒一桌美味來營(yíng)養(yǎng)自己等等,慢慢的,壞心情被自我調(diào)節(jié)消化了,同時(shí)自己又有了新的收獲。
味污染
污染程度:★★★★
癥狀:頭腦發(fā)漲、六神無主,進(jìn)而造成嗅覺的短暫消失。
病因:身為白領(lǐng),形象尤為重要,出于對(duì)工作和同事的尊重,起碼應(yīng)該整潔大方。如果頭發(fā)打綹,衣褲發(fā)亮,擦肩而過熏倒一片,著實(shí)可怕,同事們難以接近,更別說共同工作了。從一極端到另一極端,得到的結(jié)果有可能是一樣的,有些男人把氣味“演繹”到了另一極點(diǎn)——香氣熏人。
心理診療:不妨試試香薰吧,最好是香橙味的,因?yàn)橛醒芯勘砻,香橙味能讓人感到精神振奮。要提醒的是,小心火燭。
職場(chǎng)男性的處事攻略
第一是溫柔。
在辦公室里,除非你是可以無法無天的老板,那么你就要學(xué)學(xué)女孩子的溫柔。溫柔的含義有很多,比如你說話的語氣的溫柔要表現(xiàn)得有張有弛、輕柔、聲音不能太大,哪怕在你發(fā)火的時(shí)候,都要切記先露出你的笑容;你走路的時(shí)候別大刀闊斧,慢一些,讓別人都覺得你不急不躁;面對(duì)異性更要有一種體貼的成分。至少有九成以上的女人會(huì)欣賞男人的溫柔,她們會(huì)因此獲得對(duì)于你而言的安全感。
溫柔要用得恰當(dāng),用過了就會(huì)女里女氣,性別反調(diào),更有甚者,還會(huì)給異性錯(cuò)誤的暗示:他愛上我了?
第二是心細(xì)。
你需要記住昨天和今天上級(jí)交給你的任務(wù),要記住你的同事托你辦的事情,要記住你的同事(尤其是女同事)的生日和他們喜歡吃的食物,要記住同事們什么時(shí)候加的班,要記住他們是什么時(shí)候成為你的同事的……心細(xì)注意別表現(xiàn)在嘴上,那樣會(huì)讓人以為你碎嘴嘮叨,你只需要默默地記錄,默默地在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表示一下,就行啦!
第三是仔細(xì)。
你工作越做得仔細(xì),就越能幫助其他同事減少負(fù)擔(dān),你的任務(wù)也完成得越完美。領(lǐng)導(dǎo)同事都挑不出你的錯(cuò)兒來,他們能不喜歡你嗎?
第四是果斷。
果斷的男人不同于武斷的男人,武斷說明你不聽取別人的意見,果斷說明你能夠勇于擔(dān)責(zé)任,有及時(shí)處理問題的能力,也說明你是塊好的擔(dān)當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)的料。
第五是主動(dòng)。
主動(dòng)干活、主動(dòng)工作的男人,從來都是女人心目中的好男人,也從來都是領(lǐng)導(dǎo)眼里可以放心任用的好職工。
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