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怎樣消除面試緊張

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怎樣消除面試緊張

 公務(wù)員考試面試,往往會因?yàn)榫o張、焦慮等不良情緒影響到最后的考試結(jié)果。

怎樣消除面試緊張


  如何消除公務(wù)員考試面試中的緊張心理往往是考生十分關(guān)心的問題,可是很多考生臨場克服緊張心理的計(jì)策卻不是很理想,甚至越調(diào)節(jié)越糟糕,直到大腦空白。這個時候,就應(yīng)用圍魏救趙的策略,用攻破其他問題的方法,自動解除緊張對心靈的圍觀。


  在進(jìn)入考區(qū)后,你需要解決這樣幾個問題:


  1. 確定從外形氣質(zhì)上比你差的人的個數(shù),然后算一下百分比。記住只看比你差的人,哪怕只有一個,這也是非常重要的,少一個競爭對手可是天大的事。

  2. 收繳微笑。與其他考生進(jìn)行交流時,盡量表現(xiàn)出親切、謙和,十分儒雅有氣質(zhì),這樣你可以達(dá)成兩個目的:(1)你可以收獲別人的信任和微笑,幫你樹立信心,緩解緊張。(2)讓正在數(shù)數(shù)(數(shù)比自己差的人)的其他對手,產(chǎn)生心理壓力。

  3. 征服工作人員。在工作人員不忙時,如果時間允許,通過尋求幫助的方式(比如去洗手間或者借面巾紙之類的小事)與之溝通,你要用微笑和禮貌征服他(她)。這樣在你進(jìn)入考場前,你還可以收獲一個來自陌生人善意的微笑或者祝福。

  4. 禮貌對待自己的錯誤,征服考官。每個進(jìn)入面試考場的人都是心跳加速的狀態(tài),所以出錯或者卡殼是必然的,你要解決的是怎樣做到禮貌和平淡的對待自己的敗筆。

  如果,你見到一道很冷的題,說了一句話以后突然頭腦空白。那么你盡可以很大方的說兩句禮貌的話,爭取思考問題的時間。比如:考官,我調(diào)整了一下思路,想重新回答這道題,可以么?考官我想就個事例來講解這道題,可以么?

 

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