現(xiàn)在就業(yè)壓力大，很多職場新人在面試時努力打的包裝自己，而事實上這種包裝會讓面試中你的壓力更大，卸下你的“包裝”也許是最好的選擇！

         面試中，壓力如影隨行

“總體來講，現(xiàn)在的面試沒有‘壓力’和‘非壓力’之分，壓力會貫穿于面試的整個過程之中，因為不可能面試官的所有問題都是你輕車熟路的，都是你準備充分的，在面試中得100分太困難了�！県ellen這樣理解壓力面試。

“作為面試官，我們首先要盡量幫助候選人緩解壓力，比如看到候選人緊張我會問他你今天是怎么來的呀，不好找吧，天氣怎么樣等等，因為只有在放松的狀態(tài)下才是他真實的自我，緊張讓他不能再正常的狀態(tài)下回答問題�！�

“當然，在很多崗位的面試中，壓力的承受力是一個重要的考察項。現(xiàn)在幾乎所有的工作都不同程度的承受著壓力，前臺、銷售、人事、財務……，假如一個人一點兒承受壓力的能力都沒有，那他一定是要被淘汰的，特別是做到管理層的人。從職位類別上來說，有的職位對應聘者的壓力承受力要求得更高一些，比如銷售，無論是做銷售代表還是銷售經(jīng)理�！�

“這就是為什么很多公司在設(shè)計面試題目時會考慮加入一些讓面試者感受到壓力的尖銳問題，比如你在面對什么樣的困難時會怎么做？來考察應聘者是否aggressive，是否容易give up。這些問題并不期望得到標準的答案，但每個人的不同表現(xiàn)會讓面試官做出自己的判斷：應聘者在遇到不會的問題時是怎么反應的，在遇到故意刁難時是怎么反應的，這些本身都體現(xiàn)了一個人的抗壓性。”

好心態(tài)，真實才是力量

“從面試者的角度說，遇到自己不會回答的或者從沒有作過的事情時，實事求是的表明情況非常關(guān)鍵。我們經(jīng)常碰到一類面試‘油子’，他非常知道你想要什么，所以他的答案都是完美的。遇到這種情況，我可能只會和他聊聊天。我的結(jié)論是：我不敢推薦你，因為我不知道你的水平到底有多少，你的一切都精心準備過了�！�

談到現(xiàn)在的職場新人熱衷于錘煉的自己面試技巧，hellen給出了自己的建議：“面試技巧的指導其實僅僅是參考，可以看看，但是要帶著自己的思想去看，不要背下來這個問題是這么回答的，那個問題是那么回答的。職場新人，就應該有他出生牛犢不怕虎的有棱有角，如果你回答的問題都是中性的，模棱兩可的，我會覺得這人是不是太成熟了？許多工作做過就是做過，沒做過就是沒做過，可以在面試時假設(shè)一下如果我做我會怎么怎么樣，但是，不要說慌。”

談到過于真實的展現(xiàn)自我是否會讓面試人失去很多好的機會，hellen說：“一個職場新人對職場規(guī)則的接受總是有一個過程的，多摔幾跤，其實是沒有壞處的。在找工作的問題上，不努力肯定不行，但努力也不一定得到想要的結(jié)果，要有這樣的心態(tài)，所以平時要學會放松自己，什么事情做到讓自己滿意了就ok。形勢發(fā)展不如所愿，就要接受這個結(jié)果�！�

提到有一些申請者會被hr尖銳的問題激怒，hellen說：“我覺得這種反擊多數(shù)并不是棋逢對手、爭鋒相對的辯論，而是出于一種不甘示弱的心態(tài)，你這樣問我，我也問你幾個，這樣的反擊是沒有力度的�！�

準定位，工作就是工作

“很多人之所以在面試中感受到巨大的壓力，還是源于對工作、對環(huán)境、包括對自身的理想化認識�，F(xiàn)在，壓力面試的確是存在，有些甚至會讓候選人覺得無所適從，但是，作為候選人來講，你要應聘這家公司，你是沒有選擇的�！�

hellen建議求職者不要總是帶著玫瑰色的眼鏡來看待工作�！耙院笕舾赡�，不可能有那么多的崗位空缺出來，所有人在工作時要明白這是一份工作，養(yǎng)家糊口的工作，不可能總有很多的機會讓你想著，我做這個沒什么前途，我想做那個去。所以想明白這一點很重要，就是到哪都會碰到困難，所以不要碰到困難就懷疑自己走錯了路，就想跳槽。從長遠來說，工作就是一份工作，你自己能從工作中找到一些樂趣是最好的，但是不能想著這山望著那山高。抓住現(xiàn)在的機會把事情做好是最關(guān)鍵的�！�

談到職場新人對自己的職業(yè)生涯規(guī)劃，hellen建議：“職業(yè)生涯規(guī)劃當然有必要，但是不能死抱著不放。在現(xiàn)在的社會往往是計劃趕不上變化。大學生的可塑性是非常強的，很多問題不用考慮那么多，而且很少有一類工作只有某一類人才能干。關(guān)鍵是很多人在工作時總覺得這活不是我干的，你可以不干，但是馬上就會有人來替代你�！�

當我們邀請hellen談談她自己的職業(yè)生涯規(guī)劃時，她笑稱自己也是誤打誤撞做上獵頭的：“剛?cè)胄械臅r候并沒有考慮很多，但是后來我發(fā)現(xiàn)自己積累了很多做獵頭的優(yōu)勢，比如我原來學了教育心理學，多少對心理學有了了解；后來考托�？糶re，英語又得到了一定的提高，我做教師的時候溝通能力得到了很好的提高，其實這些都是有助于我做現(xiàn)在的工作的�；叵肫饋�，雖然是無心的，但是我所有的努力似乎都是為了今天而準備的。”

訪談中，hellen的語速很快，語氣很堅定，多年的面試經(jīng)驗和雷厲風行的個性更讓她更信賴“真實”的力量，也許，真實本身就是對自己職業(yè)生涯最負責的態(tài)度。正像hellen建議的：“卸下包裝，你才能得到最適合自己的，工作如此，面試如此，生活也是如此�！�