讓你輕松減壓的法則

       工作中一定有很多事讓你感覺(jué)壓力倍增，那么嘗試下面的方法試試釋放你的壓力：
        1、開(kāi)懷大笑，有利于釋放壓力。

        2、如果不能勉強(qiáng)自己大笑，那么適度地保持沉默也有助于降壓。

        3、聽(tīng)音樂(lè)、閱讀書報(bào)是增長(zhǎng)知識(shí)和樂(lè)趣的最好辦法。

        4、作錯(cuò)了事安慰自己“誰(shuí)都有犯錯(cuò)的時(shí)候”，以便繼續(xù)工作。

        5、與人為善，不要懷恨在心。

        6、車到山前必有路，今天很快就會(huì)過(guò)去。

        7、世上沒(méi)有完美，甚至缺少公正，只要自己努力了，不要計(jì)較結(jié)果。

        8、不要害怕面對(duì)自己的能力有限，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)卣f(shuō)“不”。

        9、對(duì)小事不去計(jì)較，裝糊涂最好。

        10、可以給久未聯(lián)系的朋友寫封信，吐露自己的感受。

        11、換一個(gè)角度看問(wèn)題，找出恰當(dāng)?shù)慕鉀Q辦法。

【讓你輕松減壓的法則】相關(guān)文章：

職場(chǎng)學(xué)會(huì)減壓法則07-06

職場(chǎng)減壓的六大法則06-25

共同學(xué)習(xí)：職場(chǎng)減壓的9個(gè)法則10-13

五個(gè)簡(jiǎn)單步驟輕松職場(chǎng)減壓10-04

金牌主持人白巖松工作減壓黃金法則10-02

職場(chǎng)新人生存法則 輕松Hold工作07-13

專家讓你輕松面對(duì)壓力面試05-27

一路有你 輕松無(wú)比07-06

幾條捷徑讓你輕松找到好工作09-19

攻略：六招輕松讓你突出你的工作業(yè)績(jī)05-12