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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽輔導(dǎo)材料
人生天地之間，若白駒過(guò)隙，忽然而已，又將迎來(lái)新的工作，新的挑戰(zhàn)，請(qǐng)好好規(guī)劃今后的職業(yè)發(fā)展道路。那么你知道職業(yè)規(guī)劃是用什么方法嗎？下面是小編為大家收集的大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽輔導(dǎo)材料，希望能夠幫助到大家。
a 比賽要求
一、比賽作品內(nèi)容要求
參賽作品以參賽選手本人的職業(yè)規(guī)劃為主題，對(duì)自我和外部環(huán)境進(jìn)行全面分析，提出自己的職業(yè)目標(biāo)、發(fā)展路徑和行動(dòng)計(jì)劃�？勺孕羞x擇就業(yè)或創(chuàng)業(yè)。
參賽作品應(yīng)涵蓋自我認(rèn)知、職業(yè)認(rèn)知、職業(yè)目標(biāo)與路徑設(shè)計(jì)、規(guī)劃與實(shí)施計(jì)劃、評(píng)估與備選方案等內(nèi)容，適當(dāng)運(yùn)用人才測(cè)評(píng)等分析、決策工具及豐富的事實(shí)論據(jù)，對(duì)職業(yè)規(guī)劃過(guò)程詳盡闡述。
參賽作品不得違反有關(guān)法律、法規(guī)以及公認(rèn)的道德規(guī)范，不得侵犯他人知識(shí)產(chǎn)權(quán)，不得剽竊、抄襲他人作品。
二、比賽作品形式
參賽的選手需同時(shí)提交《職業(yè)生涯規(guī)劃書》的書面文檔2份和電子文檔1份。
三、書面作品規(guī)格要求
1．參賽作品使用a4紙打印裝訂，黑白、彩色均可，不提倡對(duì)參賽作品進(jìn)行豪華包裝。
2．《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須有扉頁(yè)，扉頁(yè)填寫參賽者的真實(shí)姓名、性別、學(xué)校、院系、班級(jí)、聯(lián)系電話、電子郵件地址。
四、電子版作品規(guī)格
1．參賽選手使用大賽支持系統(tǒng)中在線上傳參賽作品功能提交電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》
2．電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》必須為microsoft word格式。
3．電子版《職業(yè)生涯規(guī)劃書》文件大小不超過(guò)2mb。
b 規(guī)劃書流程模式
一、封面
封面自行設(shè)計(jì)，制作有特色的封面。封面要體現(xiàn)幾個(gè)內(nèi)容：學(xué)院、班級(jí)、參賽者姓名。
二、個(gè)人簡(jiǎn)介
可以做成表格的形式，參考求職簡(jiǎn)歷的模板。
包涵內(nèi)容如下：姓名、性別、籍貫、學(xué)院、班級(jí)、學(xué)號(hào)、所住地址、郵箱。
特色項(xiàng)目：個(gè)人座右銘、生活照片、興趣愛(ài)好
三、目錄
對(duì)作品每個(gè)章節(jié)登記入目錄。
四、前言
對(duì)本作品進(jìn)行闡述，并說(shuō)明自己做生涯規(guī)劃的重要性、必須性。
五、自我分析
1、個(gè)人教育背景、實(shí)踐經(jīng)歷
2、自我評(píng)價(jià)：個(gè)人優(yōu)點(diǎn)、缺點(diǎn)
3、個(gè)人性格測(cè)試結(jié)果分析
4、個(gè)人職業(yè)興趣、職業(yè)能力分析
5、自我分析小結(jié)
六、環(huán)境分析
1、家庭環(huán)境分析
2、就業(yè)環(huán)境分析
3、職業(yè)環(huán)境分析
4、swot條件分析（重點(diǎn)）（可加地域環(huán)境分析、行業(yè)前景分析等）
5、環(huán)境分析小結(jié)
七、生涯規(guī)劃
1、生涯整體規(guī)劃總方案
2 職業(yè)生涯規(guī)劃分期規(guī)劃
（1）大學(xué)期間規(guī)劃（細(xì)化分章節(jié)到每天規(guī)劃、每周規(guī)劃、月規(guī)劃、學(xué)期規(guī)劃、學(xué)年規(guī)劃）
�。�2）畢業(yè)后就業(yè)5年規(guī)劃
（3）畢業(yè)后10年規(guī)劃
�。�4）畢業(yè)后30年規(guī)劃
3、規(guī)劃小結(jié)
八、評(píng)估調(diào)整
1、評(píng)估原則、調(diào)整原則
2、備選方案（做出2到3個(gè)備選方案，簡(jiǎn)短的說(shuō)明規(guī)劃不成功后的備用方案，簡(jiǎn)述方案實(shí)施過(guò)程）
3、評(píng)估調(diào)整小結(jié)
九、結(jié)語(yǔ)（簡(jiǎn)述做生涯規(guī)劃的收獲及感謝語(yǔ)）
大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃書范文
第一章 認(rèn)識(shí)自我
1.個(gè)人基本情況： 我目前是一名大二中文系的學(xué)生，每天都在重復(fù)著一樣的生活和學(xué)習(xí)，教室，寢室，食堂，圖書館是每天都要去的，因?yàn)橐险n，睡覺(jué)，吃飯，和準(zhǔn)備等級(jí)考試。除此之外就基本上不到任何地方去。第一是因?yàn)闆](méi)錢，第二是因?yàn)閼小?/p>
懶得動(dòng)，懶得走，懶得逛…… 平時(shí)休息就是拿著手機(jī)上網(wǎng)打游戲，或者是對(duì)著電腦看電影或者寫日記。偶爾也看看閑書，偶爾也發(fā)呆，偶爾也出去玩，偶爾也想一些很深沉的問(wèn)題，但很快就會(huì)回過(guò)神來(lái)。
經(jīng)常胡思亂想，有點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)。 但是我不是個(gè)頹廢的人。 學(xué)習(xí)挺上進(jìn)的，上課認(rèn)真聽講，課后好好完成作業(yè)。有目標(biāo)，有理想，有規(guī)劃，但是經(jīng)常是“計(jì)劃趕不上變化”。生活上也勤儉節(jié)約，基本上不亂花錢，有理財(cái)意識(shí)。 平時(shí)挺喜歡交朋友的，朋友也蠻多，知己有那么幾個(gè)，點(diǎn)頭之交也不算少。
目前并不安于現(xiàn)狀，想進(jìn)步，想改變，想嘗試新鮮的事物。 喜歡研究電腦，折騰手機(jī)，平板，相機(jī)等一系列數(shù)碼產(chǎn)品。在計(jì)算機(jī)這塊兒比同專業(yè)的好些同學(xué)要能折騰。
至少辦公軟件基本上運(yùn)用自如，計(jì)算機(jī)基礎(chǔ)也學(xué)得蠻好，也會(huì)一點(diǎn)圖像、視頻處理軟件。 正在思考如何制定職業(yè)生涯規(guī)劃中……
2.職業(yè)興趣： 在上大學(xué)之前，我把社會(huì)想得很簡(jiǎn)單，覺(jué)得自己喜歡干什么就可以干什么，興趣是最好的老師。不過(guò)上了一年大學(xué)之后，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)得很離譜。
首先，興趣只能是一個(gè)很粗淺的層次，在將感興趣的東西一層層剝開研究的過(guò)程中，你會(huì)發(fā)現(xiàn)原來(lái)自己喜歡的東西都是一些那么枯燥的理論，并不是想象中的那么美好。
其次，你喜歡的東西不一定就是社會(huì)需要的，社會(huì)不需要你再喜歡，以后也不能靠它吃飯。 最近發(fā)現(xiàn)自己的興趣在創(chuàng)業(yè)上，想要在大學(xué)期間或者在畢業(yè)之后自己創(chuàng)業(yè)。來(lái)源是淘寶網(wǎng)，并在初步了解淘寶網(wǎng)之后有了想在網(wǎng)上創(chuàng)業(yè)的想法。
3.職業(yè)能力及適應(yīng)性： 在霍蘭德職業(yè)興趣測(cè)評(píng)中測(cè)出的結(jié)果如下：
社會(huì)型Social (S)：您喜歡與人交往、不斷結(jié)交新的朋友、善言談、愿意教導(dǎo)別人。關(guān)心社會(huì)問(wèn)題、渴望發(fā)揮自己的社會(huì)作用。尋求廣泛的人際關(guān)系，比較看重社會(huì)義務(wù)和社會(huì)道德。
企業(yè)型Enterprising (E)：您追求權(quán)力、權(quán)威和物質(zhì)財(cái)富，具有領(lǐng)導(dǎo)才能。喜歡競(jìng)爭(zhēng)、敢冒風(fēng)險(xiǎn)、有野心/抱負(fù)。為人務(wù)實(shí)，習(xí)慣以利益得失，權(quán)利、地位、金錢等來(lái)衡量做事的價(jià)值，做事有較強(qiáng)的目的性。
常規(guī)型Conventional (C)：您尊重權(quán)威和規(guī)章制度，喜歡按計(jì)劃辦事，細(xì)心、有條理，習(xí)慣接受他人的指揮和領(lǐng)導(dǎo)，自己不謀求領(lǐng)導(dǎo)職務(wù)。喜歡關(guān)注實(shí)際和細(xì)節(jié)情況，通常較為謹(jǐn)慎和保守，缺乏創(chuàng)造性，不喜歡冒險(xiǎn)和競(jìng)爭(zhēng)。
您在這六個(gè)職業(yè)傾向類型中得分最高的三個(gè)類型的首字母就組成了屬于您的霍蘭德職業(yè)代碼。通過(guò)這三個(gè)職業(yè)代碼可以傳遞很多相關(guān)職業(yè)與教育發(fā)展的信息，您傾向的職業(yè)或興趣可以看成是CES這三個(gè)字母的結(jié)合。
第一個(gè)字母意味著您最傾向的職業(yè)類型，而第二第三字母所代表的職業(yè)傾向則次之。 感覺(jué)測(cè)試結(jié)果和我自身感覺(jué)還是蠻符合的，應(yīng)該就是屬于那種CES型的職業(yè)興趣。得分最好的是常規(guī)型，喜歡要求注意細(xì)節(jié)、精確度、有系統(tǒng)有條理，具有記錄、歸檔、據(jù)特定要求或程序組織數(shù)據(jù)和文字信息的職業(yè)，并具備相應(yīng)能力。
如：秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。測(cè)試結(jié)果和我“創(chuàng)業(yè)”的想法相差十萬(wàn)八千里。
4.職業(yè)價(jià)值觀： 我的職業(yè)價(jià)值觀很簡(jiǎn)單，作為一個(gè)實(shí)用主義者，我最看重的就是職業(yè)的實(shí)用性。最好是那種能夠?qū)崒?shí)在在的為自己，為社會(huì)做事的職業(yè)。
希望自己畢業(yè)之后能夠找到一個(gè)可以在前期得到很好的鍛煉的崗位，讓自己成為一個(gè)有職業(yè)經(jīng)驗(yàn)的人。 但是我不會(huì)找到工作就安于現(xiàn)狀，我想我會(huì)在前期以經(jīng)驗(yàn)為重，到了生活工作基本穩(wěn)定的時(shí)候再謀求更高一級(jí)的職位或者更好的工作，之后的工作必然將會(huì)以待遇為重。
5.勝任能力： 我的優(yōu)勢(shì)：做事負(fù)責(zé)，仔細(xì)耐心。能夠很好的安排工作時(shí)間，并且基本按照工作計(jì)劃進(jìn)行。遇事大多數(shù)時(shí)候能夠做到冷靜，能夠聽從理智，冷靜分析問(wèn)題。
動(dòng)手能力強(qiáng)。在聽從領(lǐng)導(dǎo)的安排時(shí)會(huì)適當(dāng)保留自己的想法，能夠首先服從，后提出意見(jiàn)。有很強(qiáng)的學(xué)習(xí)欲望和上進(jìn)心。 我的劣勢(shì)：有些固執(zhí)己見(jiàn)，有些自以為是。
有時(shí)也會(huì)有點(diǎn)懶惰，投機(jī)取巧。有時(shí)也會(huì)感情用事，會(huì)沖動(dòng)。 自我分析小結(jié)： 總的來(lái)說(shuō)我應(yīng)該是一個(gè)不錯(cuò)的普通人，而且會(huì)是一個(gè)很有潛力的人才，在經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)之后應(yīng)該會(huì)將自己的潛力發(fā)揮出來(lái)。
在今后的日子里會(huì)隨著社會(huì)閱歷和個(gè)人經(jīng)歷的增長(zhǎng)，我想我會(huì)不斷完善自己，讓自己更加適合這個(gè)社會(huì)，更加適合在社會(huì)上生存。
第二章 職業(yè)生涯條件分析
1.家庭環(huán)境分析： 我們家基本屬于小康之家，單親，父親是公務(wù)員。由于父親經(jīng)常出門在外，所以基本上都是我自己照顧自己，自理能力很強(qiáng)，動(dòng)手能力也很強(qiáng)。因?yàn)榧依锲渌H戚都在給各自的已經(jīng)長(zhǎng)大的孩子灌輸這個(gè)“向錢看”的社會(huì)中金錢的重要性，所以在某些方面我也算是個(gè)“唯利是圖”的人。 因?yàn)楦赣H給的生活費(fèi)有限，不到時(shí)間絕對(duì)不額外再給，所以養(yǎng)成我計(jì)劃消費(fèi)的好習(xí)慣，平時(shí)花錢都會(huì)考慮到存錢，也為自己存了一小筆資金。
家庭對(duì)我的影響促使我對(duì)這個(gè)社會(huì)有了一定的了解，雖然也算被保護(hù)的比較好，但是家人也會(huì)時(shí)不時(shí)讓我接觸社會(huì)，所以我想我應(yīng)該能在畢業(yè)之后短時(shí)間內(nèi)適應(yīng)這個(gè)社會(huì)。
2.學(xué)校環(huán)境分析： 我們學(xué)校屬于是一所不太出名的二流大學(xué)，是那種拿出去基本上叫不響的名號(hào)。我學(xué)習(xí)的是中文系漢語(yǔ)言文學(xué)專業(yè)，是那種表面上看起來(lái)很風(fēng)光其實(shí)基本上除了教書什么都不能干的專業(yè)。
之所以選擇這個(gè)專業(yè)主要就是因?yàn)樽约哼�算喜歡看書，也沒(méi)想到畢業(yè)之后能夠?qū)I(yè)對(duì)口。 在學(xué)校時(shí)不時(shí)會(huì)接一些兼職，鍛煉自己的社交能力和做事能力，社會(huì)實(shí)踐不算豐富，但也不完全為零。我還會(huì)在接下來(lái)的一年多時(shí)間內(nèi)多多增加自己的社會(huì)實(shí)踐機(jī)會(huì)，以便畢業(yè)之后能夠更好的適應(yīng)社會(huì)。
3.社會(huì)環(huán)境分析: 就業(yè)形勢(shì)：大學(xué)畢業(yè)生具有較高的人力資本水平,是勞動(dòng)力市場(chǎng)上的優(yōu)勢(shì)群體。但隨著全球化的發(fā)展與知識(shí)經(jīng)濟(jì)的沖擊,青年初次與持續(xù)就業(yè)所需的能力門坎逐年提高,大學(xué)生必須具備能夠滿足新經(jīng)濟(jì)要求的核心就業(yè)能力才能成功發(fā)展,但現(xiàn)有教育培訓(xùn)體系缺乏必要的就業(yè)市場(chǎng)需求導(dǎo)向,缺乏對(duì)創(chuàng)業(yè)行為的深入研究,高等教育培養(yǎng)出來(lái)的大學(xué)生在知識(shí)和技能結(jié)構(gòu)上與人才市場(chǎng)的需求存在脫節(jié),大學(xué)生就業(yè)的結(jié)構(gòu)性矛盾日益突出。
因此，大學(xué)生一畢業(yè)就失業(yè)的情況會(huì)越來(lái)越嚴(yán)重。 就業(yè)政策：國(guó)家，學(xué)校，社會(huì)等方面為了解決這一現(xiàn)象制定了不少政策。比如： 國(guó)家方面，對(duì)剛步入社會(huì)的大學(xué)生選擇自主創(chuàng)業(yè)時(shí)，給于資金支持或是優(yōu)惠政策。
幫助其自主創(chuàng)業(yè)。同時(shí)引導(dǎo)畢業(yè)生到非公有制單位、農(nóng)村及基層單位就業(yè)。穩(wěn)定的就業(yè)環(huán)境。創(chuàng)造公平的就業(yè)機(jī)會(huì)。加快調(diào)整人才培養(yǎng)結(jié)構(gòu)。拓寬高校畢業(yè)生到基層就業(yè)的渠道。切實(shí)解決私營(yíng)公司聘用高校畢業(yè)生的有關(guān)問(wèn)題。加強(qiáng)對(duì)高校畢業(yè)生的就業(yè)指導(dǎo)。
學(xué)校方面，學(xué)校應(yīng)不斷加強(qiáng)軟、硬件設(shè)施建設(shè)和師資隊(duì)伍建設(shè)，深化教學(xué)內(nèi)容的改革，拓寬學(xué)生知識(shí)面，增加應(yīng)用性、操作性、技能型的課程，切實(shí)培養(yǎng)具備各種綜合技能能夠適應(yīng)社會(huì)需求的綜合型人才。
社會(huì)的發(fā)展離不開創(chuàng)新，大學(xué)生要在工作中得到實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值也離不開創(chuàng)新，學(xué)校只有注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力，使大學(xué)生有能力進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)，才能在工作中有出色的表現(xiàn)，給自己創(chuàng)造就業(yè)機(jī)會(huì)。
公平對(duì)待大學(xué)生，降低大學(xué)生就業(yè)的門檻。創(chuàng)造沒(méi)有歧視的就業(yè)環(huán)境。使得員工對(duì)企業(yè)有歸屬感，更好的為企業(yè)付出。從而帶來(lái)可觀的經(jīng)濟(jì)收益。這不僅僅是企業(yè)給員工制造機(jī)會(huì)，同時(shí)也是企業(yè)謀求發(fā)展必不可少的一種投資。另外，企業(yè)應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)培訓(xùn)員工。
因?yàn)榇髮W(xué)生剛進(jìn)入企業(yè)，對(duì)于業(yè)務(wù)都缺乏專業(yè)的能力，再加上本身剛步入社會(huì)，經(jīng)驗(yàn)不足，所以企業(yè)要培訓(xùn)他們。當(dāng)今時(shí)代，是一個(gè)瞬間萬(wàn)變的年代。培訓(xùn)這一個(gè)名詞已然成為了一個(gè)必要，是企業(yè)充實(shí)員工能力的重要裝備。大學(xué)生，是一個(gè)更加需要活的培訓(xùn)機(jī)會(huì)的一種群體，他們剛步入社會(huì)，很多東西來(lái)不及適應(yīng)，很多東西需要學(xué)習(xí)，企業(yè)如果能夠提供更多的培訓(xùn)機(jī)會(huì)給他們，讓他們有更大的學(xué)習(xí)空間。
競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手：將來(lái)我們面臨的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手是全國(guó)各大高校畢業(yè)的優(yōu)秀和不優(yōu)秀的畢業(yè)生。不優(yōu)秀的暫且不說(shuō)，優(yōu)秀的畢業(yè)生學(xué)校背景比我們厚，社會(huì)閱歷比我們多，實(shí)力比我們強(qiáng)……很多優(yōu)秀的人才在和我們競(jìng)爭(zhēng)，我們必須不斷的完善自己，努力讓自己成為一個(gè)優(yōu)秀的大學(xué)畢業(yè)生。
4.職業(yè)環(huán)境分析: 根據(jù)職業(yè)興趣測(cè)試，最適合我的職業(yè)是常規(guī)型的職業(yè)，比如秘書、辦公室人員、記事員、會(huì)計(jì)、行政助理、圖書館管理員、出納員、打字員、投資分析員。 這些職業(yè)社會(huì)上有的是人才，而且基本上已經(jīng)達(dá)到飽和狀態(tài)。不過(guò)隨著社會(huì)的發(fā)展面對(duì)這些職業(yè)的職業(yè)要求會(huì)不斷提高，在要求提高的情況下就會(huì)有一批在業(yè)人員被淘汰下來(lái)，也就給大學(xué)畢業(yè)生提供了機(jī)會(huì)。
這些文職工作屬于職場(chǎng)上不可缺少的職位，隨著社會(huì)對(duì)的發(fā)展，文職人員已經(jīng)不再是“端茶送水”的角色，而是日漸成為企業(yè)內(nèi)參與管理的特殊助手，不僅需要熟練掌握辦公技巧，還要能在三十沒(méi)有過(guò)問(wèn)的情況下表現(xiàn)出責(zé)任感，以實(shí)際行動(dòng)顯示主動(dòng)性和判斷力。
所以這類工作的就業(yè)前景還是相當(dāng)被看好的。民營(yíng)企業(yè)對(duì)文職人才的需求十分注重素質(zhì)和能力的需要。因此擁有高學(xué)歷和高級(jí)秘書證已經(jīng)逐漸成為人才市場(chǎng)上的緊俏資源。 職業(yè)生涯條件分析小結(jié): 總的來(lái)說(shuō)，對(duì)于常規(guī)型職業(yè)我應(yīng)該能勝任。我會(huì)在不斷提高自身綜合素質(zhì)的基礎(chǔ)上不斷培養(yǎng)自己的創(chuàng)新意識(shí)，責(zé)任意識(shí)，和環(huán)境適應(yīng)能力，未雨綢繆，做好充分的準(zhǔn)備。在校期間進(jìn)一步做好職業(yè)生涯規(guī)劃，了解我所適合的各行各業(yè)的就業(yè)形勢(shì)的最近變化，以備不時(shí)之需。
第三章 職業(yè)目標(biāo)定位及其分解組合
1.職業(yè)目標(biāo)的確定: 綜合第一部分(自我分析)及第二部分(職業(yè)生涯條件分析)的主要內(nèi)容得出本人職業(yè)定位的SWOT分析: 內(nèi)部環(huán)境因素： 優(yōu)勢(shì)因素(S) ，家庭環(huán)境培養(yǎng)了我比同齡人更加獨(dú)立的性格和處事能力，也讓我擁有不斷上進(jìn)不斷追求的動(dòng)力。
不服輸?shù)男愿窈筒粩嘧非蟾玫男拍钭屛铱梢园僬鄄粨�，就算碰壁也不�?huì)灰心，自身年齡也還算小，會(huì)不斷從中積累經(jīng)驗(yàn)，不斷學(xué)習(xí)，不斷成長(zhǎng)。個(gè)人性格屬于強(qiáng)勢(shì)型，從事管理方面的工作有得天獨(dú)厚的優(yōu)勢(shì)，雖然潛意識(shí)里的自卑感讓我無(wú)法樹立從事高層管理的信心，不過(guò)中層管理和助理這類文職還是很有信心的。
善于交際，很能夠結(jié)交朋友，有一定的關(guān)系網(wǎng)。
弱勢(shì)因素(W)，因?yàn)楫厴I(yè)院校和家庭因素讓我有一種潛意識(shí)里的自卑感，這種自卑感一般情況下會(huì)埋藏的很深，但是在特定的環(huán)境和特定的時(shí)候會(huì)如洪水般爆發(fā)出來(lái)，沖垮我的意志，打擊我的信心。
害怕從事單調(diào)的工作，因?yàn)槁殬I(yè)生涯剛剛起步必然會(huì)先從基層做起，基層的工作大都是單調(diào)的體力勞動(dòng)，完成不好怕會(huì)影響到日后的發(fā)展。
外部環(huán)境因素： 機(jī)會(huì)因素(O) ，文職工作的就業(yè)前景還是很好的，我家很多親戚都在國(guó)家事業(yè)單位工作，公務(wù)員居多，存在有一定的關(guān)系網(wǎng)。
威脅因素(T)，同期畢業(yè)人數(shù)多，同等水平或比自己更高水平
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大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃大賽活動(dòng)策劃方案（精選10篇）03-30