畢業(yè)生需提前培養(yǎng)情商避免抑郁

我是今年應(yīng)屆畢業(yè)生，因為工作太難找，身邊不少同學(xué)都染上了抽煙、酗酒的毛病，有的還患上了抑郁癥。

案例一:找工作不順學(xué)會抽煙

小華曾經(jīng)認為自己是個幸運兒。4年前當他拿到長沙大學(xué)的錄取通知書時，村里人都說他終于擺脫了鋤頭，可以過上知識分子的"情調(diào)”生活了。然而這個學(xué)期以來，他不再覺得自己幸運——他已十多次出沒于各地的人才市場，卻總找不到如意的工作。一直高不成，低不就。

"我滿意的工作，別人嫌棄我沒有工作經(jīng)驗，現(xiàn)在的工作流動性比較大，有工作經(jīng)驗的人太多。”為了宣泄抑郁的情緒，朱華學(xué)會了抽煙。

案例二:"開心寶”像變了個人

王同學(xué)是湖南大學(xué)化工學(xué)院的一名畢業(yè)生，平時她活潑開朗，每到一處總能帶去歡快的笑聲，被班上的同學(xué)戲稱為"開心寶”。"可最近老躲開我們，疏遠我們，像變了個人。”王的一名知心女友說，"都是找工作給折騰的�！�

王說，確實是找工作給折騰的，她應(yīng)聘了多次，投了很多簡歷，可沒有一點回音，她都懷疑自己患上抑郁癥了。

中南大學(xué)鐵道學(xué)院工商管理專業(yè)的李同學(xué)也說，看到班上絕大部分的同學(xué)都找到了工作，他越來越自卑。 

案例三:為逃避就業(yè)而考研

 

來自師大的李同學(xué)在校園附近租了一個單間，百來盒煙盒子被高高地碼在書架上，桌子底下放了一排的空啤酒瓶。"我考研究生是為了逃避找工作的艱辛過程，看同學(xué)找工作那么痛苦，有的甚至抑郁成疾，我感覺自己都患有找工作恐懼癥了�！崩钪钢鵁熀泻途破空f，"看看這些就知道他們有多郁悶了，都是找工作的同學(xué)來玩的時候留下的！”

不少應(yīng)屆畢業(yè)生像李一樣，為逃避就業(yè)而考研。對此，教育界人士表示出一定憂慮和擔心:一屆又一屆的畢業(yè)生緩就業(yè)，盡管看起來，好像就業(yè)壓力有所緩解，但他們的就業(yè)壓力積攢下來，將使以后的就業(yè)壓力更大。

 

畢業(yè)生應(yīng)培養(yǎng)情商

針對部分畢業(yè)生表現(xiàn)出的消極的宣泄方式，中國心理醫(yī)生協(xié)會會員高級心理保健師康琳表示，畢業(yè)生要增強情商的培養(yǎng)，家長則要在這段時間多鼓勵支持，少批評責備。

康琳說，就業(yè)是人生中的又一重大選擇，而對于畢業(yè)生來說，這一次的考驗和中考、高考不一樣，情商更高的人將在社會上首先勝出。不少畢業(yè)生對工作環(huán)境以及薪水都有較高要求，而用人單位則對有兩年工作經(jīng)驗以上的求職者更感興趣，這樣一來，就要求沒有工作經(jīng)驗的畢業(yè)生先腳踏實地虛心學(xué)習，先就業(yè)再擇業(yè)，先讓別人挑，再去挑別人。只要在擺正心態(tài)，放低姿態(tài)的同時，堅定"天生我材必有用”的信念，機會總是等待那些自信的、有準備的人。

康琳還說，在這個階段，家長應(yīng)該和孩子一起同舟共濟、共渡難關(guān)，多理解、支持、鼓勵孩子，告訴他們"笑到最后，笑得最美”。

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