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白領(lǐng)規(guī)劃:職業(yè)倦怠了也別著急跳_綜合指導(dǎo)
他不大喜歡生意場上的那套做法。但回去做技術(shù),收入又會下降。第二個苦惱是,現(xiàn)在的公司前途不大,一些競爭對手在向他招手,但他又擔(dān)心去了新單位,未必能干得好。第三,這些年的工作,令他的心理壓力越來越大,總覺得山窮水盡、心力交瘁。他希望得到專家指點。
白玲工作室首席咨詢師白玲認為,像羅剛這樣的人,已經(jīng)到了一個“職業(yè)疲勞期”,十分有必要做一個職業(yè)體檢。什么是職業(yè)體檢呢?其實,就是對他的“職業(yè)狀態(tài)”進行一次“把脈”。只不過,針對的不是身體,而是職業(yè)心理。
職業(yè)心理容易磨損
沒有誰在開始一份新工作的時候,不想做一番事業(yè)的。但是漸漸的,我們就會發(fā)現(xiàn),有的人倦怠了。我們的職業(yè)心態(tài)在工作中逐漸被磨損、破壞。心理專家提出,要善于保護自己的職業(yè)心態(tài)!
很多人在選擇自己從事的工作時,過于看重自己的興趣和感受。其實工作往往是一種“快樂”和“痛苦”相結(jié)合的過程。開始一份新的工作之前,既要了解自己的內(nèi)心深處的追求、理念、個性、興趣等特點,也要綜合考慮自己的業(yè)務(wù)特長和其他方面的能力,對自己進行綜合定位。
白玲說,在對羅剛做了職業(yè)體檢后發(fā)現(xiàn),雖然他不喜歡銷售工作,但他已經(jīng)在銷售領(lǐng)域展現(xiàn)出了自己的能力。經(jīng)過職業(yè)測評,發(fā)現(xiàn)他十分適合做銷售工作。他現(xiàn)在的困擾是覺得生意場上太復(fù)雜,人員素質(zhì)也不是很高。因此,他的主要問題是對自己的心態(tài)進行調(diào)整。白玲提醒他,工作時,興趣只是一方面,還需要相應(yīng)的能力做支撐。
要對職業(yè)有規(guī)劃
許多人雖然干了很長時間的工作,但仍然不知道適合做什么,對前途感到迷惘。白玲說,走上職業(yè)道路,就等于走上了一條連環(huán)銜接的道路。今天的努力將成為明日的積累,今
日的成績將成為明天的起點。堅持不懈地走下去十分重要。頻繁地換工作、換領(lǐng)域,對職業(yè)成長是不利的。
心理分析師提出,“職業(yè)體檢”能從好幾個方面幫助職場人士。它能幫助人們理解工作中短期和長期的關(guān)系。從短期來看,工作可以給人一種成就感和滿足感;從長期來看,現(xiàn)在的工作是為未來的工作積累能力。還可以幫助你了解自己的優(yōu)勢和劣勢,現(xiàn)在的環(huán)境是否提供可持續(xù)發(fā)展的機會,或者是否可以幫助你積累可持續(xù)發(fā)展的能力、觀念、習(xí)慣、資源等等。
白玲認為,跳槽還是堅持,不要根據(jù)自己的“設(shè)想”,而是根據(jù)實際工作環(huán)境提供的條件。積累到一定的地步,在深入地掌握了基本的規(guī)則和能力后,就需要重新評估現(xiàn)有的工作條件是否適合發(fā)展,選擇合適的機會變換職業(yè)。
迷惘時不妨求助職業(yè)體檢
在日常的工作中,許多白領(lǐng)會遭遇各種各樣的職業(yè)倦怠。有的覺得沒有受到重用,有的覺得事業(yè)前景模糊,有的覺得不能托付終生,有的覺得待遇不公,有的覺得不喜歡某種企業(yè)文化,有的過度疲勞、得不到休息,不一而足。他們都可以去做一做職業(yè)體檢,看看自己的主要問題出在哪兒,應(yīng)該怎么辦。
倦怠的上班族往往有換工作的想法。白玲認為,換工作前要有風(fēng)險意識,要盡可能詳細了解將要遇到的問題,仔細計算“得”與“失”的差距,制定相應(yīng)的策略,然后再去迎接未來的風(fēng)險。這一點對中高層管理人員尤其重要。
來源:三九健康網(wǎng)
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