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了解自己的職場(chǎng)人格類型
職場(chǎng)人際關(guān)系給上班族帶來的心理壓力絕不亞于工作本身。隨時(shí)保持與上司、同事、下級(jí)的良好關(guān)系,對(duì)于正常開展工作,以及保護(hù)職場(chǎng)人的心理健康十分重要。職場(chǎng)人際關(guān)系心理咨詢根據(jù)職場(chǎng)中常見的三類上班族模式,提出了不同的職場(chǎng)人際關(guān)系處理建議。 在職場(chǎng)中存在三種不同模式的人,即攻擊型、屈從型和超脫型,這三類人在處理職場(chǎng)人際關(guān)系的風(fēng)格上有所不同。正在看文的您是哪種類型呢?找到的話快到下面看看自己的人際關(guān)系心理咨詢策略吧。
屈從型人格
屈從者多見于職場(chǎng)新鮮人,就算別人侵犯了他的權(quán)益,他也會(huì)忍氣吞聲,不去表達(dá)自己的需要,不去維護(hù)自己的權(quán)益。其實(shí),他們不去維護(hù)自己的權(quán)益,也許是因?yàn)楹ε,想討好別人,可是這樣做令別人也感到很不舒服,從而導(dǎo)致人際關(guān)系破裂。
人際關(guān)系心理咨詢給屈從型人格朋友的建議是,要敢于表達(dá)自己的需要,敢于維護(hù)自己的權(quán)益。不過需注意心平氣和真誠(chéng)地去溝通,而不要變成攻擊型,屈從型的人謙讓和氣是化解矛盾、化干戈為玉帛的重要手段。
超脫型人格
超脫型人格對(duì)職場(chǎng)中的任何事都表現(xiàn)出一種淡然的態(tài)度,好像什么都與他無關(guān),事事高高掛起,不太關(guān)心周圍的世界。職場(chǎng)需要適度的熱情,這樣的人容易被別人理解為冷漠、不合群,導(dǎo)致被疏遠(yuǎn),搞不好職場(chǎng)人際關(guān)系。
對(duì)超脫型人格的朋友,如果處理好人際關(guān)系心理咨詢建議,主動(dòng)對(duì)人敞開心扉,增加參與精神,必要時(shí)敢于表達(dá)自己的意見。
攻擊型人格
這種類型的人傾向于通過攻擊的方式,把人推開,和人結(jié)束關(guān)系。他們的家教一般很嚴(yán)厲,成年后往往變得既謹(jǐn)小慎微又叛逆,用攻擊的方式來向別人表明他是重要的,因此常與人搞不好關(guān)系。
人際關(guān)系心理咨詢給這樣的人的建議是,先了解自己的特點(diǎn)以及自己性格的形成原因,逐漸從過去中走出來,這樣才能處理好職場(chǎng)人際關(guān)系。
職場(chǎng)中因人際關(guān)系問題而使人變得焦慮、煩躁、抑郁、失眠,甚至干脆離職的情況時(shí)有發(fā)生。若盡早進(jìn)行職場(chǎng)人際關(guān)系心理咨詢,完全可以在事情尚未發(fā)展到不可收拾之前就可以得到抑制。如果您有一些職場(chǎng)上的壓力,或其他方面的心理問題,最好盡快向心理醫(yī)生尋求幫助。
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