大學生儀表禮儀

　　你的形象價值百萬

　　個人形象可以真實地體現(xiàn)他的個人教養(yǎng)和品味;個人形象也客觀地反映了他的個人精神風貌和生活態(tài)度;個人形象還如實地展現(xiàn)了他對待交往對象所重視的程度;個人形象更代表著其所在單位的整體形象的一部分。那么，個人形象靠什么來體現(xiàn)呢?當然是個人的儀表及言談舉止。

　　(一)儀容儀表禮儀

　　原則：1)整潔;2)自然;3)互動

　　具體要求：面容要修飾

　　1、發(fā)型

　　1) 整潔、規(guī)范：常洗、常理

　　2)長度適中：男——前發(fā)不覆額，側(cè)發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領(lǐng);

　　女——長發(fā)不過肩，不隨便散開(最好束起來)

　　3)款式適合自己：年齡、身份、場合

　　2、面部：整潔——皮膚保養(yǎng)，除去多余毛發(fā)(胡子、鼻毛和耳毛)

　　3、口部：無異味，無異物

　　4、手部：無污垢，不留長甲

　　(二)服飾禮儀

　　基本要求：

　　1)文明大方：忌過露、過透、過短、過緊

　　2)搭配得體：完美和諧、色彩搭配、鞋襪搭配

　　3)個性鮮明：與年齡、體形、職業(yè)、場合相吻合，保持自己的.風格

　　穿著的禮儀哲學

　　1)TPO原則：TIME原則、PLACE原則、OCCASION原則

　　2)穿著與形體膚色相協(xié)調(diào)

　　3)服飾的色彩哲學：同色搭配法、相似搭配法、主輔搭配法

　　飾品佩帶禮儀：以少為佳;同質(zhì)同色;符合習俗;注意搭配

　　(三)儀態(tài)禮儀

　　具體要求：

　　1)端正的站：“站如松”，端正、挺拔、優(yōu)美、典雅

　　2)穩(wěn)重的坐：“坐如鐘”，端正、穩(wěn)重、溫文爾雅

　　3)優(yōu)雅的走：“行如風”，正確、優(yōu)雅、輕盈，有節(jié)奏感

　　4)得體的蹲

　　適當運用：手勢;目光;表情

　　控制“界域”： 親密距離、個人距離、社交距離、公眾距離

　　(四)語言禮儀

　　交談時要禮貌: 見面問候　多使用敬語　誠實熱情

　　語速、音質(zhì)和聲調(diào)是傳遞信息的符號:發(fā)音正確 、清晰易懂、語速適當、語調(diào)動人

　　詞能達意，通順易懂; 選詞恰當　慎用方言

　　避免一些無意義的口頭禪

　　不要以自我為中心

　　讓對方把話說完

　　(五)校園文明禮儀

　　杜絕十大校園不文明現(xiàn)象

　　一偷竊他人財物(62.5%)。

　　二隨地吐痰、亂扔垃圾，缺乏環(huán)保意識(62.3%)。

　　三在會場、自習教室和圖書館內(nèi)手機不設(shè)為振動或頻繁接聽手機、發(fā)消息，擾亂他人(　62.1%)。

　　四語言不文明，出口成臟(59.6%)。

　　五用完洗手間后不沖洗(56.3%)。

　　六毀壞公共設(shè)施，浪費水、電、糧食(53.2%)。

　　七在校園公共場所，情侶過分親密(486.%)。

　　八觀看和傳播黃色書刊或音像制品(46.8%)。

　　九在宿舍打牌、唱歌、看碟時過分喧嘩，影響他人正常休息(45.9%)。

　　十酗酒、吸煙(44.7%)。

　　(六)其他禮儀

　　電話禮儀

　　1、三要素：1)時間和空間的選擇;2)通話的態(tài)度;3)通話的內(nèi)容。

　　2、接電話： 1)鈴響不過三聲;2)不隨便讓人代接電話;3)代接的注意事項;4)自我介紹;5)中斷;6)撥錯;7)外人在場

　　辦公室禮儀

　　1、要求：遵從一般禮儀，高效務實

　　2、禁忌：1)冷面相對;2)談笑風生;3)亂動他人物品;4)公物私用、辦理私事;5)不按規(guī)范操作辦公設(shè)備。

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