關(guān)于儀表禮儀(精選15篇)

關(guān)于儀表禮儀1

　　職業(yè)女性應(yīng)十分注重儀表禮儀，下面是職業(yè)女性辦公室儀表禮儀的一些要求：

　　1.著正規(guī)套裝，大方、得體;

　　2.化淡妝，面帶微笑;

　　3.發(fā)型文雅、莊重，梳理整齊，長(zhǎng)發(fā)要用發(fā)夾夾好，不扎馬尾巴;

　　4.全身服飾顏色最好保持在3種顏色以內(nèi)。

　　5.裙子長(zhǎng)度適宜;

　　6.膚色絲襪，無破洞(備用襪);

　　7.鞋子光亮、清潔;

　　8.指甲不宜過長(zhǎng)，并保持清潔。涂指甲油時(shí)須自然色;

關(guān)于儀表禮儀2

　　1、濃重的體味、口臭都是儀容禮儀之大忌，尤其是夏季。應(yīng)對(duì)方法可選用香水、口香糖等遮蓋。但夏季使用香水并不為宜，推薦使用刮胡水，此是男性香水適當(dāng)?shù)奶娲�品�?/p>

　　2、眼鏡的上鏡框高度以眉頭和眼睛之間的1/2為合適，外邊框以跟臉最寬處平行為宜。

　　3、經(jīng)典白色襯衫永不過時(shí)，而藍(lán)色襯衫是it行業(yè)男士的'最佳選擇，能體現(xiàn)出智慧、沉穩(wěn)的氣質(zhì)。

　　4、不要穿新西裝去參加重要公司的面試，七八成新的服裝最自然妥帖。

　　5、不要將鑰匙、手機(jī)、零錢等放在褲袋中。

　　6、褲子長(zhǎng)度以直立狀態(tài)下褲腳遮蓋住鞋跟的四分之三為佳。

　　7、襪子顏色最好和鞋、褲子的顏色一致，保持足夠的長(zhǎng)度，以襪口抵達(dá)小腿為宜。

關(guān)于儀表禮儀3

　　1、男士面容儀表：

　　應(yīng)每天養(yǎng)成修面剃須的良好習(xí)慣。實(shí)在要蓄須的話，也要考慮工作是否允許，并且要經(jīng)常修剪，保持衛(wèi)生，不管使留絡(luò)腮胡還是小胡子，整潔大方是最重要的。（發(fā)型：整潔、大方；摩絲的噴灑不宜過多，以稍稍起到一個(gè)定型作用為標(biāo)準(zhǔn)）

　　2、男士著裝禮儀：

　　總結(jié)：

　　男士的穿著不求華麗、鮮艷，衣著不宜有過多的色彩變化，大致以不超過三種顏色為原則。平時(shí)，穿一些便裝也不是不可，也是比較不錯(cuò)的選擇，但是參加正式、隆重的場(chǎng)合，則應(yīng)穿禮服或西服。

　　西服被認(rèn)做男士的臉面，要讓他增彩生活的話，有"六忌"需多多注意一忌西褲過短（標(biāo)準(zhǔn)長(zhǎng)度為褲長(zhǎng)蓋住皮鞋）；

　　二忌襯衫放在西褲外；

　　三忌不扣襯衫紐扣；

　　五忌西服的衣、褲袋內(nèi)鼓鼓囊囊；

　　六忌領(lǐng)帶太短（一般長(zhǎng)度應(yīng)為領(lǐng)帶尖蓋住皮帶扣）；（襪子：不能白色，要與褲子和鞋的顏色協(xié)調(diào)）

　　男士職場(chǎng)需注意的商務(wù)儀表禮儀

　　在商務(wù)活動(dòng)中，為了體現(xiàn)相互尊重，需要通過一些行為準(zhǔn)則去約束人們?cè)谏虅?wù)活動(dòng)中的方方面面，這其中包括儀表禮儀，言談舉止，電話溝通等技巧，從商務(wù)活動(dòng)的場(chǎng)合又可以分為辦公禮儀，宴會(huì)禮儀，迎賓禮儀等。

　　商務(wù)禮儀知識(shí)共享禮儀是人際交往的藝術(shù)，教養(yǎng)體現(xiàn)細(xì)節(jié)，細(xì)節(jié)展現(xiàn)素質(zhì) ，愿以下社交禮儀知識(shí)能幫助你提高自身修養(yǎng)。

　　男士職場(chǎng)需注意的商務(wù)禮儀

　　（1）男士在發(fā)型發(fā)式方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

　　男士的發(fā)型發(fā)式標(biāo)準(zhǔn)就是干凈整潔，要注意經(jīng)常修飾、修理。頭發(fā)不應(yīng)該過長(zhǎng)，前部的頭發(fā)不要遮住眉毛，側(cè)部的頭發(fā)不要蓋住耳朵，后部的頭發(fā)不要長(zhǎng)過西裝襯衫領(lǐng)子的上部，頭發(fā)不要過厚，鬢角不要過長(zhǎng)。

　�。�2）男士在面部修飾方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

　　男士在面部修飾的時(shí)候要注意兩方面的問題：

　　男士在進(jìn)行商務(wù)活動(dòng)的時(shí)候，每天要進(jìn)行剃須修面以保持面部清潔；

　　男士在商務(wù)活動(dòng)當(dāng)中經(jīng)常會(huì)接觸到香煙、酒等有刺激性氣味的物品，要隨時(shí)保持口氣的清新。

　�。�3）男士在著裝修飾方面的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

　　在正式的商務(wù)場(chǎng)合，男士的著裝以穿西裝打領(lǐng)帶最為穩(wěn)妥，襯衫的搭配要適宜。一般情況下，杜絕在正式的商務(wù)場(chǎng)合穿夾克衫，或者西裝與高領(lǐng)衫、t恤衫或毛衣搭配，這些都不是十分穩(wěn)妥的做法。男士的西裝一般以深色的為主，避免穿著有格子或者顏色艷麗的西服？ツ惺康奈鞣一般分為單排扣和雙排扣兩種。在穿單排扣西裝的時(shí)候，特別要注意系扣子，一般兩�？圩�，只系上面的一粒，如果有三�？圩�，只系上面的兩粒，最下面的一粒不？穿雙排扣西服的時(shí)候，則應(yīng)該系好所有扣子。

　　襯衫的顏色要和西裝整體顏色協(xié)調(diào)，同時(shí)襯衫不宜過薄或過透，特別是穿淺色的襯衫的時(shí)候，襯衫里面不要套深色的或保暖防寒服，特別要注意不要將里面的防寒服或內(nèi)衣露出領(lǐng)口。

　　打領(lǐng)帶的'時(shí)候，襯衫的所有鈕扣，包括襯衫領(lǐng)口、袖口的鈕扣都應(yīng)該扣好。

　　領(lǐng)帶的顏色要和襯衫、西服顏色相互配合，整體顏色要協(xié)調(diào)，同時(shí)要注意長(zhǎng)短配合，領(lǐng)帶的長(zhǎng)度正好抵達(dá)腰帶的上方或有一兩公分的距離，這樣最為適宜。

　　在穿西服打領(lǐng)帶這種商務(wù)著裝的情況下，一般要配以皮鞋，杜絕出現(xiàn)運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋或布鞋，皮鞋要保持光亮、整潔。要注意襪子的質(zhì)地、透氣性，同時(shí)襪子的顏色必須保持和西服整體顏色協(xié)調(diào)。如果穿深色皮鞋，襪子的顏色應(yīng)該以深色為主，同時(shí)要避免出現(xiàn)比較花的圖案。

　�。�4）男士在攜帶必需物品的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)

　　在和西裝進(jìn)行搭配的時(shí)候，需要選擇哪些修飾物？

　　公司的徽標(biāo)。公司的徽標(biāo)需要隨身攜帶，它的準(zhǔn)確佩戴位置是男士西裝的左胸上方，這是男士在選擇西裝時(shí)需要搭配的物品。

　　鋼筆。因?yàn)閺氖律虅?wù)活動(dòng)要經(jīng)常使用，鋼筆的正確攜帶位置應(yīng)該是男士西裝內(nèi)側(cè)的口袋，而不應(yīng)該是男士西裝的外側(cè)口袋，一般情況下我們也盡量避免把它攜帶在襯衫的口袋里，這樣容易把襯衫弄污。

　　應(yīng)該選擇一個(gè)比較好的名片夾來放自己的名片，這樣可以確保自己名片的清潔整齊。同時(shí)接受他人名片的時(shí)候，也應(yīng)該找一個(gè)妥善的位置保存，避免直接把對(duì)方的名片放在口袋里，或者放在手中不停的擺弄，這都是不好的商務(wù)習(xí)慣。

　　攜帶紙巾。男士在著裝的時(shí)候，應(yīng)該隨身攜帶紙巾，或者攜帶一塊手絹，可以隨時(shí)清潔自己面部的污垢，避免一些尷尬場(chǎng)面的出現(xiàn)。

　　公文包。一般男士在選擇公文包的時(shí)候，它的式樣、大小應(yīng)該和你整體的著裝配合。男士一般的一些物品，像手機(jī)、筆記本、筆可以放在公文包中，男士在著西裝的時(shí)候，應(yīng)該盡量避免在口袋中攜帶很多的物品，這樣會(huì)使衣服顯得很臃腫，不適合商務(wù)場(chǎng)合。

關(guān)于儀表禮儀4

　　1.儀表規(guī)范

　�、� 日常著裝必須整潔、大方和得體。

　�、� 因公涉外活動(dòng)時(shí)，男士著西裝、打領(lǐng)帶，女士穿西裝套裙。

　�、� 參加社交活動(dòng)時(shí)，根據(jù)喜好著裝，但力求高雅、美觀。

　　2.儀容規(guī)范

　　① 容貌修飾自然端莊，不過于張揚(yáng)。

　　② 面部保持潔凈，頭發(fā)梳理整齊。

　�、� 男職工不留長(zhǎng)發(fā)，不蓄長(zhǎng)胡須;女職工不燙怪異發(fā)型，化妝自然得體。

　　④ 神態(tài)自信，舉止穩(wěn)重，禁忌粗俗行為。

　�、� 常面帶笑容，保持開朗，營(yíng)造和諧、融洽的氛圍。

　　3.儀態(tài)規(guī)范

　�、� 站姿：腰身挺直，禁忌躬背哈腰;不隨意扶、拉、倚、靠、趴、蹬、跨，雙腿不可不停地抖動(dòng)。

　�、� 坐姿：從容就坐，動(dòng)作輕穩(wěn)(男士腰背挺直，女士坐姿文雅自然);離座穩(wěn)重，非固定椅子須放回原處。

　�、� 走姿：上身保持正直，雙肩放松，目光平視。

　　4.言語規(guī)范

　　① 用語禮貌，多用敬語、謙語，如“您、請(qǐng)、謝謝、對(duì)不起”等，不說臟話、忌語。

　　② 熱情、誠(chéng)懇，語氣平和，手勢(shì)得當(dāng)，切忌用手指人和拉拉扯扯。

　�、� 不要隨意打斷他人講話或心不在焉，切忌打聽他人隱私和貿(mào)然提問。

　�、� 目視交談對(duì)方，適時(shí)點(diǎn)頭、應(yīng)答。

　�、� 說話時(shí)間長(zhǎng)短適度，切忌滔滔不絕。

　�、� 會(huì)議、接待等場(chǎng)合宜講普通話。

　　5.辦公規(guī)范

　�、� 以職務(wù)或職稱稱呼上級(jí)，以職務(wù)或同志等稱呼同事，以先生、女士等稱呼患者和賓客。

　�、� 遇到同事、患者和賓客，見面先問好，面帶微笑，言語禮貌。

　�、� 未經(jīng)同意不得隨意翻看同事的文件、資料等。

　�、� 上班時(shí)間不做與工作無關(guān)的.事務(wù)。

　　6.電話規(guī)范

　�、� 電話鈴響三聲之前接聽，超過三聲接聽時(shí)主動(dòng)道歉。

　　② 要有明朗的心情，以對(duì)方看著自己的心態(tài)去接聽電話。

　　③ 接起電話，清晰地說“您好，這里是xxxx”。

　�、� 接聽過程中語音清晰、語氣自然、語速適中、語調(diào)平和，切忌心不在焉、敷衍應(yīng)付。

　　⑤ 接到打錯(cuò)的電話，禮貌說明，盡量提供幫助。

　�、� 通話完畢，禮貌道別，輕放電話(備注：地位高者或患者主叫者先掛)。

　　7.介紹規(guī)范

　�、� 主動(dòng)向顧客介紹在場(chǎng)人員;優(yōu)先介紹職務(wù)最高者、年齡最長(zhǎng)者和女士。

　　② 先介紹姓名，再加尊稱，然后準(zhǔn)確介紹職務(wù)，如，王××先生，總經(jīng)理。

　　③ 面帶微笑，舉止大方，手掌伸直，掌心向上，示意所介紹的人。

　　8.握手規(guī)范

　　① 年長(zhǎng)者向年輕者伸手，職位高者向職位低者伸手，女士向男士伸手，主人向客人伸手。

　　② 用右手，雙腿并立站直，微笑注視對(duì)方眼睛。

　�、� 表達(dá)由衷敬意和謝意時(shí)，宜用雙手，身體微微前傾。

　�、� 人多握手時(shí)，切忌交叉握手。

　�、� 切忌坐著握手、搶著握手、戴著手套握手和拿著東西握手等。

　　9.名片禮儀

　�、� 遞送名片：a.依照“職位低者先向職位高者遞送名片，男性先向女性遞名片，年少者向年長(zhǎng)者遞名片”。b.如果自己這一方人較多，則由地位較高者先向?qū)Ψ竭f送名片;c.名片正面朝向?qū)Ψ�，欠身遞送，同時(shí)說“我叫××，這是我的名片，請(qǐng)笑納!”或“請(qǐng)多關(guān)照!”等。

　�、� 接受名片：a.面帶微笑，恭敬地用雙手的拇指和食指捏住名片下方兩角，并表示感謝;b.接過名片，當(dāng)著對(duì)方仔細(xì)把名片看一遍，然后將名片放入名片盒或名片夾，切忌當(dāng)著對(duì)方將名片隨便放置桌上或口袋里。

關(guān)于儀表禮儀5

　　從事商務(wù)活動(dòng)的女士的儀容儀表標(biāo)準(zhǔn)同樣包括發(fā)型發(fā)式、商務(wù)著裝、面部修飾、絲襪及皮鞋的配合、女士需攜帶的物品等。女士在商務(wù)活動(dòng)中，在儀容儀表方面需要注意些什么細(xì)節(jié)呢?

　　首先從事商務(wù)活動(dòng)女士的發(fā)型發(fā)式應(yīng)該美觀、大方，發(fā)型不能夸張。特別注意的一點(diǎn)，在選擇發(fā)卡、發(fā)帶的時(shí)候，式樣也應(yīng)是莊重大方的。其次女士在正式的商務(wù)場(chǎng)合面部化妝應(yīng)以淡妝為主，不需要濃妝艷抹，一點(diǎn)妝也不化也是不行的。而在著裝方面，需注意的是：整潔干凈，著裝的時(shí)應(yīng)嚴(yán)格區(qū)分職業(yè)套裝、晚禮服及休閑服，這之間有本質(zhì)的差別，不同場(chǎng)合應(yīng)著不用類型的服裝。女士在著正式商務(wù)套裝時(shí)，盡量不要選者無領(lǐng)、無袖、領(lǐng)口開的太低或者太緊身這樣的衣服。衣服要合身款式要恰當(dāng)。而在選擇絲襪與皮鞋的時(shí)，需特別注意的細(xì)節(jié)是：所選的.絲襪的它的長(zhǎng)度一定要高于所穿裙子的下擺。皮鞋應(yīng)該盡量避免選擇鞋跟過高過細(xì)的皮鞋。最后在選擇佩戴物品的時(shí)，需謹(jǐn)記：商務(wù)禮儀著重的首要目的是為了體現(xiàn)出你對(duì)他人的尊重。修飾物如戒指，盡量避免過于奢華等等。

關(guān)于儀表禮儀6

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：

　　大家早上好！

　　中華民族自古以來就享有“禮儀之邦”的美稱�！霸里w問路，頗知禮節(jié)，才得以小校場(chǎng)比武，騎馬跨天下；孔融讓梨，尊敬長(zhǎng)輩，長(zhǎng)期以來被人們傳為美談；楊時(shí)程門立雪，感動(dòng)老師，才被收為弟子。這一切充分體現(xiàn)了中國(guó)人的禮儀道德所在。而作為生活在“禮儀之邦”的炎黃子孫，作為臨沂實(shí)驗(yàn)中學(xué)的莘莘學(xué)子，我們更應(yīng)該處處崇尚禮儀，自尊自愛，注重儀表。

　　《中學(xué)生行為規(guī)范》中要求我們首先要自尊自愛。我們要學(xué)會(huì)以尊重他人為起點(diǎn)，“言為心聲，行為心表�！泵篮玫男袨槭敲利愋撵`的表現(xiàn)。一個(gè)人可以沒有榮譽(yù)和鮮花，但絕對(duì)不能沒有自尊。只有尊重自己，才能尊重別人，才可能受到別人的尊重。所以我們從小就應(yīng)該用一顆真誠(chéng)、善良的心去對(duì)待周圍的一切，養(yǎng)成自尊、自愛、自律的良好品德。從自我做起，從點(diǎn)滴做起，在日常的'言行中，盡現(xiàn)自己文明有禮的形象。

　　其次要注重儀表。中國(guó)人歷來就有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)，而美好的儀容儀表也是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)。良好的儀容儀表，不但可以使我們更好地投入學(xué)習(xí)生活，端正自己的思想作風(fēng)，抵制社會(huì)的不良風(fēng)氣；還能使學(xué)校具有一個(gè)良好的學(xué)習(xí)氛圍。雖然愛美之心，人皆有之。但是我們應(yīng)該追求一種健康向上的美。真正的儀表美應(yīng)該是由人的儀態(tài)、風(fēng)度、容貌、衣飾、舉止、態(tài)度、風(fēng)韻等構(gòu)成的美，是心靈美的自然流露。

　　同學(xué)們，“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)；少年雄于地球，則國(guó)雄于地球！”我們作為祖國(guó)未來的建設(shè)者，在刻苦學(xué)習(xí)文化的同時(shí)，更應(yīng)該展現(xiàn)自己良好的行為儀表。良好的行為和儀表不是一朝一夕就能掌握，這就要求我們從現(xiàn)在做起，從自身做起，從點(diǎn)滴做起。讓文明之風(fēng)吹遍我們實(shí)驗(yàn)的校園，讓文明之花盛開在我們身邊。

關(guān)于儀表禮儀7

　　禮儀并不只是一種形式的東西，而是人類經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間努力所得的結(jié)果，是智慧的累積。沒有了禮儀，人與人之間的相處就會(huì)很困難。每個(gè)人都能自覺遵守禮儀，公司的工作效率自然就會(huì)提升。

　　最近你都穿什么衣服去上班呢?初入社會(huì)時(shí)，也許一時(shí)無法擺脫學(xué)生時(shí)代的氣息，漸漸地你可能會(huì)覺得這種打扮十分土氣。

　　“衣著應(yīng)以自己的喜好為主，工作時(shí)只要注意是否穿戴整齊就可以了。正式的禮服或統(tǒng)一的制服毫無個(gè)性可言，當(dāng)然也無法受到喜愛。而且隨著工作性質(zhì)的不同而有所差異，如果接觸的只限于公司的同事，服裝就不需要特別注意了”聽了以上的主張，你是否忽視了最重要的事情呢?

　　在很多公司，最講究行動(dòng)一致，自己所屬的集團(tuán)，或與自己同一類別的人。通常都必須使之整齊劃一。在完全相同的人群中，會(huì)覺得有安全感，如果和大家不一樣，就會(huì)感到不安。例如婚喪喜慶時(shí)送禮，金額固然隨身份地位而有所不同，但是彼此都會(huì)詢問一下，最好不要太多，也不要過少。錢并不會(huì)隨著親密度或愛照顧的`程度而加以區(qū)分。

　　在歐美的街道上散步，來往的行人各自穿著不同的服裝，以外套的長(zhǎng)短來說，有人穿得很長(zhǎng)，有人穿得很短，實(shí)在無法得知現(xiàn)在流行什么。相對(duì)地，日本則一律整齊劃一，當(dāng)開始流行短大衣，穿著長(zhǎng)大衣便覺得可恥。

　　如果你不想成為企業(yè)人，而一直深愛著學(xué)生式的裝扮，即使已經(jīng)身為上班族，心情仍然不會(huì)脫離學(xué)生時(shí)代的團(tuán)體。自己所屬團(tuán)體的裝扮完全一樣，這是最讓人放心不過的。

　　服裝代表著一個(gè)人的外在，與內(nèi)在的人格或教養(yǎng)不無關(guān)系。一個(gè)人的外表會(huì)在不知不覺中滲透出他的教養(yǎng)和情趣的程度。內(nèi)在是一個(gè)循規(guī)蹈矩的人，表現(xiàn)在外表的也將是這個(gè)模式。但是，提升人格或教養(yǎng)絕非簡(jiǎn)單的事情，世上有不少人都是只注重外表，而無實(shí)際的內(nèi)涵。學(xué)校規(guī)定要穿制服，大概就是這個(gè)緣故吧!

　　一旦有人主張“首先應(yīng)從內(nèi)部開始整頓”，制服的爭(zhēng)論就會(huì)開始沒完沒了。從外形加以限制，也許含有本末倒置的意味，但也并非完全如此，外在的表現(xiàn)整齊劃一，同時(shí)也會(huì)使內(nèi)部產(chǎn)生緊張的效果。因此，即使你不習(xí)慣上班族的外形，自己喜歡的衣服最好還是在假日時(shí)才穿，在公司里要穿著適合企業(yè)人的服裝。

　　態(tài)度與服裝是一體的兩面。有不少公司對(duì)新進(jìn)人員舉辦商業(yè)禮儀講習(xí)會(huì)。當(dāng)你還是新進(jìn)人員時(shí)，對(duì)顧客點(diǎn)頭或鞠躬的方法、交換名片的方法、交換電話的方法、講話的方法等等，這些形式性的禮節(jié)多得不可勝數(shù)。首先公司會(huì)對(duì)年輕人施行這種教育，是因?yàn)橐话隳贻p人對(duì)商業(yè)的基本禮儀缺乏認(rèn)識(shí)。缺乏禮儀，在工作上便很難有所進(jìn)步，公司為了生存和發(fā)展，只有對(duì)員工施行嚴(yán)格的教育了。

　　禮貌和態(tài)度會(huì)完全表現(xiàn)在行為舉止上。因?yàn)檠哉Z、動(dòng)作會(huì)習(xí)慣化與形式化，人們?yōu)榱吮３稚�活的秩序，都�?huì)默默地遵守禮儀規(guī)范。在成為上班族之前，整天過著放蕩不羈的生活的年輕人，在進(jìn)入企業(yè)界之后，就會(huì)感到各種規(guī)定實(shí)在太多。

　　但是，也不可輕視形式。禮儀是人類經(jīng)過長(zhǎng)時(shí)間努力所得的結(jié)果。人類屬于某一個(gè)特定的團(tuán)體，在這個(gè)團(tuán)體中生活，為了維持人際關(guān)系，自然產(chǎn)生了一定的生活規(guī)范。經(jīng)過長(zhǎng)久的歷史之后，人們已經(jīng)逐漸養(yǎng)成習(xí)慣。

關(guān)于儀表禮儀8

　　保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與本人自身?xiàng)l件、身份和工作性質(zhì)相適宜。男士應(yīng)每天修面剃須。女士化妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，避免過量使用芳香型化妝品，避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。表情自然從容，目光專注、穩(wěn)重、柔和。手部保持清潔，在正式的場(chǎng)合忌有長(zhǎng)指甲。

　　站姿

　　挺直、舒展，手臂自然下垂。正式場(chǎng)合不應(yīng)將手插在褲袋里或交叉在胸前，不要有下意識(shí)的小動(dòng)作。女性站立時(shí)雙腿要基本并攏，腳位應(yīng)與服裝相適應(yīng)。穿緊身短裙時(shí)，腳跟靠近，腳尖分開呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時(shí)，可雙腳微分。

　　坐姿

　　入座時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的`左側(cè)入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時(shí)，應(yīng)將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。

　　離座時(shí)，應(yīng)請(qǐng)身份高者先離開。離座時(shí)動(dòng)作輕級(jí)，不發(fā)出聲響，從座位的左側(cè)離開，站好再走，保持體態(tài)輕盈、穩(wěn)重。

　　走姿

　　行走時(shí)應(yīng)抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后擺動(dòng)，腳步輕而穩(wěn)，目光自然，不東張西望。

　　遵守行路規(guī)則，行人之間互相禮讓。三人并行，老人、婦幼走在中間。男女一起走時(shí)，男士一般走在外側(cè)。走路時(shí)避免吃東西或抽煙。遇到熟人應(yīng)主動(dòng)打招呼或問候，若需交談，應(yīng)靠路邊站立，不要防礙交通。

關(guān)于儀表禮儀9

　　1·介紹

　　可分為由第三者介紹和自我介紹兩種形式，無論自我介紹還是為他人介紹，做法都應(yīng)自然誠(chéng)懇。

　　為他人介紹，一般只介紹姓名和單位，有時(shí)還要說明自己和被介紹者的關(guān)系，便于新結(jié)識(shí)的人相互了解與信任。介紹具體人時(shí)，要注意秩序，應(yīng)把年輕的介紹給年長(zhǎng)的.，職務(wù)低的介紹給職務(wù)高的，男同志介紹給女同志，自己熟悉和關(guān)系密切的介紹給新認(rèn)識(shí)的或關(guān)系不密切的。在沒有第三者介紹的情況下，也可以通過自我介紹的形式結(jié)識(shí)新的朋友。在很多場(chǎng)合中可以先送名片，起自我介紹作用。出示名片應(yīng)嚴(yán)肅認(rèn)真，不能象發(fā)傳單一樣;接受名片也要畢恭畢敬，既不能當(dāng)著客人的面亂扔或折疊，尤其不能往褲袋放，應(yīng)放在盒子里或上衣胸袋，以示尊重。

　　2·握手

　　一般情況下，遇見朋友先打招呼，然后相互握手，寒喧致意。握手時(shí)要熱情，面露笑容，注視對(duì)方眼睛。伸手動(dòng)作要大方，態(tài)度要自然，如左手加握，以表示更加親切、更加尊重對(duì)方。但男同志對(duì)女賓一般不用。握手也有次序，一般來說，應(yīng)由主人、領(lǐng)導(dǎo)者、年長(zhǎng)者、身份高者、女同志先伸手，待他們伸手后再握手。

　　3·致意

　　致意是見面時(shí)的一種交際禮節(jié)，在辦公大樓或公共場(chǎng)合遇到相識(shí)的朋友或熟人但距離較遠(yuǎn)時(shí)，一般是舉起右手打招呼 (不可大聲喊)，并點(diǎn)頭致意。有時(shí)候距離較近或者側(cè)身而過，可以說聲"您好"，別人向你說"您好"時(shí)，你也應(yīng)立即回答 "您好"，或者說"謝謝，您好"。有時(shí)兩人相遇，面孔熟但一時(shí)叫不上姓名，也應(yīng)點(diǎn)頭致意或說一聲 "您好"，不可失禮。

　　4·告別

　　熟人間說話結(jié)束時(shí)，一般說一聲 "再見"，握手告別。但有時(shí)顯得太簡(jiǎn)短，還可以根據(jù)談話的內(nèi)容和結(jié)果，多說幾句話。正式會(huì)議，則須請(qǐng)示后征得會(huì)議主持者同意方可離場(chǎng)。

關(guān)于儀表禮儀10

　　“面試時(shí)應(yīng)該穿什么衣服?”“需不需要化妝?”“我染了發(fā)會(huì)影響求職嗎?”很多女大學(xué)生通過求職熱線，咨詢面試時(shí)的著裝與禮儀問題。

　　首先，求職者要注意儀表。對(duì)學(xué)生來講，最重要的是四個(gè)字：干凈、整潔。干凈，首先就是要頭發(fā)整齊，有前劉海兒的盡量不要讓頭發(fā)遮住眼睛，側(cè)發(fā)不要擋住耳朵，這樣可以顯得精明強(qiáng)干。

　　再次，女生盡量不要染發(fā)，有些公司和機(jī)關(guān)講究莊重大方，個(gè)性是不允許過分張揚(yáng)的。此外，千萬不要化濃妝，學(xué)生的基本形象就是樸素大方，不應(yīng)追求花哨。

　　其次，要注意儀表儀態(tài)。這也可以用四個(gè)字加以概括，那就是自然大方，畏畏縮縮容易給人一種沒見識(shí)的感覺。此外，在面試時(shí)要充分注意細(xì)節(jié)，比如看考官時(shí)，要均勻掃動(dòng)，不能只看一位，并且距離不同，看人的`部位也應(yīng)該不一樣;離考官3米左右眼光要柔和，時(shí)間也不可過長(zhǎng);屁股要坐在凳子的前2/3處，有助于調(diào)節(jié)呼吸和神情。

　　最后，要注意著裝應(yīng)莊重、樸素、得體，最好穿職業(yè)裝。對(duì)于在校學(xué)生來說，不一定要穿什么時(shí)裝、名牌，但一定要干凈整潔。當(dāng)然著裝還應(yīng)考慮不同職位的要求，例如應(yīng)聘公關(guān)職位就要適當(dāng)?shù)刈⒁獯┲�的時(shí)尚，而應(yīng)聘文秘、財(cái)會(huì)職位就應(yīng)樸素一些。

關(guān)于儀表禮儀11

　　一 修飾頭發(fā)的禮儀

　　修飾頭發(fā)，應(yīng)注意的問題有三個(gè)方面：

　　(1)凈發(fā)。頭發(fā)是人們臉面之中的臉面，所以應(yīng)當(dāng)自覺地做好日常護(hù)理。不論有無交際活動(dòng)，平日都要對(duì)自己的頭發(fā)勤于梳洗，對(duì)頭發(fā)勤于梳洗，既有助于保養(yǎng)頭發(fā)，又有助于消除異味。若是對(duì)頭發(fā)懶于梳洗，弄得自己蓬頭垢面，滿頭汗餿、油味，發(fā)屑隨處可見，是很敗壞個(gè)人形象的。

　　(2)理發(fā)。雖說一個(gè)人頭發(fā)的長(zhǎng)短應(yīng)當(dāng)悉聽君便，不便干預(yù)，但從 社交禮儀和審美的角度看，它仍受到若干因素的制約，不可以一味地只講自由與個(gè)性，而不講規(guī)范。影響頭發(fā)長(zhǎng)度的制約因素有：

　　人分男女，男女有別，在頭發(fā)的長(zhǎng)度上便有所體現(xiàn)。一般認(rèn)為，女士可以留短發(fā)，但很少理寸頭;男士頭發(fā)可以稍長(zhǎng)，但不宜長(zhǎng)發(fā)披肩，梳辮挽髻。在頭發(fā)的長(zhǎng)度上可以中性化一點(diǎn)，但不應(yīng)超過極限。

　　頭發(fā)的長(zhǎng)度，在一定程度上與個(gè)人身高有關(guān)。以女士留長(zhǎng)發(fā)為例，頭發(fā)的長(zhǎng)度就應(yīng)與身高成正比。一個(gè)矮個(gè)的女士若長(zhǎng)發(fā)過腰，會(huì)使自己顯得個(gè)頭更矮。

　　人有長(zhǎng)幼之分，頭發(fā)的長(zhǎng)度亦受此影響。飄逸披肩的秀發(fā)，就應(yīng)該是年青女性的象征，七十歲的老奶奶就應(yīng)該是偏短的發(fā)型。

　　職業(yè)對(duì)頭發(fā)的長(zhǎng)度影響很大。商界對(duì)頭發(fā)的長(zhǎng)度大都有明確限制：女士頭發(fā)不宜長(zhǎng)過肩部，必要時(shí)應(yīng)以盤發(fā)、束發(fā)作為變通;男士不宜留鬢角、發(fā)簾，最好不要長(zhǎng)于7厘米，即大致不觸及襯衫領(lǐng)口。

　　發(fā)型，即頭發(fā)的整體造型。在理發(fā)與修飾頭發(fā)時(shí)，對(duì)此都不容回避。選擇發(fā)型，除個(gè)人偏好可適當(dāng)兼顧外，最重要的是考慮個(gè)人條件和所處場(chǎng)合。

　　個(gè)人條件包括發(fā)質(zhì)、臉型、身高、胖瘦、年紀(jì)、著裝、佩飾、性格等等，在個(gè)人條件里，臉型對(duì)發(fā)型的選擇影響最大。選擇發(fā)型時(shí)，一定要遵守應(yīng)己原則，使二者相互適應(yīng)。

　　在社會(huì)生活里，人們的職業(yè)不同、身份不同、工作環(huán)境不同，發(fā)型自然也應(yīng)有所不同。在工作場(chǎng)合拋頭露面的人，發(fā)型應(yīng)當(dāng)傳統(tǒng)、莊重、保守一些;在社交場(chǎng)合頻頻亮相的人，發(fā)型則應(yīng)當(dāng)個(gè)性、時(shí)尚、藝術(shù)一些。

　　(3)美發(fā)。美發(fā)不僅要美觀大方，而且要自然，不宜雕琢痕跡過重，或是不合時(shí)宜。在通常情況下，美發(fā)的方法有四種形式，它們分別是：

　　燙發(fā)。即運(yùn)用物理手段或化學(xué)手段，將頭發(fā)做成適當(dāng)形狀的方法。決定燙發(fā)之前，先要看一下與本人發(fā)質(zhì)、年齡、職業(yè)是否合適。

　　染發(fā)。發(fā)色不理想，或是頭發(fā)變白，即可使用染發(fā)劑令其變色。

　　做發(fā)。即運(yùn)用發(fā)乳、發(fā)膠、摩絲等美發(fā)用品，將頭發(fā)塑造成一定形狀，或?qū)ζ溥M(jìn)行護(hù)理。

　　假發(fā)。頭發(fā)有先天缺陷或后天缺陷者，均可選戴假發(fā)。

　　二 修飾面容的禮儀

　　儀容在很大程度上指的就是面容，由此可見，面容修飾在儀容修飾之中是格外重要的。

　　修飾面容，首先要洗臉，使之干凈清爽，無油污、無汗?jié)n、無淚痕、無不潔之物。每天僅在早上起床后洗一次臉遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠。午休后、用餐后、出汗后、勞動(dòng)后、外出后，最好再洗一次臉。

　　修飾面容，具體到各個(gè)不同的部位，還有一些不盡相同的規(guī)定。

　　1.眼睛

　　保潔。這里主要是指眼部分泌物的及時(shí)清除問題。對(duì)于這一點(diǎn)，應(yīng)隨時(shí)注意。另外，若眼睛患有傳染病，應(yīng)自覺回避社交活動(dòng)，省得讓他人提心吊膽。

　　修眉。如果感到自己的眉形或眉毛不雅觀，可進(jìn)行必要的修飾。但不提倡文眉，更不要剃去所有眉毛，刻意標(biāo)新立異。

　　眼鏡。戴眼鏡不僅要美觀、舒適、方便、安全，而且還應(yīng)隨時(shí)對(duì)其進(jìn)行揩拭或清洗。

　　2.耳朵

　　在洗澡、洗頭、洗臉時(shí)，不要忘記清洗一下耳朵。必要之時(shí)，還須清除耳孔之中不潔的分泌物。但不能在他人面前這么做。

　　有些人，特別是一些上了年紀(jì)的人，耳毛長(zhǎng)得較快，甚至還會(huì)長(zhǎng)出耳孔之外。在必要之時(shí)，應(yīng)對(duì)其進(jìn)行修剪。

　　3.鼻子

　　平時(shí)，應(yīng)注意保持鼻腔清潔，不要讓異物堵塞鼻孔，或是讓鼻涕流淌。不要隨處吸鼻子、擤鼻涕，更不要在他人面前挖鼻孔。

　　參加社交應(yīng)酬之前，勿忘檢查一下鼻毛是否長(zhǎng)出鼻孔之外。一旦出現(xiàn)這種情況，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行修剪。

　　4.嘴巴

　　牙齒潔白，口腔無味，是修飾上的基本要求。要做好這一點(diǎn)，一要每天定時(shí)在飯后刷牙，以去除異物、異味;二要經(jīng)常采用爽口液、牙簽、洗牙等方式方法保護(hù)牙齒;三要在重要應(yīng)酬之前忌食煙、酒、蔥、蒜、韭菜、腐乳之類氣味刺鼻的東西。

　　人體之內(nèi)發(fā)出的所有聲音，如咳嗽、清嗓、哈欠、噴嚏、吐痰等，都是不雅之聲，在社交場(chǎng)合應(yīng)當(dāng)禁止出現(xiàn)。需要指出的是，禁止異響，重在自律，而不必強(qiáng)求于人。在大庭廣眾之下，若他人不慎制造了異響，最明智的做法是視若不見。若本人不慎弄出了異響，不要顯得若無其事，要盡快道歉。

　　唇間長(zhǎng)有胡須，是男子的生理特點(diǎn)。男士若無特殊宗教信仰和民族習(xí)慣，最好不要蓄須，并應(yīng)經(jīng)常及時(shí)地剃去胡須。青年男子尤其不要蓄須，否則既稀疏難看，又顯得邋里邋遢。若女士因內(nèi)分泌失調(diào)而長(zhǎng)出類似胡須的汗毛，則應(yīng)及時(shí)治療，并予以清除。

　　5.脖頸

　　脖頸與頭部相連，屬于面容的自然延伸部分。修飾脖頸，一是要防止其皮膚過早老化，與面容產(chǎn)生較大反差。二是要使之經(jīng)常保持清潔衛(wèi)生，不要只顧臉面，不顧其他，臉上千干凈凈，脖子上，尤其是脖后藏污納垢，與臉部反差過大。

　　三 修飾手臂的禮儀

　　在正常情況下，手臂是人際交往中動(dòng)作最多的一個(gè)部分，而且其動(dòng)作還往往被附加了多種多樣的含義。修飾手臂的問題，可以分為手掌、肩臂與汗毛三個(gè)方面。

　　1.手掌

　　在日常生活里，手是接觸其他人、其他物體最多的部位，出于清潔、衛(wèi)生、健康的角度考慮，手更應(yīng)當(dāng)勤于清洗。

　　手指甲應(yīng)定期修剪，不要長(zhǎng)時(shí)間不剪手指甲，使其看上去臟兮兮、黑乎乎的。盡量不要留長(zhǎng)指甲，它不僅毫無實(shí)用價(jià)值，而且不美觀、不衛(wèi)生、不方便。修剪手指甲，應(yīng)令其不超過手指指尖為宜。指甲外形不美時(shí)，亦可進(jìn)行修飾。

　　有時(shí)，在手指甲周圍會(huì)產(chǎn)生死皮。若發(fā)現(xiàn)死皮后，應(yīng)立即將其修剪掉，不應(yīng)用手去撕，或用牙去咬。若皮膚粗糙、紅腫、皸裂，應(yīng)及時(shí)進(jìn)行護(hù)理、治療。若長(zhǎng)癬、生瘡、發(fā)炎、破損、變形，則不僅要治療，而且還應(yīng)避免使之接觸他人，不論是直接的還是間接的接觸，都會(huì)令他人不快，甚至產(chǎn)生反感。

　　2.肩臂

　　修飾肩臂，最重要的就是這一條：著裝時(shí)肩臂的露與不露，應(yīng)依照具體所處場(chǎng)合而定。在非常正式的政務(wù)、商務(wù)、學(xué)術(shù)、外交活動(dòng)中，人們的手臂，尤其是肩部，不應(yīng)當(dāng)裸露在衣服之外。也就是說，在這些場(chǎng)合，不宜穿著半袖裝或無袖裝。而在其他一切非正式場(chǎng)合，則無此限制。

　　3.汗毛

　　因個(gè)人生理?xiàng)l件的不同，有個(gè)別人手臂上汗毛生長(zhǎng)得過濃、過重或過長(zhǎng)，特別有礙觀瞻，最好是采用適當(dāng)?shù)姆椒ㄟM(jìn)行脫毛。

　　在他人面前，尤其是在外人或異性面前，腋毛是不應(yīng)為對(duì)方所見的。根據(jù)現(xiàn)代人著裝的'具體情況，女士特別要注意這一點(diǎn)。在正式場(chǎng)合，一定要牢記，不要穿著會(huì)令腋毛外露的服裝。而在非正式場(chǎng)合，若打算穿著暴露腋窩的服裝，則務(wù)必先行脫去或剃去腋毛。

　　四 修飾腿部的禮儀

　　修飾腿部，應(yīng)當(dāng)注意的問題有三個(gè)，即腳部、腿部和汗毛。

　　1.腳部

　　嚴(yán)格地說，在正式場(chǎng)合是不允許光腳穿鞋的。它既不美觀，又有可能被人誤會(huì)。不僅如此，一些有可能使腳部過于暴露的鞋子，如拖鞋、涼鞋、鏤空鞋要視具體情況而定。

　　在正常情況下，應(yīng)注意保持腳部的衛(wèi)生。鞋子、襪子要勤洗勤換，腳要每天洗，襪子則應(yīng)每日一換。

　　腳趾趾甲要勤于修剪，去除死趾甲，不應(yīng)任其藏污納垢，或是長(zhǎng)于腳趾趾尖。

　　2.腿部

　　在正式場(chǎng)合，不允許男士的著裝暴露腿部，也就是說不允許男士穿短褲。女士可以穿長(zhǎng)褲、裙子，但也不得穿短褲，或是暴露大部分大腿的超短裙。在正式場(chǎng)合，女士的裙長(zhǎng)應(yīng)過膝部以下。

　　女士在正式場(chǎng)合穿裙子時(shí)，不允許光著大腿不穿襪子，尤其不允許光著的大腿暴露于裙子之外。

　　在非正式的場(chǎng)合，特別是在休閑活動(dòng)中，則無此規(guī)定。

　　3.汗毛

　　男士成年以后，腿部汗毛大都過重，所以在正式場(chǎng)合下不允許其穿短褲，或是卷起褲管。

　　女士若因內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致腿部汗毛變濃黑茂密時(shí)，則最好脫去或剃除�；蛘哌x擇深色絲襪，加以遮掩。清潔面部后十男生可以在臉上搽一些男士護(hù)膚品，女生在不化妝時(shí)可使用一些精華素或滋養(yǎng)霜等護(hù)膚品。如果已經(jīng)有暗瘡，千萬不要用帶有細(xì)菌的手去拼命擠壓，否則日后留下疤痕可就更加麻煩了。比較有效果的治療暗瘡的藥物，我建議同學(xué)們嘗試珍珠粉，它可以使創(chuàng)面盡快愈合，消炎防止感染，而且減少面部油脂。具體用法是：

　　●先清潔臉部皮膚，將1小包珍珠層粉用少量?jī)羲當(dāng)嚦珊隣�，然后涂在面部，等干結(jié)后(約5分鐘)用熱毛巾敷上，反復(fù)熱敷多次，約半小時(shí)后，用清水洗去臉部的珍珠粉，再用潤(rùn)膚品均勻涂臉部即可，每周2-3次，適合中性、油性等皮膚。

　　●先清潔臉部皮膚，將1小包珍珠層粉連同蜂蜜、鮮奶攪成漿液狀(或用珍珠粉與少許鮮奶攪拌也可以)，均勻敷在臉上，約半小時(shí)后，用清水洗去臉部的珍珠粉，涂上潤(rùn)膚品即可，每周2—3次，適合干性皮

　　膚或秋冬季干燥時(shí)對(duì)皮膚的護(hù)理。

　　●如果需要清除已有的暗瘡、粉刺，可在晚間臨睡前將少許珍珠粉用水或甘油調(diào)勻涂在患處，連續(xù)使用數(shù)次，暗瘡、粉刺即可凋謝，這種方法如能結(jié)合口服珍珠粉更好。

　　●將緊膚水滴在化妝棉上或手心上拍在臉部，使毛孔收縮，容易上妝。

　　●用粉撲將濕粉均勻撲在臉部，特別是發(fā)際位置和臉部與頸部連接處要柔和過渡，不可有明顯界限;粉底的顏色要和膚色近似，不要反差太大。

　　●眉毛的處理。如果眉形不夠美觀，可用眉鉗將多余的眉毛拔除，一定要在保證清潔的基礎(chǔ)上進(jìn)行，注意不要破壞眉峰，不要一味模仿別人的細(xì)眉毛，只需略加調(diào)整、去除雜眉即可;然后用眉筆(可用咖啡色或黑色，記�。好济�的顏色不要濃于發(fā)色，否則會(huì)顯得不自然)一根一根地畫眉毛，而不是畫眉毛下的皮膚。畫好后用眉刷刷勻。

　　●眼影的涂法及眼線的畫法。東方人的面孔較之西方人缺乏一些立體感，因此化妝的最大目的是希望臉部的立體感層次感強(qiáng)些。購(gòu)買眼影時(shí)除非必要，一般不需要買成套顏色的，只需要買諸如白色、咖啡色、棕色、黑色、粉紫色、粉紅色等常用的就可以了。一般的淡妝用淺咖啡色的眼影，要使其由淺而深，層次分明;晚上的妝則可以略微濃一些，如果必要可以根據(jù)口紅和服裝的主色來選擇眼影的主色。

　　●畫眼線的最大好處能使眼睛輪廓鮮明，生動(dòng)而且精神，更富于光澤。在畫眼線時(shí)，要緊貼睫毛畫。具體地說：畫上眼線時(shí)，應(yīng)從內(nèi)眼角朝外眼角方向畫;畫下眼線時(shí)，應(yīng)從外眼角向內(nèi)眼角畫，并在距內(nèi)眼角三分之一處收筆。畫法要先粗后細(xì)，由濃而淡，避免呆板銳利不夠柔和。畫完之后的上下眼線一般在外眼角處，不應(yīng)當(dāng)交合，上眼線看上去要稍微長(zhǎng)一些，眼線筆一般用咖啡色或黑色。

　　●上腮紅。腮紅又叫胭脂，用來使面頰更加紅潤(rùn)健康，面部輪廓更加優(yōu)美。一般腮紅的顏色要和唇膏或眼影屬于同一種色系，這樣比較和諧，而且腮紅與面部膚色應(yīng)過渡自然。具體畫法是：以腮紅刷蘸取腮紅，面部作微笑狀，將腮紅涂在面部高起來的部位再向下略做暈染。

　　畫好腮紅后，為了保持妝容的持久，可用粉撲蘸一些干粉撲在臉上定妝。別忘記在頸部也要涂一些，如果膚色較暗，可以在耳廓上也拍一些干粉。

　　●涂唇彩。唇彩能使雙唇看上去更加潤(rùn)澤健康靚麗。畫唇彩需要注意：先以淺咖啡色唇線筆勾勒出適合自己的唇形，描唇形要從左右兩側(cè)分別沿著唇部的輪廓線向中間畫，上唇嘴角要描細(xì)，下唇嘴角則要略去。唇膏的顏色一般根據(jù)場(chǎng)合、膚色、服裝色彩的搭配而定，大學(xué)生選擇唇膏或唇彩，一般選擇比唇色略為紅潤(rùn)的顏色。涂完后，可用紙巾吸去多余的唇膏或唇彩，記住，對(duì)鏡子微笑一下，看看有沒有把唇膏或唇彩沾在牙齒上。

　　●香水的噴灑。噴灑香水一般在沐浴之后身體無異味方可。香味的選擇不宜過于濃烈，可選一些淡雅的香型，噴灑在手腕處、耳后或者噴灑在手帕上，將手帕放置于隨身攜帶的背包內(nèi)。不要噴到頭發(fā)上、腋下，或者到處亂噴，弄得“人還未到，香氣襲來”。

　　●不需要化妝時(shí)要及時(shí)卸妝，用相宜的卸妝水，或者在進(jìn)行完基本的清潔后，以嬰兒用的乳液幫助卸妝。

　　禁忌：

　　●大學(xué)生的妝不能太濃，過于俗氣，與氣質(zhì)不相吻合，適宜著淡妝。

　　●化妝品應(yīng)該貼身使用，不可以互相借用，防止病菌傳播。

　　●補(bǔ)妝不要當(dāng)著別人的面，應(yīng)在洗手間或說聲“對(duì)不起”側(cè)臉補(bǔ)妝。不可讓別人看到你化妝時(shí)齜牙咧嘴的樣子。

　　●就餐后或時(shí)間長(zhǎng)形成妝面殘缺后，要及時(shí)補(bǔ)妝，不可以殘妝示人。

　　●為使皮膚不受損傷，要及時(shí)卸妝，并涂抹相應(yīng)護(hù)膚品保養(yǎng)。不要帶妝睡覺。

關(guān)于儀表禮儀12

　　許多求職者只留意應(yīng)聘面試時(shí)的禮儀，而忽略了應(yīng)聘后的善后工作，而這些步驟亦能加深別人對(duì)你的印象。面試結(jié)束并不意味著求職過程就完了，也不意味著求職者就可以袖手以待聘用通知的到來，有些事你還得干。

　　一、感謝

　　為了加深招聘人員對(duì)你的印象，增加求職成功的可能性，面試后兩天內(nèi)，你最好給招聘人員打個(gè)電話或?qū)懛庑疟硎局x意。

　　感謝電話要簡(jiǎn)短，最好不要超過5分鐘。

　　感謝信要簡(jiǎn)潔，最好不超過一頁(yè)。感謝信的開頭應(yīng)提及你的姓名及簡(jiǎn)單情況。然后提及面試時(shí)間，并對(duì)招聘人員表示感謝。感謝信的中間部分要重申你對(duì)該公司、該職位的興趣，增加些對(duì)求職成功有用的事實(shí)內(nèi)容，盡量修正你可能留給招聘人員的不良印象。感謝信的結(jié)尾可以表示你對(duì)自己的.素質(zhì)能符合公司要求的信心，主動(dòng)提供更多的材料，或表示能有機(jī)會(huì)為公司的發(fā)展壯大做出貢獻(xiàn)。

　　面試后表示感謝是十分重要的，因?yàn)檫@不僅是禮貌之舉，也會(huì)使主考官司在作決定之時(shí)對(duì)你有印象。據(jù)調(diào)查，十個(gè)求職者往往有九個(gè)人不回感謝信，你如果沒有忽略這個(gè)環(huán)節(jié)，則顯得“鶴立雞群”，格外突出，說不定會(huì)使對(duì)方改變初衷。

　　二、不要過早打聽面試結(jié)果

　　在一般情況下，考官司組每天面試結(jié)束后，都要進(jìn)行討論和投票，然后送人事部門匯總，最后確定錄用人選，可能要等3—5天。求職者在這段時(shí)間內(nèi)一定要耐心等候消息，不要過早打聽面試結(jié)果。

　　三、收拾心情

　　面試回來后，你已經(jīng)完成一次面試，但這只是完成一個(gè)階段。如果你向幾家公司求職，則必須收拾心情，全身心投入應(yīng)付第二家的面試，因?yàn)�，未有聘書之前，仍未算成功，你不�?yīng)放棄其他機(jī)會(huì)。

　　四、查詢結(jié)果

　　一般來說，你如果在面試兩周后或在主考官許諾的通知時(shí)間到了，還沒有收到對(duì)方的答復(fù)時(shí)，就應(yīng)該寫信或打電話給招聘單位或主考官司，詢問是否已作出了決定。

　　五、做好再次沖刺的思想準(zhǔn)備

　　應(yīng)聘中不可能個(gè)個(gè)都是成功者，萬一你在競(jìng)爭(zhēng)中失敗了，也不要?dú)怵H。這一次失敗了，還有下一次，就業(yè)機(jī)會(huì)不只一個(gè)，關(guān)鍵是必須總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，找出失敗的原因，并針對(duì)這些不足重新做準(zhǔn)備，“吃一塹，長(zhǎng)一智”，謀求“東山再起”。

關(guān)于儀表禮儀13

　　(一)站姿

　　1、軀干：挺胸、收腹、緊臀、頸項(xiàng)挺直、頭部端正、微收下頜。

　　2、面部：微笑、目視前方。

　　3、四肢：兩臂自然下垂，兩手伸開，手指落在腿側(cè)褲縫處。特殊營(yíng)業(yè)場(chǎng)所兩手可握在背后或兩手握在腹前，右手在左手上面;兩腿繃直，腳間距與肩同寬，腳尖向外微分。

　　(二)坐姿

　　1、眼睛直視前方，用余光注視座位。

　　2、輕輕走到座位正面，輕輕落座，避免扭臀尋座或動(dòng)作太大引起椅子亂動(dòng)及發(fā)出響聲。

　　3、當(dāng)客戶到訪時(shí)，應(yīng)該放下手中事情站起來相迎，當(dāng)客戶就座時(shí)自己方可坐下。

　　4、造訪生客時(shí)，坐落在座椅前1/3;造訪熟客時(shí)，可落在座椅的2/3;不得靠依椅背。

　　5、女士落座時(shí)，應(yīng)用雙手將裙子向前輕攏，以免坐皺或顯出不雅。聽人講話時(shí)，上身微微前傾或輕輕將上身轉(zhuǎn)向講話者，用柔和的目光注視對(duì)方，根據(jù)談話的內(nèi)容確定注視時(shí)間長(zhǎng)短和眼部神情，不可東張西望或顯得心不在焉。

　　6、兩手可放在兩腿間或平放桌面，不要托腮，玩弄任何物品或其他小動(dòng)作。

　　7、兩腿自然平放，不得蹺二郎腿，男士?jī)赏乳g距可容一拳;女士?jī)赏葢?yīng)并攏，腳不要踏拍或亂動(dòng)。

　　8、從座位上站起，動(dòng)作要輕避免引起座椅傾倒或出現(xiàn)響聲，一般從座椅左側(cè)站起。

　　9、離位時(shí)，要將座椅輕輕抬起，再輕輕落下，忌拖或推椅。

　　(三)動(dòng)姿

　　1、行走時(shí)步伐要適中，女性多用小步，切忌大步流星，嚴(yán)禁奔跑，也不可腳擦著地板走。

　　2、行走時(shí)上身保持站姿標(biāo)準(zhǔn)。大腿動(dòng)作幅度要小，主要以向前彈出小腿帶出步伐。

　　3、走廊、樓梯等公共通道員工應(yīng)靠右而行，不宜在走廊中間大搖大擺。

　　4、幾人同行時(shí)，不要并排走，以免影響客戶或他人通行。

　　5、在任何地方遇到客戶，都要主動(dòng)讓路，不可強(qiáng)行。

　　6、在單人通行的門口，不可兩人擠出擠進(jìn)，遇到客戶或同事，應(yīng)主動(dòng)退后，并微笑著作出手勢(shì)“您先請(qǐng)”。

　　7、在走廊行走時(shí)，一般不要隨便超過前行的客戶，如需要超過，首先應(yīng)說“對(duì)不起”，待客戶閃開時(shí)說聲“謝謝”，再輕輕穿過。

　　8、和客戶、同事對(duì)面擦過時(shí)，應(yīng)主動(dòng)側(cè)身，并點(diǎn)頭問好。

　　9、給客戶做向?qū)�時(shí)，要走在客戶前二步遠(yuǎn)的一側(cè)。

　　10、工作時(shí)不得做怪臉、吐舌、眨眼、照鏡子、涂口紅等，不得將任何物件夾于腋下。

　　11、行走時(shí)不得哼歌曲、吹口哨或跺腳。

　　12、上班時(shí)間不得在營(yíng)業(yè)場(chǎng)所吸煙或吃東西。

　　13、咳嗽時(shí)請(qǐng)用干凈的手帕或手掩住口部。

　　14、打噴嚏時(shí)應(yīng)走開或轉(zhuǎn)頭掩住口部。

　　15、整理衣服或頭發(fā)時(shí)請(qǐng)到洗手間或客戶看不到的地方。

　　16、當(dāng)眾不應(yīng)挖鼻孔，搔癢或剪指甲。

　　17、當(dāng)眾不要耳語或指指點(diǎn)點(diǎn)。

　　18、不要在公共區(qū)勾肩搭背，大喊大叫，奔跑追逐。

　　19、不要隨意抖動(dòng)腿部。

　　20、與客戶交談時(shí)，雙目須正視對(duì)方的眼睛。不應(yīng)時(shí)常看表及隨意打斷對(duì)方的講話。

　　(四)言談

　　1、與人交談時(shí)，首先應(yīng)保持服裝整潔。

　　2、交談時(shí)，用柔和的目光注視對(duì)手，面帶微笑，并通過輕輕點(diǎn)頭表示理解客戶談話的主題或內(nèi)容。

　　3、站立或落座時(shí)，應(yīng)保持正確的站姿與坐姿，切忌雙手叉腰，插入衣褲口袋，交叉胸前或擺弄其他物品。

　　4、他人講話時(shí)，不可整理衣裝，撥弄頭發(fā)、摸臉、挖耳朵、摳鼻孔、撓癢、敲桌子等，要做到修飾避人。

　　5、嚴(yán)禁大聲說笑或手舞足蹈。

　　6、客戶講話時(shí)不得經(jīng)�？词直�。

　　7、三人交談時(shí)，要使用三人均聽得懂的語言。

　　8、不得模仿他人的語言，語調(diào)或手勢(shì)及表情。

　　9、在他人后面行走時(shí)，不要發(fā)出怪笑，以免產(chǎn)生誤會(huì)。

　　10、講話時(shí)“請(qǐng)”、“您”、“謝謝”、“對(duì)不起”、“不用客氣”等禮貌語言要經(jīng)常使用，不準(zhǔn)講粗言或使用蔑視性和侮辱性的語言，不開過分的玩笑。

　　11、不得以任何借口頂撞、諷刺、挖苦、嘲弄客戶，不得與客戶爭(zhēng)辯，更不允許舉止魯莽和語言粗俗。不管客戶態(tài)度如何都必須以禮相待，不管客戶情緒多么激動(dòng)都必須保持冷靜。

　　12、稱呼客戶時(shí)，用“某先生”或“某小姐或女士”，不知姓氏時(shí)，要用“這位先生”或“這位小姐或女士”。

　　13、幾人在場(chǎng)，在與對(duì)話者談話時(shí)涉及在場(chǎng)的其他人時(shí)，不能用“他”指人，應(yīng)呼其名或“某先生”。

　　14、無論任何時(shí)刻從客戶手中接過任何物品，都要說“謝謝”，對(duì)客戶造成的任何不便都要說“對(duì)不起”，將證件等遞還給客戶時(shí)應(yīng)予以致謝。

　　15、客戶講“謝謝”時(shí)，要答“不用謝”或“不用客氣”，不得毫無反應(yīng)。

　　16、任何時(shí)候招呼他人均不能用“喂”。

　　17、對(duì)客戶的問題不能回答“不知道”，的確不清楚的事情，要先請(qǐng)客戶稍候，再代客詢問，或請(qǐng)客戶直接與相關(guān)部門或人員聯(lián)系。

　　18、不得用手指或筆桿為客戶指示方向。

　　19、在服務(wù)或打電話時(shí)，如有其他客戶，應(yīng)用點(diǎn)頭和眼神示意歡迎，請(qǐng)稍后，并盡快結(jié)束手頭工作，不得無所表示而冷落客戶。

　　20、如確有急事或接電話而需離開面對(duì)的'客戶時(shí)，必須講“對(duì)不起，請(qǐng)稍后”，并盡快處理完畢�；仡^再次面對(duì)客戶時(shí)，要說：“對(duì)不起，讓你久等了”，不得一言不發(fā)就開始服務(wù)。

　　21、如果要與客戶談話，要先打招呼，如正逢客戶在與別人談話時(shí)，不可湊前旁聽。如有急事需立即與客戶說時(shí)，應(yīng)趨前說“對(duì)不起，打擾一下可以嗎?我有急事要與這位先生商量�！比缑煽蛻酎c(diǎn)頭答應(yīng)，應(yīng)表示感謝。

　　22、談話中如要咳嗽或打噴嚏時(shí)，應(yīng)說“對(duì)不起”并轉(zhuǎn)身向側(cè)后下方，同時(shí)盡可能用手帕遮住。

　　23、客戶來到公司時(shí)，應(yīng)講“歡迎您光臨”，送客時(shí)應(yīng)講“請(qǐng)慢走”。

　　24、說話時(shí)聲調(diào)要自然、清晰、柔和、親切、熱情，不要裝腔作勢(shì)，音量要適中。

　　25、所有電話，務(wù)必在電話鈴響三聲之內(nèi)接答。

　　26、接電話時(shí)，先問好，后報(bào)項(xiàng)目名稱，再講“請(qǐng)問能幫您什么忙”，不要倒亂次序，要面帶微笑的聲音去說電話。

　　27、通話時(shí)，手旁須準(zhǔn)備好筆和紙，記錄下對(duì)方所講的要點(diǎn)，對(duì)方講完后應(yīng)簡(jiǎn)單復(fù)述一遍以確認(rèn)。

　　28、通話時(shí)，若中途需要與人交談，要說“對(duì)不起”，并請(qǐng)對(duì)方稍后，同時(shí)用手捂住送話筒，方可與人交談。

　　29、當(dāng)客戶在電話中提出問訊或查詢時(shí)，不僅要禮貌地回答，而且應(yīng)盡量避免使用“也許”、“可能”、“大概”之類語意不清的回答。不清楚的問題應(yīng)想辦法搞清楚后，再給客戶以清楚明確的回答。如碰到自己不清楚而又無法查清的應(yīng)回答“對(duì)不起，先生，目前還沒有這方面的資料”。

　　30、如碰到與客戶通話過程中需較長(zhǎng)時(shí)間查詢資料，應(yīng)不時(shí)向?qū)Ψ秸f聲：“正在查找，請(qǐng)您稍等一會(huì)�！蓖ㄔ捦戤厱r(shí)，要禮貌道別，并待對(duì)方掛斷后再輕輕放下話筒。

　　31、對(duì)客戶的疑難問題或要求應(yīng)表現(xiàn)充分的關(guān)心，并熱情地詢問，不應(yīng)以工作忙為借口而草率應(yīng)付。

　　32、客戶提出過分要求時(shí)，應(yīng)耐心解釋，不可發(fā)火、指責(zé)或批評(píng)客戶，也不得不理睬客戶，任何時(shí)候都應(yīng)不失風(fēng)度，并冷靜妥善處理。

　　33、做到講“五聲”，即迎客聲、稱呼聲、致謝聲、致歉聲、送客聲;禁止使用“四語”，即蔑視語、煩躁語、否定語、斗氣語。

　　34、凡進(jìn)入房間或辦公室，均應(yīng)先敲門，征得房?jī)?nèi)主人的同意方可進(jìn)入。未經(jīng)主人同意，不得隨便翻閱房?jī)?nèi)任何東西(文件)。在與上司交談時(shí)未經(jīng)批準(zhǔn)，不得自行坐下。

　　稱職講禮貌的服務(wù)員必須做到：

　　在外表上，給人以穩(wěn)重、大方的感覺。做到服飾整潔，挺直;儀容端莊、俊秀。

　　在行動(dòng)上，要表現(xiàn)出不卑不亢、落落大方，站、坐、走以及手勢(shì)等要求合乎規(guī)范，做到端正穩(wěn)重，自然親切，訓(xùn)練有素。

　　在態(tài)度上，要表現(xiàn)出和藹可親、熱情好客，表現(xiàn)要真切，做到微笑服務(wù)。微笑服務(wù)是服務(wù)態(tài)度上最基本的標(biāo)準(zhǔn)，提倡“笑迎天下客，天下可皆笑”。

　　在語言上，要談吐文雅、表達(dá)得體。做到語音標(biāo)準(zhǔn)、音質(zhì)甜潤(rùn)、音量適中、語調(diào)婉轉(zhuǎn)、語氣誠(chéng)懇、語速適當(dāng)。要講究語言藝術(shù)，正確使用好敬語、謙語、雅語。

　　在接待禮儀上，待客要彬彬有禮，講究規(guī)格。重要賓客的迎送、接待，糾紛的處理，都要注意一定的規(guī)格和相應(yīng)的禮貌禮節(jié)。

　　服務(wù)員的外表、語言、行為等外在美，應(yīng)該是心靈美的自然流露，是一個(gè)良好道德品質(zhì)的外在表現(xiàn)。

關(guān)于儀表禮儀14

　　尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：大家上午好！

　　今天我演講的主題是儀表之禮。中國(guó)素有“文質(zhì)彬彬，而后君子”的古訓(xùn)，儀容儀表是個(gè)人涵養(yǎng)的外在表現(xiàn)。一片綠葉昭示著春天的來臨；一場(chǎng)雷陣雨代表著夏天的到來；而一個(gè)人的儀容儀表能折射出你的內(nèi)在修養(yǎng)、行為習(xí)慣，甚至道德品質(zhì)。相信同學(xué)們每次都能夠在新聞里看到儀仗隊(duì)邁著整齊的`步伐從天安門前走過，那統(tǒng)一的軍裝、挺拔的身姿、端莊的容顏，讓人心潮澎湃、熱血沸騰，無不向世人昭示著祖國(guó)的強(qiáng)盛。

　　儀表之禮的重要性在我們?nèi)粘Ｉ�活中更得到充分體現(xiàn)，接下來就讓我來給大家講一個(gè)故事：一個(gè)人走進(jìn)酒店要了酒菜,吃完摸摸口袋發(fā)現(xiàn)忘帶錢了,便對(duì)老板說 “店家今 日忘帶錢了，改日送來”店老板連聲“不礙事，不礙事”并恭敬地把他送出了門。 這個(gè)過程被一個(gè)無賴給看見了，他也進(jìn)了飯店要了酒菜，吃完后摸了一下口 袋對(duì)店老板說“店家今日忘帶錢了，改日送來”。 誰知店老板臉色一變，揪住他，非剝他的衣服不可。 無賴不服說：“為什么剛才那人可以記帳，我就不行？” 店家說：“人家吃飯，筷子在桌子上找齊，喝酒一盅盅地篩，斯斯文文，吃 罷掏出手絹揩嘴，是個(gè)有德行的人，豈能賴我?guī)讉�(gè)錢，你呢？筷子在胸前找齊， 狼吞虎咽，吃上癮來，腳踏上條凳，端起酒壺直往嘴里灌，吃罷用袖子揩嘴，分 明是個(gè)居無定室，食無定餐的無賴之徒，我豈能饒你！” 一席話，說得無賴啞口無言，只得留下外衣，狼狽而去。可見，動(dòng)作姿勢(shì)是一個(gè)人文化修養(yǎng)的外在體現(xiàn).一個(gè)品德端莊、富有涵養(yǎng)的人,其姿勢(shì)必然優(yōu)雅。一個(gè)趣味低級(jí)、 缺乏修養(yǎng)的人， 是做不出高雅的姿勢(shì)來的。 因此，在日常用餐中，我們必須留意自己的形象，講究動(dòng)作與姿勢(shì)。

　　儀表之禮分為四點(diǎn)，一、衣著得體。作為學(xué)生，校服是我們的象征；作為班級(jí)的成員，班服是我們的象征，校服、班服體現(xiàn)了一個(gè)學(xué)校、一個(gè)班級(jí)的精神面貌。穿著校服的學(xué)生不管走到哪兒都是一道引人注目的風(fēng)景線。作為學(xué)生的我們校服要常洗常換、保管得當(dāng)，盡量避免油漬濺到身上。穿著校服時(shí)絕不因熱作為理由將校服系在腰間，也不得擅自將校褲改成小腳褲。穿校服可以端正我們的思想作風(fēng)，抵制攀比等不良風(fēng)氣。儀表之禮還要求我們發(fā)型自然，男生剪成板寸頭最顯得干凈利落，女生綁成馬尾最顯得精神。儀態(tài)大方是第三點(diǎn)要求，當(dāng)別人幫助了你，要懂得學(xué)會(huì)說謝謝，犯錯(cuò)時(shí)學(xué)會(huì)道歉。不管是站著還是坐著姿態(tài)要端正，不要東倒西歪。最后是面容整潔，盡管父母不在我們身邊，我們也要學(xué)會(huì)自理生活，勤洗澡，勤換衣服，做到身體無異味。

　　作為xx學(xué)子，在xx本地人眼里我們是特殊的、新奇的，我們更應(yīng)該向別人展示更優(yōu)秀的自己，從一點(diǎn)一滴的細(xì)節(jié)上，展示我們作為高原雛鷹的魅力與朝氣。我的講話完畢，謝謝大家！

關(guān)于儀表禮儀15

尊敬的老師、親愛的小朋友們:

　　首先，祝你們新年快樂!身體健康!天天開心!

　　春節(jié)的假期已經(jīng)結(jié)束了，親愛的xx寶貝，爸爸媽媽在認(rèn)真的給你寫表?yè)P(yáng)信，相信你一定能夠聽到的，從你出生的那一刻起，爸爸媽媽就因?yàn)槟愕牡絹�，感到了無與倫比的幸福與快樂。孩子的點(diǎn)點(diǎn)滴滴都離不開老師的教育，所以給孩子寫一封表?yè)P(yáng)信，讓表?yè)P(yáng)給孩子信心，讓表?yè)P(yáng)給孩子動(dòng)力，我希望xx在表?yè)P(yáng)聲中越來越可愛!越來越自信!親愛的寶貝，中班里你已經(jīng)度過了半年的時(shí)間，你已經(jīng)有了很大的進(jìn)步。

　　爸爸媽媽要夸夸你，因?yàn)槟阌辛岁P(guān)心別人的想法。xx寶貝上幼兒園已經(jīng)有1年半了，生活中已經(jīng)形成了良好的行為習(xí)慣和作息規(guī)律。生活里你是一個(gè)體貼、細(xì)心的小女孩，每次媽媽做飯，可愛的`你總要跑到廚房說:“媽媽辛苦了”;媽媽值班回來時(shí)，你會(huì)說:“媽媽你很累了吧?快歇會(huì)兒吧”;爸爸每天上班，你都要跑到門口說:“爸爸開車注意安全呀�！卑职謰寢屄犃四愕倪@些話，幸福隨之溢得滿滿的，心里暖暖地，甜甜的。寫作模板

　　爸爸媽媽還要夸夸你，因?yàn)槟愣�文明講禮貌。在你跟小朋友玩耍的時(shí)候不小心碰到小朋友時(shí)，你會(huì)非常小心的對(duì)她說:“對(duì)不起，我不是故意的，請(qǐng)你原諒!”;爸爸媽媽送你禮物的時(shí)候，你知道說:“爸爸媽媽謝謝您，我不會(huì)亂要東西的。”;跟小伙伴玩耍時(shí)能主動(dòng)把自己的玩具和故事書借給小伙伴玩;在外面碰見爸爸媽媽的朋友，都能主動(dòng)打招呼;看來xx已經(jīng)能夠跟小朋友友好的相處了。

　　爸爸媽媽要夸夸你，因?yàn)閤x養(yǎng)成了一些非常好的生活習(xí)慣。上幼兒園最重要的是建立了秩序觀念，知道了在家讓鞋子、玩具等物品擺放有序，回家后知道換鞋、脫掉外套、洗手;還知道飯前洗手，并主動(dòng)幫媽媽收拾餐具，晚上睡覺前知道把衣服脫下來后整整齊齊的疊好放到一邊……

　　爸爸媽媽特別感謝機(jī)關(guān)幼兒園，感謝你的三位老師，是她們教給你如何做一個(gè)真正懂文明講禮貌的孩子�？傊�在你的眼里，幼兒園已經(jīng)成為了你的另外一個(gè)家。感謝孫老師，大劉老師，小劉老師，教給你知識(shí)，教育你懂得禮儀，幫助你養(yǎng)成好的習(xí)慣。

　　最后，希望xx寶貝在20xx年里更加努力，改掉壞毛病，讓媽媽寫下你更多更好的表現(xiàn)。xx，加油!加油哦!

　　寫信人：

　　年月日

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