女士的儀態(tài)儀表禮儀
個(gè)人禮儀是對(duì)社會(huì)成員個(gè)人自身行動(dòng)的種種規(guī)定，而不是對(duì)任何社會(huì)組織或其他群體行為的限定。但由于每個(gè)群體都是由一定數(shù)量的個(gè)體所組成的，每一個(gè)社會(huì)組織也都是由一定數(shù)量的組織成員所構(gòu)成的。以下是小編為大家整理的女士的儀態(tài)儀表禮儀，供大家參考。
女士的儀態(tài)儀表禮儀
站姿：標(biāo)準(zhǔn)的站立姿勢(shì)要求挺胸收腹，兩肩平齊，雙臂自然下垂。雙腿*攏，腳尖張開(kāi)約60度，或雙腳與肩同寬。站累時(shí)，腳可后撤半步，但上體仍須保持垂直，身體重心在兩腿正中，精神飽滿，表情自然。
行姿：行走時(shí)，步態(tài)應(yīng)該自然輕松，目視前方，身體挺直，雙肩自然下垂，兩臂擺動(dòng)協(xié)調(diào)，膝關(guān)節(jié)與腳尖正對(duì)前進(jìn)方向。行走的步子大小適中，自然穩(wěn)健，節(jié)奏與著地的重力一致。多人一起行走時(shí)，不要排成橫隊(duì)，不要勾肩搭背。遇急事可加快步伐，但不可慌張奔跑。
落座：應(yīng)用手把裙子向前攏一下再坐下，坐穩(wěn)后身子一般只占座位的三分之二，兩膝兩腳都要并攏。下車：從車內(nèi)出來(lái)，應(yīng)該先打開(kāi)車門，把腳以45度角從車門伸出，穩(wěn)穩(wěn)地踏住之后，再逐漸把身體的重心移上去。這樣做既穩(wěn)重得體，又讓人產(chǎn)生無(wú)限遐想。千萬(wàn)不要一打開(kāi)車門就先探出頭來(lái)，那樣子好像是被司機(jī)扔出來(lái)一樣。
補(bǔ)妝：如果需要補(bǔ)口紅、粉底，應(yīng)該到盥洗室或無(wú)人的地方，不能當(dāng)著他人尤其是在飯桌、商談場(chǎng)所這些場(chǎng)合公開(kāi)補(bǔ)妝。
理衣：衣服有小褶皺或沾染上灰塵，可在獨(dú)自相處時(shí)清理衣服，順手撫去灰塵或輕抹平小皺。但如果被污染的面積較大，則必須到盥洗室整理。如果是內(nèi)衣吊帶滑落，則不能在公共場(chǎng)合就從衣服外面調(diào)整內(nèi)衣。
職業(yè)女士辦公室儀表禮儀要求
職業(yè)女士應(yīng)十分注重儀表禮儀，下面是職業(yè)女性辦公室儀表禮儀的一些要求：
1.著正規(guī)套裝，大方、得體;
2.化淡妝，面帶微笑;
3.發(fā)型文雅、莊重，梳理整齊，長(zhǎng)發(fā)要用發(fā)夾夾好;
4.全身服飾顏色簡(jiǎn)單大方;
5.裙子長(zhǎng)度適宜;
6.膚色絲襪，無(wú)破洞(備用襪);
7.鞋子光亮、清潔;
8.指甲不宜過(guò)長(zhǎng)，并保持清潔;涂指甲油時(shí)須自然色。
日常生活的儀表儀態(tài)禮儀
保持頭發(fā)清潔，修飾得體，發(fā)型與本人自身?xiàng)l件、身份和工作性質(zhì)相適宜。男士應(yīng)每天修面剃須。女士化妝要簡(jiǎn)約、清麗、素雅，避免過(guò)量使用芳香型化妝品，避免當(dāng)眾化妝或補(bǔ)妝。表情自然從容，目光專注、穩(wěn)重、柔和。手部保持清潔，在正式的場(chǎng)合忌有長(zhǎng)指甲。
站姿
挺直、舒展，手臂自然下垂。正式場(chǎng)合不應(yīng)將手插在褲袋里或交叉在胸前，不要有下意識(shí)的小動(dòng)作。女性站立時(shí)雙腿要基本并攏，腳位應(yīng)與服裝相適應(yīng)。穿緊身短裙時(shí)，腳跟靠近，腳尖分開(kāi)呈“V”狀或“Y”狀;穿禮服或者旗袍時(shí)，可雙腳微分。
坐姿
入座時(shí)動(dòng)作應(yīng)輕而緩，輕松自然。不可隨意拖拉椅凳，從椅子的左側(cè)入座，沉著安靜地坐下。女士著裙裝入座時(shí)，應(yīng)將裙子后片攏一下，并膝或雙腿交叉向后，保持上身端正，肩部放松，雙手放在膝蓋或椅子扶手上。男士可以微分雙腿(一般不要超過(guò)肩寬)，雙手自然放在膝蓋或椅子扶手上。
離座時(shí)，應(yīng)請(qǐng)身份高者先離開(kāi)。離座時(shí)動(dòng)作輕級(jí)，不發(fā)出聲響，從座位的左側(cè)離開(kāi)，站好再走，保持體態(tài)輕盈、穩(wěn)重。
走姿
行走時(shí)應(yīng)抬頭，身份重心稍前傾，挺胸收腹，上體正直，雙肩放松，兩臂自然前后擺動(dòng)，腳步輕而穩(wěn)，目光自然，不東張西望。
遵守行路規(guī)則，行人之間互相禮讓。三人并行，老人、婦幼走在中間。男女一起走時(shí)，男士一般走在外側(cè)。走路時(shí)避免吃東西或抽煙。遇到熟人應(yīng)主動(dòng)打招呼或問(wèn)候，若需交談，應(yīng)靠路邊站立，不要防礙交通。
女士頭發(fā)禮儀
1、保持適當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)度
女士的發(fā)型最好是不要長(zhǎng)過(guò)肩部，或擋住眼睛。如果是長(zhǎng)發(fā)，在莊重嚴(yán)肅的工作場(chǎng)合，則必須暫時(shí)將長(zhǎng)發(fā)梳成發(fā)髻，盤在頭上。
2、保持清潔衛(wèi)生
要勤洗發(fā)、勤理發(fā)，努力使自己的頭發(fā)保持清潔衛(wèi)生的狀態(tài)。具體來(lái)說(shuō)，應(yīng)當(dāng)至少三天洗一次發(fā)，半個(gè)月理一次發(fā)。此外，還須隨時(shí)隨地檢查自己頭發(fā)的清潔度。如果要出席重要的活動(dòng)或與此相關(guān)的社交活動(dòng)，那么最好再去理發(fā)店或美容店，請(qǐng)理發(fā)師對(duì)自己的頭發(fā)精心修剪一番。
3、不能蓬松凌亂
必須把頭發(fā)“按部就班”地梳理“到位”，不允許蓬松凌亂。即使有一綹頭發(fā)不服“管理”地“突出”來(lái)，也是“犯規(guī)”的。為了使頭發(fā)保持既定的發(fā)型，可使用美發(fā)用品對(duì)之加以固定，但更重要的，是要使之保持整齊，“一絲不茍”。惟其整齊，才有干凈可言。
發(fā)型要與身材相符合
1、身材高大者發(fā)型
該體型給人一種力量美，但對(duì)女性來(lái)說(shuō)，缺少苗條、纖細(xì)的美感。為適當(dāng)減弱這種高大感，應(yīng)努力追求大方、健康、灑脫的美，減少大而粗的印象。一般以留簡(jiǎn)單的直短發(fā)為好，或者是大波浪卷發(fā);對(duì)直長(zhǎng)發(fā)、長(zhǎng)波浪、束發(fā)、盤發(fā)、中短發(fā)式也可酌情運(yùn)用。
注意切忌發(fā)型花樣繁復(fù)、造作;頭發(fā)不要太蓬松�？偟脑瓌t是簡(jiǎn)潔、明快、線條流暢。
2、身材矮小者發(fā)型
個(gè)子矮小的人給人一種小巧玲瓏的感覺(jué)，應(yīng)強(qiáng)調(diào)豐滿與魅力，在發(fā)型選擇上要與之相適應(yīng)。發(fā)型應(yīng)以秀氣、精致為主，避免粗獷、蓬松，否則會(huì)使頭部與整個(gè)形體的比例失調(diào)，給人產(chǎn)生大頭小身體的感覺(jué)，從整體比例上，應(yīng)注意長(zhǎng)度印象的建立，不宜留長(zhǎng)發(fā)，也不宜把頭發(fā)處理得粗獷、蓬松。
可利用盤發(fā)增加身體高度，而且要在如何使頭發(fā)秀氣、精致上下功夫。燙發(fā)時(shí)應(yīng)將花式、塊面做得小巧、精致一些。
3、身材矮胖者發(fā)型
矮胖者往往顯得健康，要利用這一點(diǎn)造成一種有生氣的健康美。整體發(fā)式向上，譬如選擇運(yùn)動(dòng)式發(fā)型。此外應(yīng)考慮彌補(bǔ)缺陷，可選用有層次的短發(fā)、前額翻翹式等發(fā)型，不宜留長(zhǎng)波浪、長(zhǎng)直發(fā)。
矮胖者一般脖子顯短，因此不要留披肩長(zhǎng)發(fā)，盡可能讓頭發(fā)向高處發(fā)展，顯露脖頸以增加身體高度感。頭發(fā)應(yīng)避免過(guò)于蓬松或過(guò)寬。矮胖的人要盡可能通過(guò)發(fā)型設(shè)計(jì)來(lái)彌補(bǔ)自身的缺點(diǎn)。
4、身材高瘦者發(fā)型
這種體型的人容易給人細(xì)長(zhǎng)、單薄、頭部小的感覺(jué)。要彌補(bǔ)這些不足，發(fā)型要求生動(dòng)飽滿，避免將頭發(fā)梳得緊貼頭皮，或?qū)㈩^發(fā)搞得過(guò)分蓬松，造成頭重腳輕。一般來(lái)說(shuō)，高瘦身材的人比較適宜于留長(zhǎng)發(fā)、直發(fā)。應(yīng)避免將頭發(fā)削剪得太短薄，或盤高發(fā)髻。頭發(fā)長(zhǎng)至下巴與鎖骨之間較理想，且要使頭發(fā)顯得厚實(shí)、有分量。
女士發(fā)質(zhì)與發(fā)型的選擇
各人的發(fā)質(zhì)不一，不同的發(fā)質(zhì)適合不同的發(fā)型。
1、細(xì)少的頭發(fā)
這種發(fā)質(zhì)的人應(yīng)該留長(zhǎng)發(fā)，將其梳成發(fā)髻才是最理想的，因?yàn)檫@樣不但梳起來(lái)容易，同時(shí)也能比較持久。通常這種發(fā)質(zhì)缺乏時(shí)感，可以輔之以假發(fā)。如果梳在頭頂上，適合正式場(chǎng)合;梳在腦后，是家居式;而梳在后頸上時(shí)，則顯得高貴典雅。
2、柔軟的頭發(fā)
這種發(fā)質(zhì)比較容易整理，不論想做任何一種發(fā)型，都非常方便。由于柔軟的頭發(fā)比較服貼，因此俏麗的短發(fā)比較適合，能充分表現(xiàn)出個(gè)性美。
3、直硬的頭發(fā)
這種發(fā)質(zhì)要想做出各種各樣的發(fā)型是不容易的。在做發(fā)型以前，最好能用油性燙發(fā)劑將頭發(fā)稍微燙一下，使頭發(fā)能略帶波浪，稍顯蓬松。在卷發(fā)時(shí)最好能用大號(hào)發(fā)卷，看起來(lái)比較自然。由于這種頭發(fā)很容易修剪得整齊，所以設(shè)計(jì)發(fā)型時(shí)最好以修剪技巧為主，同時(shí)盡量避免復(fù)雜的花樣，做出比較簡(jiǎn)單而且高雅大方的發(fā)型來(lái)。
女士的交往禮儀
1.在別人睡覺(jué)的時(shí)候懂得安靜二字
2.看電影時(shí)請(qǐng)保持清凈(別解說(shuō)電影，別從頭到尾逼逼叨叨)
3.在地鐵上不要一個(gè)人靠著扶欄可憐一下別人無(wú)處安放的手
4.手氣最佳，必須接著發(fā)紅包
5.在宿舍或公共場(chǎng)合看視頻聽(tīng)音樂(lè)玩游戲等，請(qǐng)戴上耳機(jī)!戴上耳機(jī)!戴上耳機(jī)!
6.別以為胖子不介意就能被你一直說(shuō)胖
7.用“謝謝你”代替“謝謝”(雖然只是多了一個(gè)字，但是誠(chéng)懇很多很多)
8.給你看照片，請(qǐng)不要“自覺(jué)”左右滑
9.別人在用電腦的時(shí)候別在旁邊沖著人電腦看
10.公共場(chǎng)合請(qǐng)不要吸煙(默默的`忍受二手煙侵害的人嘴上不說(shuō)不代表她們心里不罵)
11.咳嗽打噴嚏的時(shí)侯及時(shí)捂住
12.吃東西不要發(fā)出聲音，喝水不要發(fā)出聲音不要用嘴發(fā)出各種聲音
13.借了錢及時(shí)還!還不了也得及時(shí)打招呼，讓對(duì)方知道你沒(méi)有忘記
14.不要跟一個(gè)圈子里的人吐槽這個(gè)圈子里的人
15.聚餐的時(shí)候?qū)Σ粣?ài)吃的菜可以不吃但不要極力表現(xiàn)對(duì)它的厭惡你讓愛(ài)吃的人怎么下咽?
16.不要把男朋友介紹給閨蜜閨蜜不喜歡他，你們分手;閨蜜喜歡他，你們還是會(huì)分手!
17.別人可以自嘲但是你千萬(wàn)不能附和
18.飯桌上即使偏愛(ài)哪道菜也不要一直一直只吃那道菜
19.公共場(chǎng)合不要讓你愛(ài)的人下不來(lái)臺(tái)
20.他人在輸密碼時(shí)走開(kāi)或?qū)⒛樲D(zhuǎn)向另一側(cè)
21.約人要提前一天說(shuō)(讓人提前安排，不會(huì)覺(jué)得是湊數(shù))
22.不能問(wèn)能百度到答案的問(wèn)題(職場(chǎng)新手尤其注意)
23.修圖的時(shí)候不要只P自己幫朋友也一起修修
24.不回微信前請(qǐng)別發(fā)朋友圈(排除有理的情況)
25.三人行，一人綁鞋帶其他兩人記得等他
26.不要在連排的座位上面抖腿!抖腿!抖腿!
27.在KTV不是自己點(diǎn)的歌即使會(huì)也不要搶著唱或跟著唱(很招人煩)
28.有人夾菜時(shí)，不要轉(zhuǎn)桌
29.不要感覺(jué)別人理所當(dāng)然應(yīng)該幫你
30.排隊(duì)的時(shí)候，扎馬尾的女同志不要來(lái)回甩頭
女士禮儀知識(shí)
1.握手禮
見(jiàn)面和分開(kāi)的時(shí)候一般都會(huì)進(jìn)行握手，見(jiàn)面握手表達(dá)了對(duì)對(duì)方的尊重和友好，對(duì)后續(xù)的談話會(huì)有良好的催化作用；分開(kāi)握手是對(duì)對(duì)方的肯定和鼓勵(lì)，以及對(duì)后續(xù)合作、見(jiàn)面的期待。這時(shí)候，眼神也要很到位，不然握手就只是平平淡淡的打招呼而已。握手的時(shí)候要注意力度，對(duì)待女性動(dòng)作要輕，適時(shí)就懂得放開(kāi)；對(duì)待男性，力度過(guò)小會(huì)顯得沒(méi)有力量，陽(yáng)剛氣不足，力度過(guò)大的話又顯得不夠友好。所以，一定要掌握好自己的力度哦！
2.儀表禮儀
首因效應(yīng)在商務(wù)活動(dòng)中尤為明顯，所以一定要注重自己的儀容儀表。一般來(lái)說(shuō)，男士都要穿西裝打領(lǐng)帶，頭發(fā)工整，精神氣十足為佳。女士的話，穿著不宜過(guò)于暴露，化淡妝，不要涂過(guò)紅的口紅。
3.交談禮儀
談吐應(yīng)該自信大方，文明用語(yǔ)，多使用商務(wù)用語(yǔ)。在交談中，應(yīng)該多使用“您”“請(qǐng)”“謝謝您”“不好意思”這樣的謙辭。在對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候，仔細(xì)傾聽(tīng)，有意見(jiàn)的時(shí)候也不要貿(mào)然打斷對(duì)方，等待對(duì)方說(shuō)完之后，先肯定對(duì)方觀點(diǎn)，然后說(shuō)“我是這么想的哈”“這樣做會(huì)不會(huì)更好呢？”這樣的話語(yǔ)。這樣既能表現(xiàn)自己的禮貌，又能避免不必要的尷尬。
4.舉止禮儀
進(jìn)門前先敲門，等待對(duì)方允許后方才進(jìn)入；對(duì)坐的時(shí)候，雙腿不要分的太開(kāi)，腳也不要伸得過(guò)長(zhǎng)；傾聽(tīng)對(duì)方說(shuō)話的時(shí)候，身體應(yīng)該略微前傾，眼神時(shí)不時(shí)望向?qū)Ψ�，肯定的時(shí)候點(diǎn)點(diǎn)頭，表現(xiàn)出自己對(duì)對(duì)方的尊重和所說(shuō)內(nèi)容的興趣。在和顧客介紹產(chǎn)品的時(shí)候，加上一些肢體語(yǔ)言，但不可過(guò)于夸張，不可以用手指著別人說(shuō)話。
5.電話禮儀
平時(shí)經(jīng)常接到一些推銷的電話，心情好的時(shí)候會(huì)接聽(tīng)一下。很多次都是一片嘈雜，一群人嗑瓜子聊天的聲音，過(guò)了十多秒，他好像忽然意識(shí)到我的存在似的，空出嘴來(lái)說(shuō)“喂，你好，這里是……”真是太好笑了，這樣的公司，五年之內(nèi)不倒閉算是幸運(yùn)吧！
所以，在打電話的時(shí)候要注意的事項(xiàng)有：耐心等待對(duì)方應(yīng)答，確定對(duì)方是本人，詢問(wèn)是否有時(shí)間與自己通話，再進(jìn)入正題，不是生死攸關(guān)的事情記得面帶微笑，即使對(duì)方看不見(jiàn)，但是能都感受得到。結(jié)束通話的時(shí)候，記得感謝對(duì)方，等待別人先掛電話。
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