儀容儀表禮儀知識

儀容儀表是指一個人呈現(xiàn)出來的外觀，通常是指這個人的外部輪廓、容貌、表情、服飾和舉止的總和。一個人的儀容儀表禮儀是由靜態(tài)禮儀和動態(tài)禮儀構成的，靜態(tài)禮儀指的是一個人靜止狀態(tài)下所展現(xiàn)的整體外觀禮儀，而動態(tài)禮儀指的是一個人的舉止和表情禮儀。

　　靜態(tài)禮儀最重要的組成部分是容貌，也包括化妝。容貌的修飾主要體現(xiàn)在發(fā)型、面部和口部，這三部分。

　　發(fā)型的修飾最重要的是要整潔，規(guī)范，長度適中，款式適合自己。有條件的話每天都要洗頭，還應定期修剪。在重要的工作場合，男士頭發(fā)一般不可太短也不要太長，具體要求是：前發(fā)不附額,側發(fā)不掩耳，后發(fā)不及領。留長發(fā)的女士，在上班或重要場合中，最好用卡子或者發(fā)箍把頭發(fā)束起來或編起辮子。發(fā)型的選擇一定要適合自己的性別、年齡、身份、場合和企業(yè)文化。一般來說，創(chuàng)作性行業(yè)如藝術創(chuàng)作者、演藝從業(yè)者、IT行業(yè)從業(yè)者等允許保留張揚個性等發(fā)型和比較時尚的染發(fā)和燙發(fā)，而在機關、學校、公司等機構，發(fā)型一般要求莊重保守，不能過分時尚。

　　面部修飾除了要保持整潔之外，還要注意多余的毛發(fā)，如胡子、鼻毛和耳毛等。沒有特殊的宗教信仰和民族習慣，一般不要留胡子，要養(yǎng)成每日剃須的習慣。鼻毛和耳毛也要定期修剪。

　　口部最重要的是要力求無異味。要想保持一個良好等個人形象，應該養(yǎng)成習慣飯后及時刷牙，盡量避免在會客前進食有異味的食物如蔥、蒜、韭菜、海鮮等。一旦發(fā)現(xiàn)自己有口腔異味，應及時使用漱口水或噴劑清除。

　　要美化自己的儀容儀表，化妝是很重要的一個手段。在交往應酬中，化妝也是一種禮貌。常規(guī)化妝品一般包括以下幾類，美容的、美發(fā)的、護膚的和除味的，分別可以起到不同的作用。

　　化妝禮儀的`基本要求包括三點，即自然、協(xié)調和不在公共場合化妝。

　　化妝要注意自然。“清水出芙蓉，天然去雕飾”。在日常生活中，一般不要化舞臺妝，應當化淡妝。力求化妝之后自然而然沒有痕跡，給別人造成天生麗質的感覺。

　　化妝要注意協(xié)調。這主要指的是自身整體的協(xié)調、與環(huán)境的協(xié)調和與身份的協(xié)調。

　　自身整體的協(xié)調。主要包括三個部分，其一，使用的化妝品最好要成系列，因為不同的化妝品品牌的香型往往不一樣，有時會造成沖突，達不到好的效果。其二，化妝的各個部位也要協(xié)調，不同部位的顏色要過渡好。其三，要與自己的服飾相協(xié)調。

　　不在公共場合化妝。在公共場所，眾目睽睽之下修飾面容是沒有教養(yǎng)的行為。如真有必要化妝或補妝，一定要到洗手間去完成。

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