職場中教你如何做個(gè)氣質(zhì)女人
本文導(dǎo)讀： 女人有氣質(zhì)就顯示著離高貴很遠(yuǎn)了，沒有哪個(gè)女人不想成為有氣質(zhì)的女人。而許多人又�？嘤谡也坏綒赓|(zhì)的秘訣，或抱怨缺乏應(yīng)有的條件而信心不足。 那如何做個(gè)氣質(zhì)女人呢?
氣質(zhì)，真那么難嗎?專家認(rèn)為：做氣質(zhì)女人并不難，不需很高的條件，秘訣是從身邊的小處做起。
節(jié)制飲食
所謂節(jié)制，并非如某些雜志所說的那樣，這也不吃、那也不妥。你大可順其自然，在不改變一日三餐的習(xí)慣上吃得節(jié)制就是了。三餐中多吃點(diǎn)蔬菜、水果，既能增加飽感，又避免攝入熱量過剩。假若兩餐之間覺得肚子餓得慌，想吃點(diǎn)什么，就喝杯牛奶或一大杯茶。
堅(jiān)持步行
若沒興趣或沒有時(shí)間，不必勉強(qiáng)自己做汗流浹背的體操也能苗條，只要學(xué)會(huì)“走路”就行，要知道，步行就是很好的健美操。比如上下樓梯時(shí)踮著腳尖走，大小腿和腰部肌肉活動(dòng)量將明顯加大，增加能量消耗，有事半功倍的瘦身效果。
當(dāng)然，要是有可能，成為美人的最好辦法還是堅(jiān)持做健美韻律操。
有規(guī)律的睡眠
著名的超級(jí)模特克勞迪亞.希弗的健美秘訣就是每天晚上10點(diǎn)上床，不睡懶覺，白天再小睡片刻。她說有規(guī)律的睡眠就是很好的美容術(shù)。這和我國古人的.“不求仙方求睡方”是不謀而合了。
美容得法
1.剪發(fā)應(yīng)定時(shí)，頭發(fā)要保持亮麗、清潔。小處不可隨便，比如為了不讓過濃的洗發(fā)液損傷頭發(fā)，要用水稀釋后再用。2.每天晚上要用專用的工具卸妝，再抹上一層營養(yǎng)霜，促使皮膚在睡眠中從容吸收養(yǎng)分。請(qǐng)記住：如果皮膚迅速“適應(yīng)”這種護(hù)膚品，養(yǎng)膚效果不明顯，就得更換品種或者與其他產(chǎn)品交替使用，以保持皮膚有正常的緊張度。皮膚對(duì)營養(yǎng)的吸收也講究“新鮮”，忌諱“從一而終”單調(diào)乏味。
合體著衣
別總用挑剔的眼光看待自己的衣服，不妨試著把舊衣服和新衣服搭配起來穿。暫借媽媽和姐妹的衣服穿一下，或許就標(biāo)新立異找到美感。要知道，任何時(shí)髦開墾時(shí)都是這么開風(fēng)氣之先的。任何一件衣服，如很舊的衣裙，只要添上一條新的別致的腰帶或縫上個(gè)活領(lǐng)，看上去也許會(huì)產(chǎn)生與眾不同的美感。
知微見著
其實(shí)，優(yōu)雅是整體形象的修飾，看來微不足道的細(xì)節(jié)，若點(diǎn)綴得恰到好處，就會(huì)給人一種匠心獨(dú)運(yùn)的美感。
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