舞蹈培訓(xùn)總結(jié)（精選8篇）
總結(jié)就是對一個時期的學(xué)習(xí)、工作或其完成情況進(jìn)行一次全面系統(tǒng)的回顧和分析的書面材料，它在我們的學(xué)習(xí)、工作中起到呈上啟下的作用，快快來寫一份總結(jié)吧。你想知道總結(jié)怎么寫嗎？以下是小編為大家收集的舞蹈培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家分享。
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇1
忙碌充實的一學(xué)期快要結(jié)束了，在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的支持和全校老師的幫助下，較圓滿的完成了本學(xué)期小天使舞蹈班的教育教學(xué)任務(wù)，為了把下一步的工作做的更好，現(xiàn)做總結(jié)如下：
舞蹈藝術(shù)還是一種集體能、藝能、智能、氣質(zhì)于一體的綜合性藝術(shù)，是一種融音樂韻律、人體美感、肢體技能于一爐的有機整體。舞蹈藝術(shù)對青少年身體成長、品行素質(zhì)、自身修養(yǎng)及智力開發(fā)等方面均起著很大的促進(jìn)作用。因此，按照本學(xué)期初制定的計劃我做到以下幾點：
（一）
1、積極發(fā)動學(xué)生，組建了一支校園舞蹈隊伍。
2、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。
4、通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)了學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能；培養(yǎng)了學(xué)生健康的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力、表演能力和創(chuàng)造能力；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。
5、本期小天使舞蹈班排練的開場舞《花兒朵朵開》領(lǐng)導(dǎo)老師家長們的一致好評。在時間緊任務(wù)重的情況下六一節(jié)我還趕排了歌舞《青蘋果樂園》，《彩虹的約定》參加六一表演。完成了本學(xué)期的計劃目標(biāo)。
（二）但是教學(xué)中也存在一些問題
1、學(xué)生參與舞蹈訓(xùn)練的積極性還不夠高。
2、學(xué)校舞蹈室沒有鏡子，訓(xùn)練后踢腿等和練習(xí)舞蹈動作學(xué)生不能很好的找到自己的不足。
3、大部分學(xué)生的基礎(chǔ)很差，沒有扎實的基本功，對于排練成品節(jié)目有很大的難度。
（三）采取措施
1、發(fā)動有基礎(chǔ)的學(xué)生下期積極報名。
首先，向?qū)W生說明舞蹈能開發(fā)智力、鍛煉身體、培養(yǎng)氣質(zhì)等優(yōu)點，關(guān)鍵是能培養(yǎng)他們的特長。其次，以自己的實力和良好的工作作風(fēng)向?qū)W生保證讓學(xué)生能真正學(xué)到知識。
2、加強學(xué)習(xí)，不斷充實，做到有的放矢。
教育的飛速發(fā)展要求教師不斷的充實新血液、新能量，這樣才能保證讓學(xué)生受到更好的教育。比如我周末就抽空到外面繼續(xù)學(xué)習(xí)比較專業(yè)的舞蹈。還經(jīng)常到少年宮看專業(yè)舞蹈老師怎樣教少兒舞蹈。使自己的舞蹈教學(xué)水平逐步的提高，我還自己買來《舞蹈考級教學(xué)光碟》作為教材，以便更好的向?qū)W生教授比較專業(yè)的系統(tǒng)的舞蹈知識。
3、定時間、定人員、定地點、定內(nèi)容，確保工作的有效實施。
首先組織小組成員開會，提高思想認(rèn)識，加強時間、紀(jì)律觀念，選出組長，并于各班主任達(dá)成共識，到點放人，確保了活動的正常進(jìn)行�；顒又�，我特別注重學(xué)生的基本功訓(xùn)練，以優(yōu)帶差，以老帶新，個別輔導(dǎo)，全面提高。在活動訓(xùn)練中過程中，為了激勵學(xué)生展示自己的才華，我采取了加強交流，拓展思路的方式，訓(xùn)練學(xué)生的獨立表演能力，自我表現(xiàn)的能力，團(tuán)結(jié)協(xié)作的能力。并讓他們相互談感受，取長補短，共同進(jìn)步。
4、認(rèn)真仔細(xì)體驗小學(xué)生的生活，洞察學(xué)生的內(nèi)心世界，并廣泛征求學(xué)生的意見，編創(chuàng)、排練出易于讓小學(xué)生所接受、風(fēng)格高雅、適應(yīng)小學(xué)各年齡學(xué)段的學(xué)生的舞蹈。
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇2
幼兒舞蹈以其流暢優(yōu)美的音樂和形象生動的體態(tài)動作，反映幼兒的童趣、童心，是幼兒喜聞樂見愛學(xué)的一種藝術(shù)活動。它對于豐富幼兒審美經(jīng)驗，培養(yǎng)感受美和表現(xiàn)美的情趣與能力；開發(fā)藝術(shù)潛能；發(fā)展幼兒理解、聯(lián)想、想像、創(chuàng)新等方面的能力；促進(jìn)幼兒動作與身體機能的發(fā)展，提高幼兒動作協(xié)調(diào)性、靈活性等有重要意義。幼兒常常為了表示高興而手舞足蹈，對于大多數(shù)孩子，跳舞不是一種技能，而是一種促進(jìn)個性豐富發(fā)展的文化生活方式。所以我們們在舞蹈班活動過程中不過多強調(diào)舞蹈技能，而是讓孩子意識到活動帶給他們的快樂，學(xué)會自如地舞蹈，樹立為自己跳舞的意識�，F(xiàn)就暑假舞蹈興趣班教學(xué)作一下總結(jié)：
一、本學(xué)期我們們著重進(jìn)行了舞蹈的基本訓(xùn)練，包括：了解身體的方位和舞蹈基本腳型、腳位和手型、手位
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二、訓(xùn)練中重視培養(yǎng)幼兒對舞蹈的興趣，引導(dǎo)幼兒熱愛舞蹈。
我們觀察到，幼兒在欣賞節(jié)奏明快的音樂、看到電視電影里的舞蹈動作的時候，會興奮得手舞足蹈并模仿動作，這說明喜歡唱歌跳舞是幼兒的天性。所以，我們特別注意充分調(diào)動幼兒這一積極因素，引導(dǎo)幼兒熱愛音樂，熱愛舞蹈。有時，我們會以豐富的表情和不同的動作形象生動地表現(xiàn)某種情緒而幼兒在我們的引導(dǎo)帶動下進(jìn)行模仿，也表露出栩栩如生的動作與表情。在教學(xué)新舞蹈時，我們將舞蹈內(nèi)容編成兒歌或故事，并以這種比較簡單易懂的方式向幼兒講解，加深了幼兒對舞蹈內(nèi)容的理解，提高了幼兒的接受能力，激發(fā)了幼兒學(xué)習(xí)新動作的興趣，從而使幼兒不是被動地學(xué)習(xí)舞蹈，而是真正發(fā)自內(nèi)心地喜愛舞蹈這一課程。
三﹑根據(jù)幼兒的實際水平，選擇有效的訓(xùn)練步驟。
教授新舞蹈時，我們能注意不能操之過急，一定要循序漸進(jìn)地講解清楚動作的要求、規(guī)格和要領(lǐng)，制定有效的練習(xí)步驟。按照由簡至繁的教學(xué)原則，首先讓幼兒熟悉音樂節(jié)奏，隨后是動作練習(xí)，最后才是情緒表達(dá)。在動作練習(xí)中，將組合動作分解成單一動作，難度較大的單一動作還分解成局部動作（上肢或下肢動作）。如教授舞蹈《祈禱》時，我們先讓幼兒熟悉音樂，準(zhǔn)確把握節(jié)奏，然后將舞蹈動作分解成單一動作，先教上肢手的手指伸展、晃手組合，后教下肢腳的勾繃動作，再結(jié)合起來學(xué)習(xí)，并在這兩個基礎(chǔ)上加以表情訓(xùn)練。在訓(xùn)練過程中，我們注意訓(xùn)練的科學(xué)性——運動量和動作幅度符合不同年齡幼兒的生理特點，對幼兒不進(jìn)行某一局部動作過多的重復(fù)練習(xí)，以免損傷幼兒稚嫩的身體。
尼爾在解釋舞蹈本質(zhì)時，這樣提出：“舞蹈并不是一種姿態(tài)、韻律的優(yōu)雅，屬于美的欣賞或創(chuàng)作而已，最重要它是一種輕易的發(fā)泄，人在現(xiàn)實生活中的壓抑，可在肢體和律動間得到平衡”，如何開發(fā)孩子的創(chuàng)造潛能，讓孩子門真正快樂的舞著，還需要我們們在不斷的學(xué)習(xí)實踐中去領(lǐng)會去創(chuàng)新。
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇3
20xx年我校在領(lǐng)導(dǎo)們的親切關(guān)懷和指導(dǎo)下，在全校師生的共同努力下，嚴(yán)格遵守了國家的各種法律，認(rèn)真貫徹黨和國家的各項政策，不斷創(chuàng)新管理機制，加強教育教學(xué)的研究，深化教學(xué)改革，加強安全衛(wèi)生管理工作，不斷推進(jìn)素質(zhì)教育的新途徑。在教書育人的事業(yè)中作出了微薄貢獻(xiàn)與成績。在過去的一年中一路探索、一路艱辛、一路欣喜、一路收獲。本學(xué)年中每個帶班的英語教師，在工作中從各方面嚴(yán)格要求自己，結(jié)合本校實際條件和學(xué)生情況，勤勤懇懇，兢兢業(yè)業(yè)，使教學(xué)工作有計劃有組織有步驟地開展。立足現(xiàn)在，放眼未來，為使今后的工作取得更大的進(jìn)步，現(xiàn)對本學(xué)期教學(xué)工作做出總結(jié)，希望能發(fā)揚優(yōu)點，克服不足，總結(jié)經(jīng)驗教訓(xùn)，不斷改進(jìn)不斷進(jìn)步。對照工作計劃，現(xiàn)將20xx年的工作匯報如下：
一、突出特色教育，提升品牌影響力
1、認(rèn)真學(xué)習(xí)，深化改革，與時俱進(jìn)
結(jié)合我校工作計劃，20xx年年度工作主要以教育改革，思路創(chuàng)新為主。積極參與全國社會各界組織的教育研討會，教育理念座談會，各種先進(jìn)教育理念，教學(xué)方法的培訓(xùn)學(xué)習(xí)課程等，并與上海君學(xué)書院，湖南大學(xué)嘉奇商學(xué)院等多家全國知名教育機構(gòu)達(dá)成合作伙伴關(guān)系，共同推進(jìn)全國英語教育的發(fā)展。
2、創(chuàng)新教學(xué)方法及教育理念，形成特色教育“以特色教育為重心，打造行業(yè)品牌”是我校經(jīng)營方針之一。學(xué)校自創(chuàng)辦以來，一直十分重視校園特語教育的特色教育，提升我校品牌教育影響力。色的特色教育。每周以教研為中心開展全校性的教育研討會及座談會。著力打造具有地域特色及學(xué)校自身特色的教育理念及教學(xué)方法。不斷學(xué)習(xí)，總結(jié)，創(chuàng)新，實踐力求探索出最佳的教育方式。
3、發(fā)揚素質(zhì)教育精神，提升全面教育品質(zhì)
為培養(yǎng)學(xué)員綜合素質(zhì)，鍛煉學(xué)員綜合能力。通過舉辦各種拓展訓(xùn)練活動，知識競賽等活動，從多方面提升學(xué)員綜合素質(zhì)，形成我校特色素質(zhì)教育體制及校園文化。在20xx年中我校先后開展了學(xué)員集體感恩生日會、母情節(jié)感恩活動、暑期英語知識競賽、英語書寫與手抄報比賽、萬圣節(jié)派對、圣誕節(jié)游園活動等集體活動。
二、緊抓細(xì)化教育，提升教育實力
學(xué)生的學(xué)習(xí)需要有一個科學(xué)的系統(tǒng)及方法，需要學(xué)校教育與學(xué)習(xí)對象的完美結(jié)合。20xx年我們結(jié)合年度工作目標(biāo)及計劃，針對不同年齡學(xué)員進(jìn)行調(diào)研，研究，分析。針對這些細(xì)節(jié)工作，20xx年中我們積極組織老師外出學(xué)習(xí)有關(guān)細(xì)化教育理念，整體教育理論，互動式教育法等專業(yè)知識，制定了《班級管理制度與手冊》、《教學(xué)細(xì)節(jié)工作規(guī)定》以及其它各項涉及教育細(xì)節(jié)工作的要求、規(guī)定和制度。從細(xì)節(jié)，帶整體，促進(jìn)我校整體的教育實力的提升。針對我校的實際情況，我們主要做了以下工作：
1、每周一次教研活動。主要進(jìn)行集體備課、評課、課題研討、業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)等活動。
2、組織了骨干教師和教學(xué)主管的示范課，和全體教師的公開課、新進(jìn)教師的匯報課活動，并及時評課。
3、積極進(jìn)行課堂教學(xué)方法研究。全體教師在外訓(xùn)學(xué)習(xí)先進(jìn)教學(xué)理念與方法后，各自進(jìn)行了課堂教學(xué)研究，重點突出了“自學(xué)研討”、“成果展示”、“鞏固練習(xí)”三個主要環(huán)節(jié)，學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性大大增強，逐步向“樂學(xué)、會學(xué)”邁進(jìn)。
4、在學(xué)習(xí)培訓(xùn)的基礎(chǔ)上，除了組織集體學(xué)習(xí)，進(jìn)行“案例”交流外，每個教師還加入學(xué)校辦公QQ群，記敘反思性教育教學(xué)故事，大家通過網(wǎng)絡(luò)相互交流學(xué)習(xí)。
5、為達(dá)到最佳教學(xué)效果，全面實行小班化教學(xué)，所有在讀班級學(xué)員不超過20人。
6、落實會議學(xué)習(xí)制度，每周二次集體會，每周工作計劃于總結(jié)會，英語教研教學(xué)研討會。落實推門聽課制度，校長、教學(xué)主管不定期不打招呼，推門聽課。
7、各項檢查制度化
�。�1）、考勤與抽查相結(jié)合，確保正常出勤。實行上班簽名制，中間進(jìn)行抽查，以防出現(xiàn)個別失控現(xiàn)象。
（2）、每月一次考核檢查。作業(yè)、教案情況月底檢查，并將其它檢查結(jié)果匯總，發(fā)現(xiàn)問題及時在教師會上預(yù)警。
（3）、從辦公紀(jì)律、教案書寫、作業(yè)批改等教學(xué)環(huán)節(jié)都作了嚴(yán)格規(guī)定，并加大了經(jīng)常性抽查和常規(guī)檢查力度。
�。�4）、加強檢查，及時反饋。每周對各班的教室衛(wèi)生，學(xué)生儀表，學(xué)生出勤以及其他行為規(guī)范做到勤檢查、勤反饋，及時公布結(jié)果，督促整改。
（5）、組織提倡任課教師撰寫德育論文，推動帶班教師努力摸索教育規(guī)律，不斷將自己的感性認(rèn)識上升為理性思考，逐漸形成自己富有個性的教育風(fēng)格。
三、做好家長服務(wù)，促進(jìn)家校交流
1、帶班老師定時給所帶班級學(xué)生進(jìn)行電話家訪及時反饋學(xué)生在校學(xué)習(xí)情況，每生每期電話家訪次數(shù)不低于2次。
2、跟隨社會發(fā)展潮流，開設(shè)學(xué)校QQ群，公眾微信平臺等，將學(xué)校最新資訊告知家長，鼓勵家長和學(xué)生參加更多的社會活動鍛煉自己。同時詢問家長孩子最近在家的狀態(tài)，若有問題，指導(dǎo)家長如何找到原因并給予一些可行性的建議，及時給家長一些兒童教育方面的知識和案例，引導(dǎo)家長正確地認(rèn)識孩子的學(xué)習(xí)和生活等。
3、多與性格怪異、孤僻、自私等的孩子溝通，了解其家庭情況，再用一定的方式去影響家長去重視引導(dǎo)自己的孩子，改變不好的習(xí)慣。對于因某些原因造成的學(xué)習(xí)吃力的學(xué)生，給與更多的關(guān)愛，不僅從學(xué)習(xí)上，還要從生活上、精神上關(guān)心他們，能成為朋友。
4、根據(jù)每個學(xué)生的情況，老師安排家訪，親自了解學(xué)生的家庭環(huán)境及在家的生活狀態(tài)。
5、根據(jù)學(xué)生實際情況，老師會不定時地安排補課，為了讓學(xué)生更好地理解，緊跟班級步伐，不致造成學(xué)生學(xué)習(xí)的障礙，導(dǎo)致不再堅持的后果。
四、緊抓安全防衛(wèi)工作，創(chuàng)建平安校園
我校積極防范，從細(xì)節(jié)出發(fā)，減少各種事故的隱患，杜絕事故的發(fā)生。加強責(zé)任人制度，確保全方位管理，落實安全防衛(wèi)措施，確保校區(qū)安全工作。
1、學(xué)校從建校開始便成立了學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由校長鄧麗彬任組長，領(lǐng)導(dǎo)副組長，組員，全面指導(dǎo)學(xué)校安全工作。進(jìn)一步完善了學(xué)校安全工作的各項制度，具體的有學(xué)校防火、防震、交通監(jiān)督、家長接送聽課制度等各項制度，分工到人，責(zé)任到人，簽定了安全責(zé)任書，并與學(xué)�？己讼鄴煦^，強化管理。
2、配備安保人員，安裝監(jiān)控設(shè)備，做到安全防衛(wèi)工作的全面管理監(jiān)督。
3、加強校區(qū)設(shè)施設(shè)備安全設(shè)備檢查檢修，設(shè)備不全及時補充。
4、加強安全防衛(wèi)工作精神的學(xué)習(xí)及安全防衛(wèi)知識的培訓(xùn)。
學(xué)校各項工作都做到自檢自查，自我修正。以實現(xiàn)科學(xué)預(yù)防，遏制突發(fā)事件的爆發(fā)，切實維護(hù)師生生命安全和學(xué)校正常秩序。到目前為止，我校未發(fā)現(xiàn)一例安全事故。
五、勵精圖治，碩果累累
1、在20xx年劍橋少兒英語等級考試中參考的8名學(xué)員全部通過，其中4人獲得滿分，滿分通過率達(dá)50%，滿分通過率位列全市同類學(xué)校第一。
2、在20xx年全國少兒英語知識技能大賽中E2班李言昕同學(xué)榮獲全國一等獎，全國僅15名。
3、劍橋少兒英語在讀學(xué)員在20xx年秋季期末考試中平均成績高于學(xué)校平均成績13分。
六、深入反省，不斷進(jìn)步
清潔內(nèi)務(wù)、授課教學(xué)、招生咨詢、活動策劃與執(zhí)行、家校交流等，弗朗的老師們分配了學(xué)校各項工作�；仡欉@一年來學(xué)校大大小小的常規(guī)工作，老師們做每一件事都明確自己作為教育工作者的職責(zé)與榮耀。但在日常工作中仍有一些不足，通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)。以下是存在的問題與不足：
1、關(guān)于教學(xué)與服務(wù)
�。�1）、個別班級為了照顧大部分的中等生同學(xué)而降低了授課難度，個別成績優(yōu)秀的同學(xué)認(rèn)為課堂內(nèi)容簡單沒有太多收獲。
�。�2）、個別前衛(wèi)的家長認(rèn)為英語重要是應(yīng)用，如：英語聽說和日常交際能力。希望孩子在英語應(yīng)用方面能有提高，而在高年級的教學(xué)中因主導(dǎo)考試能力而忽略了英語日常應(yīng)用。
�。�3）、劍橋一級的教材較于六年級升學(xué)考試內(nèi)容簡單而同步提高教材知識點較難且層次較亂，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中不能取得最好的效果。
�。�4）、個別老師沒有按時按質(zhì)做好家長回訪工作，對學(xué)校活動通知沒有及時傳達(dá)造成誤會。
2、關(guān)于活動開展
�。�1）、節(jié)目準(zhǔn)備
開展的集體生日會和圣誕節(jié)游園活動由于時間緊迫，節(jié)目資源不足，沒有注意節(jié)目的質(zhì)量把關(guān)也沒有做好彩排工作出現(xiàn)同學(xué)們在表演時沒有伴奏音樂等情況。在以后的工作中要做到充分準(zhǔn)備，把好節(jié)目質(zhì)量關(guān)。
�。�2）、缺乏溝通。和主持人的溝通不夠，導(dǎo)致細(xì)節(jié)問題沒有落實好。在以后的工作中要提前相關(guān)人員做好溝通。
�。�3）、統(tǒng)籌工作
在準(zhǔn)備期間，統(tǒng)籌工作不夠仔細(xì)，沒有考慮周全，容易改變決策，導(dǎo)致安排稍顯混亂。在以后的工作中要認(rèn)真統(tǒng)籌。
教育是一個民族最根本的事業(yè)，任重而道遠(yuǎn)；弗朗教育要走的路還有很長，希望通過開展自我反省與批評，總結(jié)經(jīng)驗不斷改進(jìn)，精益求精力求更好！弗朗教育的成長離不開教育局領(lǐng)導(dǎo)的直接關(guān)心和支持，離不開有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)的積極配合，離不開兄弟學(xué)校對我們的關(guān)心和幫助，離不開學(xué)校全體師生員工的努力。在接下來的工作中我們將一如既往地探索新體制下辦學(xué)的規(guī)律，使弗朗特長培訓(xùn)學(xué)校在以后工作中達(dá)到一個更高要求，爭取為北川地區(qū)舞蹈教育貢獻(xiàn)自己的力量。
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇4
此次市舞蹈技能培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)素質(zhì)，總的體會有以下幾點：
一、舞蹈理論實用性、針對性強，教育教學(xué)方式新穎，激發(fā)了我的學(xué)習(xí)熱情。
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用、燈光的協(xié)調(diào)、舞美的設(shè)計等等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。本次培訓(xùn)還結(jié)合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓(xùn)練要講究科學(xué)，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的，讓我學(xué)到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情。
二、舞蹈技能訓(xùn)練，陶冶了情操，以舞激情，樂在其中。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放、剛?cè)岵?jì)有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。在最后一次的舞蹈公開課觀摩時，市舞蹈團(tuán)的李南老師給了我許多啟發(fā)。
在她的講授之中，我認(rèn)識了她的學(xué)生，感受到了她所帶領(lǐng)的舞蹈團(tuán)隊的那種集體精神，我受到了很大的沖擊在李南老師的講課中，時時體現(xiàn)了她所帶領(lǐng)的團(tuán)隊的那種集體精神，她們訓(xùn)練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神，我覺得很難得。在這種難得的品質(zhì)下，學(xué)生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服。通過學(xué)習(xí)，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團(tuán)隊教出一定的特色來的決心。經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機會真的很難得，希望以后有更多這樣的機會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
12月5日，我參加了為期三天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)！
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇5
時間過得真快，隨著寒假的到來，緊張而又忙碌的一個學(xué)期又接近尾聲，回顧過去的一段日子，現(xiàn)在感覺到進(jìn)步了，并在教學(xué)上慢慢總結(jié)了一些經(jīng)驗，當(dāng)然也有不足，現(xiàn)將舞蹈興趣小組工作總結(jié)如下：
一、幼兒的發(fā)展
本學(xué)期舞蹈班幼兒共計26名，均為大班幼兒，大部分幼兒已有一定基礎(chǔ)，完小合并的幼兒未接受過舞蹈特長班的訓(xùn)練，因此基本功較弱。發(fā)展幼兒動作的協(xié)調(diào)性，提高動作的韻律感、節(jié)奏感，增強模仿能力，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài)，成了開展本班的主要目的。通過月計劃的實施和師生的共同努力，舞蹈班的孩子在動作發(fā)展方面都有不同程度的提高。在一些班的老師那里了解到，上舞蹈班的孩子比沒上舞蹈班的孩子動作明顯協(xié)調(diào)，而且有的更加喜歡舞蹈活動，舞蹈跳得更好了——或許這就是我們舞蹈班老師聽到的最舒心的話。孩子們都有了進(jìn)步，我為他們感到高興。
二、教育教學(xué)方面
本期舞蹈班的教學(xué)活動是按照月計劃來實施的，在九月份為了了解本班幼兒的個體差異與舞蹈基本功方面的掌握的情況，活動的重點是復(fù)習(xí)上期基本功方面的內(nèi)容，如芭蕾舞、古典舞基本手位，幼兒舞：《剪》等，這樣讓新小朋友有了更好的過渡。
在接下去的幾個月，舞蹈班的教育、教學(xué)進(jìn)入了正規(guī)的訓(xùn)練，基于上期的經(jīng)驗，幼兒對基本功的興趣不高，多數(shù)家長也要求少訓(xùn)練基本功的情況下，本期的活動重點在成品舞的訓(xùn)練上，并把基本功的訓(xùn)練融于成品舞蹈中，如在成品舞《快樂宇宙》中將壓腿、膝、繞手腕，融于舞蹈中，并多數(shù)采用有情節(jié)的音樂來進(jìn)行教學(xué)，這樣不僅激發(fā)了幼兒對舞蹈活動的興趣，而且也讓枯燥無味的基本功訓(xùn)練成了孩子們喜愛的必備課，經(jīng)常有孩子會高興地說：“老師，你看我下腰”；“老師，你看我壓腿”。這是本學(xué)期舞蹈班在教學(xué)上一點小小的經(jīng)驗。
本學(xué)期最有成就的是：在鎮(zhèn)藝術(shù)周開幕式上，舞蹈班表演的節(jié)目《喜洋洋》，深受觀眾的'好評。
小朋友是教學(xué)的主體，在舞蹈教學(xué)中充分發(fā)揮主體作用，讓學(xué)生自己做，盡情的表現(xiàn)自我。這樣才使學(xué)生在一種愉悅、寬松、自主的氛圍下學(xué)習(xí)優(yōu)美的舞蹈。真誠地希望讓舞蹈屬于每一個孩子！
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇6
做為新疆軍區(qū)聯(lián)勤部幼兒園的一名老師，有幸參加了由中華民族民間舞蹈等級考試中心舉辦的中華民族民間舞蹈教師等級考試培訓(xùn)班。經(jīng)過歷時八天的封閉式培訓(xùn)，終于完成了一至六級60個舞蹈。這八天來，感觸頗多，體會頗深。
對一向熱愛跳舞的我來說，這次集訓(xùn)是不能錯過的，盡管我從一開始就下定決心要盡全力去完成!也忍受著從一個未受過專業(yè)舞蹈培訓(xùn)的幼兒教師起步的艱難，但每天高負(fù)荷的訓(xùn)練幾乎達(dá)到我的極限!
面對舞蹈水平參差不齊的我們，要定額完成每天的將近8個舞蹈教學(xué)任務(wù)，我的老師們付出了較專業(yè)學(xué)員更多的心力!為了同一個目標(biāo)，師生之間努力配合對方，學(xué)習(xí)氣氛和諧，學(xué)員之間也相互鼓勵，在老師們指導(dǎo)和協(xié)助下一直練到天黑，所有的學(xué)員都非常努力，無論多晚，每一個人都盡力一個不漏地完成當(dāng)天所學(xué)的全部舞蹈動作。在這樣氛圍中，如果不愿悄悄離開,就只能咬牙堅持下去，偷懶的現(xiàn)象從沒出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中!
我們多數(shù)不是舞蹈專業(yè)出身，因不知道學(xué)習(xí)舞蹈的竅門，對剛開始的訓(xùn)練內(nèi)容每一個學(xué)員都感到很困難。第一節(jié)舞蹈課，門焱老師給我們講了一些舞蹈常識之后，我們的“魔鬼”集訓(xùn)就正式開始了!
課堂上，老師教我們要怎么怎么做，注意一些什么，要點等。每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著并跟隨老師學(xué)做著，因一時很難達(dá)到像老師那自然流暢，心里都很著急。雖盡了全力，但一開始做的動作讓老師很不滿意，第一天的課結(jié)束后，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛，我們身心俱疲，忍受著并且抱怨著，都想要找自己親人傾訴。
課堂上的哭與笑，是為了同一個目標(biāo)。有些年輕的小學(xué)員在一開始訓(xùn)練時有些退縮，但是最終她們沒有放棄，是一種團(tuán)隊的精神在影響著她們，是大家在相互鼓勵支持著!雖然學(xué)舞蹈很難，但我們一直相信自己和團(tuán)隊，只要繼續(xù)努力就一定會做到最好!
通過這次集訓(xùn)，我認(rèn)識到：
1、舞蹈可以讓身體得鍛煉，審美得到提升，情操得到陶冶。
舞蹈是我們說話的另一種語言，它是運用肢體所表達(dá)出來的情感。初學(xué)舞蹈時，覺得吃不消，渾身疼痛。這都是學(xué)習(xí)舞蹈的正常現(xiàn)象，所以剛開始的時候，誰都會感到不適應(yīng)。不過只要繼續(xù)下去，你就會慢慢覺得疼痛不會在想剛開始那樣了，逐漸能適應(yīng)了。所以學(xué)好舞蹈主要要靠對自身的刻苦鍛煉，基本功扎實了，后面不管學(xué)習(xí)哪些類型的舞蹈，你都不會再覺得像開頭那么難了。相信我的學(xué)友們，都會與我有相同的感受吧!
2、幼兒舞蹈教學(xué)中不可忽視舞蹈對孩子的教育內(nèi)涵。
音樂教育是素質(zhì)教育的重要組成部份，幼兒舞蹈教育是幼兒音樂教育的一部份，它們都是屬于幼兒園素質(zhì)教育的范疇。在現(xiàn)代社會的藝術(shù)生活中，音樂與舞蹈各是一門獨立的藝術(shù)，然而幼兒在進(jìn)行音樂活動時，音樂與身體動作常常是不能分割的。瑞士音樂教育家達(dá)爾克洛茲說過：人類的情感是音樂的來源，而人的情感通常是由人的身體動作表現(xiàn)出來的，在人的身體中，包括發(fā)展、感受和分析音樂與情感的各種能力。因此學(xué)習(xí)音樂的起點，不是鋼琴等樂器，而是人的體態(tài)活動。幼兒期是人一生中生理、心理發(fā)展成熟的重要階段，開展舞蹈教育不僅可以發(fā)展幼兒身體運動的機能，陶冶幼兒性格和品德。而且還可以發(fā)展幼兒的觀察力、注意力、記憶力、思維能力，借助身體動作感受和表現(xiàn)音樂的能力。而中國熱舞舞蹈松江店民族民間舞蹈所編的這套教材非常適合幼兒舞蹈教學(xué)。
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇7
本學(xué)期地舞蹈培訓(xùn)班從20xx年10月中旬止現(xiàn)在以有接近兩個月的時間了，時間過得真快，隨著新年的到來，緊張而又忙碌的一個學(xué)期已接近尾聲，回顧過去的一段日子，總有許多成功和不足所在，現(xiàn)將舞蹈興趣培訓(xùn)班工作總結(jié)如下：我是王老師，本學(xué)期我很榮幸的擔(dān)任了本園舞蹈興趣班的工作，面對活潑可愛的孩子，第一次當(dāng)舞蹈老師的我，深深地感到肩頭擔(dān)子的沉重。對學(xué)生個人的言行舉止、表情達(dá)意，也有助益。跳舞除了身體和情感并用，顯然還要精神集中。如果身體按照規(guī)定的形式舞動，一定要提高警覺，訓(xùn)練有素敏捷過人。”沃爾特.特里從人的身體素質(zhì)、情感、注意力三方面高度概括了舞蹈教育的重要性。而眾多德、智、體全面發(fā)展的學(xué)生因為接受舞蹈教育而進(jìn)入一種良性循環(huán)：思想活躍、動作敏捷、成績優(yōu)良。在舞蹈課上，我在示范舞蹈動作，幼兒特認(rèn)真。特別是魏靈彤總是用那小小的心記住它的動律、流動路線、節(jié)拍、內(nèi)在情感。在跳一個成品舞蹈時，它的動律、流動路線、節(jié)奏情感是多變的，客觀上就要求學(xué)生們高度注意，有些幼兒的注意力就有點分散，也許是剛開頭的熱身運動已經(jīng)使她們有點累了，到后來就跳不動了，我就讓她們做些安靜的地面動作，來減少運動量，等到適當(dāng)時再進(jìn)行中度的成品舞練習(xí)，我把時間排的滿滿的，時常門口的家長都等好多時，才依依不舍的讓孩子們離去，因為我想讓孩子們有更充裕的時間進(jìn)行舞蹈聯(lián)系，因為有些幼兒在家不會好好練，就讓課堂上的聯(lián)系滿些吧！但是孩子們也很認(rèn)真的學(xué)著，一刻也不放松。這從中舞蹈具有對兒童注意力培養(yǎng)的功能，學(xué)生們在課堂上不僅學(xué)會了舞蹈，收獲甚大的還在于高度注意力的培養(yǎng)。我班的孩子在學(xué)習(xí)動作時對音樂形象與音樂節(jié)拍、舞蹈動作與舞蹈律動還不錯，有個別突出點，能把這些都記在心里不是很記住每一舞句所表現(xiàn)的情感。
我在教孩子們小組合舞蹈（擦玻璃）的時候，問小朋友們在家里有沒有幫媽媽擦過玻璃，孩子們都積極地回答，而且還模仿出擦玻璃地樣子，仿佛前面就有一塊玻璃一樣的。并用身體表現(xiàn)出來。這個過程是孩子們運用思維的過程。它是一次高度思維的過程。一個長年堅持上舞蹈課的孩子，要學(xué)會很多舞蹈，從各民族的舞蹈到表現(xiàn)各種生活情趣、攜物的舞蹈。最后用形體體現(xiàn)出來，這種早期的開發(fā)與鍛煉對兒童的健康成長與智能的提高起到了積極的作用。我班幼兒性格各異，如有的學(xué)生性格孤僻，對任何人、任何事都表現(xiàn)出一種冷漠的態(tài)度。在學(xué)習(xí)中有一些雙人配合的動作，還有因隊形變形而產(chǎn)生的個人與集體的配合，從而使學(xué)生改變自己來適應(yīng)相互配合的環(huán)境，學(xué)生從此變得會笑、愛笑而且開朗活潑。有些幼兒有點偷懶型的，我就只好用表揚的方式去吸引她來練習(xí)，并有時用小紅花來鼓勵她。剛接觸舞蹈的孩子，往往會把注意力放在動作的模仿上，一節(jié)課上完學(xué)會了動作卻記不起音樂的基本旋律，兒歌朗誦順口、好記、比記憶音樂難度小，練習(xí)中孩子們自己又念又做，信息反饋快，形式活潑生動，適合兒童身心發(fā)展的特點，并能為每一個來學(xué)習(xí)的兒童所掌握。
如我們本學(xué)期教的舞蹈好一朵小蘭花，動作有趣、音樂好聽、孩子們在輕松、愉快的氣氛中學(xué)習(xí)舞蹈，增加了學(xué)習(xí)興趣，學(xué)得快、也學(xué)得好。我們引領(lǐng)著孩子們一步步朝這方面發(fā)展，用兒歌結(jié)合舞蹈動作和舞蹈小組合的興趣教學(xué)，為身體素質(zhì)訓(xùn)練進(jìn)行鋪墊。孩子們對舞蹈產(chǎn)生了興趣，有了學(xué)習(xí)動力，他們就會樂意與老師合作，努力地克服訓(xùn)練中的困難并落實在行動上。在學(xué)校、家里的業(yè)余時間，他們也會很自覺地練習(xí)。“一切從興趣出發(fā)”使教與學(xué)雙邊活動順利開展。時常在兒童舞蹈教學(xué)中，不僅是教會孩子們舞蹈動作，而且讓孩子們在學(xué)習(xí)舞蹈藝術(shù)的同時逐步了解音樂世界。尋找機會給他們講一些音樂的基本知識：節(jié)拍、樂句、樂段、速度、力度等，但有別于音樂課堂教學(xué)。如：“節(jié)拍訓(xùn)練”通過呼喚兒童的姓名或花草、鳥蟲以及動物名稱，結(jié)合聲勢、舞蹈游戲與小品練習(xí)，使孩子們對音樂中不同節(jié)拍有一個明確概念。我經(jīng)常讓幼兒重復(fù)聽音樂，使孩子們熟悉了音樂并開始喜歡它們，每重復(fù)一次印象會更深。通過多次的聆聽和動作的練習(xí)，音樂和舞蹈熟悉到好像成為兒童自己的“東西”，這將非常有利于教學(xué)、訓(xùn)練、和排練。音樂和舞蹈的互補，使孩子們藝術(shù)表演才能得到進(jìn)一步提高。
在舞蹈排練中個別動作沒做好，我就要求把整個舞蹈從頭到尾練一遍，某同學(xué)某個動作沒做好，也要求全體孩子都跟著一起做，時間長了，孩子們疲憊不堪，這種簡單、反復(fù)的訓(xùn)練會使感情割裂，讓兒童無休止地接受他人強加于已的東西，動作不再是來自兒童內(nèi)心或外部印象的第一反應(yīng)，變得機械枯燥，難以實現(xiàn)舞蹈教育的目標(biāo)。如果一節(jié)課內(nèi)留點時間讓孩子們自己做一做、想一想、調(diào)換一種學(xué)習(xí)形式，重新調(diào)整學(xué)習(xí)狀態(tài)，能更好促使兒童大腦活躍、興奮，讓孩子們“有的放矢“的學(xué)習(xí)，經(jīng)過自己的體驗和理解，有所擇重地練習(xí)，這樣孩子們學(xué)習(xí)更加主動，效果則更好些�！霸谧鲋袑W(xué)”，請個別孩子當(dāng)小老師，領(lǐng)著大家做練習(xí)。有些孩子在得到這種機會時，會顯得緊張或表現(xiàn)的平庸，應(yīng)該允許她繼續(xù)領(lǐng)著大家做，她可以在教別的孩子的同時學(xué)到不少東西，并得到能力上的鍛煉。小朋友是教學(xué)的主體，在舞蹈教學(xué)中充分發(fā)揮主體作用，讓學(xué)生自己做，盡情的表現(xiàn)自我。這樣才使學(xué)生在一種愉悅、寬松、自主的氛圍下學(xué)習(xí)優(yōu)美的舞蹈。
幼兒園的舞蹈教育，對小朋友的身心教育、體質(zhì)與技能以及智能的提高和發(fā)展都起著重要作用，我們本著這種思想，開展了幼兒園的舞蹈教學(xué)，在實踐中我們認(rèn)識到兒童舞蹈訓(xùn)練與成人不同，它有兒童的特點，我們根據(jù)兒童教育特點結(jié)合兒童心理因素，綜合實施兒童舞蹈訓(xùn)練，從訓(xùn)練中得到某些教學(xué)規(guī)律，盼能為幼兒舞蹈教學(xué)的廣泛開展提供參考。真誠地希望讓舞蹈屬于每一個孩子！
舞蹈培訓(xùn)總結(jié) 篇8
體育舞蹈的學(xué)習(xí)給我?guī)砹撕芏嘁庀氩坏降氖斋@。它讓我了解了許多與舞蹈有關(guān)的知識;在慢慢的學(xué)習(xí)中提高了身體的協(xié)調(diào)能力和對音樂的感悟能力。
在學(xué)期剛開始選課時，有學(xué)長就給我介紹了體育舞蹈，說它既具有趣味性有具有實有性。在以后的社交活動中有很大的作用，也可以作為一項興趣來發(fā)展。對舞蹈的學(xué)習(xí)不僅可以提高自身形體美還可以提高個人的修養(yǎng)。在以后出身社會找工作或是與人交往時可以給人一個好的印象。就這樣我抱著一種希望選了這一課程�，F(xiàn)在看來我的選擇是正確的，因為在這里我學(xué)習(xí)了很多我以前所不了解的東西，獲益良多。
在剛開始的一堂課中，老師給我們介紹了一些與體育舞蹈有關(guān)的知識。出于對體育舞蹈的興趣，我看了些視頻，一看到賽場上的舞蹈演員跳出一個個優(yōu)美的舞姿，我的心當(dāng)時就被震撼了�？粗麄冹`動的身影，我就在想人的身體真的很奇妙可以做出如此美的動作，什么時候我也可以像他們一樣啦？在這里我了解到體育舞蹈，不但具有很高的觀賞價值，而且具備強烈的競技意識。看了聽了那么多，就更加堅定我學(xué)習(xí)它的決心。帶著這樣的熱情和向往我進(jìn)入到體育舞蹈的實踐學(xué)習(xí)當(dāng)中。
剛開始上課老師就跟我們講，舞蹈的關(guān)鍵就是培養(yǎng)人體正確優(yōu)美的姿態(tài)，使人體會到動作的美感，表現(xiàn)力更加豐富，給人帶來的藝術(shù)感染力更強。在學(xué)習(xí)舞蹈的過程中還要注重對音樂能力的培養(yǎng)，這是因為舞蹈和音樂是不可分割的。音樂和舞蹈都在表達(dá)同一個過程，音樂的時間單位是音調(diào)和節(jié)奏，舞蹈則是姿勢和動作，它們都屬于“動”的藝術(shù)，都靠節(jié)奏和節(jié)拍來組織，又都受不可停止的進(jìn)程所制約。我們可以把音樂看成是舞蹈的聲音，舞蹈看成是音樂的形式，它們一個有聲無形，一個有形無聲，成為一對互補的藝術(shù)。我們不可以把舞蹈中的音樂僅僅看成是一種伴奏，而要理解音樂和動作的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，使舞蹈動作具有節(jié)奏感。
老師重點給我們教了恰恰。恰恰是拉丁舞的一種，它起源于古巴是模仿一對企鵝在生活中的各種姿態(tài)而創(chuàng)造出來的。跳舞時好像一對企鵝，高興時會相對起舞，不高興時女子會轉(zhuǎn)身而去，但男子會舍命尾隨，示意和解。多是以女子領(lǐng)舞而男子便跟著跳。在恰恰的學(xué)習(xí)過程當(dāng)中，我發(fā)現(xiàn)體育舞蹈并不是想我想象中那樣的簡單容易，它要注意很多的細(xì)節(jié)問題。比如說要怎樣的扭胯，怎樣的走步，怎樣的進(jìn)行身體的移動等等這些都必須注意。如果不注意這些細(xì)小的動作之間的連接，那做出來的舞蹈動作就會和標(biāo)準(zhǔn)動作差誤很大，造成動作的不協(xié)調(diào)，失去了舞蹈原有的美的感覺。恰恰的步形有追步、鎖步和原地交叉步。恰恰在音樂上熱情奔放，舞步上利落花俏，風(fēng)格上詼諧俏皮。它的每一個舞步都應(yīng)在腳掌上施加壓力，當(dāng)重心放在腳上時，腳跟要放低，膝關(guān)節(jié)要伸直，先用腳掌著地，隨著重心的轉(zhuǎn)移而直膝落地并扭胯。它要用稍離地面的踏步來表示心情的歡快。向后退步時，腳跟下落要比前進(jìn)時晚，以免重心一下子“掉”到后面。正確的舞姿，穩(wěn)定有力的腳部和足部動作是非常重要的。
通過對體育舞蹈的學(xué)習(xí)，我調(diào)整了以前一些不規(guī)范的站姿、坐姿和走路姿勢，讓整個人都顯得有精神和活力了。在與人的交往過程當(dāng)中，不再是低著頭勾著腰。也讓我學(xué)習(xí)到了一些舞蹈的基礎(chǔ)知識和了解了很多與舞蹈有關(guān)的知識。
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