精選國(guó)培培訓(xùn)總結(jié)三篇
國(guó)培培訓(xùn)總結(jié) 篇1
“20xx國(guó)培”——四川省農(nóng)村中小學(xué)教師教育技術(shù)遠(yuǎn)程培訓(xùn)即將落下帷幕，在近兩個(gè)月的時(shí)間里，我承擔(dān)了宜賓小學(xué)數(shù)學(xué)研修2班的輔導(dǎo)任務(wù)。在班級(jí)輔導(dǎo)過程中，我按照“輔導(dǎo)教師手冊(cè)”的要求，盡職盡責(zé)，耐心細(xì)致地組織和引導(dǎo)全班學(xué)員開展網(wǎng)上學(xué)習(xí)和交流活動(dòng)，完成了輔導(dǎo)教師的各項(xiàng)工作，同時(shí)也提高了本人以及全班學(xué)員教育教學(xué)水平。通過遠(yuǎn)程教育手段，以學(xué)科為基礎(chǔ)，以問題為中心，以案例為載體，幫助老師們解決了在實(shí)施素質(zhì)教育和基礎(chǔ)教育課程改革過程中面臨的主要問題，提高了實(shí)施新課程的能力和水平。
我班的100名學(xué)員以飽滿的激情投入到本次培訓(xùn)中來，圓滿地完成了培訓(xùn)任務(wù)。通過這次培訓(xùn)，大家真切地感受到了國(guó)家對(duì)教育的重視，充分認(rèn)識(shí)到國(guó)培的意義，受益匪淺。本次培訓(xùn)，以遠(yuǎn)程自主學(xué)習(xí)為主；學(xué)員通過網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)平臺(tái)自主絡(luò)課程、研讀學(xué)習(xí)材料、參與在線交流研討、提交作業(yè)、參加答疑活動(dòng)、提交心得。此外，培訓(xùn)期間還組織和承擔(dān)了兩次專家在線集中答疑活動(dòng)，屆時(shí)解答了學(xué)員的課程問題，有效提高培訓(xùn)質(zhì)量。我作為輔導(dǎo)老師，現(xiàn)將培訓(xùn)工作總結(jié)如下：
一、自覺性，先自學(xué)并積極進(jìn)行網(wǎng)上交流。
我在xx月xx日注冊(cè)之前，就認(rèn)真進(jìn)行了熟悉平臺(tái)地操作，開始課程學(xué)習(xí)培訓(xùn)，為了做好本次培訓(xùn)輔導(dǎo)工作，我僅用了一周左右的時(shí)間就完成了八個(gè)模塊的全部?jī)?nèi)容的學(xué)習(xí)，基本熟悉了本次培訓(xùn)的課程內(nèi)容和學(xué)習(xí)任務(wù)。學(xué)員注冊(cè)后的近兩個(gè)月時(shí)間里，一邊引導(dǎo)學(xué)員開展學(xué)習(xí)培訓(xùn)的各項(xiàng)活動(dòng)，一邊繼續(xù)上課程內(nèi)容，提高了自己對(duì)學(xué)員的進(jìn)行輔導(dǎo)的目的性和有效性。與此同時(shí)，我作為輔導(dǎo)老師，積極開展工作，及時(shí)批改了所有學(xué)員的作業(yè)、教學(xué)設(shè)計(jì)和反思，認(rèn)真閱讀了學(xué)員撰寫的教學(xué)故事、培訓(xùn)感言，經(jīng)常在班級(jí)QQ群里與學(xué)員交流。
二、積極性，我的主動(dòng)帶領(lǐng)學(xué)員的積極。
作為遠(yuǎn)程培訓(xùn)輔導(dǎo)老師，我兢兢業(yè)業(yè)進(jìn)行了大量輔導(dǎo)工作。在整個(gè)學(xué)習(xí)過程中，我認(rèn)真組織班級(jí)的學(xué)習(xí)，有的學(xué)員不能按時(shí)完成作業(yè)，有的學(xué)員參與討論少，我理解他們的處境。都是一線教師，這對(duì)于他們來說是增加的一項(xiàng)任務(wù)，他們要付出一定的時(shí)間和精力，我總是先把相關(guān)人員的名單整理出來，給他們發(fā)短信，打電話，對(duì)于多次通知仍不學(xué)習(xí)的學(xué)員我利用國(guó)培輔導(dǎo)教師QQ群積極與他們溝通，再通過其它途徑督促。既對(duì)學(xué)員進(jìn)行課程內(nèi)容的組織學(xué)習(xí)，又對(duì)學(xué)員進(jìn)行培訓(xùn)交流平臺(tái)的操作性指導(dǎo)。特別是學(xué)習(xí)開始階段，部分學(xué)員學(xué)習(xí)率很低，我利用短信及時(shí)與學(xué)員溝通，組織本班學(xué)員進(jìn)行討論，然后督促他們發(fā)布文章、發(fā)帖、回帖等多種形式的網(wǎng)上交流活動(dòng)。
通過引導(dǎo)和督促學(xué)員發(fā)布文章和評(píng)論文章、發(fā)帖和回帖等方式，激發(fā)了學(xué)員網(wǎng)上與專家和同行互相交流的熱情，也使他們感受到了網(wǎng)上學(xué)習(xí)的樂趣，增強(qiáng)他們網(wǎng)上學(xué)習(xí)的自信，也取得了一定的學(xué)習(xí)積分。雖然學(xué)習(xí)積分不起很大的作用，但這也反映了我們老師學(xué)習(xí)的熱情，提高了我們孝昌的知名度和影響力。經(jīng)過我們的共同努力，我班學(xué)員的參訓(xùn)率達(dá)到了100%，100人達(dá)標(biāo)，100人學(xué)分過90分，成績(jī)喜人。一個(gè)個(gè)成績(jī)的取得，一個(gè)個(gè)感人的鏡頭，一個(gè)個(gè)生動(dòng)的畫面，讓我們體現(xiàn)到了國(guó)培的魅力，讓我們的老師在這樣的活動(dòng)中放飛了思維和理想，有的學(xué)員在感言中寫道：“國(guó)培收獲的不僅是知識(shí)，更有精神的充實(shí)。學(xué)員們開闊了視野，改變了觀念，增長(zhǎng)了新知，也收獲了友誼和感動(dòng)�！�
三、有效性，督促學(xué)員及時(shí)完成作業(yè)，認(rèn)真評(píng)論和推薦優(yōu)秀作業(yè)。
學(xué)員的作業(yè)是我們考核的`一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是老師們認(rèn)真學(xué)習(xí)的見證，是老師們平時(shí)工作的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，很值得學(xué)習(xí)和借鑒，所以，每一位學(xué)員的作業(yè)，我都認(rèn)真地看，慎重地下評(píng)語。90%以上的作業(yè)我都下了有針對(duì)性的評(píng)語。我想通過精短的評(píng)語，為老師們加油喝彩，讓老師們感受到國(guó)培的意義。我按照課程培訓(xùn)要求，督促學(xué)員按時(shí)完成和提交作業(yè)，及時(shí)地進(jìn)行批改作業(yè)和推薦優(yōu)秀作業(yè)，開始階段，大家都一頭霧水，有部分學(xué)員沒有對(duì)本次培訓(xùn)引起重視，作業(yè)大量抄襲，對(duì)于不合要求的作業(yè)，我也決不手軟，嚴(yán)格把關(guān)作業(yè)質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)有粘貼別人的作業(yè)就打回去要求重做，不但是指出問題，還提出建議，通過QQ群指導(dǎo)學(xué)員完成作業(yè)，明確作業(yè)的要求、引導(dǎo)發(fā)起有效話題并引發(fā)討論，這樣經(jīng)過幾次評(píng)改，大部分學(xué)員做作業(yè)的態(tài)度端正，提交的作業(yè)質(zhì)量明顯提高，這樣，退回作業(yè)的學(xué)員都能保質(zhì)保量的完成任務(wù)。現(xiàn)在，國(guó)培學(xué)習(xí)已近尾聲，這幾天我的主要工作是督促學(xué)員做好最后的學(xué)習(xí)。
四、示范與引領(lǐng)性。
在這次國(guó)培的“YY答疑”活動(dòng)中，我提前在班級(jí)群里培訓(xùn)學(xué)員如何安裝YY，如何注冊(cè)與登錄，然后在活動(dòng)之前通知學(xué)員活動(dòng)的時(shí)間，準(zhǔn)備的內(nèi)容，這樣在班級(jí)YY活動(dòng)之時(shí)，我主動(dòng)搶麥、公屏發(fā)言。學(xué)員們看到我積極的投入，加上他們自己提前的準(zhǔn)備，所以也都積極參與YY活動(dòng)。特別實(shí)在x月x日晚的省項(xiàng)目小學(xué)數(shù)學(xué)的“YY答疑”活動(dòng)中，我們宜賓小數(shù)2班作為承辦方，無論是我自己還是學(xué)員都積極的參與。在省市輔導(dǎo)老師的安排下，我作為所謂的專家做了題為《數(shù)形結(jié)合的思想方法在問題中的應(yīng)用》的主要答疑，我班學(xué)員看到我都積極的參加活動(dòng)，他們也抑制不住內(nèi)心的熱情，紛紛提問，讓整個(gè)活動(dòng)熱而有序，研討氛圍著實(shí)濃厚。
五、感慨萬千。
能夠參與這次“國(guó)培”，是一種福分；能夠與大家在一起學(xué)習(xí)，則是一種緣分。培訓(xùn)期間，老師們除了要完成日常繁忙的教育教學(xué)工作，又要抽出時(shí)間在網(wǎng)上學(xué)習(xí)、完成作業(yè)、交流互動(dòng)、在線研討、專家指導(dǎo)、簡(jiǎn)報(bào)學(xué)習(xí)等，我們時(shí)刻在學(xué)習(xí)、交流、探討、反思，并逐步運(yùn)用到教學(xué)之中，忙碌而充實(shí)。感謝這次國(guó)培訓(xùn)給我一個(gè)輔導(dǎo)教師的角色，它讓我感到更多的是責(zé)任，是壓力，深刻意識(shí)到自己所肩負(fù)的責(zé)任，真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)。今后我會(huì)結(jié)合自身實(shí)際情況，帶著收獲、帶著感悟、帶著滿腔的熱情，不斷地學(xué)習(xí)，不斷地總結(jié)，不斷地反思，及時(shí)將自己的經(jīng)驗(yàn)記錄下來，給學(xué)生注入源頭活水，把學(xué)到的理論知識(shí)應(yīng)用于自己的教學(xué)中去，在不斷地運(yùn)用和總結(jié)中轉(zhuǎn)變教育觀念，充實(shí)自己，讓自己的教學(xué)煥發(fā)生機(jī)，做一個(gè)學(xué)生喜歡，家長(zhǎng)放心的魅力老師。當(dāng)然，這次國(guó)培，有許多人為了我們，在默默無聞的努力著、工作著、奉獻(xiàn)著，千言萬語，無以言表。辛苦了！對(duì)你們的幫助真誠(chéng)地說一聲：謝謝！
在即將卸下重任之際，我特別要感謝在整個(gè)輔導(dǎo)過程中給我?guī)椭娜藗儯焊兄x各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和學(xué)校的支持；感謝四川國(guó)培訓(xùn)20xx輔導(dǎo)教師QQ群里的各位；感謝給予我工作支持和理解的全體同仁，沒有你們的幫助我不可能勝任并完成輔導(dǎo)教師的工作，謝謝你們！國(guó)培過后，總結(jié)過去，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，擯棄缺點(diǎn)，相信明天，站在對(duì)岸的不是夕陽，而是我們！
國(guó)培培訓(xùn)總結(jié) 篇2
羊渠河學(xué)校在XX區(qū)教師進(jìn)修學(xué)校組建的“國(guó)培”領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)和支持下，20xx年7月12日至8月12日，為期一個(gè)月網(wǎng)上在線學(xué)習(xí)的培訓(xùn)工作即將順利結(jié)束。回顧我們的培訓(xùn)主要做了以下三個(gè)方面工作：
一、認(rèn)真做好培訓(xùn)前的準(zhǔn)備工作
羊渠河學(xué)校是一所一貫九年制的學(xué)校，7月份自全區(qū)“國(guó)培計(jì)劃——農(nóng)遠(yuǎn)培訓(xùn)項(xiàng)目”遠(yuǎn)程培訓(xùn)啟動(dòng)儀式后，我們立即行動(dòng)起來，首先成立了“國(guó)培計(jì)劃”領(lǐng)導(dǎo)小組，職責(zé)明確、分工協(xié)作。由教科處牽頭制定羊渠河學(xué)�！皣�(guó)培計(jì)劃”實(shí)施方案，為了讓大家明確培訓(xùn)要求和培訓(xùn)的重要性，我們?cè)谌w教師會(huì)上做了發(fā)動(dòng)、部署與安排。
本次培訓(xùn)我校共涉及16個(gè)學(xué)科，參訓(xùn)教師百余人。我們采用化整為零地方法，將教師以學(xué)科組為單位，有組長(zhǎng)負(fù)責(zé)聯(lián)系、督促，確保每一位教師在培訓(xùn)時(shí)間內(nèi)，能按時(shí)注冊(cè)、正常收看視頻講座、認(rèn)真完成學(xué)習(xí)、認(rèn)真做好筆記、認(rèn)真完成專題討論和認(rèn)真提交作業(yè)和認(rèn)真總結(jié)等任務(wù)。
二、認(rèn)真做好培訓(xùn)期間的'管理工作
教師網(wǎng)上在線學(xué)習(xí)，我們面臨的難題是人員多、分散不集中，出現(xiàn)的問題不能面對(duì)面的交流。鑒于此，教科處主任專門組建了用于交流的qq群，為教師之間和進(jìn)修學(xué)校之間搭建交流的平臺(tái)。管理員及時(shí)將“國(guó)培計(jì)劃”的注冊(cè)時(shí)間、課程安排、如何正常收看培訓(xùn)課程視頻、如何在線和專家進(jìn)行交流研討、怎樣接受專家輔導(dǎo)答疑等方法發(fā)布在群里供教師參考。這樣，教師之間不管是白天，還是晚上都可以隨時(shí)交流自己的學(xué)習(xí)體會(huì)或困惑。甚至得到了進(jìn)修學(xué)校的李東雷和楊桂林兩位主任的大力幫助，確保了我們學(xué)�！皣�(guó)培計(jì)劃”培訓(xùn)工作的順利開展，再此深表感謝。
三、認(rèn)真做好培訓(xùn)后的研修工作
教育部師范教育司副司長(zhǎng)宋永剛在“國(guó)培計(jì)劃－20xx年農(nóng)村義務(wù)教育學(xué)校教師遠(yuǎn)程培訓(xùn)項(xiàng)目”工作部署會(huì)上的講話指出：“通過培訓(xùn)，準(zhǔn)確理解和把握培訓(xùn)內(nèi)容和教學(xué)要求，學(xué)習(xí)借鑒成功經(jīng)驗(yàn)，促進(jìn)教學(xué)觀念和教學(xué)行為的轉(zhuǎn)變，提高實(shí)施新課程的能力和水平�！边@是培訓(xùn)結(jié)束后擺在每位教師面前的任務(wù)。如何將專家的講解與教師的教學(xué)實(shí)踐產(chǎn)生“碰撞”，促使遠(yuǎn)程培訓(xùn)產(chǎn)生實(shí)效？我們將按照XX區(qū)的安排，結(jié)合培訓(xùn)內(nèi)容，做好后續(xù)研修工作，開學(xué)后，利用一個(gè)月的時(shí)間，在全體教師中，進(jìn)行集體備課、研討、說課、評(píng)課活動(dòng)，達(dá)到知與行統(tǒng)一的目標(biāo)。
國(guó)培培訓(xùn)總結(jié) 篇3
我參加了國(guó)培計(jì)劃初中數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)，有機(jī)會(huì)和一流老師交流，充實(shí)自己，完善自我，集中精力系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和反思，這對(duì)我今后的教育教學(xué)工作大有裨益，受益匪淺；在學(xué)習(xí)的同時(shí)，頗感自己的責(zé)任重大、知識(shí)貧乏；通過這次國(guó)培，收獲頗豐、感想頗深、眼界開闊了、思考問題能站在更高的境界�，F(xiàn)對(duì)我這段時(shí)間的培訓(xùn)學(xué)習(xí)從以下幾方面作總結(jié)：
一、提高了道德修養(yǎng)水準(zhǔn)
“學(xué)高為師，身正為范，學(xué)無止境”。做一名合格的教師，必須要有師德，只有熱愛教育事業(yè)，具有蠟燭、春蠶精神，不計(jì)較名利功德，才可以有一顆熱愛學(xué)生的真摯的心。加強(qiáng)師德修養(yǎng)，才會(huì)促使我們?cè)诮逃虒W(xué)實(shí)踐中努力學(xué)習(xí)，提高教學(xué)水平，在教育教學(xué)中找到差距，更好地按照教育規(guī)律做事，耐心、細(xì)致地幫助好每一個(gè)學(xué)生。這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我真正感到教育是充滿智慧的事業(yè)，深刻意識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任之重大.看到很多同學(xué)交流的寶貴經(jīng)驗(yàn)，讓我不光學(xué)到了教學(xué)、研究的本領(lǐng)，還學(xué)到了如何做人為師。
二、更新了教育教學(xué)理念
這次國(guó)培的學(xué)習(xí)，讓我心中點(diǎn)起了一盞明燈，明確了時(shí)代在不斷進(jìn)步，社會(huì)在不停前進(jìn)，同樣，教育教學(xué)理念也應(yīng)與時(shí)俱進(jìn)。對(duì)于我 個(gè)人而言，這次培訓(xùn)無疑是一場(chǎng)“及時(shí)雨”，不僅讓我得到了理論的指示與專家的引領(lǐng)，還對(duì)怎么理清新課改中的教與學(xué)的種種關(guān)系有了很大的幫助。國(guó)培讓我了解到了先進(jìn)的教育科學(xué)基本理論，現(xiàn)代教育觀、學(xué)生觀和學(xué)習(xí)觀，在教學(xué)活動(dòng)中遵循客觀規(guī)律、調(diào)整自身的角色和教學(xué)方式，把素質(zhì)教育貫穿到學(xué)科教學(xué)過程中。對(duì)于“后進(jìn)生”的認(rèn)識(shí)，我以前就有誤區(qū)，聽了教授的報(bào)告后，改進(jìn)了我之前的認(rèn)識(shí)。后進(jìn)生的形成有三個(gè)原因：學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差、行為習(xí)慣差、家庭教育差。前兩者不是差的原因，而是差的結(jié)果，他們都是可以通過教師的努力而改變的。
三、提高了教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平
這次培訓(xùn)，通過認(rèn)真聽取各位專家的講座，積極和輔導(dǎo)教師的互動(dòng)交流，并且和同伴在網(wǎng)上互相討論教育教學(xué)實(shí)踐中的種種問題，特別是觀摩了名師風(fēng)采后，我的專業(yè)知識(shí)水平有了很大的.提高。不但深化了數(shù)學(xué)學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，加強(qiáng)了對(duì)數(shù)學(xué)學(xué)科基本知識(shí)和基本理論的理解，掌握了數(shù)學(xué)學(xué)科的一些發(fā)展動(dòng)態(tài)，了解到學(xué)科理論與技術(shù)的新發(fā)展，還提高了自身更新教學(xué)內(nèi)容和改進(jìn)教學(xué)方法的能力，以及教育教學(xué)基本功和學(xué)科教學(xué)或教育實(shí)踐能力。讓我還知道了新課堂教師不再操控學(xué)生的大腦成為學(xué)生學(xué)習(xí)的統(tǒng)領(lǐng)者把自己的知識(shí)機(jī)械化傳送給學(xué)生，而是讓學(xué)生在自主創(chuàng)造中學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的高級(jí)創(chuàng)造思維能力。教學(xué)不再是“授之與魚”，而是“授之與漁”。一名數(shù)學(xué)教師不但要 2有高尚的情操，更要有高雅的格調(diào)與健康的思想，才能熟練駕馭課堂，引領(lǐng)學(xué)生踏上探索、求知的道路。
四、加強(qiáng)了專業(yè)文化學(xué)習(xí)
要想給學(xué)生一滴水，教師就必須具備一桶水。這十天來輔導(dǎo)專家講的課就充分印證了這句話。他們用淵博的科學(xué)文化知識(shí)旁征博引給學(xué)員們講述深?yuàn)W的理論知識(shí)，講得通俗易懂，讓我深受啟發(fā)。我面對(duì)的是一群對(duì)知識(shí)充滿渴求的孩子，將他們教育好是我的責(zé)任和義務(wù)。就像心里亮起了一盞明燈，通過各個(gè)方面的學(xué)習(xí)，讓我更體會(huì)到學(xué)習(xí)的重要性，只有不斷的學(xué)習(xí)，不斷的提升。不斷加強(qiáng)修養(yǎng)才能勝任教育這項(xiàng)工作。
這次培訓(xùn)內(nèi)容豐富，學(xué)術(shù)水平高，充溢著對(duì)新課程理念的深刻闡釋，充滿了教育智慧，使我開闊了眼界。雖不能說通過短短幾天的培訓(xùn)就會(huì)立竿見影，但卻也有許多頓悟。身為教師，要把握新課改的動(dòng)態(tài)、要了解新理念的內(nèi)涵、要掌握學(xué)生的認(rèn)知發(fā)展規(guī)律，要在教學(xué)實(shí)踐中不斷地學(xué)習(xí)，不斷地反思，不斷地研究，厚實(shí)自己的底蘊(yùn)，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，適應(yīng)教育改革的步伐。在今后的教育教學(xué)實(shí)踐中，我將靜下心來采他山之玉，納百家之長(zhǎng)，慢慢地走，慢慢地教，在教中學(xué)，在教中研，在教和研中走出自己的一路風(fēng)彩，求得師生的共同發(fā)展，求得教學(xué)質(zhì)量的穩(wěn)步提高。在這里，我突然感到自己身上的壓力變大了。要想不被淘汰出局，要想最終成為一名合格的骨干教師，就要不斷更新自己，努力提高自身的業(yè)務(wù)素質(zhì)、理論水平、教育科研 3
能力、課堂教學(xué)能力等。這就需要今后自己付出更多的時(shí)間和精力，努力學(xué)習(xí)各種教育理論，勇于到課堂中去實(shí)踐，相信只要通過自己不懈的努力，一定會(huì)有所收獲，有所感悟。
五、明確了今后的工作目標(biāo)
這次國(guó)培只是一個(gè)手段，只是一個(gè)開端，對(duì)于培國(guó)給予的清泉，我要讓它細(xì)水長(zhǎng)流。我會(huì)將在這里學(xué)到的新知識(shí)盡快地內(nèi)化為自己的東西，在今后的教育教學(xué)中，我要慢慢摸索經(jīng)驗(yàn)，使自己能夠盡快適應(yīng)教學(xué)的信息化。我要時(shí)刻告誡自己，解放思想，更新觀念，確立創(chuàng)新意識(shí)，善于動(dòng)腦，勤于思考，開拓進(jìn)取，始終站在時(shí)代的前頭，不斷研究新情況，解決新問題，使自己的工作上一個(gè)新臺(tái)階。我還要結(jié)合我校的實(shí)際情況，及時(shí)地為學(xué)校的建設(shè)和發(fā)展出謀劃策，努力學(xué)習(xí)同行們的學(xué)習(xí)態(tài)度，求知精神，協(xié)作能力，加強(qiáng)平時(shí)的學(xué)習(xí)、充電。相信他山之石，可以攻玉，我一定學(xué)以致用，將學(xué)到的知識(shí)運(yùn)用于教育教學(xué)實(shí)踐中去，讓培訓(xùn)的碩果在教學(xué)事業(yè)的發(fā)展中大放光彩。
總之， 通過這次培訓(xùn)，使我提高了認(rèn)識(shí)，理清了思路，找到了自身的不足之處以及與成為優(yōu)秀教師的差距所在，對(duì)于今后如何更好的提高自己必將起到巨大的推動(dòng)作用，我將以此為起點(diǎn)，讓“差距”成為自身發(fā)展的原動(dòng)力，在學(xué)習(xí)中收獲，在交流中解惑，在探索中感悟，不斷梳理與反思自我，促使自己不斷成長(zhǎng)。
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