奧鵬信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)總結(jié)交流
教師的職業(yè)是一種特殊的職業(yè)，是一種用生命感動生命，用心靈去洗滌心靈的職業(yè)，被譽(yù)為人類靈魂的工程師。而隨著改革的不斷推進(jìn)，教師沿襲多年的傳統(tǒng)教育思想，教學(xué)手段面臨改進(jìn)與革新，很多教師角色轉(zhuǎn)換跟不上改革的步伐，因不適應(yīng)而感到不自信，挫折感加劇。過于封閉的工作環(huán)境使教師很難與領(lǐng)導(dǎo)，同事經(jīng)常溝通，不能得到他人的關(guān)愛和理解，孤獨(dú)感增強(qiáng)，悲觀情緒滋生。下面由yjbys小編整理的教師培訓(xùn)總結(jié)，歡迎大家閱讀!
奧鵬信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)總結(jié)一
2016年x月，我參加了奧鵬教師網(wǎng)絡(luò)研修學(xué)習(xí)。通過近段時(shí)間的學(xué)習(xí)，讓我對傳統(tǒng)教育觀念有了很大的突破轉(zhuǎn)變，感受很深。特別是專家們那熱愛教育事業(yè)、無私奉獻(xiàn)、精益求精的敬業(yè)精神以及那謙虛謹(jǐn)慎、友善寬容的態(tài)度給我留下深刻而美好的印象。
作為一名青年教師，我深知自己在數(shù)學(xué)教學(xué)上是幼稚且不成熟的，教學(xué)工作中還有很多不足，但通過這兩天的學(xué)習(xí)，我堅(jiān)信在以后的工作學(xué)習(xí)中，更加努力學(xué)習(xí)和工作，使自己取得更大的進(jìn)步。在這次學(xué)習(xí)中讓我知道該如何去更有效的展開教學(xué)，讓我懂得生命的來之不易，懂得珍惜生命，也讓我懂得教師的權(quán)利和義務(wù)。在此期間還和許多同行驚進(jìn)行交流，是我有所提高。還可以看看其他老師的作業(yè)、評論、文章;看看課程團(tuán)隊(duì)專家的指導(dǎo)意見、建議，是我受益良多。
我一直抱著向其他老師學(xué)習(xí)的態(tài)度，多學(xué)習(xí)他們的經(jīng)驗(yàn)，努力從中汲取新的教育思想和理念、新的教育手段和方法，并以之來充實(shí)自己，這次培訓(xùn)，對我來說真是彌足珍貴。總之，這次的網(wǎng)絡(luò)研修活動給了我一個學(xué)習(xí)和展示的機(jī)會，我本人也在這次研修中收獲頗多。這次網(wǎng)絡(luò)研修給我?guī)砹诵碌膶W(xué)習(xí)觀念、學(xué)習(xí)方式和教學(xué)理念，為我今后的教育事業(yè)開辟了新環(huán)境。我要把吸取到的先進(jìn)理念、思想運(yùn)用到自己的工作中。
奧鵬信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)總結(jié)二
本次的培訓(xùn)，收獲很多，體會深刻，收益匪淺。作為偏遠(yuǎn)山區(qū)的一線教師，我很感興奧鵬教師教育網(wǎng)網(wǎng)絡(luò)平臺為我提供的信息技術(shù)應(yīng)用能力提升工程培訓(xùn)機(jī)會。聆聽了各位專家們的精彩闡釋和真知灼，點(diǎn)擊瀏覽了輔導(dǎo)老師的點(diǎn)評和其他老師們所發(fā)表的觀點(diǎn)，教學(xué)設(shè)計(jì)，按時(shí)完成作業(yè)、發(fā)表評論等，充電了自己，也覺得自己做為信息時(shí)代教育人肩上的重?fù)?dān)。
一、破舊立新。通過培訓(xùn)，使我明確了現(xiàn)代教育的本質(zhì)，明確了課改對于教師提出了什么樣的素質(zhì)要求。我通過深入學(xué)習(xí)，從而明確了作為一名教師必須要不斷的提高自己，充實(shí)自己，增強(qiáng)自身學(xué)習(xí)的緊迫性，危機(jī)感和責(zé)任感，樹立了“以學(xué)生發(fā)展為本”的教育思想，從中不斷改變自己教學(xué)觀念。
二、營造新課堂。在課改的課堂教學(xué)中，我不斷探索適合學(xué)生愉悅學(xué)習(xí)的好的教學(xué)模式，改進(jìn)自己教學(xué)方法。以學(xué)生為主體，充分讓學(xué)生進(jìn)行自主探究合作學(xué)習(xí)，重視學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)，重視課內(nèi)與課外的銜接，引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行積累，養(yǎng)成積累習(xí)慣，激發(fā)興趣，喚醒情感體驗(yàn)。尤其在閱讀教學(xué)中，學(xué)習(xí)好的經(jīng)驗(yàn)，讓學(xué)生在朗讀中感悟，提高閱讀能力。
三、提升反思。善于總結(jié)自己在教育教學(xué)中的'點(diǎn)點(diǎn)滴滴，不斷改進(jìn)自己的教育方式。不斷總結(jié)反思，因?yàn)橛蟹此疾庞羞M(jìn)步，才能使整個教育事業(yè)充滿生機(jī)和活力。
四、永久學(xué)習(xí)。今后還要不斷學(xué)習(xí)，增加知識儲備，增補(bǔ)學(xué)養(yǎng)，才有底氣去迎接新的挑戰(zhàn)。要不斷的給自己充電，時(shí)時(shí)的關(guān)注新事物的發(fā)展，要想辦法不斷為自己“充電”，真正走進(jìn)學(xué)生的心靈世界。
新的課程理念、新的教學(xué)方法、新的評價(jià)體系都使自己對英語教學(xué)與教研工作不得不重新審視和重新思考。在今后的工作中，我將克服惰性、力求勤性，通過各種學(xué)習(xí)，力求解決教學(xué)中的實(shí)際問題，切實(shí)提高自己教育教學(xué)能力，最后，感謝奧鵬教師教育給我提供了一個這么好的學(xué)習(xí)的平臺，感謝輔導(dǎo)老師給我們誠懇的點(diǎn)評和建議，感謝政和初中英語坊所有的同行，很高興能與你們在這里共同學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
奧鵬信息技術(shù)應(yīng)用能力提升培訓(xùn)總結(jié)三
(一)生理方面：經(jīng)常產(chǎn)生疲勞感，失眠、食欲不振、喉嚨嘶啞、背痛、頭暈、全身酸疼、內(nèi)分泌功能紊亂、血壓升高等，女教師還會出現(xiàn)生理紊亂、月經(jīng)失調(diào)等。
(二)心理方面：在認(rèn)知方面，感受到工作沒有意義，沒有價(jià)值，將其看做是枯燥的機(jī)械重復(fù)的瑣碎事務(wù)，覺得前途暗淡，沒有希望;在情感方面，對工作失去興趣，往往將興趣轉(zhuǎn)移到自己所愛好的事情上去，并從中獲得滿足感，喪失教師職業(yè)自豪感; 表現(xiàn)在意志方面，在工作中碰到困難就躲，不愿鉆研。教師的低成就感，再加上情緒衰竭和性格改變，就會在生活和事業(yè)方面表現(xiàn)出失敗感。
(三)行為方面：心理上的轉(zhuǎn)變直接在行為上有所反映，表現(xiàn)為對工作敷衍了事，教學(xué)工作得過且過，教學(xué)方法簡單、落后 。由于經(jīng)常感到壓抑、焦慮，普遍對工作缺乏進(jìn)取心，減少接觸或拒絕接納學(xué)生，將學(xué)生視為沒有感情的動物，用固定化的語言來描述學(xué)生個體，對待同事也常常持多疑的態(tài)度。
二、教師職業(yè)倦怠的原因
教師由于其所從事職業(yè)的特殊性，其心理問題產(chǎn)生的原因，在某種意義上顯得更為復(fù)雜。這里既有客觀原因，又有主觀原因;既有共性因素，又有特性因素;既有內(nèi)部壓力，又有外部壓力;既有宏觀方面，又有微觀方面。眾多因素相互交織，共同作用，最終導(dǎo)致了這個不容忽視的問題。其主要原因在于：
(一)傳統(tǒng)倫理道德對教師期盼
受中國傳統(tǒng)儒家文化思想的影響，人們認(rèn)為教師這個職業(yè)承擔(dān)著光榮而神圣的使命---傳道、授業(yè)和解惑，而承擔(dān)這一使命的人---教師那就是無所不會、無所不能，是正義和智慧的化身。這就要求教師要為人師表，要高尚圣潔，要永遠(yuǎn)都當(dāng)圣人。這種約定俗成的認(rèn)識，對
提升教師這一職業(yè)從業(yè)人員的業(yè)務(wù)素質(zhì)、思想認(rèn)識、道德觀念都有積極的促進(jìn)作用和正面影響。但另一方面這種認(rèn)識和評價(jià)體系無形中對教師也是一種壓力，是不可能完全做到的。對經(jīng)濟(jì)收入、社會地位都相對較低的中小學(xué)教師來講，如果這種有形無形的壓力不能得到有效的緩解和釋放的話，那么對身心不特別成熟的某些教師而言，就是導(dǎo)致職業(yè)倦怠心理的誘發(fā)因素。
(二)教育體制改革中的壓力
教育體制改革挑戰(zhàn)教師的心理承受力。近年來，我國的教育體制正進(jìn)行著全面改革，諸如職稱評定、骨干評選、教師聘任、考核排序、按績?nèi)〕�、績效獎勵等等，這是前所未有的壓力。而高付出、重壓力、低收入、高消費(fèi)之間的矛盾是實(shí)際生活中無法回避又難以解決的問題，物質(zhì)利益得不到滿足，其他如發(fā)展與價(jià)值實(shí)現(xiàn)的需要、尊重與認(rèn)同的需要、人際交往與社交活動的需要等都等于紙上談兵，根本實(shí)現(xiàn)不了。這對于一些心理比較脆弱的教師則很難避免會導(dǎo)致心理不平衡、心態(tài)不平和、倦怠心理等心理危機(jī)。
(三)教育管理中的升學(xué)率
實(shí)施素質(zhì)教育，更新了學(xué)校教育理念，但不管教育理念如何更新，教學(xué)成績始終是衡量辦學(xué)質(zhì)量的重要標(biāo)準(zhǔn)。來自各方面的壓力最終落在教師的身上，尤其是社會和家長對學(xué)校升學(xué)率的過高期待。教師的工作量過大，延伸性過長，是普遍現(xiàn)象�？疾煌甑脑嚕霾煌甑幕�，操不完的心，壓得教師們透不過氣來，整日心緒不寧!升學(xué)壓力過大、工作超負(fù)荷，長時(shí)期的體力上過于辛苦勢必會使心理不堪重負(fù)，超出了心理承受極限，“物極必反”，開始厭倦工作。
(四)新課程改革的實(shí)施
新課程改革的實(shí)施，需要教師有過硬的素養(yǎng)，對教師的高要求與大部分教師個人素質(zhì)跟不上的矛盾，導(dǎo)致教師的精神壓力越來越大，使教師群體中出現(xiàn)厭倦情緒。另一方面，對于課程改革能否成功，人們對教師寄予種種期望，至于期望是否實(shí)現(xiàn)則完全交付老師，期待一旦失敗，責(zé)任也就完全歸咎于教師，教師由此而生的心理壓力可想而知。
(五)各級各類評優(yōu)
教育行政部門設(shè)置了不同類別的榮譽(yù)稱號，在客觀上起到了積極的評價(jià)作用，調(diào)動了部分教師的工作積極性和成才的愿望，因“名額有限”，獲得榮譽(yù)稱號的只是教師隊(duì)伍中的一小部分，對大多數(shù)教師來講，盡管他們有強(qiáng)烈的榮譽(yù)需求，榮譽(yù)仍然與他們無緣，形成了不當(dāng)?shù)木駢毫�。長此以往，打消了他們上進(jìn)的積極性，產(chǎn)生了“憤世嫉俗”的職業(yè)倦怠心理。
以上五個方面，更多的是從宏觀層面探討形成教師職業(yè)倦怠心理問題的客觀原因，當(dāng)然不排除教師自身的主觀原因，以及微觀環(huán)境中特別是中學(xué)時(shí)期學(xué)生逆反心理和叛逆行為較重對教師的心理健康形成的壓力。
三、教師職業(yè)倦怠的調(diào)節(jié)策略
如何改變自己、讓自己的身心擺脫倦怠感，重新找回工作的愉快呢?
(一)正視工作倦怠 ，不要過于責(zé)備自己，要熱愛本職工作。
要堅(jiān)信---有時(shí)適度的壓力反而是進(jìn)步的原動力。
(二)不斷學(xué)習(xí)，提高自我。通過學(xué)習(xí)來更新自己內(nèi)在固有的認(rèn)知結(jié)構(gòu)，最大限度地充實(shí)自己，適應(yīng)當(dāng)前的教育形式。
(三)增強(qiáng)自我效能感。主要有教育教學(xué)的成績、教育科研的成果、學(xué)生成才的人數(shù)、社會家長對自己的評價(jià)等等。總之保持樂觀的工作態(tài)度是重要基礎(chǔ)。
(四)積極應(yīng)對，培養(yǎng)良好心態(tài)。要成為工作上的主人，必須從了解自己開始。盡量摒除那些不切實(shí)際的想法，不要老糾纏于工作壓力等消極方面。心態(tài)對于心理的健康發(fā)展有著明顯的消極影響。
(五)參與課余活動。豐富的課余活動可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒。無論工作多么忙，都應(yīng)該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動，培養(yǎng)自己的業(yè)余愛好，在多彩的生活中增強(qiáng)自己的生活樂趣。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。
(六)尋找宣泄場所。心情不好時(shí)，可以找同事朋友交往、溝通，找他人傾訴、宣泄，傾聽別人的工作感受和經(jīng)驗(yàn)是非常便捷的克服職業(yè)倦怠的方法。
(七)善于尋找路子。從事一種職業(yè)就有多種元素，在這多種元素中間，尋找一個平衡點(diǎn)，來滿足自己的需要，千萬不要鉆進(jìn)死胡同。
(八)保持良好的身體狀態(tài) 。注意勞逸結(jié)合，保證足夠的睡眠，以及進(jìn)行適度的、有節(jié)奏的鍛煉，適時(shí)適當(dāng)?shù)男菁�，讓身心恢�?fù)。
總之，教師的職業(yè)倦怠是由多種因素綜合起作用的結(jié)果，因而，要克服教師的職業(yè)倦怠的現(xiàn)象，就必須多管齊下，從社會、學(xué)校、領(lǐng)導(dǎo)、自身等多方入手，只有這樣，才能夠取得好的效果。
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