面試前心理準(zhǔn)備

時(shí)間：2020-07-21 18:10:14 如何面試我要投稿

面試前心理準(zhǔn)備

面試前心理準(zhǔn)備1

面試前的心理準(zhǔn)備

面試前心理準(zhǔn)備

　　目前職場(chǎng)找工作競(jìng)爭(zhēng)非常激烈，求職者挖空心思、想盡各種辦法去求職，但是，許多時(shí)候都非常的盲目，其中重要的原因就是對(duì)職場(chǎng)的迷茫、對(duì)自身認(rèn)識(shí)不足、沒有做好有針對(duì)性的準(zhǔn)備，畢業(yè)生擇業(yè)的過程，是一個(gè)復(fù)雜的心理變化過程。面試者是在通過競(jìng)爭(zhēng)，謀求職業(yè)，成功的關(guān)鍵在于自己的才能以及臨場(chǎng)發(fā)揮情況。面對(duì)嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)，面對(duì)眾多的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手，要想獲得擇業(yè)的成功，沒有充分的心理準(zhǔn)備，沒有良好的競(jìng)技狀態(tài)是不行的。做好擇業(yè)前的心理準(zhǔn)備，排除心理干擾，應(yīng)著重克服以下幾方面的心理障礙：?

　　 1. 盲目自信、胃口高吊

　　 2. 自卑畏怯、信心不足

　　 3. 當(dāng)斷不斷、患得患失

　　 4. 依賴心理、人云亦云?

面試前心理準(zhǔn)備2

　　隨著就業(yè)形勢(shì)日趨嚴(yán)峻，那些剛剛走出校門、沒有任何工作經(jīng)驗(yàn)的大學(xué)生們往往會(huì)因?yàn)橹饔^愿望.與現(xiàn)實(shí)的狀況之間出現(xiàn)巨大差距而導(dǎo)致出現(xiàn)各種心理障礙，這些心理障礙進(jìn)一步加大他們求職的難度。這種惡性循環(huán)使得不少大學(xué)生選擇了逃避就業(yè)，以升學(xué)或者是待業(yè)的方式消極對(duì)抗就業(yè)。那么，對(duì)于那些處在待業(yè)期的大學(xué)生來(lái)說(shuō)，有哪些心理障礙會(huì)導(dǎo)致他們的就業(yè)更加困難、需要克服呢?

　　1.自卑畏怯心理

　　隨著大學(xué)的不斷擴(kuò)招，大學(xué)生從“天之驕子”的地位一下子變成了“天之棄子”，現(xiàn)實(shí)的種種狀況，讓大學(xué)生的自卑心理不斷增強(qiáng)。事實(shí)上，大學(xué)生的數(shù)量雖然在不斷增加，但是大學(xué)生在就業(yè)市場(chǎng)中的優(yōu)勢(shì)并沒有失去，而自卑心理才是真正使他們就業(yè)難的'重要原因。自卑心理使他們?nèi)狈Ω?jìng)爭(zhēng)勇氣，缺乏自信心，每當(dāng)面對(duì)面試官的時(shí)候，就打心眼兒里發(fā)怵。這種不自信讓很多面試官感到不滿，而多次求職的失敗更不斷地加劇了求職者的這種自卑心理。

　　2.盲目自信心理

　　雖然大學(xué)生已經(jīng)不再是“天之驕子、但是那些名牌大學(xué)的學(xué)生，或者是那些具備專業(yè)優(yōu)勢(shì)的學(xué)生，對(duì)手自己還是非常自信，甚至到了一種盲目自信的地步。他們只看到自身所具備的優(yōu)勢(shì)，而沒有看到整個(gè)求職市場(chǎng)的狀況。所以，在就業(yè)的時(shí)候，就會(huì)提出相當(dāng)高的條件。到頭來(lái)因?yàn)檫^高地看待自己，結(jié)果在就業(yè)中遭受挫折。

　　3.患得患失心理

　　求職就是對(duì)機(jī)遇的把握，一旦錯(cuò)過機(jī)遇，就會(huì)與成功失之交臂。所以，在求職的時(shí)候一定要當(dāng)斷則斷，當(dāng)你遇到合適的工作的時(shí)候，就立刻下定決心去做。然而，現(xiàn)在很多求職者卻有患得患失的心理，這山望著那山高，在猶豫遷延中丟掉了工作機(jī)會(huì)。

　　4.急功近利心理

　　急功近利是很多應(yīng)屆大學(xué)生都有的心理，他們?yōu)榱俗C明自己，總是希望一走出校門，就擁有一份高薪或者是社會(huì)地位很高的工作，于是一窩蜂地涌向大城市、沿海發(fā)達(dá)地區(qū)，去待遇好、福利高的單位。然而現(xiàn)實(shí)是難以改變的，應(yīng)屆畢業(yè)生弱勢(shì)求職者的地位沒有改變，急功近利的心理最終讓他們?cè)谇舐氈信龅妙^破血流。

　　所以，應(yīng)屆大學(xué)生在求職的時(shí)候，一定要結(jié)合自身的情況與求職市場(chǎng)的狀況，對(duì)自己的求職目標(biāo)做出適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，只有這樣，才能適應(yīng)求職市場(chǎng)，幫助你以最快地速度完成就業(yè)。

面試前心理準(zhǔn)備3

　　一、職場(chǎng)面試前的心理準(zhǔn)備

　　在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的大潮中，你要想找到稱心如意的工作，往往要通過求職面試這一道關(guān)口。不管競(jìng)爭(zhēng)多么激烈，也不管你本人是否樂意去面試，你必須全力以赴，因?yàn)檫@是求職成功極為重要的途徑。那么，職場(chǎng)面試前的心理準(zhǔn)備有哪些呢？

　　1、克服不良心態(tài)

　　能否在求職面試前或過程中克服不良心態(tài)，是成功面試的重要條件。下面幾種應(yīng)試心態(tài)，肯定導(dǎo)致求職的失敗。

　�。�1）自視甚高的心態(tài)

　　這種求職者常把個(gè)人估計(jì)過高，自認(rèn)為學(xué)歷、能力，甚至長(zhǎng)相都不錯(cuò)，用人單位肯定人見人愛，自然順利通過。但是，他一旦坐在聘用單位諸考官面前，聽到他們的一連串提問、追問、反問，就一下子慌了起來(lái)。特別是談及個(gè)人的業(yè)務(wù)專長(zhǎng)時(shí)，那種自以為了不起的神態(tài)讓人反感，而觸及個(gè)人的弱點(diǎn)問題時(shí)，卻又遮遮掩掩，吞吞吐吐，讓對(duì)方感到其人不夠成熟很難擔(dān)起重任。用人單位對(duì)這種自視甚高不愁嫁不出去的應(yīng)聘者，往往不買賬——你去找別的單位去得了，我們廟小容不下大神仙。

　�。�2）無(wú)所謂的心態(tài)

　　這類求職者把面試當(dāng)成一個(gè)“撞大運(yùn)”的機(jī)會(huì)，行不行，走著瞧，也許大家一下子看中我了呢，也許那單位正缺我這號(hào)人呢。于是在面試時(shí)，表現(xiàn)出一種大大咧咧，滿不在乎的神態(tài)，回答任何問題都不夠正經(jīng)，迷離馬虎，既不認(rèn)真推銷自己，把個(gè)人應(yīng)聘的優(yōu)越條件講全、講透，也不認(rèn)真了解對(duì)方的需求，好讓自己適應(yīng)對(duì)方的口味。這種無(wú)所謂、碰運(yùn)氣的僥幸心態(tài)，很難使應(yīng)聘獲得成功。

　　2、具備良好的心態(tài)

　　求職者一旦具備了良好心態(tài)，就會(huì)在面試時(shí)精神飽滿、意氣風(fēng)發(fā)，充滿自信，講起話來(lái)語(yǔ)意肯定、語(yǔ)氣懇切，操縱言辭得心應(yīng)手，講起話來(lái)侃侃而談，從而為成功應(yīng)聘打下良好的基礎(chǔ)。

　�。�1）積極進(jìn)取的心態(tài)

　　有積極進(jìn)取心態(tài)的求職者，總是把每個(gè)面試機(jī)會(huì)看成是千載難逢的好機(jī)遇，可遇而不可求，是新的成功在向你招手。于是，能在面試前認(rèn)真做準(zhǔn)備，打電話，查資料去摸底，對(duì)每一個(gè)可能要問的問題的細(xì)節(jié)都仔細(xì)思考一番，在面試時(shí)就可望有正常的或超常的發(fā)揮。有這種積極心態(tài)的人，不怕負(fù)面消息的干擾，什么“你還是多考慮一下吧！這工作不見得適合你”，什么“你這不是大材小用了嗎”，什么“再等等，也許還有更好的職位呢”等等。找工作其實(shí)是找機(jī)會(huì)，而機(jī)遇又從來(lái)不是垂手可得的。有的機(jī)遇往往是稍縱即逝，你不去捕捉，定會(huì)失去良機(jī)。

　�。�2）雙向選擇的心態(tài)

　　你去求職應(yīng)聘參加面試，不是命運(yùn)操在對(duì)方手里。命運(yùn)還是在自家手上。的確，從用人單位來(lái)看，你是在接受審查，看你的條件是否符合招聘的要求。不過，換個(gè)角度來(lái)看，那家用人單位和主試人同時(shí)也在被你審查，看看他們給的條件能不能吸引你。雙向選擇嘛，你考察我，我還考察你呢！——有了這種心態(tài)，你在精神上就占了上風(fēng)（但不可趾高氣揚(yáng)），以沉著、穩(wěn)健的氣勢(shì)面對(duì)主考官那一連串的問題，自然能表現(xiàn)出一種不卑不亢的態(tài)度。

　　再有，面試時(shí)別高估了對(duì)方答應(yīng)的條件，特別是對(duì)方表示接納你的意思時(shí)，不要高興得沖昏了頭腦。心想我先上班再說(shuō)，不行我再跳槽不遲，這可就不太嚴(yán)肅了。還是要按捺住情緒，以沉穩(wěn)的語(yǔ)氣說(shuō)話�？辞闆r也可以采用“輕處理”法，即“我很高興這次面試�；厝ヒ院笪以倏紤]一下，盡快答復(fù)您什么時(shí)候來(lái)報(bào)到（或簽約）”。這種表現(xiàn)會(huì)給用人單位一個(gè)良好的印象。

　　（3）輸?shù)闷鸬男膽B(tài)

　　面試時(shí)如果有了不怕挫折、不怕失敗，本人輸?shù)闷鸬男膽B(tài)，那就會(huì)大大增強(qiáng)面試的信心，講起話來(lái)有板有眼、理直氣壯地介紹自己，就是遇到比自己強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)者，你也不會(huì)自慚形穢，而是抱著一種“一山還比一山高”、“我也要成為他那樣的人”的積極心態(tài)來(lái)對(duì)待。

　　二、職場(chǎng)女性減壓的技巧

　　作為一個(gè)領(lǐng)導(dǎo)者，每天都要面臨很多的事情，女性由于生理的特殊性，相比男性更容易疲勞，注重鍛煉和運(yùn)動(dòng)，保持精神的健康就非常重要，職場(chǎng)女性要學(xué)會(huì)心理暗示與自我調(diào)整，那么，職場(chǎng)女性減壓技巧有哪些：

　　1、有壓力時(shí)要想：“無(wú)論有多難的工作，既然交給我，就說(shuō)明我能勝任。我很高興造物主給了我這么多的挑戰(zhàn)，當(dāng)我自信、高興地應(yīng)付了這些挑戰(zhàn)，造物主一定會(huì)大大地獎(jiǎng)勵(lì)我的。

　　2、別管有多少需要做的事，我總要一件一件地認(rèn)真做好。如果時(shí)間不允許我做得像我希望的那么完美，我也不遺憾，因?yàn)槲冶M力了。

　　3、只在路上想工作，回家后專注地享受生活，不再想單位的工作了，第二天上路時(shí)，再開始想單位的事，把家事扔在腦后。

　　4、工作中每小時(shí)中花三分鐘冥想。閉上眼睛，專注自己的呼吸，氣沉丹田。想象自己的全身就像一雙穿舊了的棉襪一樣無(wú)力柔軟。

　　5、中國(guó)職場(chǎng)職場(chǎng)女性解壓的技巧要學(xué)會(huì)傾訴，傾訴的對(duì)象可以是自己的閨室密友，或者是自己的丈夫。還可以找專業(yè)的心理專家進(jìn)行傾訴，傾訴可以幫助職場(chǎng)女性得到心理的釋放和精神的解脫。

　　總之，經(jīng)不起挫折，輸不起的人才是真正的失敗者。有了這種輸?shù)闷鸬乃枷霚?zhǔn)備，你就會(huì)一試再試，終會(huì)找到比較稱心的工作。

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