該如何提升面試時心理素質(zhì)

　　考生心理素質(zhì)的好與差，對面試結(jié)果的影響是非常大的。在面試課堂中常有同學因為心理素質(zhì)非常差，以致于答題的時候頭腦一片空白。如果在考場中出現(xiàn)這樣的情況，那么在準備階段所做的努力都歸零。下面是由小編為大家整理的如何提升面試時心理素質(zhì)，希望大家喜歡!

　　情緒容易波動、害怕失敗。然而在短時間內(nèi)改變也是有難度的，因而需要考生們長時間有目的的調(diào)整、訓練。下面是幾點小建議。

　　第一，塑造良好的形象。

　　在日常生活中，我們不難發(fā)現(xiàn)形象好、氣質(zhì)佳的人，一般呈現(xiàn)在我們面前的是心理素質(zhì)好、自信的人。朔造良好的形象包括：衣著和姿態(tài)。衣著，正所謂人靠衣裝，人的自信心會受衣著打扮的影響，因此要量體裁衣，穿適合自己風格的衣服，簡單自然顯氣質(zhì);姿態(tài)，包括走姿、站姿、坐姿與面部表情。走姿，要抬頭挺胸，站姿坐姿要不弓背不哈腰落落大方，面部表情，要輕松自然常帶微笑(愛笑的.人最美、愛笑的人運氣不會太差)，眼神，敢于與交流者進行眼神交流。

　　第二，廣泛閱讀，增加知識面。

　　僅靠衣裝的包裝，沒有知識沒有內(nèi)涵，那等于空中樓閣。增加知識面是提升心理素質(zhì)的內(nèi)在因素，有內(nèi)涵的人，散發(fā)出來的是魅力。在面試課堂中，很多同學都說因為沒有內(nèi)容，所以不自信。所以考生們要廣泛閱讀，知識面廣，思維才更加活躍。然而讀書對我們的改變是潛移默化的，所以不要急功近利。

　　第三，提高說話音量，提升氣場。

　　我們在生活中，不難發(fā)現(xiàn)，心理素質(zhì)差，不自信的人還表現(xiàn)在說話聲音小，沒有抑揚頓挫缺乏感情。因而要提升心理素質(zhì)，就要在每一次說話的時候要用心(有感情)、大聲表達觀點。

　　第四，增強抵抗挫折能力。

　　良好的心理素質(zhì)取決于一個人對失敗的態(tài)度。一個人的自信很大來源于對失敗的認知。沒有常勝將軍，失敗并不可怕，失敗的經(jīng)歷也讓人不斷成長，正所謂“失敗是成功之母”就是這個道理。

　　第五，尋求當眾演講的機會。

　　再多的心理暗示也抵不過一次當眾發(fā)言、演講給我們的鍛煉有效。在當眾發(fā)言時，難免緊張。而適度的恐懼和緊張可以提升人的反應能力，讓思維更加敏捷，在當眾發(fā)言時要視“緊張”為發(fā)言、演講的一部分，因此不要因為“緊張"而浪費一次又一次當眾發(fā)言鍛煉的機會�！懊撁粲柧殹本褪切睦硭刭|(zhì)訓練重要方法，即是讓你處于緊張的環(huán)境，一次又一次的訓練。

【該如何提升面試時心理素質(zhì)】相關(guān)文章：

面試時該如何回應08-13

面試時該如何表現(xiàn)09-04

面試時該如何介紹自己11-19

面試時該如何談薪水09-15

面試時該如何表達自己09-28

面試時薪資到底該如何問04-03

面試時該如何自我介紹范文12-01

面試時該如何作自我介紹11-20

女性該如何提升自己的領(lǐng)導力10-23