關(guān)于面試前消除緊張心態(tài)的方法
面試之后總是沒(méi)有下文，你知道自己輸在哪嗎?面試官最看中你的哪些表現(xiàn)?儀表風(fēng)度、專業(yè)知識(shí)、工作實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)、口頭表達(dá)能力、人際交往能力、求職動(dòng)機(jī)……這些面試中的測(cè)評(píng)點(diǎn)，你都了解嗎?聽(tīng)資深HR談“面經(jīng)”。
在競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大的今天，找到一份好工作并不容易，尤其是在得到面試機(jī)會(huì)的時(shí)候，更容易讓人產(chǎn)生緊張情緒，這種情緒一旦得不到控制，就會(huì)出現(xiàn)常說(shuō)的“面試恐懼癥”，大大影響發(fā)揮，以至于讓機(jī)會(huì)擦肩而過(guò)。那么，如何克服這種不良情緒呢，在此為您介紹幾種方法。
首先是肢體放松�？茖W(xué)試驗(yàn)證明，精神緊張可以通過(guò)放松肌肉來(lái)進(jìn)行緩解，所以在找工作的期間，應(yīng)當(dāng)適度進(jìn)行身體放松，常用的辦法就是采取自然的坐臥或躺姿，從頭頂逐層往下放松，貫穿全身，最后感覺(jué)全身非常放松為宜。
其次，在參加面試時(shí)，為避免緊張不妨換一個(gè)角度和心態(tài)去設(shè)身處地地考慮用人單位的需求，把自己假象成主考官，先入為主，快速進(jìn)入角色。這種心理角色的互換，有助于穩(wěn)定情緒，提升自信心，使自己的面試表現(xiàn)更加出色。
第三，面試時(shí)的緊張情緒可以進(jìn)行適度的表達(dá)，即便是面對(duì)很多人介紹自己，也可以直接說(shuō)：“我很緊張，請(qǐng)見(jiàn)諒。”其實(shí)大家都會(huì)理解你的情緒，不會(huì)導(dǎo)致印象分的降低。而這樣把壓力宣泄之后，對(duì)后面的發(fā)揮也有很好的幫助。此外，可以把目光的聚焦點(diǎn)放在面試官的臉脖肩三角區(qū)，這樣就避免目光的對(duì)峙，不會(huì)太尷尬，也會(huì)顯得自信從容許多。
最后，回答考官提問(wèn)時(shí)，真摯和誠(chéng)懇的態(tài)度至關(guān)重要。一定要做到坦誠(chéng)表達(dá)自己的想法，不要說(shuō)謊，更不要夸夸其談�？脊俑阏f(shuō)話時(shí)，一定要認(rèn)真地聽(tīng)、認(rèn)真地想，然后實(shí)事求是地作答，積極端正的態(tài)度，也是對(duì)方重點(diǎn)考察的環(huán)節(jié)之一。
關(guān)于面試
面試穿什么?這個(gè)不用多說(shuō)吧?
面試的很多問(wèn)題，請(qǐng)去聽(tīng)?zhēng)滋霉_(kāi)課!我覺(jué)得對(duì)我還是很有幫助的!
接下來(lái)，簡(jiǎn)單說(shuō)一下我自己的幾次面試經(jīng)歷。
處女面，羅氏制藥。
被虐的那叫一個(gè)慘，不過(guò)考慮到是第一次面試，失敗很正常。很快調(diào)整了自己的'心態(tài)，繼續(xù)求職。
第二次!西安楊森，強(qiáng)生的子公司，有朋友說(shuō)是醫(yī)藥新人最向往的一家外資公司。
7月中旬，接到了面試通知，地點(diǎn)常州。2V1，兩個(gè)常州區(qū)的女主管面試我。很有壓力的面試!
有了第一次面試的經(jīng)歷，第二次面試的表現(xiàn)明顯比第一次從容，心里有底的感覺(jué)就是不一樣。
面試總共持續(xù)了一個(gè)小時(shí)，兩個(gè)主管輪流問(wèn)，嘴巴都干了。過(guò)了一周接到了二面通知。二面是地區(qū)經(jīng)理面試，因?yàn)樗谕獾�，所以用了電話面試的方式。聊了半小時(shí)，最后直接通知我通過(guò)，然后準(zhǔn)備三面吧。
三面，是江蘇區(qū)大區(qū)經(jīng)理面試。地點(diǎn)南京!
三面，面試官居然整整遲了兩小時(shí)!因?yàn)榻?jīng)過(guò)了兩輪面試，三面只是大區(qū)經(jīng)理把把關(guān)。面試了半小時(shí)，最后她打電話問(wèn)了一個(gè)人，實(shí)習(xí)生入職要什么手續(xù)。心中暗喜，哈哈!
?對(duì)于面試，一定要做總結(jié)。每次面試都要做總結(jié)，不管面試成功與否，多總結(jié)，有助于自己的提升，面試表現(xiàn)也會(huì)越來(lái)越好。
實(shí)習(xí)主要是想學(xué)東西，大家也別太在乎工資。實(shí)習(xí)生說(shuō)到底，也是打雜，不過(guò)打雜咱也要找個(gè)體面的公司打雜，你說(shuō)是不?
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