面試前先調(diào)適“微表情”

時間：2023-03-31 11:42:09 面試技巧我要投稿

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面試前先調(diào)適“微表情”

　　微表情的概念最早是由美國心理學(xué)家保羅。�？寺�1969年提出的，后來隨著美劇《別對我撒謊》而流行起來。微表情是指下意識的短暫表情，最短只有1/25秒。

　　“外企在招聘中很注意微表情，這幾年國企也開始重視起來。”據(jù)了解，95%以上的面試官最看重求職者在回答問題時所表現(xiàn)出來的綜合素質(zhì)、心理素質(zhì)和抗壓能力。大部分考官更看重面試者回答是否自然流利、邏輯嚴(yán)謹(jǐn)，因?yàn)檫@能顯示出良好的心理素質(zhì)。

　　人力資源專家表示，“微表情”可以訓(xùn)練，如高校的禮儀課。但最重要的是要學(xué)會調(diào)適，以輕松的心態(tài)在考官面前展現(xiàn)過硬的心理素質(zhì)。求職者可以通過一些簡便易行的方式來給自己減壓，比如面試前喝水、聽輕音樂、深呼吸、片刻冥想、輕按太陽穴位、咀嚼口香糖等。

　　一位就業(yè)指導(dǎo)中心的工作人員表示，目前面試的最大考點(diǎn)就是“微表情”，有效減壓、改善“微表情”，成為面試加分的關(guān)鍵。

　　10種“微表情”分析

　　1.手指摩擦手心，為焦慮；而咬指甲，則是缺乏安全感。

　　2.手插口袋，眼睛左顧右盼，不敢直視對方，表示緊張害怕，對自己沒有信心。

　　3.抿嘴唇，撓頭，窘迫緊張，不知所措。

　　4.眼睛向上看，為遲疑。

　　5.扶眉骨，是典型的羞愧；在面試時出現(xiàn)，則要留意所敘述的內(nèi)容有何不妥。

　　6.嘴微張，眼睜大，表示對方錯愕；而向一邊撇嘴唇則表示不屑。

　　7.談話中常打斷對話，作出切斷性手勢，表示此人主見較強(qiáng)。

　　8.微笑，代表自信；而微偏頭微笑，則表示自在、友善。

　　9.指尖搭成塔尖，深具自信。研究指出，若緊張時雙手十指是難以一下對準(zhǔn)的。

　　10.常扶眼鏡，或把玩領(lǐng)帶項(xiàng)鏈等小動作，若作為開發(fā)研究類思考性工作則無所謂，但若作為銷售等職位，則有可能顯示自信不足，心神不寧。　　