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西北旅游注意事項(xiàng)
西北包括內(nèi)蒙古自治區(qū)、新疆維吾爾自治區(qū)、寧夏回族自治區(qū)和甘肅省的西北部。以下是小編精心整理的西北旅游注意事項(xiàng)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
飲食
1、西北團(tuán)隊(duì)餐主要以牛羊肉為主，口味偏重，較辣。主食以米飯、花卷為主。
2、西北大部分地區(qū)氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無(wú)節(jié)制地食用羊肉，建議多喝水，吃水果要少食多餐。飲食要適可而止，不宜進(jìn)食太多油膩的食物，特別是不要吃沒(méi)有熟透的肉，以免引起消化不良甚至急性胃腸炎。出發(fā)旅行時(shí)應(yīng)隨身攜帶少量防治上呼吸道感染和胃腸炎的藥物，如銀翹片或保濟(jì)丸等，一旦出現(xiàn)感冒或消化不良癥狀時(shí)，及時(shí)對(duì)癥服藥，以阻止病情復(fù)雜化，保證身體健康。
3、藏區(qū)的酥油茶之類食品不太適合內(nèi)地人腸胃，不能多吃。當(dāng)?shù)赜写偷乃钟筒杩胀氡刂匦绿頋M的習(xí)俗，故建議始終保持碗內(nèi)酥油茶三分之二滿，如此既不傷害藏民感情又保護(hù)自己，建議攜帶黃蓮素之類止瀉藥。
住宿
1、如住宿藏民帳篷一定注意防潮，在床鋪與地面間應(yīng)當(dāng)有隔潮層，如無(wú)專業(yè)防潮墊可以塑料布等代替。
2、如參觀穆斯林家庭，不經(jīng)允許不要擅自進(jìn)入廚房，穆斯林的廚房一般不歡迎非穆斯林參觀，也不要進(jìn)入主人特別是女主人的房間。宗教器物不要觸碰。在穆斯林家庭飲食要隨同清真標(biāo)準(zhǔn)。
3、西北地區(qū)晝夜溫差大，晚上睡覺(jué)時(shí)應(yīng)將空調(diào)開(kāi)到適度，不要過(guò)涼，睡覺(jué)時(shí)蓋棉被，以免造成身體不適。
4、因西北經(jīng)濟(jì)落后，發(fā)展速度慢，旅游業(yè)較內(nèi)地落后，交通的不發(fā)達(dá)，賓館的數(shù)量，質(zhì)量，裝修設(shè)施程度等均不如其他地區(qū)，要善于調(diào)節(jié)心情，抱著愉快而不是尋找落后的心情旅游祖國(guó)大西北!
途中
1、西北地區(qū)由于地域遼闊，城市間路途較遠(yuǎn)，景點(diǎn)較分散，故乘車時(shí)間較長(zhǎng)，請(qǐng)您作好吃苦準(zhǔn)備，備好暈車藥，旅游車大部分為全封閉車。應(yīng)注意調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。
2、西北地區(qū)位于我國(guó)西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸性氣候?yàn)橹鳎照諒?qiáng)度與晝夜溫差較大，請(qǐng)隨時(shí)注意補(bǔ)充水分，多飲水，驢友必須自帶防寒衣服、水壺、墨鏡、紗巾、太陽(yáng)帽、特級(jí)防曬油，同時(shí)配備清熱、解渴、滋潤(rùn)的藥物或沖劑(如夏桑菊沖劑，十滴水等)，以免一時(shí)難以承受過(guò)于干燥和酷熱的氣候。
3、在西北旅游時(shí)，部分景點(diǎn)須您下車體驗(yàn)行走、爬山或親自騎馬、騎駱駝的樂(lè)趣。所以，建議您最好在出發(fā)前準(zhǔn)備一雙舒適、合腳、便于行走的鞋，最好是平底鞋。
游玩
1、請(qǐng)游客入鄉(xiāng)隨俗，尊重少數(shù)民族習(xí)俗。請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游的安排，不要提及少數(shù)民族群眾忌諱的話題。西北地區(qū)受宗教影響(寧夏回族 ，青�；刈�，撒拉族，藏族)，風(fēng)俗習(xí)慣與我們不同，游覽時(shí)請(qǐng)謹(jǐn)記有關(guān)旅游注意事項(xiàng)，在任何場(chǎng)合下都不要提及有關(guān)少數(shù)民族的政治問(wèn)題，忌說(shuō)與“豬”有關(guān)的話題，以免造成成不必要的誤會(huì)。
2、騎馬、騎駱駝時(shí)請(qǐng)注意人身安全，不要站在馬屁股后面，不要在騎馬的過(guò)程中驚嚇馬匹。
3、西北景點(diǎn)人文景觀較多，注意聽(tīng)導(dǎo)游講解。
4、寺院或廟宇殿堂里的佛像嚴(yán)禁拍照，請(qǐng)注意寺院門前的注意事項(xiàng)，偷拍后果十分嚴(yán)重。
5、旅游過(guò)程當(dāng)中建議大家不要單獨(dú)外出
6、沙漠面積較大，沒(méi)有明顯路標(biāo)，請(qǐng)聽(tīng)從導(dǎo)游安排，不要亂走
購(gòu)物
1、購(gòu)買物品時(shí)一定要注意，盡量不要發(fā)生口角。西部地區(qū)少數(shù)民族群眾性格比較直爽，游客購(gòu)物時(shí)，請(qǐng)先商議妥價(jià)格后再購(gòu)買。不要駐足觀看，對(duì)于自己確定要購(gòu)買再討價(jià)還價(jià)。
2、在出發(fā)前往其他景點(diǎn)之前建議購(gòu)買足夠的膠卷、電池、食品、藥品之類儲(chǔ)備。
西北主要城市需要注意的詳細(xì)事項(xiàng)：
寧夏段：
1、寧夏地處西北內(nèi)陸，氣候以溫帶大陸氣候?yàn)橹�，晝夜溫差較大，請(qǐng)游客根據(jù)自身情況帶足御寒衣服，日照強(qiáng)氣候干燥，請(qǐng)游客帶好水壺、墨鏡、太陽(yáng)帽和防曬油以備外出護(hù)膚用。
2、西北地區(qū)由于地域遼闊，景點(diǎn)之間的車程較長(zhǎng)，請(qǐng)游客注意休息調(diào)配好時(shí)間，以充足的體力參加旅游活動(dòng)。
3、來(lái)回鄉(xiāng)寧夏旅游，游客需注意穆斯林地區(qū)的禁忌和習(xí)慣。例如忌食豬、馬、騾等動(dòng)物的肉和一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物;進(jìn)入清真禁止吸煙、飲酒，在禮拜堂內(nèi)禁止拍照等。
4、沙漠旅行提示：騎駱駝漫游沙漠是來(lái)寧游客體驗(yàn)神奇經(jīng)歷的理想選擇，游客在參加騎駱駝漫游沙海的時(shí)候一定要注意安全，不要穿顏色鮮艷的衣服，不要打傘，身體要跟隨駱駝行走的方向不停擺動(dòng)。
5、黃河漂流提示：漂流項(xiàng)目在我國(guó)許多地區(qū)都有，但乘坐羊皮筏子在黃河上漂流就只有寧夏最成規(guī)模了。游客在乘坐羊皮筏子時(shí)要注意：上下筏子要穩(wěn)而慢，防止滑倒，要一腳踩幾根木桿，不要踩單桿，以免踏空;上筏后坐下時(shí)不要過(guò)猛，漂流時(shí)不要站起來(lái)或打鬧;須穿戴救生衣，遇到大浪不要驚慌，抓牢木桿坐穩(wěn)。
青海段:
西寧氣候干燥，為增強(qiáng)抵抗力應(yīng)加強(qiáng)蔬菜水果攝入，切忌無(wú)節(jié)制地食用羊肉，一旦過(guò)多將影響體力和健康水平。當(dāng)?shù)孛砸欢ㄒ�，量不可太大，但一定要考慮服不服水土等問(wèn)題。由于當(dāng)?shù)厥卟怂霎a(chǎn)不多，建議加每天維生素的攝入量，可以帶上金施爾康、善存片等合成維生素。
出游之前，帶上你的墨鏡和SPF值較高(不能低于15)的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。在你的行囊里加上每天必備的潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏，保持皮膚濕潤(rùn)的重要性在西寧無(wú)論如何強(qiáng)調(diào)都不過(guò)分。
西寧屬大陸性高原氣候，晝夜溫差大。夏天的夜晚平均氣溫也不超過(guò)10℃，注意保暖，防止感冒——在高原地區(qū)感冒意味著惡化為致命的肺水腫的可能性。
藏族地區(qū)旅游事項(xiàng)：
1、忌食狗肉、馬肉、驢肉;
2、藏族敬酒、茶，要盡量喝，如確實(shí)不能喝，要懇切說(shuō)明取得對(duì)方的諒解。西寧海拔已經(jīng)偏高，特產(chǎn)的青梨酒頗為醉人，不宜飲得過(guò)高。飲酒以自己平日普通白酒酒量的三分之二為宜;
3、藏族敬獻(xiàn)哈達(dá)時(shí)，需雙手接住掛在脖子上或直接掛在脖子上，不能立即取下。
穆斯林地區(qū)(包括西北地區(qū)回、維吾爾、撒拉、哈薩克等十余個(gè)民族)：
4、忌食豬、狗、馬、騾等不反芻動(dòng)物的肉及一切動(dòng)物的血，不食自死動(dòng)物;
5：禁止吸煙飲酒。
甘肅段：
1、敦煌景點(diǎn)人文景觀較多，請(qǐng)注意聽(tīng)導(dǎo)游講解
2、敦煌屬于典型的沙漠氣候，氣候干燥，請(qǐng)多喝水。
3：敦煌住宿條件和發(fā)達(dá)地區(qū)有差別。
4：旅游車主要以金龍為主，基本屬于全封閉，如有暈車請(qǐng)?zhí)崆白龊脺?zhǔn)備。
5：為了防止水土不服，吃飯前可以喝點(diǎn)老陳醋或吃點(diǎn)生蒜。
沙漠旅游溫馨提示：
A、切莫單獨(dú)行動(dòng)，我們可以為您提供駱駝、向?qū)У热刻胤N旅游服務(wù)。
B、沙漠中晝夜溫差很大，經(jīng)多準(zhǔn)備一些衣物備用。經(jīng)隨身攜帶一些防曬用品，穿淺色抗紫外線的衣服。
C、沙漠探險(xiǎn)是一項(xiàng)集體活動(dòng)，導(dǎo)游、駝工、游客要精誠(chéng)團(tuán)結(jié)，顧全大局，旅游活動(dòng)才能錦上添花。
D、在沙漠中要注意環(huán)保，盡量把、垃圾帶出沙漠，至少就地掩埋。
E、騎駱駝時(shí)，要防止駱駝?wù)酒饋?lái)或臥倒時(shí)將人摔下，在這時(shí)要抱緊駝鞍或駝峰。長(zhǎng)途騎駱駝時(shí)不要繃著勁，應(yīng)隨著駱駝的步伐自然騎坐擺動(dòng)，適時(shí)調(diào)整坐姿，并適時(shí)下來(lái)步行一段。
內(nèi)蒙段：
1.內(nèi)蒙古屬于內(nèi)陸地區(qū)，氣候比較干燥，故帶些潤(rùn)唇膏及女士護(hù)夫品，多飲水
2.內(nèi)蒙屬于海拔較高地區(qū)，大約在1500米左右，陽(yáng)光在6—9月直射較強(qiáng)，故可帶些防曬霜，
3.蒙古飲食以北方菜為主，口味相對(duì)較重，餐廳會(huì)格外注意，此外貴賓會(huì)品嘗到當(dāng)?shù)仫L(fēng)味，手扒羊肉，若吃不慣羊肉，也有其他餐，不必?fù)?dān)心，會(huì)滿足眾多團(tuán)友品味
4.蒙古族自古以來(lái)是一個(gè)熱情好客的民族，貴賓抵達(dá)，定會(huì)以酒相迎，但不會(huì)強(qiáng)迫一飲而盡，但不適飲酒者一定要接過(guò)銀碗，以表示禮貌
5.蒙古地區(qū)溫差較大，可多帶些衣物(毛衣為宜)
到達(dá)高原后注意的事項(xiàng):
(1)剛到高原，每個(gè)人都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說(shuō)明你不適應(yīng)高原，如果能夠正確地保護(hù)自己，2～4天后，一般都可使上述癥狀好轉(zhuǎn)或消失。
(2)如果是坐飛機(jī)上高原，一般高山反應(yīng)的癥狀會(huì)在12～14小時(shí)左右產(chǎn)生。所以，剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，而要立刻臥床休息。否則，一旦感覺(jué)到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來(lái)適應(yīng)了。
(3)人們常常用吸氧來(lái)緩解除胸悶不適。當(dāng)然，吸氧能暫時(shí)解除胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀，但停止吸氧后癥狀又會(huì)重新出現(xiàn)，延緩了適應(yīng)高原的時(shí)間。假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性。
(4)進(jìn)高原后要多吃碳水化合物、易消化的食品;多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分;晚餐不宜過(guò)飽。最好不要飲酒和吸煙。要多食水果、蔬菜等富含維生素的食物。
(5)注意避免過(guò)度疲勞，飲食起居有規(guī)律。初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因(在缺氧狀態(tài)下不易痊愈)。
(6)在高原地區(qū)，旅游活動(dòng)不宜過(guò)于頻繁，身體負(fù)荷不宜過(guò)重。初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量。
(7)皮膚保養(yǎng) 科學(xué)研究一致認(rèn)為造成皮膚傷害和老化的最主要原因是陽(yáng)光照射。西藏地處高原，天氣干燥，空氣稀薄而且多塵，紫外線十分強(qiáng)烈，而且旅行通常十分艱苦。這樣的環(huán)境對(duì)皮膚是一個(gè)不小的考驗(yàn)。如果你不想在旅途中犧牲掉自己的肌膚的話，那就必須做好準(zhǔn)備，尤其是女士。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長(zhǎng)豆豆。同時(shí)格外需要注意的就是嘴唇。在高原，嘴唇是很容易開(kāi)裂的。一定要準(zhǔn)備唇膏。
(8)另外，保持心境平和是有利于保持你的皮膚的;即便條件有時(shí)候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持皮膚好的另一個(gè)偏方是：晚上睡覺(jué)前一定要洗臉，早上起床最好不要洗臉。超過(guò)10天的長(zhǎng)時(shí)間野外活動(dòng)，如果沒(méi)有良好的衛(wèi)生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對(duì)皮膚有保護(hù)作用，當(dāng)然，涂一點(diǎn)酥油會(huì)效果更好。有點(diǎn)臟不怕，怕的是洗得太干凈很容易曬脫皮的。
其他健康事項(xiàng)：
(1)注意保暖，高原的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準(zhǔn)備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂里待時(shí)間長(zhǎng)了也是很寒冷的。另外，保持身體的干燥也很重要。
(2)高原強(qiáng)烈的陽(yáng)光和紫外線會(huì)傷害你的眼睛，應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)帽和墨鏡。西藏有很多冰雪環(huán)境，冰雪地及水面會(huì)反射很強(qiáng)的太陽(yáng)光，在陽(yáng)光燦爛的日子里將雙眼直接暴露在這種環(huán)境中數(shù)小時(shí)，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區(qū)活動(dòng)時(shí)一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過(guò)紫外線的好的墨鏡。
(3)高原各條旅游線上，塵土大，衛(wèi)生條件不好，所以不宜使用隱形眼鏡。要戴的話，不妨考慮使用用完即棄型的鏡片
(4)剛剛上高原的時(shí)候由于氣候干燥，會(huì)造成部分游客易流鼻血和嘴唇干裂。在貢嘎機(jī)場(chǎng)經(jīng)常可以看到一些游客帶著灼傷的面頰和鼻子離開(kāi)拉薩。所以要帶上防曬霜、潤(rùn)膚露和潤(rùn)唇膏。
(5)帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉不適。
(6)建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命C丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。
(7)小心中暑，高原的陽(yáng)光是很可怕的，尤其在夏天做長(zhǎng)時(shí)間的戶外活動(dòng)的時(shí)候。因此高原戶外旅行活動(dòng)一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝水。發(fā)現(xiàn)有人中暑，應(yīng)盡快將其移至陰涼通風(fēng)處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水濕潤(rùn)患者內(nèi)衣，不停扇風(fēng)并用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低�；颊咔逍褧r(shí)，應(yīng)給他補(bǔ)充水分。
特色小吃推薦：
寧夏：油香、馓子、手抓羊肉、國(guó)宴名菜沙湖大魚頭、黃河鯉魚/鯰魚、燴羊雜、羊排小揪面、蒿子面、中衛(wèi)燴小吃
青海：釀皮、甜賠、手抓羊肉、尕面片、狗澆尿餅、釀皮、焜鍋饃饃等。
西藏：酥油茶、青稞糌粑、羊血腸、青稞酒、牛羊手抓肉、涼拌牦牛舌、包子、各種糕點(diǎn)，以及甜茶、奶茶、酸奶、烤腸、風(fēng)干肉、夏普青(肉漿)等。
甘肅：杏皮水、臘羊肉、天水涼粉、蘭州麻辣燙、手工燥子面、炸油糕、牛肉拉面、絲路駝?wù)频?/p>
西北旅游要帶什么
1、 感冒藥、腸胃藥、紅景天、風(fēng)油精、創(chuàng)可貼、維他命
2、 防曬霜（紫外線極強(qiáng)），保濕霜（風(fēng)沙大，特別注意補(bǔ)水）；
3、 羽絨衣、戶外保暖（沖鋒衣、速干衣、抓絨衣）三件套。特別是青海湖晝夜溫差大，穿脫衣服要注意！不能感冒、不能感冒、不能感冒；
4、 太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽、輕便運(yùn)動(dòng)鞋、涼鞋（鹽湖）、雨傘、吹風(fēng)機(jī)；
5、 女生圍巾兩條：一條加厚用來(lái)保暖、一條輕薄紗質(zhì)披肩用來(lái)防曬；男生保暖圍巾一條；
6、 女生準(zhǔn)備艷色長(zhǎng)裙（紅色、藍(lán)色、黃色等）；
7、 保溫水壺，及時(shí)補(bǔ)充熱能和水分；
8、 干濕兩用紙巾（鹽湖）、保鮮袋（風(fēng)沙大時(shí)，可套在鏡頭防沙）；
9、 沙漠里鞋子進(jìn)沙會(huì)很難清理干凈，可視實(shí)際情況穿鞋套；
10、 任何圍起來(lái)的地方諸如鐵絲網(wǎng)等區(qū)域，不能亂入。
西北最佳旅游時(shí)間
四季皆可，夏秋最佳
建議游玩天數(shù)
1天
當(dāng)?shù)貧夂?/strong>
溫帶大陸性氣候，冬季嚴(yán)寒而干燥，夏季高溫，降水稀少
克州喀拉庫(kù)勒湖
喀拉庫(kù)勒湖位于阿克陶縣布侖口鄉(xiāng)蘇巴什村，距離克孜勒蘇柯?tīng)柨俗巫灾沃菔赘D什市約有220公里，在慕士塔格峰的山腳下，海拔3600米左右，是一個(gè)典型的冰川湖。 “喀拉庫(kù)勒”是柯?tīng)柨俗握Z(yǔ)，意為”黑湖”。
克孜爾里亞山旅游景點(diǎn)簡(jiǎn)介：
位于庫(kù)車縣城北山區(qū)，古稱“北山“，史稱“赤砂山”。出庫(kù)車縣城向北， 在去“大龍池”的120公里的公路兩側(cè)，群山環(huán)繞，怪石林立，由紅，黃，綠，白多種色彩組成了千姿百態(tài)的山峰。著名的”赤砂山“景區(qū)，就在這條公路的65公里處。 赤砂山色彩呈紅褐色，在陽(yáng)光照射下，煙霧繚繞，似燃燒的火焰。這里還有造型奇特，美麗的山峰。千百年來(lái)在大自然神力的雕琢下，有的像桂林的“石林”;有的像西藏的“布達(dá)拉宮”;還有的像摩天大樓;原始人類居住的石屋……。庫(kù)車古代著名的可可砂煉鐵遺址，煉銅遺址就在此景區(qū)附近。
克拉瑪依黑油山旅游景點(diǎn)簡(jiǎn)介：
由瀝青形成的小山丘群黑油山位于克拉瑪依東北部，距市中心2公里多。說(shuō)是山，其實(shí)是一個(gè)由瀝青形成的小丘群。
新疆石油管理局和克拉瑪依市在黑油山豎立了一座近3米高的石雕紀(jì)念碑和一尊維吾爾老人騎著毛驢彈奏熱瓦普的塑像�，F(xiàn)在的黑油山是各族人民進(jìn)行革命傳統(tǒng)教育的紀(jì)念地和游覽勝地。
黑油山的南邊有一座公園，以拓湖為主，湖中有孤島和足島兩座。孤島上有一小亭，亭旁立了3棵2億多年前的松樹(shù)化石，是世界上罕見(jiàn)的珍品。
西北旅游線路推薦：
1、青海湖—九寨溝—莫高窟—嘉峪關(guān)—絲路綢之路游
2、青海湖、沙島、莫高窟、嘉峪關(guān)、敦煌精華7日游
3、寧夏—沙坡頭—影視城—沙湖—回鄉(xiāng)文化園三日
4、天山天池|吐魯番|喀納斯八日游|絲綢之路旅游
西北美食推薦：
西北不但有很多旅游名城，也有數(shù)不清的美食與小吃，在這里可以盡情地品嘗三秦美食，還可以品嘗具有濃郁的西北風(fēng)情的肉夾饃、羊肉泡饃、涼皮、岐山面、餃子宴等不可多得美食。再者就是大家都喜愛(ài)的新疆美食啦。
如：烤羊肉串，抓飯，拿仁，拉條子，烤肉，烤包子，馕，馕包肉，烤全羊，羊雜碎，油塔子，皮辣紅，丁丁炒面，碎肉面，過(guò)油肉面，大盤雞，伊犁馬腸，熏馬肉，酸奶疙瘩，奶茶等等。
西北最佳旅游季節(jié)：
西北天氣干燥，夏季多雨，較為炎熱，春天的西北地區(qū)會(huì)刮沙塵暴，冬季西北風(fēng)刺骨。同時(shí)西北大部分屬于高原地區(qū)，空氣稀薄，年溫差小，但晝夜溫差大。所有西北地區(qū)四季風(fēng)光各不相同，最佳旅游時(shí)節(jié)是夏季和秋季，氣候適宜，風(fēng)光怡人。但是春冬兩季的西部也會(huì)給我們帶來(lái)不一樣的精彩。
西北旅游必備物品
證件：一定要帶好身份證、小孩的戶口本等有效身份證件，外賓帶好護(hù)照、居住證，臺(tái)胞帶好臺(tái)胞證。旅游過(guò)程的飛機(jī)乘坐、酒店住宿都需要出示上述證件才能辦理。
衣物：西北地區(qū)屬于海拔較高地區(qū)，這里早晚溫差較大，溫度較低，夏季也請(qǐng)務(wù)必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。另外，雨傘也是必不可少的。
防曬：西北地區(qū)日照強(qiáng)烈，紫外線強(qiáng)，氣候非常干燥，長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，請(qǐng)戴上太陽(yáng)帽，涂抹防曬霜和潤(rùn)唇膏，以保護(hù)皮膚。太陽(yáng)鏡最好也帶上。
藥品：暈車藥、仁丹、消炎藥、腸胃藥、黃連素、感冒藥、創(chuàng)可貼等常備藥品，防蚊蟲(chóng)的風(fēng)油精、花露水。有心臟病、高血壓的客人應(yīng)隨身攜帶所需藥品。
心理：良好的心理素質(zhì)是克服和戰(zhàn)勝高原反應(yīng)的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達(dá)樂(lè)觀的情緒能夠減弱高原反應(yīng)帶的身體不適。
其它物品：手機(jī)、相機(jī)、充電器、存儲(chǔ)卡等電子產(chǎn)品和配件，常用洗漱用品也需要帶上。
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