自駕游去西蔵攻略
西藏自治區(qū)位于青藏高原西南部，地處北緯26°50′至36°53′，東經(jīng)78°25′至99°06′之間，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之稱。下面由小編為大家整理的自駕游去西蔵攻略，希望可以幫助到大家！
西藏
每一個(gè)還沒有去過西藏的人，都深信有一天會(huì)踏上那片土地。每一個(gè)離開西藏的人，都深信自己還會(huì)回去，因?yàn)榛炅粼诹恕?/p>
西藏，一切美好盡在路上，令人流連忘返，不舍離去！
“一山有四季，全年備寒裝”，這就是西藏的天氣！
進(jìn)入6月后，西藏的旅游旺季來勢(shì)洶洶，川藏線是最熱門的進(jìn)藏路，也是比較危險(xiǎn)的一條路。此線路橫穿山脈，沿途需要翻越多座大山，路況較為復(fù)雜。尤其正逢雨季，有哪些注意事項(xiàng)呢？
不宜進(jìn)藏的人群
1、心臟病，高血壓，血液病，腦血管疾病；
2、支氣管哮喘，肺氣腫，肺結(jié)核，塵肺病；
3、糖尿病有并發(fā)癥者，高危孕婦；
4、患重癥感冒、上呼吸道感染，在病愈以前應(yīng)暫緩進(jìn)藏；
5、重癥胃腸疾病，消化性潰瘍，嚴(yán)重貧血病人。
如何克服高反
1、剛到高原，都會(huì)感到不同程度的氣短、胸悶、呼吸困難等缺氧癥狀。但這并不說明你不適應(yīng)高原，2～4天后一般都可好轉(zhuǎn)或消失；
2、剛剛到高原的時(shí)候一定不要?jiǎng)×疫\(yùn)力。否則，一旦感覺到反應(yīng)就需要更多的時(shí)間來適應(yīng)了；
3、假若你上述癥狀不很嚴(yán)重的話，建議最好不要吸氧，這樣可以使你更快適應(yīng)高原環(huán)境。輕微的高原反應(yīng)，會(huì)不治自愈，不要?jiǎng)虞m吸氧，以免形成依賴性；
4、進(jìn)入藏區(qū)后要多吃碳水化合物、易消化的食品；多喝水，使體內(nèi)保持充分的水分；不要飲酒和吸煙。
5、初到高原的前幾天，不要頻頻洗浴，以免受涼引起感冒。感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態(tài)下不易痊愈）；
6、初到高原的時(shí)候，不可急速行走，更不能跑步，也不能做體力勞動(dòng)。一周后，才可逐漸增加一定的活動(dòng)量；
7、在沒有適應(yīng)和準(zhǔn)備的情況下，不要驟然進(jìn)入海拔5000米以上的地區(qū)。
總之保持健康、樂觀的心態(tài)至關(guān)重要，去西藏就要乘興而來，盡興而歸。
西藏行車注意
1、藏區(qū)的山路，不少是未經(jīng)鋪裝的砂石路面，碰上下雨，小型泥石流頻發(fā)，如果你想玩得開心，越野車絕對(duì)是你最好的幫手；
2、出發(fā)前計(jì)算好每天的行程，在高原，趕夜路是相當(dāng)危險(xiǎn)的事情，不僅道路兇險(xiǎn)而且很容易迷失方向；
3、一定要準(zhǔn)備好備胎，并自己學(xué)會(huì)一些簡(jiǎn)單的修車技巧；
4、汽車也有高原反應(yīng)，最直接的反應(yīng)就是動(dòng)力減弱、剎車變軟、加速時(shí)噪音大綿軟無力，車輛的控制不如我們?cè)谄皆瓡r(shí)得心應(yīng)手；
5、在藏區(qū)開車，經(jīng)常會(huì)碰見牛羊橫穿馬路的情況，注意避讓牛羊是司機(jī)的“天職”，如果不小心撞上了牛羊，后果可就嚴(yán)重了；
6、最好兩三輛車一路前行，在藏區(qū)尤其重要，藏區(qū)人煙稀少，一旦迷了路連人都看不到，更不要說找人問路了；
7、在藏區(qū)，一旦出去基本一天都在車上，所以一輛車上最好有兩個(gè)人都能開車，換著開才能保障安全；
8、在翻越山口的時(shí)候，道路曲折而且兇險(xiǎn)，開車得加倍小心，但藏區(qū)的司機(jī)對(duì)這些似乎已經(jīng)習(xí)以為常，即使在彎道上，他們也敢超車，所以在經(jīng)過彎道的時(shí)候一定要注意車速和觀察對(duì)方車道和后方車輛；
9、走川藏線入藏，最好隨身準(zhǔn)備些香煙、糖果和文具小禮品等，以便途中搭車或感謝路人幫助，在西藏拍照時(shí)，也可送一些糖果或文具禮品給當(dāng)?shù)氐腵小朋友。
進(jìn)藏準(zhǔn)備的物品
1、服裝：沖鋒衣褲（紅跟黃是最佳）、羽絨服、排汗內(nèi)衣、抓絨衣；
2、鞋襪：防水中低幫徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒適襪子；
3、帽子、手套、絲巾、圍巾；
4、太陽鏡、防紫外線能力越高越好，保護(hù)臉部面積越大越好！
5、雨傘雨衣；
6、防曬霜：30倍防曬防曬黑；
7、潤(rùn)膚油、補(bǔ)水霜、潤(rùn)唇膏（防曬最佳）；
8、特別愛干凈者還可帶床單或者睡袋；
9、保溫水壺；
10、高能量零食（能量棒、巧克力、牛肉干）；
11、方便食品（自發(fā)熱米飯、；
12、水果（易于保存的如：香蕉、蘋果、橘子等）；
13、調(diào)味食品（老干媽、榨菜、其他真空包裝食品）；
14、功能性飲料+礦泉水（維生素飲料、紅牛等）；
15、藥品：感冒藥、腸胃藥、鎮(zhèn)痛藥、抗高反藥（紅景天、肌苷口服液、攜氧片）、葡萄糖粉、速效救心丸、抗菌消炎藥、創(chuàng)可貼、維生素泡騰片；
16、必須攜帶：身份證、駕駛證、行駛證、保險(xiǎn)卡、實(shí)名制中石油加油卡（可免除西藏加油拿身份證備案的煩惱）；
17、藏區(qū)大多數(shù)城鎮(zhèn)只有農(nóng)業(yè)銀行或者信用社營(yíng)業(yè)網(wǎng)點(diǎn)可提取現(xiàn)金，絕大多數(shù)地方不支持信用卡刷卡消費(fèi)，但不提倡攜帶過多現(xiàn)金和貴重首飾物品；
18、還可攜帶手電筒、電池，小刀，指南針，火柴，寬膠帶，防蚊水等。
進(jìn)藏車輛檢查
1、出行前必須對(duì)愛車進(jìn)行全面的檢查，機(jī)油、玻璃水、剎車油、清理發(fā)動(dòng)機(jī)艙、雨刷器檢查、密封膠條檢查、剎車系統(tǒng)檢查、水箱風(fēng)扇、皮帶、隨車工具檢查、底盤系統(tǒng)、輪胎檢查。
2、車輛需配備拖車?yán)K、搭鐵線、打氣泵、補(bǔ)胎液、防滑鏈、常用、易損汽車零件；
3、配備備用油桶，一桶備用水，燃油添加劑（藏區(qū)很多地方97#汽油會(huì)有臨時(shí)性短缺務(wù)必配備）、保險(xiǎn)絲。藏區(qū)絕大多數(shù)地方都有中石化中石油的加油站，93#汽油供應(yīng)充足，97#汽油會(huì)因?yàn)榻煌ㄇ闆r有臨時(shí)性的短缺，加97#汽油車輛必須準(zhǔn)備汽油添加劑或者多路片提高油品。
川藏線限速情況
1、成都—雅安：全程：141km，90%路段限速120，部分路段限速100、80；
2、金沙江大橋到芒康：70KM，限速2小時(shí)40分，出城要換限速條。提示：在金沙江大橋進(jìn)入西藏界，此處要檢查和登記，請(qǐng)?zhí)崆皽?zhǔn)備好每個(gè)人的身份證及車主駕駛證，行駛證；
3、竹卡到左貢：全程：110KM，出城要換限速條，限速40公里/小時(shí)（110KM）；
4、左貢—邦達(dá)：全程：90km，中間還要換限速條，限速路段每小時(shí)限40公里；
5、邦達(dá)—八宿：全程：70km，行車時(shí)間約2小時(shí)30分，提示：99道拐非常險(xiǎn)，少用剎車，掛低速檔慢行，遇有水地方，盡量給剎車降溫，有限速。每天晚上8點(diǎn)以后，邦達(dá)設(shè)崗禁行，車不準(zhǔn)往八宿走；
6、八宿—然烏鎮(zhèn)：90km，行車時(shí)間約2小時(shí)30分，要換限速條，在然烏收限速條；
7、然烏鎮(zhèn)—米堆冰川—波密：126km，行車時(shí)間約4小時(shí)，中間還要換限速條；
8、波密—通麥大橋：90km，行車時(shí)間約3小時(shí)，中間還要換限速條；
9、魯朗—林芝（八一鎮(zhèn)）：104km，行車時(shí)間約3小時(shí)，中間還要換限速條。
藏區(qū)當(dāng)?shù)仫L(fēng)俗
1、神山崇拜：在藏區(qū)絕大部分的雪山在當(dāng)?shù)厝诵闹校际侵粮邿o上的。我們需要注意的是不要用手指指神山，而是應(yīng)該掌心向上，五指并攏來示意，對(duì)待寺廟，佛像，經(jīng)幡也是同樣的方法；
2、瑪尼堆：在藏區(qū)經(jīng)�？梢砸姷匠啥训氖^，放置在路口，或者山口，有很多的石頭上什么都沒有，但有的石頭上面刻滿了精美的藏文或者圖畫。你也許會(huì)覺得很好奇，甚至想取一塊回家做為收藏。但請(qǐng)你注意，這是非常不好的行為，因瑪尼石和瑪尼堆都是當(dāng)?shù)厝擞脕砥砀；蛘呦麨?zāi)減難的，在當(dāng)?shù)厝搜壑杏兄浅Ｖ匾囊饬x。因此，千萬不能去踩踏或者拾取瑪尼石和瑪尼堆；
3、白塔：這也是在藏區(qū)經(jīng)�？梢砸姷降娘L(fēng)景，甚至可以說是藏區(qū)典型的標(biāo)志。白塔的造型和樣式有很多種，具體代表的意義也有很多，靠近路口的一般是平安塔，靠近村落的是祈求豐收的。遇到白塔，包括瑪尼堆，需要注意的除了不要用手指指外，還要注意：一定要按順時(shí)針方向繞行；
4、寺廟：藏區(qū)的寺廟非常多，有很多甚至是宗教和建筑的經(jīng)典，但進(jìn)入寺廟也有不少的禁忌。首先是脫帽，然后不要高聲喧嘩，別戴墨鏡。很多寺廟是不允許拍照的，特別在大殿里，如果需要拍照，一定要征的喇嘛的同意。有的寺廟甚至不允許女士進(jìn)入，還有的寺廟雖然允許女性進(jìn)入，但不允許穿著暴露（裙子都不可以）的女士進(jìn)入，所以請(qǐng)女士自己注意。進(jìn)入寺廟以后，遇到轉(zhuǎn)經(jīng)筒也可以用手去撥動(dòng)他，讓轉(zhuǎn)經(jīng)桶把里面的經(jīng)文播撒向天際，但切記的也是順時(shí)針方向撥動(dòng)。在大殿中，除了很多的佛像外，一般還有一個(gè)，甚至幾個(gè)比較高的座位，那是活佛或者寺廟主持的位置，千萬不要用手去觸碰，正確的方法是雙手合十，對(duì)著座位敬拜，如果可能，也可以購(gòu)買一些哈達(dá)去敬獻(xiàn)；
5、遇到當(dāng)?shù)厝�，友善和微笑是最好的表達(dá)方式，打招呼的簡(jiǎn)單方式就是：五指并攏，掌心向上的抬幾下，對(duì)方一定會(huì)給你一個(gè)微笑；
6、藏區(qū)的絕對(duì)禁忌：禁吃驢、馬肉和狗肉，有些地區(qū)也不吃魚肉；敬酒時(shí)，客人須先用無名指蘸一點(diǎn)酒彈向空中，連續(xù)三次，以示祭天，地和祖先，接著輕輕呷一口，主人會(huì)及時(shí)添滿，再喝一口再添滿，連喝三口，至第四次添滿時(shí)，必須一飲而盡；
7、吃飯時(shí)要食不滿口，咬不出聲，喝不出響；喝酥油茶時(shí)，主人倒茶，客人要待主人雙手捧到面前時(shí)，才能接過來喝；
8、禁忌在別人后背吐唾沫，拍手掌；行路遇到寺院，瑪尼堆，佛塔等宗教設(shè)施，必須從左往右繞行；不得跨越法器，火盆；經(jīng)筒，經(jīng)輪不得逆轉(zhuǎn)；忌諱別人用手觸摸頭頂；
9、面見喇嘛最好的禮節(jié)是雙手合十，微微低頭，不要握手、擁抱；請(qǐng)避免提及釘戮、婚配等；在寺廟里面不要大聲喧嘩或亂動(dòng)亂摸，如遇上佛事活動(dòng)，最好靜立默視或悄然離開；在八角街上行走一定要記住隨著轉(zhuǎn)經(jīng)的藏人以順時(shí)針方向行走，否則不僅很難從滾滾人群中突圍，還會(huì)被藏族同胞視為褻瀆神靈；
10、在西藏飲食要注意，盡量飲用開水和吃煮熟的肉。最好在市區(qū)商店購(gòu)買包裝嚴(yán)密的瓶裝水或飲料，否則自己盡量把水煮滾消毒后飲用。
如果所有都準(zhǔn)備妥當(dāng)，那就好好享受自駕川藏線的時(shí)光吧！
川藏線沿路加油站
成都→雅安→瀘定→康定→新都橋→雅江→理塘→→巴塘→竹笆籠→芒康（芒康加油站）→左貢（左貢加油站）→邦達(dá)→八宿（八宿加油站）→然烏→波密（波密加油站）→通麥→林芝八一鎮(zhèn)（陽光加油站）→工布江達(dá)（工布江達(dá)加油站）→墨竹工卡（墨竹工卡加油站）→拉薩（功德林加油站）
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