5月份適合去哪里旅游
西藏有多么神秘，沒去過的人是很難以想象的，找個(gè)有空的時(shí)間，背起行囊去看看美麗的西藏吧!下面，YJBYS小編為大家推薦西藏旅游攻略，歡迎大家參考借鑒，歡迎瀏覽!
一、長途騎行裝備
長途騎行裝備按四類來區(qū)分
1.人身護(hù)具
長途騎行，安全護(hù)具是相當(dāng)重要的，畢竟生命對于每個(gè)人來說只有一次!
清單：頭盔1個(gè) ;(只要在騎車，頭盔必須戴著)
半指手套1雙(視季節(jié)) ;長指手套1雙 (視季節(jié)) ;騎行眼鏡1副 ;
魔術(shù)頭巾2條 ;護(hù)膝1對 ;束褲帶2條 ;防曬袖套(搭配配短袖);
雨衣一套;有邊的圓盤漁夫帽一頂(視季節(jié),視地區(qū));
(友情提示：初春深秋冬季騎行時(shí)高原地區(qū)，最好佩帶1雙滑雪手套、抓絨面罩、抓絨睡袋;長途騎行時(shí)宜配一腰包取代車前包，放置證件、手機(jī)、錢等，便于取用)
2.車車裝備
長途騎行，裝備盡量精簡，能相互替用的就可以減去其中一樣!除騎行新藏線帳篷、睡袋是必備外，其他線路很少有人帶的!
清單：手電1套 ;青蛙燈(當(dāng)尾燈用，安裝方便)2個(gè) ;碼表1個(gè) ;鋼貨架1個(gè) 馱包(防雨罩)1個(gè)(推薦高大威馱包) ;綁繩1-2根 ;保溫水壺(冬季必備)1個(gè) ;座墊套、騎行褲二選一(可選帶) ;
以上裝備碼表可有可無，其他必備!
冬季騎行一個(gè)保溫水壺不僅能讓你在寒風(fēng)中喝上一口熱水，還能在下山時(shí)幫你解凍結(jié)冰的剎車、變速等部件。
如果你只打算騎一次西藏，馱包你也可以買款幾十元的三合一馱包湊和。高大威馱包一般中號就可以了，上面再配一個(gè)小型背包，也方便游玩時(shí)攜帶物品。圖片
3.修車工具
長途騎行出發(fā)前，你要做的就是檢查下自己車況，特別是剎車，變速等部位。如果是騎行已久的自行車，建議去車行進(jìn)行一個(gè)大保養(yǎng)!每天出發(fā)前你要做的就是檢查下剎車有沒異常。
特別提醒：前后輪快拆松緊每天出發(fā)前要習(xí)慣性檢查，這與剎車一樣，一但出現(xiàn)問題是致命的，騎行中把前后輪騎飛的不在少數(shù)!
修車工具一般攜帶補(bǔ)胎、截鏈工具即可，專業(yè)的工具沒必要攜帶，有的朋友甚至帶上活動扳手與榔頭，這是為你自己增加負(fù)擔(dān)!
修車工具建議以隊(duì)伍為單位采購，無需人手一套!
修車工具清單：打氣筒1個(gè) (建議要帶氣管的打氣筒) ;補(bǔ)胎套裝1套 ;截鏈器1把 ;易損配件清單：剎車線1根 (油碟免帶) ;變速線1根 ;魔術(shù)扣1對 ;內(nèi)胎1-2條 ;v剎車皮2個(gè)(V剎必備) ;碟剎來令片1對(知名品牌新車可免帶) ;潤滑油1瓶 ;(備注：體重90KG以上的同學(xué)，建議外胎備1條)本文由出國留學(xué)網(wǎng)整理
關(guān)于碟剎要不要備來令片這問題，象捷安特、美利達(dá)等知名品牌山地車新車一付來令片騎西藏這種路可以支撐約4000來公里，所以可以免帶。但是這也與你個(gè)人剎車習(xí)慣有很大關(guān)系，比如有的人喜歡用單一用后剎，或者單一用前剎，造成剎車磨損前后不均勻。良好的剎車習(xí)慣應(yīng)該是前后剎同時(shí)用，后剎稍早于前剎。
剎車線、變速線、魔術(shù)扣一個(gè)隊(duì)伍有一兩根即可，并非人人需帶的小配件。
4.服裝、藥品
衣服精簡配置：沖鋒衣(帶抓絨衣)1套 ;夏季長袖騎行服1套 (高原寒冷地區(qū)你也可以當(dāng)速干衣穿貼身);
短袖T恤(配防曬袖套)1套 ;速干衣褲1套 ;工裝長褲(或運(yùn)動褲)1條 ;分體雨衣1套 ;內(nèi)褲3條 ;襪子4雙 ;
沙灘鞋(或拖鞋)1雙 ; 雙質(zhì)量可靠的登山鞋穿著騎車 ;
(友情提示：女生必須多加1條運(yùn)動長褲，內(nèi)衣褲多帶1套，便于生理期間備用;此外，不買沖鋒衣的同學(xué)，沖鋒衣可換成，抓絨衣1件，防風(fēng)外套1件，冬季騎車別帶棉質(zhì)內(nèi)衣，一定要速干內(nèi)衣穿最里面，要不汗水濕透衣服很不容易干，挺難受)
個(gè)人用品類：牙刷1把 ;牙膏(小支裝)1支 ;毛巾1條 ;面霜1瓶 ;防曬霜1支 ;香皂1個(gè) ; 洗發(fā)水(200ml裝)1瓶 ;
卷紙1卷 ; 手機(jī)(充電器) ;充電寶 ;筆1支 ; 57318旅行日記本1本 ;吹風(fēng)機(jī)1個(gè) ;插線板1個(gè) ;(唇膏1支，可選帶)，備注： 筆記本對于不愛寫寫畫畫的騎友來說可以免帶!
藥品與食品：感冒藥1盒 ; 藿香正氣滴丸1盒 ;紅景天顆粒1盒 ;云南白藥噴劑1瓶 ;止瀉藥1瓶 ;葡萄糖粉(250g/袋) ;士力架(或巧克力)2個(gè)(備用);象感冒藥，止瀉藥1瓶可以為隊(duì)伍為單位綜合采購，無需人人備之。
進(jìn)入高原地區(qū)建議要多喝當(dāng)?shù)夭孛竦乃钟筒�，食用�?dāng)?shù)夭孛耧嬍�，這對抗高反是有一定作用的。進(jìn)入高原地區(qū)最好緩兩天洗澡，以免感冒引起高反，如果有高反癥狀，首先下到抵海拔地區(qū)，休息兩天，一般都能適應(yīng)，千萬不要硬抗著前進(jìn)!
二、騎行路線
1、環(huán)青海湖
路線長度：約360km
路線風(fēng)景：★★★★
路線難度：★☆
體能要求：★★☆
騎行時(shí)間：3-5天
路線參考：西海鎮(zhèn)(0km) - 二郎劍(90km) - 石乃亥(80km) - 剛察縣(100km) - 西海鎮(zhèn)(90km)
騎行貼士：從西寧有長途班車到西海鎮(zhèn)，100公里左右，2個(gè)多小時(shí)即可到達(dá)。攜帶自行車需收取15元左右的費(fèi)用。西海鎮(zhèn)有若干家騎行俱樂部，各檔次自行車均可租到。環(huán)湖沿途各點(diǎn)均有食宿可提供，找不到問一下即可，除西海和剛察外，大多為當(dāng)?shù)夭刈迦嗣耖_設(shè)的小店，雖然條件一般，但卻很有藏族風(fēng)情，價(jià)格也比較便宜。有心臟病、高血壓或其他不適宜上高原疾病的朋友還是不要選這條路線了。只有西海和剛察有修車服務(wù)，建議隨身攜帶修車工具與裝備，尤其是備胎。5-8月是最佳騎行時(shí)間，6-7月是高峰期，也是油菜花最多的時(shí)候，若想觀鳥則5月左右更合適，鳥島買門票進(jìn)入后，可沿鳥島專用公路騎行16公里進(jìn)去賞鳥。
2、川藏中線
路線長度：約2690km
路線風(fēng)景：★★★
路線難度：★★★★
體能要求：★★★★
騎行時(shí)間：約28-32天
路線參考：成都(0km) - 映秀鎮(zhèn)(100km) - 鄧生溝(83km) - 日隆鎮(zhèn)(67km) - 丹巴縣(118km) - 惠遠(yuǎn)寺(90km) - 道孚縣(87km) - 爐霍縣(76km) - 甘孜縣(106km) - 馬尼干戈(90km) - 德格縣(118km) - 江達(dá)縣(115km) - 妥壩鄉(xiāng)(126km) - 昌都(120km) - 索拉村(115km) - 布宿村(100km) - 加玉橋(54km) - 洛隆縣(67km) - 中亦鄉(xiāng)(56km) - 邊壩鎮(zhèn)(104km) - 邊壩縣(82km) - 玉戶(64km) - 白嘎鄉(xiāng)(85km) - 比如縣(75km) - 布托(133km) - 孔瑪鄉(xiāng)(78km) - 那曲縣(53km) - 谷露鎮(zhèn)(94km) - 當(dāng)雄縣(74km) - 羊八井鎮(zhèn)(75km) - 拉薩(82km)
騎行貼士：這是一條寂寞的路線，很少人騎，準(zhǔn)確來說它不是一條路，而是由鄉(xiāng)道縣道連起來的一條線，甚至有些地方找不到路，得繞才能繼續(xù)往前走，一路上土路和碎石路很多，難度遠(yuǎn)大于川藏南線和北線，對自己的耐力、技術(shù)和心態(tài)沒有十足把握的車友，慎選!
3、滇藏線
路線長度：約2400km
路線風(fēng)景：★★★★☆
路線難度：★★★☆
體能要求：★★★★
騎行時(shí)間：約22-26天
路線參考：昆明(0km) - 祿豐(96km) - 楚雄(80km) - 下莊鎮(zhèn)(107km) - 大理(100km) - 西邑(79km) - 麗江(90km) - 虎跳峽(85km) - 香格里拉(107km) - 書松(110km) - 飛來寺(92km) - 鹽井(107km) - 芒康縣(111km) - 登巴村(90km) - 左貢縣(76km) - 邦達(dá)鎮(zhèn)(110km) - 八宿縣(97km) - 然烏鎮(zhèn)(91km) - 波密(132km) - 通麥(90km) - 魯朗(70km) - 八一鎮(zhèn)(76km) - 工布江達(dá)(130km) - 松多(97km) - 墨竹工卡(101km) - 拉薩(68km)
騎行貼士：從邦達(dá)到八宿會經(jīng)過傳說中的怒江72拐，這段號稱中國十大死亡公路之一的路，下山路足足有20公里，陡坡彎多且急，路面碎石多且塵大，各位切記減速減速減速慢行慢行慢行!
三、西藏騎行注意事項(xiàng)
世界的第三級——西藏，她懷揣著多少人的夢想，誘惑著多少人一顆愛旅游的心——
1、去西藏建議夏季去，6、7月份為宜，我10月底去的，景色略有點(diǎn)貧瘠!
2、建議坐火車去，如果錢多可以坐飛機(jī)回來，但一定要坐火車去，坐飛機(jī)去很難適應(yīng)，容易高原反應(yīng)，坐火車去也是一種很難得的體驗(yàn)，一路上風(fēng)景也不錯(cuò)~ 我是一路坐硬座去的，中途在西安轉(zhuǎn)的車。也可以從蘭州轉(zhuǎn)，嘗嘗蘭州的拉面，歹得很!
錯(cuò)那湖是青藏鐵路上的一顆明珠，這是一個(gè)信徒經(jīng)常會來朝拜的湖泊。傳說它曾是西王母的沐浴之地。錯(cuò)那湖在當(dāng)?shù)夭刈迦嗣竦?心目中，錯(cuò)那湖是一個(gè)“神湖”。
3、不建議報(bào)旅行社，旅行是一種修行。
4、進(jìn)西藏的火車會在西寧西站轉(zhuǎn)一次車，轉(zhuǎn)一輛可以給你提供氧氣的火車。
5、去西藏之前沒必要有太大的心理負(fù)擔(dān)，高原反應(yīng)沒有那么可怕。但是去之前一定不要有大量的運(yùn)動，如果大量運(yùn)動，你的機(jī)體耗氧量會增加，在西藏的空氣中沒有那么多氧氣供你使用。
6、對于紅景天，個(gè)人覺得沒什么必要準(zhǔn)備，可以準(zhǔn)備點(diǎn)感冒藥。我準(zhǔn)備的藥一粒都沒吃——
7、到達(dá)拉薩后，找最近的一家超市買好罐氧氣以備不急之需，然后吃飯睡覺，一定不要得瑟，不要亂跑亂跳，一定要先休息，也不要唱歌，唱歌大腦會缺氧的!
8、在西藏準(zhǔn)備好身份證，尤其是在拉薩市里，一天你可能要過十幾次安檢!
9、拉薩火車站離八角街挺遠(yuǎn)的，打車吧，先跟出租師傅商量一下，四十塊。
10、不管是誰，先在拉薩適應(yīng)兩天吧，在拉薩可以去八角街找青年旅舍住，一般40--60元一個(gè)床位，我在拉薩住過三家青旅，條件都很不錯(cuò)。
青年旅舍 在西藏是最好的選擇 有熱水 有無線網(wǎng) 重要的是在這里可以遇到很多驢友~
11、到了拉薩最好先不要洗澡，到林芝再洗吧，洗澡容易感冒，浴室內(nèi)會缺氧
12、西藏不能用硬幣。(硬幣上沒有少數(shù)民族文字)
13、在西藏去哪都不建議報(bào)旅行社，能坑死你，青年旅社內(nèi)可以遇到很多驢友，可以咨詢他們的旅行經(jīng)歷，每家青旅會有人組團(tuán)包車出游，拼車在西藏是最流行的。
14、在西藏，一定要做好防曬工作，防曬霜 墨鏡 飛巾要有，可以在街頭上買頂太陽帽。熱了不要隨便脫衣服，容易感冒，如果感冒了你的旅行基本就結(jié)束了，平原人去高原感冒是很難醫(yī)治的，容易肺氣腫。我一個(gè)跟我一起的朋友在拉薩睡了兩晚上就坐飛機(jī)回來了，回程一共消費(fèi)2800元，這些錢夠你在西藏待十天的。
15、一定準(zhǔn)備好唇膏，隨身帶水，西藏空氣干燥到不行!睡覺的時(shí)候也準(zhǔn)備好水，準(zhǔn)備隨時(shí)起床喝。
16、拉薩市里打的一般都十塊，去哪都十塊，人力三輪起步價(jià)八塊~
17、在拉薩，(建議買一張西藏的地圖)可以去 布達(dá)拉宮(門票200，太貴了，我沒進(jìn)去。布達(dá)拉宮后邊有個(gè)公園很漂亮)、大昭寺(門票80，沒進(jìn))、羅布林卡(翻譯為：美麗的公園 門票60)、哲蚌寺(海拔最高、面積最大的寺廟 門票50，這個(gè)建議進(jìn)去看看，夠你逛兩三個(gè)小時(shí)的了!不用找導(dǎo)游自己逛就行，不過離拉薩市里比較遠(yuǎn)，四個(gè)人打車過去吧，每人十塊就夠了。)、西藏博物館 (注意 寺廟里邊都是不讓拍照的 想拍偷著拍，一定不要被逮住，會跟你要錢的。博物館內(nèi)可以的~)
18、布達(dá)拉宮夜景非常漂亮，晚上一定要去看!
19、布達(dá)拉宮廣場不能坐著拍照，不能放包，晚上有噴泉，夏天還會有人跳舞。
布達(dá)拉宮 西藏政教合一的標(biāo)志——
到一個(gè)地方旅游 只要有機(jī)會 博物館是必須要進(jìn)的—哲蚌寺——
20、在八角街買東西的時(shí)候，講價(jià)一定不要要臉!要臉你就別坑了!要價(jià)20的給5塊，不賣就走，賣家多的是，你走他就留你�？吹较矚g的不要立即下手，懂得套路了再買吧!也可以跟同寢室的驢友交流一下被坑的經(jīng)驗(yàn)。還有，綠松石什么的都是假的，沒有純銀—— 我買了一個(gè)藏銀的大鐲子送人了~
21、藏刀一般都是假的—— 還有唐卡——
22、如果想買藏紅花等珍貴藥材一定要去正規(guī)的店里買，不然容易買到假的!藏紅花 一般的15元/g，好點(diǎn)的28/g，我給媽媽買了10g。
23、拉薩街頭到處都是持槍**，如果接下來還想拍拍風(fēng)景的話，就別掏出來拍**了，會被強(qiáng)制沒收或者要求強(qiáng)行刪除照片!
24、不要隨便和畜生拍照，主人會跟你要錢的——
25、直貢梯寺現(xiàn)在仍在天葬，聽說天葬對外開放了，能不看就別看了，不經(jīng)過人家同意亂看，小心屎被打出來!
26、入鄉(xiāng)隨俗吧，所有的東西都保持順時(shí)針轉(zhuǎn)就沒錯(cuò)，包括走路和轉(zhuǎn)經(jīng)筒。西藏是一個(gè)信仰很強(qiáng)的地方，不要亂講話，政治敏感話題更不要講!
27、八角街附近的一些小吃店的面味道還是不錯(cuò)的，比如那個(gè)川味小吃，我在里邊吃過好幾頓飯。
糌粑、甜茶、酥油茶……都有必要品嘗一下——
當(dāng)然 不要忘了吃——
28、想了解當(dāng)?shù)厥裁闯缘耐娴闹苯尤柷芭_吧。
29、拉薩休息兩天后，第一站建議去林芝地區(qū)(有西藏江南之美稱，西藏圣地)，林芝植被多，有魯朗林海，可以為你剩下的幾天旅行提供充足的氧氣。去林芝千萬不要報(bào)旅行社，你會哭的。
30、去林芝可以選擇在拉薩青年旅舍找人組團(tuán)拼車去，也可以到了林芝找人租車出游，我當(dāng)時(shí)是跟長途車上的人一起在林芝旅行的，比較幸運(yùn)，都是參加工作了的人，對我們比較照顧。
31、在林芝租可以租車旅游 也可徒步 從八一鎮(zhèn)到魯朗鎮(zhèn)一路都是美景~ 我當(dāng)時(shí)是跟驢友一起租的車 一天一共700元
32、如果要自己去林芝，早點(diǎn)起床去拉薩東郊客運(yùn)站坐八點(diǎn)的車(拉薩——八一鎮(zhèn)，八一鎮(zhèn)是林芝首府所在地，那里有很多漢族人，建筑風(fēng)格也是漢式風(fēng)格)出發(fā)吧，一路風(fēng)景非常美!美到你困了都不想睡覺!行程氣個(gè)半小時(shí)，中途可以停車吃飯!
33、途中經(jīng)過米拉山口(海拔5013m，司機(jī)會停車，下車不要跑，會缺氧的)，中流砥柱、格薩爾古堡。
34、第二天早上七點(diǎn)出發(fā)吧，尼洋風(fēng)光 色季拉山口 魯朗林海 遠(yuǎn)觀南迦巴瓦峰(海拔7787m，是非常陡的山峰，至今沒人可以登峰，一般隱藏在云層中了，除非人品特別好可以拍的到!) 魯朗五寨風(fēng)景區(qū)(門票90，學(xué)生票半價(jià)，風(fēng)景很美，夏季可以看到花海，因?yàn)槲沂乔锛救サ乃耘c花海無緣了)，中午就在魯朗鎮(zhèn)吃魯朗石鍋**，雖然貴點(diǎn)，歹得很!
35、山林一定要注意防火!
36、下午回八一，然后去嘎定溝瀑布，人間仙境，門票20元。
37、雅魯藏布大峽谷不建議去，因?yàn)槟憧吹降膱D片只能在直升機(jī)上拍的到，那邊沒有汽車可以通過的路
38、八一鎮(zhèn)博物館有機(jī)會可以去看一下。
39、晚上可以去藏民家用餐，比如司機(jī)就是藏民，可以商量一下，品嘗正宗的藏香豬、青稞酒、青稞餅，很香的!可以給他孩子包個(gè)紅包作為報(bào)酬!禮尚往來。來而不往，亦非禮也。
40、第三天回拉薩吧。回到拉薩找家青旅準(zhǔn)備一下下一站的旅行吧。下一站建議去納木錯(cuò)(西藏三大圣湖之一，海拔最高的咸水湖，第二大咸水湖，湖面海拔4718米，被稱為天湖)
41、納木錯(cuò) 可以報(bào)一日游、二日游，可以找人拼車去，但要提醒的是，湖最美麗的風(fēng)景在日出時(shí)刻，一日游到那的時(shí)候一般是一天風(fēng)景最蕭條的時(shí)候，具體行程自己安排吧，納木錯(cuò)湖照片看上去波瀾不驚 風(fēng)平浪靜的，大風(fēng)的時(shí)候波瀾壯闊，有大海的感覺，而且冷的很，一定要多穿件衣服。納木錯(cuò)那邊比較落后，東西保管好了，并且可能會有小孩跟你要錢——能不給就不給吧，你給了會有一群跟你要，這些地方的人臉皮比墻皮厚——
42、羊卓雍錯(cuò)(西藏三大圣湖之一，湖面海拔4,441米)湖面積挺小的，衛(wèi)星圖上看起來想蝎子一樣，可以報(bào)一日游或者拼車。去過納木錯(cuò)的話，這個(gè)可以不用去了——
43、其他的自己發(fā)揮吧。
44、手機(jī)沒電了已不能讓相機(jī)沒電!
45、切勿疲勞出行!一定要有一個(gè)好的心情和好的身體!
46、如果有條件辦簽證去尼泊!
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