內蒙古旅游攻略

　　內蒙古景點：

　　【呼倫貝爾大草原】

　　這里是我國目前保存最完好的草原，水草豐美，總面積一億四千九百萬畝，有"牧草王國"之稱。美麗的草原，看到那么遼闊的地方，而且都是極美的景致。6月-9月是呼倫貝爾大草原的最佳旅游季，尤其7、8月間大草原牧草茂盛，適合在大草原腹地騎馬、垂釣，或在西部的呼倫湖上泛舟。

　　【呼倫湖】

　　位于中國內蒙古呼倫貝爾市，面積2339平方公里，是內蒙古第一大湖、中國第五大內湖，與貝爾湖為姊妹湖。 呼倫湖是中國北方數千里之內唯一的大澤，水域寬廣，沼澤濕地連綿。呼倫湖煙波浩渺，天水相連，白帆點點，波光粼粼，來這里旅游，不但可以觀賞到美麗的景色，還可以品嘗到數百種魚蝦做成的美味佳肴。7月-9月最適宜游覽，盛夏季節(jié)氣候宜人，水草最為肥美。

　　【海拉爾國家森林公園】

　　原海拉爾西山風景區(qū)，位于海拉爾區(qū)西山上，早在清代就因被列為呼倫貝爾八景之一，因沙埠古松而著名。是我國唯一以樟子松為主體的國家級森林公園，近幾年，公園在南園陸續(xù)建成了民俗風情園餐廳、海拉爾展館、植物園、動物園，開發(fā)了名人峰的樹王、守望松、中彈樹、甘泉松、連理松、根坡等景觀。

　　【成吉思汗陵】

　　位于鄂爾多斯高原南部，鄂爾多斯市伊金霍洛旗境內的甘德利敖包之上。在這片寧靜和諧的大草地中間，它以獨具風格的相互連通的蒙古包大殿標示著中華民族史上威震天下、征服世界的一代天驕成吉思汗就長眠在這里。勇敢、熱情、彪悍的鄂爾多斯達爾扈特人世代守護著自己的英雄。

　　【響沙灣】

　　響沙灣旅游區(qū)地處鄂爾多斯達拉特旗境內，以沙漠景觀和響沙奇觀為主要特色，此外，還有沙湖、沙地綠洲、蒙古族風情等景觀。 響沙灣是一個彎形沙坡，背依蒼茫大漠，面臨大川，高度近百米，沙坡斜度為45度，寬度400多米。

　　【哈素�！�

　　哈素海是天然湖泊，有“塞外西湖”之稱。它位于呼和浩特西70公里的土默特左旗境內，水質肥沃，盛產草、鰱、鯉、鯽、武昌魚等魚類及河蝦蟹。湖面蘆葦蕩內繁衍著各種鳥類，凌空起飛時盤旋在煙波浩渺的湖面上，岸邊涼亭水榭柳綠成蔭，碧水青山相映成輝，組成一幅十分壯觀的圖景。

　　【烏蘭布統(tǒng)】

　　地處內蒙古自治區(qū)赤峰市克什克騰旗最南部，是蒙古高原向遼河平原的過渡帶。這里因烏蘭布統(tǒng)古戰(zhàn)場而聞名世界，素有距北京最近最美的草原之稱。目前我國惟一的軍馬場——紅山軍馬場就設在這里。烏蘭布統(tǒng)以草甸草原為主，輔之以森林茂密的高山、春季，山花爛漫;夏季，碧草連天;秋季，層林盡染;冬季，茫茫雪原，形成高原草甸獨有的風光。

　　【貢格爾草原】

　　位于克什克騰旗境內，是距離北京最近的內蒙古草原，融自然風光、蒙古族風情于一體。每到春天來臨的時候，這里綠草如茵，草叢中各色各樣的小野花，把一片大草原點綴得如詩如畫。在草原東北部還有一片珍稀的紅皮云杉林，是世界上僅存的兩處紅皮云杉之一，有“神樹”、“活化石”之稱。

　　【額濟納旗】

　　額濟納旗是一個具有悠久歷史和文化底蘊厚重的各民族聚居區(qū)。遼闊的草原和游牧生活，造就了蒙古民族豁達的胸襟和豪放的性格。他們依戀草原，熱愛生活，向往美好的未來，以特有的方式抒發(fā)內心的情感，表達豐富多彩的思想情趣。在長期的歷史進程中，額濟納土爾扈特人形成了濃都風格的民族文化風情。

　　【阿爾山】

　　位于內蒙古自治區(qū)興安盟西北部，全稱“哈倫?阿爾山”，意為“熱的圣水”，世界最大的溫泉群已經在這里流淌了幾個世紀。阿爾山是一座植被茂密的天然氧吧，國家森林公園景區(qū)里包含了天池、三潭峽、杜鵑湖、石塘林等多個景點。另外海神圣泉療養(yǎng)院也是一個放松身心的去處，因不同的泉水具有不同的作用，對多種疾病都有較高的療效，因此有圣泉之稱。

　　【奇乾】

　　位于內蒙古呼倫貝爾額爾古納，被稱作北方的墨脫，三面環(huán)山，一面臨水，村里現在只有八戶人家，旁邊是一個駐軍的軍營，守護著國土的邊境。在奇乾村，似乎處處都是讓人無法忽視的美，猶如一個童話世界一般、草地、木柵欄、小木屋、牛和狗都是風景畫。如果晚上躺在河邊仰頭望星空，還有什么放不下的東西。

　　【希拉穆仁草原】

　　位于內蒙古自治區(qū)包頭市達爾罕茂明安聯合旗，一望無際的景色，讓人如醉如癡。在這里，可以觀賞美麗的草原，看草原日出日落;參觀才草民俗博物館、普會寺重大的佛事活動和祭敖包活動等。

　　【莫爾道嘎國家森林公園】

　　地處額爾古納市，西南距拉布大林鎮(zhèn)136公里。內蒙古莫爾道嘎國家森林公園是大興安嶺觀賞紅葉的最佳地點，它是我國最后一片寒溫帶原始森林，兼有呼倫貝爾草原道大興安嶺西北坡過渡帶的地質地貌景觀，其原始林區(qū)素有"落葉松故鄉(xiāng)"之稱，樹種以落葉松為主，其次為白樺，故秋色以橘紅和黃色為主。

　　內蒙古特產：

　　【烤全羊】

　　烤全羊是蒙古民族的餐中之尊�！哆_斡爾蒙古考》中載道：“餐品至尊，未有過于烏查(即烤全揚)者”�？救�羊蒙語稱“昭木”。據史料記載，它是成吉思汗最喜愛吃的一道宮廷名菜，也是元朝宮廷御宴“詐馬宴”中不可或缺的一道美食。蒙古族這種傳統(tǒng)而古老的風俗，至今還保留著，以前只供蒙古貴族享用，一般牧民根本吃不到的烤全羊�，F如今，烤全羊已成為內蒙古草原飲食文化中一枚璀璨絢爛的明珠。

　　奶酪，俗稱“酪蛋子”，是蒙古族居民十分喜愛的一種奶食品。奶酪，分生奶酪和熟奶酪致兩種。食奶酪的方法很多，或泡在奶茶中食用，或如吃干糧一樣細嚼慢咽，越嚼越能品嘗出其中的滋味。

　　【駝掌】

　　駱駝全身都是寶，尤以駝掌最名貴。駝掌即四只大似蒲團的軟蹄。因為它是駱駝軀體中最活躍的組織，故其肉質異常細膩富有彈性，似筋而更柔軟。

　　駝掌營養(yǎng)豐富，歷來就與熊掌燕窩猴頭所齊名，是中國：四大名菜：之一。古代宮廷御膳用的“北八珍”，駝掌即為其中一珍。 由于駝掌珍貴，均被內地星級賓管訂購，即是被譽為“駝鄉(xiāng)”的'額濟納豪華宴會上，也是很少能夠品嘗到的。

　　【馬奶酒】

　　當您在額濟納草原，作為尊貴的客人，應邀參加重大的節(jié)日活動，禮儀小姐唱著動人的祝酒歌，給你敬獻上銀碗裝滿的美酒時，您不要猶豫更無需自愧酒量的不足，您一定要將這千杯萬盞也不醉人的美酒飲不。因為，這就是草原是最享有盛名的奶酒，這是就是裝潢蒙古民族情深似海的奶酒。 釀制奶酒的歷史由來已久，也是蒙古族的拿手技藝。它醇香濃烈，營養(yǎng)豐富，飲之興奮不易醉，可謂酒中之絕品。

　　【內蒙古發(fā)菜】

　　內蒙古西部地區(qū)盛產發(fā)菜，被稱為“發(fā)菜之鄉(xiāng)”。用它可以做菜，烹制佳肴，同時也是饋贈親朋的禮品。發(fā)菜的營養(yǎng)價值很高，與雞蛋相比，它高于雞蛋的蛋白質65%，熱量將近兩倍，碳水化合物達35倍。另外，發(fā)菜還有很高的食療作用，對于高血壓、肥胖癥、佝僂病、氣管炎都有一定的療效。

　　【麻黃】

　　麻黃中含有多種生物堿，具有極重要的藥用價值。麻黃堿有興奮中樞神經、誘發(fā)出汗、抗過敏等作用;麻黃揮發(fā)油有抑制流感病毒和解熱鎮(zhèn)靜作用;麻黃定堿可降低血壓;偽麻黃堿能利尿。在中醫(yī)藥中，麻黃全草入藥，是一種極具價值的中藥植物資源。

　　【內蒙古黑木耳】

　　黑木耳是一種味道鮮美、營養(yǎng)豐富的食用菌、含有蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素等多種營養(yǎng)成分，被稱之為 “ 素中之葷 ” ，在醫(yī)學上可用來益氣強身、活血、止痛。

　　【沙棗】

　　沙棗全身都是寶，沙棗面可烙餅、蒸饅頭、做面條，還可作糕點、果醬、醬油、糖、酒和醋的原料。沙棗葉是豬、牛、羊愛吃的飼料。沙棗樹樹干質地堅硬，是優(yōu)質木材，可制作各種木制品。沙棗樹皮、花、果均具藥理性能，樹皮能清熱涼血，花能止咳平喘，果可止瀉鎮(zhèn)靜，而棗仁有治療神經衰弱、失眠的功能。

　　【榛子】

　　榛子果仁酥香可口，營養(yǎng)豐富，深受國內外人們喜愛。果仁不但可以制作糕點、糖果等食品，還可以制作榛子乳和榛子粉等營養(yǎng)品。用榛仁榨出的食用油味香質清。

　　【蒙古奶皮】

　　用牛奶制成。把奶皮取出，奶皮上撒上一層白糖，上面再疊上一奶皮，最后切成小塊，吃到口里，美味無窮。

　　【蒙古炒米】

　　蒙語叫“蒙古勒巴達”,意思是蒙古米。它是糜子經過蒸、炒、碾等工序加工而成的,再兌上酸奶,白糖等攪拌,吃起來清香爽口,既解餓,又解渴,是別具風味的傳統(tǒng)食品。

　　內蒙古旅游指南：

　　(1)內蒙古海拔在1500米左右，氣候比較干燥，陽光直射較強，溫差較大。最好攜帶春、夏裝;最好穿長褲，不要穿涼鞋。同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、等應急物品。

　　(2)到內蒙古草原去，很多游客都會嘗試騎馬，但騎馬需要處處小心。 騎馬暢游，可帶手套及旅游鞋，不要站在馬的后面和右面，以免引起危險。因蒙古人馴馬時習慣站在馬的左邊，故馬的左邊是最安全的;騎在馬上千萬不要互相打鬧(特別是不要在馬上接聽電話)，更不要隨意抽打別人和自己的馬，以免馬受驚嚇造成不測。如想騎馬到牧民家作客時，離蒙古包很遠就要下馬，以免驚動畜群;進蒙古包時，要從左邊進，不要踩門檻，不要用手指指點點。

　　(3)內蒙古接待設施還不完善，草原條件尤其一般。草原普通蒙古包包內沒有洗手間，外面公衛(wèi)(無公浴);豪華蒙古包獨立衛(wèi)生間，太陽能洗浴(有時水壓不夠或涼熱不均)，另外請自備洗漱用品。

　　(4)內蒙古飲食以北方菜系為主，口味相對較重。

　　(5)在草原午餐盡量不要喝酒(特別是想騎馬的客人)，以免影響下午的活動。晚餐敬酒儀式前要多吃菜，特別羊肉和奶茶可解酒。

　　(6)內蒙古屬偏遠地區(qū)，貴賓可帶些小禮品(文具或水果以表示禮貌，主人會格外高興)。

　　(7)在您親近自然、回歸自然的同時，請您在游覽途中請注意 環(huán) 保，不亂扔垃圾，做到“留下的只有腳印，帶走的只有照片”。

　　禁忌：

　　(1)火忌：禁忌在火爐上烤腳，更不許在火爐旁烤濕靴子和鞋子;不得跨越爐灶，或腳蹬爐灶，不得在爐灶上磕煙袋、摔東西、扔臟物;不能用刀子挑火、將刀子插入火中，或用刀子從鍋中取肉。

　　(2)水忌：忌諱在河流中洗手或沐浴，更不許洗女人的臟衣物，或者將不干凈的東西投入河中。草原干旱缺水，逐水草放牧，無水則無法生存，所以牧民習慣節(jié)約用水，注意保持水的清潔，并視水為生命之源。

　　(3)病忌：牧民家有重病號或病危的人時，一般在蒙古包左側掛一根繩子，并將繩子的一端埋在東側，說明家里有重患者，不待客。

　　(4)產忌：各地習俗大同小異，蒙古族婦女生孩子不讓外人進產房，一般要在屋檐下掛一個明顯的標志;生男孩子掛弓箭，生女孩則掛紅布條，客人見標志即不再進入產房。

　　(5)忌蹬門檻 ：到牧民家作客，出入蒙古包時，絕不許踩蹬門檻。

　　(6)忌摸頭：蒙古族忌諱生人用手摸小孩的頭部，舊觀念認為生人的手不清潔，如果模孩子的頭，會對孩子的健康發(fā)育不利。

　　(7)忌打狗：到牧民家作客時，要在蒙古包附近勒馬慢行，待主人出包迎接，并看住狗后再下馬，以免狗撲過來咬傷人;千萬不能打狗、罵狗，闖入蒙古包。

　　(8)作客忌諱：牧民雖好客，但作客的忌諱也比較多�？腿诉M蒙古包時，要注意整裝，切勿挽著袖子，把衣襟掖在腰帶上;也不可提著馬鞭子進去，要把鞭子放在蒙古包門的右方，并且要立著放。進蒙古包后，忌坐佛龕前面，否則主人就會冷待客人，并認為客人不懂禮俗，不尊重民族習慣。

　　注意事項：

　　1、內蒙古屬大陸性氣候，氣候比較干燥，要注意多喝水，以防上火。

　　2、到達內蒙古后，由我社統(tǒng)一組織安排您的旅游行程，請團員配合導游員的工作，記住您所在的團號、車號、酒店、草原蒙古包號，請不要擅自離團，按規(guī)定的時間集合，以免造成誤會，延誤行程。

　　3、團友需攜帶以下物品：身份證、夏季換洗衣物和春秋衣物(如夾克衫、牛仔褲等，因為內蒙古早晚溫差較大，以免著涼)、太陽傘、雨具、防曬用品、太陽鏡、隨身 藥品：去火藥、腸胃炎藥及防中暑藥等。

　　4、到內蒙地區(qū)，飲食主要以牛羊肉為主，要注意盡量少喝冷水，吃過羊肉后切記不能吃西瓜。

　　5、在草原、沙漠都屬戶外活動，要做好防曬工作，特別是沙漠上日照比較強。

　　6、在草原或者沙漠時是在戶外活動，所以建議游客穿行動方便的運動鞋。

　　7、草原午餐盡量不要喝酒，以免影響下午活動，特別是想騎馬的客人。晚餐有敬酒儀式，在敬酒之前要多吃飯菜，特別是羊肉和奶茶，有和胃解酒的功能。

　　8、草原騎馬：騎馬是草原上最受歡迎的一項娛樂，但是也存在著危險，在這里提醒大家，如果不會騎馬您可以讓馬倌幫您牽著騎，請客人認真聽從導游的建議，以免發(fā) 生不必要的損失。

　　9. 如因堵車、路況等原因造成旅游車誤點，請耐心等候。不應攜帶大量現金外出。小心保管旅游證件。在人多擠迫地方，不要胡亂擺放財物。

　　10、橫過馬路時，小心有人借故貼近偷竊。提取財物前，先觀察四周是否有可疑人士。

　　11、因自費項目帶有一定的危險性，導游會在行程中講明各項活動的注意事項，請游客認真聽講解，嚴格按照要求操作。

　　12、行程個別區(qū)間運行時間較長，因途中條件有限，無洗手間，故提醒大家在出發(fā)前上洗手間，做好準備。

　　13、入住賓館(酒店)后，請您切記賓館(酒店)電話及所處位置，請各位團友盡量不要遠離酒店，如外出散步，請搭伴而行，注意安全。

　　14、超出計劃的費用，請自覺及時地以現金結算，如騎馬費、騎駱駝費、計劃外的酒水費、電話費。

　　15、旅行中不要隨意購買不潔凈的水果和食物，以免引起腹瀉，以防止食物中毒。

　　16、蒙古族的禁忌主要有：騎馬到牧民家做客時，離蒙古包老遠就要下馬，以免驚動畜群：進蒙古包時，要從左邊進，不要踩門檻，不要用手指人頭。

　　17、在內蒙古旅游時，請尊重當地少數民族的風俗習慣。注意風景區(qū)清潔衛(wèi)生。請自覺維護古跡的完善和風景區(qū)的一草一木。旅途中應時時處處講文明、講禮貌，避免與人爭吵，以免破壞自己和同伴的歡樂情趣。

　　18、旅游過程中，聽從當地導游和全陪安排，遵守時間，以便順利完成整個旅游行程。

　　19、要防“空調病”：夏季旅游要防“空調病”。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發(fā)生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發(fā)生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。

　　騎馬先知安全守則：

　　1、游客上下馬時一定要站在馬的左側，確定握緊韁繩，以防馬匹脫韁而跑，造成傷害。接近馬匹時，應從馬匹的左前方緩慢靠近，請勿做出突然舉動以防馬匹受到驚嚇。請勿緊靠馬匹后方，以防馬匹緊張遭踢。

　　2、騎乘馬匹應穿著運動鞋，請勿穿著高跟皮鞋或者拖鞋騎乘馬匹。請勿擅自更換馬匹。

　　3、騎馬時不要戴無繩的帽子，草原上風大，帽子容易被風刮掉，會使馬受驚

　　4、在馬背上不能傳遞物品，不要在馬背上大聲的叫喊，不能使背包打到馬屁股，如果打到馬會不停的跑。新騎手容易出現危險。騎乘馬匹時，請勿緊靠前馬，應保持一個馬身以上的距離，以防前馬后踢傷人傷馬。

　　5、兩馬交會或超越前馬時，請勿擦身而過，應保持一個馬身的距離，以防發(fā)危險。

　　6、下馬時，請確定雙腳脫蹬，以防馬匹受到驚嚇時，騎手被腳蹬勾住造成被馬匹拖行之危險。

　　7、馬匹失控時，切勿驚叫和跳馬，應抓緊韁繩，按照所學之技巧控制馬匹，直至馬匹穩(wěn)定。

　　8、發(fā)生摔馬時應盡量抱穩(wěn)馬頸，抓緊韁繩同時雙腳脫蹬，用身體最大面積著地并翻滾，以減輕沖擊力對人造成的傷害。

　　沙漠活動時注意事項：

　　沙漠在七、八月份日照比較強，做好防曬、防暑工作，由于沙漠的沙子很細小，所以把精密儀器保管好，如手機、相機、攝像機等，否則沙粒進入后不容易清理而且還會劃傷顯示屏，在沙漠活動一定要聽導游的安排，不要離團隊太遠，如離團一定要和導游打好招呼。

　　沙漠騎駱駝的注意事項：

　　天氣狀況惡劣最好不要騎駱駝，最好穿旅游鞋，盡量避免穿涼鞋和高跟鞋，最好不要隨身攜帶物品，如有貴重物品請背斜挎包，小心掉落，高血壓、心臟病等身體不便的客人一定要慎重考慮，最好不要進行騎駱駝活動。不要擅自到駱駝的旁邊活動或觸碰駱駝，小心被傷，上駱駝時應聽從牽駝人或導游的安排，從駱駝的左邊上，右邊下，上駝后用腳踩住駝蹬，小腿不要夾得太緊，以防擦傷小腿或弄臟褲子，上駝后應扶穩(wěn)，不要大喊大叫，手里盡量不要攜帶物品，帽子要戴好，戴緊，以防風刮走后驚嚇駱駝，更不要在駱駝上交換物品。

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