西藏自駕游線路攻略
【西藏各線交通概述(里程及海拔)】
掌握西藏公路的里程表非常重要，因?yàn)檫@對(duì)你行程的計(jì)劃和食宿的安排起到了關(guān)鍵性作用。根據(jù)我5次往返西藏自駕游的經(jīng)驗(yàn)，因?yàn)橄匏俸吐窙r以及個(gè)人原因，每天在西藏的行程適合定在300-500km為佳。而初次進(jìn)藏者，對(duì)高反最為擔(dān)心，只能說(shuō)：這個(gè)因人而異。先把西藏各條交通線路的.里程和海拔高度詳細(xì)羅列，給大家做個(gè)參考。
�、� 青藏、滇藏、川藏方向
滇藏線進(jìn)：麗江梅里雪山—明永冰川芒康—左貢—八宿—然烏湖—米堆冰川—波密—魯朗林�！艘弧退纱牒_(單程：昆明/拉薩：2487 KM;大理/拉薩：2122 KM;麗江/拉薩：1926 KM;香格里拉(中甸)/拉薩：1732 KM)
詳細(xì)里程：昆明—365 KM—大理—196 KM—麗江194 KM-中甸-190 KM-德欽-224 KM-芒康—158 KM—左貢—107 KM—邦達(dá)—94 KM—八宿—90 KM—然烏—129 KM 16 KM(米堆冰川，徒步往返5KM)—波密—89 KM—通麥—127 KM—林芝—19 KM—八一鎮(zhèn)—81 KM—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖(往返88 KM)—46 KM—工布江達(dá)—206 KM—墨竹工卡—68 KM—拉薩。
詳細(xì)海拔：昆明1891、大理1976、麗江2400、香格里拉3280、德欽3300、梅里雪山6740(遠(yuǎn)眺)、鹽井2700、芒康3980、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川(主峰4600、末端2400)、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650。
滇藏路況：我2010和2013兩次走滇藏線，全程兩千公里中大部分為柏油或水泥路面、最多只有一百公里左右的沙石或修路狀態(tài)。所以，滇藏線在進(jìn)藏路線中是一條難度系數(shù)不高的風(fēng)景線路。滇藏線起點(diǎn)為云南省大理市下關(guān),終點(diǎn)為西藏芒康。昆明出發(fā)走320國(guó)道至大理，沿214國(guó)道至西藏芒康會(huì)合川藏南線至拉薩。
川藏南線：成都—新都橋—理塘—巴塘—左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--尼洋河--拉薩 (單程：2246 KM)
詳細(xì)里程：成都—147 KM—雅安—168 KM—瀘定—49 KM—康定—75 KM—新都橋—74 KM—雅江143 KM—理塘—165 KM—巴塘—36 KM—竹笆籠—71 KM—芒康—158 KM—左貢—107 KM—邦達(dá)—94 KM—八宿—90 KM—然烏—129 KM 16 KM(米堆冰川，徒步往返5KM)—波密—89 KM—通麥—127 KM—林芝—19 KM—八一—81 KM—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖(往返88 KM)—46 KM—工布江達(dá)—206 KM—墨竹工卡—68 KM—拉薩。
詳細(xì)海拔：成都500、新都橋3450、理塘4200、巴塘4700、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川(主峰4600、末端2400)、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650。
詳細(xì)路況：這條線路在進(jìn)入藏區(qū)的巴塘之后就會(huì)和滇藏線重復(fù)，所以路況也和滇藏基本相同。路上以水泥和柏油為主、極個(gè)別地方有修路和泥濘、沙石。這兩條路，關(guān)鍵點(diǎn)都是通麥天險(xiǎn)。川藏南線 川藏南線起點(diǎn)四川成都，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走318國(guó)道，期間交會(huì)108、214國(guó)道。
川藏北線：成都—臥龍—日隆—丹巴—八美—道孚—-爐霍—甘孜—瑪尼干戈—德格—江達(dá)—昌都—八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--巴松措湖--拉薩(單程：2658 KM)
詳細(xì)里程：成都—230 KM—四姑娘山—153 KM—丹巴—159 KM—道孚—72 KM—爐霍—97 KM—甘孜—95 KM—馬尼干戈—112 KM—德格—24—金沙江大橋—85 KM—江達(dá)—228 KM—昌都—355 然烏—然烏—129 KM 16 KM(米堆冰川，徒步往返5KM)—波密—89—通麥—127 KM—林芝—19 KM—八一—81 KM—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖(往返88 KM)—46—工布江達(dá)—206 KM—墨竹工卡—68 KM—拉薩。
詳細(xì)海拔：成都500、日隆3260、丹巴4500、八美3500、道孚2980、爐霍3200、甘孜3394、德格3800、江達(dá)3560、昌都3200、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川(主峰4600、末端2400)、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650。
詳細(xì)路況：川藏北線全程走317國(guó)道，期間交會(huì)213、214、109國(guó)道。從成都出發(fā)北上在映秀鎮(zhèn)往西，穿過(guò)臥龍自然保護(hù)區(qū)，翻越終年云霧繚繞的巴郎山(海拔4520米)，經(jīng)小金縣，抵丹巴。進(jìn)入甘孜后，經(jīng)道孚、爐霍、甘孜、德格過(guò)崗嘎金沙江大橋入藏，再經(jīng)江達(dá)、昌都、類(lèi)烏齊、巴青、索縣、那曲至拉薩。北線相對(duì)南線而言所過(guò)地區(qū)多為牧區(qū)(如那曲地區(qū))，海拔更高，人口更稀少，景色更原始?jí)邀悺?/p>
川滇藏線：成都丹巴—新都橋—雅江、理塘—稻城—日瓦—亞丁—得榮—梅里雪山—德欽—鹽井--芒康--左貢--八宿--然烏湖--米堆冰川--波密--魯朗林海--八一--巴松措湖--拉薩 (單程：3058 KM)
詳細(xì)里程：成都—147 KM—雅安—168 KM—瀘定—49 KM—康定—75 KM—新都橋—74 KM—雅江143 KM—理塘—150 KM—稻城-160 KM-亞丁村-250 KM-鄉(xiāng)城-220 KM-得榮-80-德欽-224 KM-芒康—158 KM—左貢—107 KM—邦達(dá)—94 KM—八宿—90 KM—然烏—129 KM 16 KM(米堆冰川，徒步往返5KM)—波密—89 KM—通麥—127 KM—林芝—19 KM—八一—81 KM—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖(往返88 KM)—46 KM—工布江達(dá)—206 KM—墨竹工卡—68 KM—拉薩
詳細(xì)海拔：成都500、丹巴4500、新都橋3450、雅江2600、理塘4200、稻城3700、亞丁2900、得榮2100、德欽3300、梅里雪山6740(遠(yuǎn)眺)、鹽井2700、芒康3980、左貢3700、八宿3910、然烏湖3807、米堆冰川(主峰4600、末端2400)、波密2750、南迦巴瓦峰7782、色季拉山4728、八一2900、巴松措湖3700、米拉山5013、拉薩3650
詳細(xì)路況：柏油、沙石為主。
川青藏線：米亞羅—若爾蓋—郎木寺—拉卜愣寺 青海：青海湖—茶卡鹽湖—格爾木—唐古拉山 西藏：那曲—納木措—羊八井—拉薩 (單程：3125 KM)
詳細(xì)里程：成都—445 KM—紅原—225 KM—朗木寺—168 KM—拉卜愣寺—251 KM—西寧—51 KM—湟源—51 KM—倒淌河—34 KM—帳房賓館—82 KM—黑馬—80 KM—茶卡—125 KM—都蘭—301 KM—格爾木—86 KM—納赤臺(tái)—36 KM—西大灘—33 KM—昆侖山口—105 KM—五道梁—83 KM—二道溝鎮(zhèn)—67 KM—沱沱河鎮(zhèn)—92 KM—雁石坪—100 KM—唐古拉山口—84 KM—安多—133 KM—那曲—160 KM—當(dāng)雄—納木措(往返149 KM)—79 KM—羊八井鎮(zhèn)—溫泉(往返12)—91 KM—拉薩
詳細(xì)海拔：成都500、米亞羅2700、若爾蓋3500、郎木寺3600、西寧2295、青海湖 3239、鹽湖3105、格爾木2819、昆侖山口 4767、唐古拉山口 5231、那曲4507、納木措4718、羊八井4300、拉薩3650
詳細(xì)路況：柏油、沙石、便道為主。
青藏線進(jìn)：西寧—青海湖—格爾木—唐古拉山—那曲—納木措—羊八井—拉薩 (單程：2034 KM)
詳細(xì)里程：西寧—51 KM—湟源—51 KM—倒淌河—34 KM—帳房賓館—82 KM—黑馬—80 KM—茶卡—125 KM—都蘭—301 KM—格爾木—86 KM—納赤臺(tái)—36 KM—西大灘—33 KM—昆侖山口—105 KM—五道梁—83 KM—二道溝鎮(zhèn)—67 KM—沱沱河鎮(zhèn)—92 KM—雁石坪—100 KM—唐古拉山口—84 KM—安多—133 KM—那曲—160 KM—當(dāng)雄—納木措(往返149)—79 KM—羊八井鎮(zhèn)—溫泉(往返12)—91 KM—拉薩。
詳細(xì)海拔：西寧2295、日月山口 3520、青海湖 3239、茶卡鹽湖3105、格爾木2819、昆侖山口 4767、唐古拉山口 5231、那曲4507、納木措4718、羊八井4300、拉薩3650。
詳細(xì)路況：青藏線起點(diǎn)為青海省格爾木市，終點(diǎn)西藏拉薩。全程走109國(guó)道，期間交會(huì)317、318國(guó)道，青藏公路是柏油路面，一年四季通車(chē)，是進(jìn)藏線路中最繁忙的公路。
常規(guī)環(huán)線：拉薩—魯朗林�！琢帧防搿侥稀巍湛t—珠峰—拉薩 (全程：2792 KM)
詳細(xì)里程：拉薩—274 KM—工布江達(dá)—81 KM—巴河鎮(zhèn)—巴松措湖(往返88 KM)—46 KM—八一—153 KM魯朗鎮(zhèn)(往返)—八一—367—加查縣—88 KM 130 KM拉姆拉措—澤當(dāng)—160 KM 120 KM(雍布拉康40 KM 桑耶寺80 KM)—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—89 KM—定日(協(xié)格爾)—90 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返)—336 KM—日喀則—280 KM—拉薩
詳細(xì)海拔：米拉山5013、巴松措湖3700、八一2900、色季拉山4728、南迦巴瓦峰7782、魯朗鎮(zhèn)3270、加查縣3240、拉姆拉措5000、澤當(dāng)3580米、羊湖4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43
詳細(xì)路況：柏油、沙石、搓板為主。
阿里南線：拉薩—江孜—日喀則—岡仁波齊—瑪旁雍措—珠峰—拉薩 (全程：3822 KM)
詳細(xì)里程：拉薩—60 KM—曲水—50 KM—羊湖—176 KM—江孜—91 KM—日喀則—157 KM—拉孜—53 KM—昂仁—183 KM—22道班—58 KM—薩嘎—255 KM—帕羊—236 KM—馬攸木拉—115 KM—塔青—320 KM—扎達(dá)—435 KM—馬攸木拉—491 KM—薩嘎—310 KM—老定日—200 KM—絨布寺 16 KM珠峰大本營(yíng)(徒步或馬車(chē)往返)—90 KM—定日(協(xié)格爾)—89 KM—拉孜—157 KM—日喀則—280 KM—拉薩。
詳細(xì)海拔：羊湖：4488、江孜3977、日喀則3860、絨布寺5100、珠峰8844.43、希夏邦馬峰8012(遠(yuǎn)眺)、佩枯措4590、薩嘎4502、帕羊4600、塔青4700、岡仁波齊峰 6638、瑪旁雍措4588、扎達(dá)3700。
詳細(xì)路況：柏油、沙石、便道為主。
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