夏季外出旅游如何防曬
旅游是放松身心的絕佳方式，所以對(duì)于美容護(hù)膚也是很有好處的。但是如果你去的地方是終年酷熱的熱帶地區(qū)，不管什么季節(jié)，防曬都是頭等大事，熱帶地區(qū)有著更長(zhǎng)的日照時(shí)間，陽(yáng)光中也有更多的紫外線。
所以當(dāng)我們來(lái)到熱帶地區(qū)，切忌不要讓肌膚直接暴曬在艷陽(yáng)下，同時(shí)要使用適合膚質(zhì)、適合場(chǎng)地的防曬品，再加上適當(dāng)?shù)姆罆翊胧�，如帽子、墨鏡、陽(yáng)傘、長(zhǎng)袖外衣等，這樣就能較有效地阻擋紫外線的傷害。防曬的倍數(shù)至少要SPF30甚至以上。另外，去熱帶地區(qū)旅游，我們的防曬品還須考慮到防曬品的防水性及使用場(chǎng)合、環(huán)境的'陽(yáng)光強(qiáng)度等，例如去熱帶海邊旅游就需要購(gòu)買防水的防曬產(chǎn)品。當(dāng)我們?cè)诤＿叺瓤諘绲貐^(qū)活動(dòng)時(shí)，沒(méi)有遮擋，又因反射作
用比其他場(chǎng)所更強(qiáng)烈，更須使用防曬系數(shù)高的防曬品來(lái)阻擋紫外線，否則常會(huì)在不自覺(jué)中被紫外線侵襲而不自知，并且在海灘上，要保持更密集的補(bǔ)擦防曬的頻率，應(yīng)當(dāng)一小時(shí)一次或者更頻繁。
如果是在熱帶地區(qū)的山區(qū)或高原，由于紫外線不會(huì)發(fā)熱，我們?cè)谂郎綍r(shí)，越往上爬，山風(fēng)越?jīng)觯挥X(jué)得紫外線強(qiáng)烈，實(shí)際上紫外線可能已經(jīng)在傷害我們的皮膚了，每往上1000米，紫外線就增強(qiáng)10%，這時(shí)，防曬的重要性更不必多說(shuō)了，至少采用SPF30、PA+++以上的防曬品，補(bǔ)擦頻率視出汗程度而定。
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