夏季旅游如何防曬

　　眼下正值暑假時(shí)期，身邊的許多同學(xué)朋友都選擇了旅游來(lái)充實(shí)自己的假期，可是一回來(lái)卻變成了小黑妞，原來(lái)的白雪公主頓時(shí)不見(jiàn)了，是真?zhèn)�少興的事情。下面就來(lái)看看旅游如何防曬，如何選擇適合旅游的防曬霜？

　　你的防曬需求：2—3天的短途旅行，希望在忙碌工作中抽身片刻享受自然，化妝包要輕便又實(shí)用。

　　陽(yáng)光對(duì)你說(shuō)：打點(diǎn)行裝，有機(jī)會(huì)和我親密接觸，請(qǐng)千萬(wàn)別懼怕我。你也許不知道，我對(duì)風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、紅斑狼瘡、銀屑病、硬皮病等疾病都有幫助。做好了保護(hù)工作后，來(lái)和我親密接觸吧。

　　推薦防曬指數(shù)：SPF30—40，PA++

　　防曬建議：

　　A選擇液狀或凝露狀的防曬產(chǎn)品，質(zhì)地更清爽，尤其在戶外的使用感更佳。

　　B除了防曬霜，一頂遮陽(yáng)帽也是短途旅行的必備品，能減少30%紫外線傷害。長(zhǎng)袖薄開(kāi)衫、太陽(yáng)眼鏡也是推薦的防曬配件。

　　C片裝的美白保濕面膜也是短途旅行的推薦單品，攜帶一片，晚上回到酒店敷10分鐘，可有效補(bǔ)充白天日曬流失的肌膚水分，降低變黑可能。

　　D旅行化妝包里一定要備一塊有防曬值的粉餅，在戶外不方便補(bǔ)防曬霜時(shí)，可以補(bǔ)擦防曬粉餅。

　　夏季游泳是一項(xiàng)很受人們歡迎的項(xiàng)目，但是在您享受游泳帶來(lái)的快感時(shí)，也許皮膚的曬傷就悄然而至了，等你發(fā)現(xiàn)時(shí)，為時(shí)已晚，皮膚的傷害已經(jīng)造成。所以在夏季游泳一定要做好防曬準(zhǔn)備，選擇合適時(shí)間再外出游泳，那么夏季游泳時(shí)該如何防曬呢？一起來(lái)看看防曬小妙招，牢記這五點(diǎn)不變小黑妞。

　　游泳時(shí)，皮膚就比可避免的接觸到紫外線的干擾，所以在游泳時(shí)，一定要注意防曬，防止皮膚曬傷。肌膚在濕潤(rùn)的情況下，陽(yáng)光中的紫外線通過(guò)泳池發(fā)射作用，造成日曬效果是皮膚干燥時(shí)的三倍，而游泳后不擦干身上的水分，紅斑、皮膚疼痛和水泡就會(huì)出現(xiàn)。所以在游泳時(shí)，防曬就更為重要。

　　那么游泳時(shí)使用一般的防曬霜起到防曬的作用嗎？以下是游泳時(shí)的防曬工作。

　　1）游泳要抹防曬霜

　　在游泳前要做好防曬準(zhǔn)備，最好涂抹一些偏油性的防曬霜。一般的`防曬霜在遇到后就被清洗掉，所以起不到對(duì)肌膚的防曬效果。

　　海邊無(wú)敵攻略

　　你的防曬需求：5天的普吉島度假、7天的馬爾代夫假期、10天的夏威夷蜜月……既要享受人生，又不希望同時(shí)伴隨曬黑和曬傷的后遺癥。

　　陽(yáng)光對(duì)你說(shuō)：喜歡海邊的人多半都不會(huì)拒絕陽(yáng)光，有的甚至是為了美黑而特別去照太陽(yáng)燈。但要注意“距離產(chǎn)生美”，別和我靠太近，以免我傷害你。

　　推薦防曬指數(shù)：SPF50，PA+++

　　防曬建議：

　　A哪怕使用SPF100的防曬產(chǎn)品，你仍然需要每2—3小時(shí)補(bǔ)涂一次。

　　B下水后要盡快擦干身上的水分，再補(bǔ)涂防曬霜。因?yàn)轶w表水分會(huì)吸收紫外線，令肌膚更易曬黑。

　　C身體肌膚也一樣需要防曬保護(hù)，但身體用防曬品的分子結(jié)構(gòu)比面部用防曬品要大，所以兩者最好不要混用。

　　D除了自己，你的孩子更需要防曬。在沒(méi)有足夠防護(hù)的情況下，兒童皮膚日曬的時(shí)間越長(zhǎng)、越頻繁，成年以后罹患皮膚癌的風(fēng)險(xiǎn)也就越高。1周歲以內(nèi)的嬰兒不應(yīng)該直接暴露在陽(yáng)光下，1周歲以上的嬰兒應(yīng)在涂抹防曬產(chǎn)品的前提下適量曬太陽(yáng)。

　　去旅游的朋友們，特別注意了哦，這些小建議能留住你美麗白皙的一面。

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