糖尿病者夫人旅游指南

　　對于糖尿病病人來說，外出旅游進行戶外活動，對糖尿病病人增強體能，尤其是心肺功能，改善糖脂代謝，防治并發(fā)癥大有益處。但糖尿病病人外出旅游時應注意：在外出前，必須到醫(yī)院進行相關檢查，包括進行空腹血糖、餐后2小時血糖檢查和心電圖檢查，以便了解自身血糖控制情況及心臟功能。

　　由于胰島素在較高溫度下會被破壞，所以不宜直接暴露于陽光下。乘飛機時，胰島素應放在隨身攜帶的手提袋中，不應放在被托運的行李中，因為航空貨艙中的溫度會使胰島素發(fā)生變性。到氣候炎熱的'地區(qū)去旅行應將胰島素儲存在冷水瓶中，到賓館飯店后應及時存放房間的冰箱中。胰島素在25℃以下能儲存一個月。

　　旅行中要量力而行，注意勞逸結合，注意睡眠，對于已經有缺血性心臟病、心律紊亂，或眼底出血、糖尿病腎病檢查出尿蛋白較多以及胃潰瘍的病人要適當限制運動量。由于運動量加大，病人有可能出現低血糖，因此外出時要隨身攜帶水果糖、餅干等以備急需之用。

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