西昌到瀘沽湖旅游攻略
瀘沽湖古稱魯窟海子，又名左所海，俗稱亮海，位于四川省涼山彝族自治州鹽源縣與云南省麗江市寧蒗彝族自治縣之間。瀘沽湖素有“高原明珠”之稱，湖的四周青山環(huán)抱，湖的岸邊曲折多灣，湖中各島形態(tài)各異。下面是小編整理的相關內(nèi)容，歡迎閱讀參考！
摩梭少女的風姿，獨木輕舟的典雅，此起彼伏的漁歌堪稱“湖上三絕”。這里將濃郁的人文風情和自然風光恰到好處地結合在了一起，尤其是以摩梭人獨特的文化和民族風俗使其具有獨特而豐富的內(nèi)涵。在這里，一切都是那么神奇，那么古樸，無論是成丁禮、阿夏婚、母系家庭、喪葬，都是絕無僅有的。每個禮儀，每種風俗，都是一個個優(yōu)美動人的故事，無不充滿幾分神秘，幾分浪漫，給人以遐想與思憶。
大落水村是瀘沽湖最早開始接待游客的村莊，現(xiàn)如今，隨著交通的改善，環(huán)湖的很多村莊都已相繼開發(fā)，最著名的當然算里格村了，此外，還有大嘴村，洛娃村等，可以根據(jù)自己的喜好和時間安排好瀘沽湖的環(huán)湖之旅。
【景點】
想要飽覽瀘沽湖風景區(qū)的全區(qū)景色，無可避免的要買一張進入景區(qū)的門票，瀘沽湖景區(qū)共設有兩個景區(qū)門票站，一個在云南省麗江市寧蒗彝族自治縣，門票為100元/人；另一個在四川省涼山州鹽源縣瀘沽湖鎮(zhèn)，門票為80元/人。
里格村
里格村坐落于格姆女神山下，是瀘沽湖邊二十多個傍湖村落中的其中一個。值得一提的是，里格村的房舍都是臨湖而建，風景一流，住在當?shù)厝思业募彝タ蜅Ｖ�，親身感覺摩梭人的生活環(huán)境也是一種體驗。摩梭人很熱情好客，一般人家都將最好的東西拿出來招待客人。交通：乘車到大落水村后，可以給司機五元錢，請他帶你進里格村；或者在寧蒗乘到永寧的車，讓司機在里格村附近�？�，走路進去。
大落水村
落水村是大部分游客到瀘沽湖必游的地方。在大落水村，沿湖岸都是摩梭人家的木房子，現(xiàn)在多數(shù)都改造為可提供住宿的旅館。晚上，當?shù)氐哪λ笕藭┢饌鹘y(tǒng)服飾，表演歌舞。欣賞完民族歌舞，還可以到湖邊支起的帳篷里去燒烤。在下落水湖邊有條彎曲的礫石小路，路邊的摩梭人都把自己家改建成旅館，隨小路一溜排開的木楞房漂亮而有特色。這里有酒吧、百貨店和特產(chǎn)店等。小路旁湖畔垂柳、木舟細浪、風光迷人，這里自然成為旅游者的聚集地，小路也被冠以“摩梭風情路”的雅稱。
提示：大落水和里格都屬于云南，是這邊開發(fā)的比較好的兩個村落，也是最大的兩個村子，商業(yè)氛圍較濃，個人感覺這邊的摩梭人沒有四川那邊淳樸，東西賣的.也較貴。但是商業(yè)化不代表沒有看頭，有些人工修飾的景色別有風味，而且也給游人極大的方便，如路邊的小桌小椅，客棧門前曬太陽的貓咪，都很有情調(diào)，可能這就是很多人喜歡這里的原因吧。
小落水村
格姆女神山下的小落水村，是摩梭部落最古老的村寨之一。小落水村處在一個三面環(huán)山，一面向瀘沽湖的小山谷里，她也是云南與四川的交界。古老的民居建筑，原生態(tài)摩梭民風民俗，至今保存完整。小落水村全村只有二十多戶人家，是瀘沽湖畔一個傳統(tǒng)而古老的摩梭村寨，旅游業(yè)不發(fā)達，只有真正在這里生活勞動戀愛著的摩梭人，很少有游客足跡，只有那些背著沉重行囊環(huán)湖行走的驢友偶爾來到村頭湖邊，攝影留念，喝酒聊天。在這里，瀘沽湖岸呈弧形，湖畔長滿蘆葦草，坐在往大落水的豬槽船上，從蘆葦之間劃出去，很有詩意。交通：可通過環(huán)湖徒步從里格村徒步至小落水村
走婚橋
走婚橋是摩梭男女約會的地方。瀘沽湖畔的摩梭人奉行“男不娶，女不嫁”的“走婚”習俗，走婚橋橫跨草海，連接兩岸村莊，為男女提供了約會的通道，傳說，在這里和心愛的人手牽手走過，就可以擁有長久的愛情。如今的走婚橋有兩座，其中一座是有著近百年歷史的老橋，部分木頭已經(jīng)腐爛或毀壞，散落在草海中。與老橋緊鄰的有一座新橋，橋長300余米，造型優(yōu)美，也由木頭建造而成，橋面離水面約80厘米，兩側有木頭制成的欄桿。
博凹島（王妃島）
博凹島上有一所末代左所土司在上面修建的豪華的別宮，用來安置來自雅安的漢族夫人肖淑明。16歲的肖淑明，在這個島上消磨了她的整個青春年華。如今，江山依舊，人事全非，徘徊在島上的廢墟間，令人感慨良多。
格姆女神山（獅子山）
格姆女神山海拔3754.7米，是瀘沽湖四周最高的山峰。山頂?shù)亩蠢镉刑烊恍纬傻氖娙榕匀讼瘢蚨谀λ笊裨拏髡f中，此山是格姆女神的化身。現(xiàn)已開通索道纜車直達半山腰的女神洞，乘坐纜車也可以飽覽瀘沽湖全景了。轉山節(jié)期間，摩梭人都要上女神山祭祀女神。從山頭到山腳，轉山的隊伍形成一條條色彩絢麗的長龍，“女神歌”響徹云天。中國名山成十上百，格姆女神山以“天人合一”別具風采。
提示：可乘坐纜車上山，門票：票價90元
尼塞村
離里格村三公里左右的尼塞村因為情人樹而聞名。應著女兒國的浪漫景，一面是山，一面是湛藍湖水呈現(xiàn)眼前，十分動人。很多游客都會選擇徒步前往尼塞村，尼塞是個只有十幾戶人家的摩梭村子，面湖而建。當?shù)厝说拇緲闵屏己褪⑶橐沧尯芏嗟酵挠慰透袆�。晴天里，樹的影子和三三兩兩的白云倒映在湖面，大片還未播種莊稼的田野，悠閑的馬兒在啃著枯草，整個畫面寧靜的醉人，湖面上倒映著朵朵白云讓我一度誤以為是湖里發(fā)出的一蓬蓬亮光。
里務比島
里務比島位于瀘沽湖中南部，島嶼一側為石筍，成為天然的碼頭，一條蜿蜒的小道直接通往島嶼頂部，道路旁邊有許多杜鵑花以及野櫻桃樹。花叢的盡頭為藏傳佛教寺院里務比寺，島頂有一白塔。里務比島與謝瓦俄島，里格島并稱為瀘沽湖蓬萊三島。
草海
草海又名南海子、八仙海。長年泥沙淤積，湖水較淺，四面青山環(huán)抱，林木茂密，水天一色，翠峰鵠立。
草海西部有一孤島叫“陽關山”島上竹籬茅舍，雞犬相聞，一片寧靜淡泊的世外桃源景象。草海素有“鳥的王國”之稱，共有鳥類100余種、珍稀鳥類70余種，是冬春觀鳥、夏秋避暑的最佳選擇地。
交通：瀘沽湖鎮(zhèn)到草海很近的，走路都不遠，半個小時的樣子，如果坐車的話，幾分鐘就到了。價格就10元左右。
洛洼碼頭
洛洼碼頭的所屬地洛洼半島是一個非常重要的分界線，半島的這邊是著名的草海，半島的那邊是亮海（所謂亮海就是沒有看到草的水面都叫亮海）。因為如此，在這個碼頭看風景是很特別的，一邊是青青綠草的世界，一邊的清澈見底的湖水。洛洼碼頭也是看夕陽西下，日出東方的最佳地點了。
【美食】
蘇里瑪酒
蘇里瑪酒是摩梭族的傳統(tǒng)酒精飲料，是鹽源縣瀘沽湖畔納日人家家戶戶待客必備的飲料酒，其味清香甜酸爽口，似啤酒又勝過啤酒。蘇瑪里酒的原料有：青稞、糯米、苦蕎、玉米、大麥和高原紅米。先將這些原料攪拌均勻之后煮熟，以帶著點鍋巴的為最佳，煮熟烤干之后再加入當?shù)厝藗兲刂频模盟幱弥参镏瞥傻膫鹘y(tǒng)酒曲，最后裝入酒壇密封起來發(fā)酵即可。
苦蕎粑粑
到摩梭人家去做客時，還有一道美食不可錯過，就是主人自己做的粑粑�？嗍w粑粑是瀘沽湖當?shù)氐娘L味食品，在祭壇上供奉它，在起房、婚嫁時使用它，在待客宴席上總少不了它。用火灰(子母族)燒出的苦蕎粑粑，擺上十天半月不會變質(zhì)。苦蕎粑粑蘸冬蜂蜜進餐，苦甜爽口，回味無窮。
摩梭人家的腌酸魚
腌酸魚是摩梭、普米人家待客的傳統(tǒng)佳肴。人們在瀘沽湖中捕撈到半斤大小的鮮魚，存養(yǎng)在木盆里，帶回家后，先將魚腹剖開，取出內(nèi)臟，洗凈血跡，展平魚肉，便將魚腹朝下分層入進陶罐中，放一層魚撒上一層糌粑面、食鹽、花椒、五香粉等佐料，裝滿后把壇口封好，放在蔭涼處，半月后便可食用了。
豬膘肉
豬膘肉是瀘沽湖畔摩梭人家特有的一種佳肴，是將宰殺后的生豬去內(nèi)臟、剔除骨頭，用鹽巴和花椒撒在腹腔內(nèi)，將豬縫合，風腌成完整的臘豬。豬膘肉色、香、味俱佳，是待客、饋贈的佳品。
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