外出旅游時(shí)簡(jiǎn)易急救指南
當(dāng)我們?cè)谕獬雎糜瓮局,出現(xiàn)意想不到的急癥,應(yīng)如何應(yīng)付呢?下面,就和小編一起來(lái)看一看一些外出旅游時(shí)簡(jiǎn)易急救指南,希望對(duì)大家有幫助!
血壓驟升:
可按壓勞宮穴(握掌時(shí)中指尖抵掌處),可控制血壓并使血壓逐漸恢復(fù)正常。其方法為:用大拇指從勞宮穴開(kāi)始按壓,再逐個(gè)按壓每個(gè)指尖,左右交替,按壓時(shí)保持心平氣和,呼吸均勻。有條件時(shí)應(yīng)立即送醫(yī)院。
心絞痛:
當(dāng)心絞痛發(fā)作,一時(shí)無(wú)法找到硝酸甘油片等藥物緩解時(shí),此時(shí),旁人可用拇指甲掐患者中指甲根部,讓其有明顯痛感,亦可一壓一放,持續(xù)3~5分鐘,并應(yīng)急送醫(yī)院。
抽筋:
腿或腳部抽筋時(shí),可立即用拇指和食指捏住上嘴唇的'人中穴,持續(xù)用力捏20~30秒鐘后,抽筋的肌肉就可松弛,疼痛也隨之解除。
便秘:
便秘者在大便時(shí)以左手中指壓左側(cè)天樞穴(位于肚臍旁開(kāi)2寸處),至有明顯酸脹感即按住不動(dòng),堅(jiān)持1分鐘左右,可望有便意,然后屏氣,增加腹壓,即可排便。
哮喘:
用大拇指指端,在患者一側(cè)魚(yú)際穴處用力向下按壓,并作左右方向按揉,3分鐘可見(jiàn)效。
鼻衄:
旅游時(shí)有人偶然發(fā)生鼻出血,可迅速掐捏右足跟(踝關(guān)節(jié)與跟骨之間凹陷處)左鼻孔出血掐捏右足跟;右鼻孔出血掐捏左足跟,便可止血。
吐血:
用中指按壓內(nèi)關(guān)穴(位于掌橫紋上2寸處,橈側(cè)腕屈肌腱與掌長(zhǎng)肌腱之間)約1分鐘,至有酸脹感為度。
尿頻癥:
以腹正中線臍下3寸關(guān)元穴及臍下4寸中極穴,每晚睡前,仰臥床上,用食指、中指各按一個(gè)穴。堅(jiān)持按揉,效果良好。
暈厥:
勞累、疲勞、中暑、饑餓等原因所致暈厥,可令病人突然昏倒,不省人事,面色蒼白,大汗淋漓,病情緊迫,此時(shí)可用拇指捏壓患者的合谷穴(虎口中)持續(xù)2~3分鐘,可望蘇醒。
頭痛:
一般的頭痛,患者自己可用雙手食指分別按壓頭部雙側(cè)太陽(yáng)穴,壓至脹痛并按順時(shí)針?lè)较蛐D(zhuǎn)約2~3分鐘,頭痛便可減輕。
胃痛:
胃痛時(shí),用雙手拇指揉患者的雙腿足三里穴(位于膝下三寸,脛骨外側(cè)一橫指處),待有酸麻脹感后持續(xù)3~5分鐘,胃痛可明顯減輕或消失。
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