- 相關(guān)推薦
青藏旅游必備物品
如今，很多人熱衷于到青海西藏旅游，由于地理位置的差異，大家在旅行前要做好充足的準(zhǔn)備，下面是由小編為你精心編輯的青藏旅游必備物品，歡迎閱讀!
青藏旅游必備物品
1、 藥品：黃蓮素、感冒沖劑、百服寧、維生素C(泡騰片)、潤(rùn)喉片、創(chuàng)可貼、萬(wàn)金油、口腔清新劑、潤(rùn)滑眼藥水、洋參片、胃藥。西藏地處高原，大部分游客會(huì)或多或少有高原反應(yīng)，只要注意休息飲食得當(dāng)(切勿吃的太飽，增加腸胃負(fù)擔(dān))，自然會(huì)克服;可服用一些緩解高原反應(yīng)的藥品：高原安或紅景天膠囊、諾迪康膠囊(對(duì)緩解極度疲勞很有用)到達(dá)后繼續(xù)服用(3-5天)、西洋參含片(對(duì)緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應(yīng)引起的頭痛)、速效救心丸(不可多服)、丹參丸(治療心血管)、葡萄糖液(效果不錯(cuò))等等，對(duì)于高原適應(yīng)力強(qiáng)的人，一般高原反應(yīng)癥狀在1-3天內(nèi)可以消除，適應(yīng)力弱的需3-7天。嚴(yán)重者可適當(dāng)吸氧，或吊鹽水。如果您能適應(yīng)酥油茶的味道，您也可以多喝一些酥油茶，對(duì)緩解高原反應(yīng)也有一定的作用。
2、日用品：墨鏡、防曬霜、帽子(或戶外多用頭巾很好用)、毛巾、牙刷、牙膏、肥皂、濕紙巾、衛(wèi)生紙、拖鞋、防曬霜、潤(rùn)唇膏、洗發(fā)沐浴液、梳子、鏡子、保溫水壺、睡袋(因除拉薩，其他住宿比較臟)女士個(gè)人衛(wèi)生用品。塑料繩(掛毛巾)、塑料袋(裝贓衣、物品)、勺子、飯盒、保溫水壺、瑞士軍刀
3、衣物：秋衣、沖鋒衣(一定要有防雨功能)、毛衣、牛仔褲、T衫(長(zhǎng)短)、帽子、襪子、泳衣(羊八井如果泡溫泉當(dāng)?shù)刭I或租非常貴)、鞋子(建議防水徒步鞋)
4、電器：相機(jī)及電池、SD卡或數(shù)碼伴侶、手機(jī)話費(fèi)多充點(diǎn)、手機(jī)充電器、手搖充電器(含多插口可充手機(jī)相機(jī)等)、吹風(fēng)機(jī)、剃須刀
5、食品：壓縮餅干、牛肉干、巧克力、糖(自己用或是分藏族小朋友，建議還是不要分給藏族小朋友，因?yàn)闆](méi)接受環(huán)保教育，那里的小朋友會(huì)隨意丟棄糖紙)、餅干、快熟面、李子干(消化開胃的蜜餞)、口香糖、榨菜、姜汁紅糖沖泡型(女士可特別準(zhǔn)備)
6、銀行卡，最好是農(nóng)行或者郵政儲(chǔ)蓄卡。
7、現(xiàn)金3000-6000隨身帶(不含機(jī)票錢)。
附：西藏旅游最佳時(shí)機(jī)
拉薩：應(yīng)該算是絕大部分人入藏的第一站，人文景觀居多，四季氣候皆宜，夏天不熱，冬天不冷，但晝夜溫差較大，如果你出行的主要目的是體驗(yàn)、感受、生活，建議10月份-3月份，避開西藏旅游的旺季，花費(fèi)相對(duì)較低，也不必為有限的布達(dá)拉宮門票、火車票而擔(dān)心，很少的游人讓人更易感受到西藏的純粹和真實(shí)。如果時(shí)間充足的話，完全可以冬天來(lái)拉薩找家小旅館，懶散泡上一段時(shí)間，看書、喝茶、騎單車或步行在拉薩及周邊轉(zhuǎn)悠。
山南地區(qū)：山南是西藏文物古跡最豐富的地區(qū)，有國(guó)家級(jí)重點(diǎn)文物保護(hù)單位9處，古遺址50余處。山南自然資源，有高山、草原、圣湖、扎日仙境等，總的來(lái)講四季皆宜，冬春季節(jié)可以更偏向于人文景觀。
昌都地區(qū)：該地區(qū)自然資源主要是：山岳、水域、冰川、動(dòng)植物類、人文方面主要是康巴文化和茶馬古道。昌都地區(qū)地處高山峽谷間，特殊地貌和氣候條件決定了你只能按照最佳的氣候季節(jié)前往旅行。如此，最好的旅行季節(jié)應(yīng)該是在每年的4-5月和9-10月，也就是該地區(qū)的初夏和深秋季節(jié)。其余季節(jié)里公路交通大多會(huì)因連綿不斷的雨水和大雪而不暢。
日喀則地區(qū)：7、8月為雨季，雖多為夜雨，白天晴朗，但不適宜觀賞珠峰，觀賞珠峰的最佳時(shí)間為4-6月和10月。日喀則在藏歷的6-9月有許多民族節(jié)慶和宗教節(jié)日。日喀則公路交通方面，如觀賞人文景觀，四季皆可。
阿里地區(qū)：是西藏自然條件最惡劣的地區(qū)，但境內(nèi)卻擁有最美的神山和圣湖及最綺麗的風(fēng)光，喜歡挑戰(zhàn)和經(jīng)歷的人一定會(huì)喜歡上那個(gè)地方。出行阿里的最佳季節(jié)是每年的5-7月和9-10月，這時(shí)可以避開洪水暴漲的雨季和冬季的酷寒，盡情領(lǐng)略“生命禁區(qū)”的粗獷雄奇、高原風(fēng)光的圣潔神秘。
那曲地區(qū)：這里最大的特色便是草原和星羅密布的湖泊。著名的羌塘地區(qū)絕大部分在那曲境內(nèi)，那曲的平均海拔很高，每年5至9月相對(duì)溫暖，是草原的黃金季節(jié)，也是去那曲旅游最佳的時(shí)期。
林芝地區(qū)：全年氣候溫和濕潤(rùn)，旅行受季節(jié)和氣候的影響不大。從自然風(fēng)景方面來(lái)講：林芝自然風(fēng)光的秀美絕對(duì)是西藏第一。3-10月份最佳，但不代表其它月份就沒(méi)看頭�？梢哉f(shuō)林芝一年四季的風(fēng)景都各具特色。但是對(duì)于特殊目的的人來(lái)說(shuō)有所差別。每年5-9月份的雨季，大量的降雨將引發(fā)山體滑坡及泥石流、塌方等自然災(zāi)害增加了危險(xiǎn)性。雅魯藏布大峽谷地區(qū)經(jīng)派鎮(zhèn)徒步全年均可，墨脫縣徒步只在沒(méi)你那的5月至10月下旬方可以進(jìn)出，其余時(shí)間幾條進(jìn)山必經(jīng)之路上的山口多被大雪封蓋。
青藏高原旅游注意事項(xiàng)
青藏高原海拔高，來(lái)游玩時(shí)要提前一周吃紅景天或帶上速效的奧默攜氧片，預(yù)防高原反應(yīng);同時(shí)也是藏民的聚集地，有獨(dú)特的風(fēng)俗習(xí)慣，游玩時(shí)要注意以下幾點(diǎn)。
1、在藏區(qū)偶見(jiàn)身掛紅、黃、綠布標(biāo)的牛羊徜徉于郊野，可不要隨意驅(qū)趕、傷害，那是藏民敬神祭品。切勿用對(duì)準(zhǔn)鷹鷲，藏民忌諱傷害他們的神鳥。
2、未經(jīng)同意不可入廟，入廟后不可吸煙。廟內(nèi)物品觀看無(wú)妨，不可擅自摸佛像、經(jīng)書、拍照。有些地方不可以逆時(shí)針?lè)较蛐羞M(jìn)。有些秘宗殿禁止婦女進(jìn)入。
3、步入藏民的帳篷、居室，不可用腳踩門檻，也不可以在他人面前吐痰。
4、藏民伸舌頭，是表示尊敬而并非嘲笑;合十則是一種禮節(jié)。
5、高原氧少，以少吸煙多呼吸空氣為佳。進(jìn)藏前注意不要感冒，如患感冒最好推遲進(jìn)藏，因?yàn)樵诟咴细忻安灰卓祻?fù)，嚴(yán)重的還會(huì)引起肺水腫及其他多種并發(fā)癥。所以，準(zhǔn)備一些感冒藥品和胃腸類藥品是非常必要的。
6、青海(少部分地區(qū))、西藏氣候的特點(diǎn)是干燥、缺氧、氣壓低。因此，進(jìn)藏前隨身帶一些鼻腔外用軟膏和潤(rùn)喉片可緩解干燥帶來(lái)的鼻喉部不適。在出發(fā)前往其他景點(diǎn)之前建議購(gòu)買足夠的膠卷、電池、食品、藥品之類儲(chǔ)備，青海的其他城市很少有齊全的此類商品供應(yīng)，即使有也十分昂貴。
7、由于高原紫外線比較強(qiáng)，據(jù)測(cè)算，年平均輻射值每平方米在5000-8000兆焦耳之間，因此，帶太陽(yáng)帽、墨鏡和防曬油是適宜的。
青藏高原著名景點(diǎn)
玉珠峰
列車沿格爾木河谷緩緩上行，一列拔地而起的雪山聳立前方，它就是被我們的祖先視為眾神居所的昆侖山，6178米的主峰玉珠峰巍然矗立眼前。
不凍泉
這里已經(jīng)是可可西里自然保護(hù)區(qū)的范圍，在這片人的生命禁區(qū)里，卻生活著大量的高原野生動(dòng)物，如野牦牛、藏羚羊、旱獺、鼠兔等，儼然是一座天然的野生動(dòng)物王國(guó)。
楚瑪爾河
車站被設(shè)計(jì)成高度抽象的藏羚羊造型，以此提醒人們這里就是藏羚羊遷徙的主要路線。運(yùn)氣好的話，可能欣賞到成百上千藏羚羊穿越通道的壯觀景象。
沱沱河
沱沱河是長(zhǎng)江源頭，設(shè)計(jì)簡(jiǎn)潔而醒目，以順次設(shè)置的三組傾斜體寓意了雄偉的高山，以水平展開的弧形玻璃暖廊寓意了曲折的河流，巧妙地反映了沱沱河乃是長(zhǎng)江之源的主題。
唐古拉
世界上海拔最高的車站，修建在海拔5068米的地方，車站主體遠(yuǎn)看像一個(gè)紀(jì)念碑，造型酷似雄鷹，高聳的碑體強(qiáng)化了站房形象的標(biāo)志性和紀(jì)念性。
措那湖
這里是怒江的上游源頭，是熱振活佛著名的神湖，也是國(guó)家級(jí)自然保護(hù)區(qū)——色林錯(cuò)黑頸鶴保護(hù)區(qū)的一部分。
那曲
藏北第一重鎮(zhèn)，車站主入口的雨篷造型正是羌塘地區(qū)氈房和雪山的最形象的象征。每年8月，這里都要舉行盛大的賽馬節(jié)。
羊八井
有中國(guó)最大的地?zé)犭娬尽虬司疅犭娬�。列車駛出羊八井隧道，車窗外已是農(nóng)田阡陌的西藏農(nóng)區(qū)風(fēng)光了。
拉薩
車站既滲透著藏族傳統(tǒng)建筑的元素，又體現(xiàn)現(xiàn)代化建筑的風(fēng)格，步出車站，就與藏傳佛教格魯派寺院哲蚌寺隔河相望，向西遠(yuǎn)望，布達(dá)拉宮在落日的余暉中更顯莊嚴(yán)。
青藏高原氣候特點(diǎn)
總體特點(diǎn)
青藏高原氣候總體特點(diǎn)：輻射強(qiáng)烈，日照多，氣溫低，積溫少，氣溫隨高度和緯度的升高而降低，氣溫日較差大;干濕分明，多夜雨;冬季干冷漫長(zhǎng)，大風(fēng)多;夏季溫涼多雨，冰雹多。
青藏高原年平均氣溫由東南的20℃，向西北遞減至-6℃以下。由于南部海洋暖濕氣流受多重高山阻留，年降水量也相應(yīng)由2000毫米遞減至50毫米以下。喜馬拉雅山脈北翼年降水量不足600毫米，而南翼為亞熱帶及熱帶北緣山地森林氣候，最熱月平均氣溫18～25℃，年降水量1000～4000毫米。而昆侖山中西段南翼屬高寒半荒漠和荒漠氣候，最暖月平均氣溫4～6℃，年降水量20～100毫米。日照充足，年太陽(yáng)輻射總量140～180千卡/平方厘米，年日照總時(shí)數(shù)2500～3200小時(shí)。冰雹日最多，如那曲年冰雹日20～30天以上。
氣候分區(qū)
青藏高原可分為喜馬拉雅山南翼熱帶山地濕潤(rùn)氣候地區(qū)、喜馬拉雅山南翼亞熱帶濕潤(rùn)氣候地區(qū)、藏東南溫帶濕潤(rùn)高原季風(fēng)氣候地區(qū)、雅魯藏布江中游(即三江河谷、喜馬拉雅山南翼部分地區(qū))溫帶半濕潤(rùn)高原季風(fēng)氣候地區(qū)、藏南溫帶半干旱高原季風(fēng)氣候地區(qū)、那曲亞寒帶半濕潤(rùn)高原季風(fēng)氣候地區(qū)、羌塘亞寒帶半干旱高原氣候地區(qū)、阿里溫帶干旱高原季風(fēng)氣候地區(qū)、阿里亞寒帶干旱氣候地區(qū)及昆侖寒帶干旱高原氣候地區(qū)等10個(gè)氣候區(qū)。
產(chǎn)生影響
青藏高原是北半球氣候變化的啟張器和調(diào)節(jié)器。該區(qū)的氣候變化不僅直接驅(qū)動(dòng)中國(guó)東部和西南部氣候的變化，而且對(duì)北半球具有巨大的影響，甚至對(duì)全球的氣候變化，也具有明顯的敏感性、超前性和調(diào)節(jié)性。
【青藏旅游物品】相關(guān)文章：
新西蘭旅游必備物品10-11
意大利旅游必備物品01-25
南極旅游必備物品05-30
臺(tái)灣旅游必備物品07-15
旅游必備物品的清單07-25
英國(guó)旅游必備物品05-19
廈門旅游的必備物品07-27
約旦旅游必備物品11-23
長(zhǎng)途旅游必備的物品07-28