外出旅游急救小常識

時間：2023-03-26 14:39:17 旅游常識我要投稿

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外出旅游急救小常識

　　1、腹痛

　　救治方法

　　1、讓患者保持安靜，取俯臥位可使腹痛減輕，可用雙手適當(dāng)壓迫腹部使疼痛緩解。

　　2、令患者平臥床上，蜷起雙腿，屈膝、放松腹部，如腹部僵硬、壓痛明顯，則用手指壓住疼痛部位，然后猛然抬手。

　　3、任何性質(zhì)的腹痛都不宜進(jìn)食，癥狀緩解后只應(yīng)進(jìn)流質(zhì)或半流質(zhì)食品，忌食辛辣食物。

　　注意事項

　　1、腹痛伴發(fā)熱往往提示有感染，應(yīng)及時、適量應(yīng)用抗生素。

　　2、腹痛劇烈而病因尚未查清前，慎用止痛劑，忌用嗎啡、呱替啶之類藥物。

　　3、外科疾病忌用瀉劑、刺激腸蠕動藥物和灌腸，以免疼痛加劇和病情惡化。

　　4、對於慢性間歇性發(fā)作的腹痛，不能掉以輕心，

　　5、不能緩解，持續(xù)或劇烈的腹痛應(yīng)住院查清病因及時治療。

　　2、流鼻血

　　急救辦法

　　身體微微前傾，并用手指捏住鼻梁下方的軟骨部位，持續(xù)約5-15分鐘。如果有條件的話，放一個小冰袋在鼻梁上也有迅速止血的效果。

　　禁止

　　用力將頭向后仰起的姿勢會使鼻血流進(jìn)口中，慌亂中勢必還會有一部分血液被吸進(jìn)肺里，這樣做既不安全也不衛(wèi)生。

　　注意事項

　　如果鼻血持續(xù)流上20分鐘仍舊止不住的話，患者應(yīng)該馬上去醫(yī)院求助于醫(yī)生。如果流鼻血的次數(shù)過于頻繁且毫無原因，或是伴隨著頭疼、耳鳴、視力下降以及眩暈等其他癥狀，那么也務(wù)必去醫(yī)院診治，因為這有可能是大腦受到了震蕩或是其他疾病。

　　3、牙痛

　　救治方法

　　1、用鹽水或酒漱口幾遍，可減輕或止住牙痛。

　　2、用水磨擦或用手指按摩壓迫和谷穴(手背虎口附近)，可減輕痛苦。

　　3、牙若是遇熱而痛，多為積膿引起，可用冰袋冷敷頰部，疼痛也可緩解。

　　注意事項

　　1、牙齒重在保健，防止牙痛的關(guān)鍵在于保持口腔衛(wèi)生，所以要養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習(xí)慣。刷牙時要應(yīng)用「橫顫加豎刷牙法」，要求運動的方向與牙縫方向一致，這樣既可達(dá)到按摩牙齦的目的，又可改善牙周組織的血液循環(huán)，減少牙病的發(fā)生。

　　2、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。勿吃過硬食物，少吃過酸、過冷、過熱食物。

　　3、、脾氣急躁，容易動怒會誘發(fā)牙痛，故宜心胸豁達(dá)，情緒寧靜。

　　4、止痛不等於治療，當(dāng)用上述方法不能止痛，應(yīng)及時送往醫(yī)院進(jìn)行急診治療。

　　4、扭傷

　　急救辦法

　　在扭傷發(fā)生的24小時之內(nèi)，盡量做到每隔一小時用冰袋冷敷一次，每次半小時。將受傷處用彈性壓縮繃帶包好，并將受傷部位墊高。24小時之后，開始給患處換為熱敷，促進(jìn)受傷部位的血液流通。

　　禁止

　　不能隨意活動受傷的關(guān)節(jié)，否則容易造成韌帶撕裂，恢復(fù)起來相對更困難。

　　注意事項

　　如果經(jīng)過幾日的自我治療和休息之后，患處仍舊疼痛且行動不便，那么有可能是骨折、肌肉拉傷或者韌帶斷裂，需要立即到醫(yī)院就醫(yī)。

　　5、食物中毒

　　救治方法

　　1、如進(jìn)食的時間在一至兩小時前，可採取用筷子或手指刺激咽部幫助催吐，盡快排出毒物。

　　2、如進(jìn)食中毒食物時間已超過兩小時，但精神較好，則可服用瀉藥，促使中毒食物盡快排出體外。

　　3、大量飲水，稀釋毒素濃度。

　　4、如果吃了變質(zhì)的魚、蝦、蟹等而引起食物中毒，可取食醋100亳升，加水200亳升，稀釋后一次服下。

　　注意事項

　　1、購買和食用包裝食品時，注意查看食物生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和生產(chǎn)單位。

　　2、加工、貯存食物時要生、熟分開，隔夜食品在食用前必須加熱煮透。

　　3、烹調(diào)食物和進(jìn)餐前要注意洗手。接觸生魚、生肉和生禽后必須再次洗手。

　　4、進(jìn)餐后如出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等食物中毒癥狀，要立即自行救治。

　　6、酒精中毒

　　急救措施

　　對輕度中毒者，首先要制止他再繼續(xù)飲酒;其次可找些梨子、馬蹄、西瓜之類的水果給他解酒;也可以用刺激咽喉的辦法(如用筷子等)引起嘔吐反射，將酒等胃內(nèi)容物盡快嘔吐出來(對于已出現(xiàn)昏睡的患者不適宜用此方法)，然后要安排他臥床休息，注意保暖，注意避免嘔吐物阻塞呼吸道;觀察呼吸和脈搏的情況，如無特別，一覺醒來即可自行康復(fù)。如果患者臥床休息后，還有脈搏加快、呼吸減慢、皮膚濕冷、煩燥的現(xiàn)象，則應(yīng)馬上送醫(yī)院救治。

　　嚴(yán)重的急性酒精中毒，會出現(xiàn)煩燥、昏睡、脫水、抽搐、休克、呼吸微弱等癥狀，應(yīng)該從速送醫(yī)院急救。

　　注意：用咖啡和濃茶解酒不合適。

　　7、魚骨刺喉

　　1、用手指或筷子刺激咽后壁，誘發(fā)嘔吐動作，以幫助排除咽部異物。

　　2、實行腹部擠壓(如病人懷孕或過肥胖，則實施胸部壓擠)。如患者無法站立，將其平放在堅固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推擠五次，再檢查有無將異物咳出。

　　3、若發(fā)現(xiàn)異物，可用長鑷子或筷子夾住異物，輕輕地?fù)艹黾纯伞?/p>

　　注意事項

　　1、較大或扎得較深的魚刺，無論如何做吞咽動作都會疼痛不減。如果喉嚨的入口兩邊及四周均不見魚刺，就應(yīng)去醫(yī)院治療。

　　2、當(dāng)魚刺卡在嗓子里時，不能讓患者囫圇吞咽大塊饅頭、烙餅等食物，雖然有時這種方法可以把魚刺除掉，但有時這種不恰當(dāng)?shù)奶幚矸绞剑粌H沒把魚刺除掉，反而使其刺得更深，更不易取出，嚴(yán)重時感染發(fā)炎麻煩更大。

　　3、魚刺除不掉，自己仍感到不適。到醫(yī)院請醫(yī)生診治，這也是魚刺刺傷時最恰當(dāng)?shù)奶幚矸椒ā?/p>

　　8、中暑

　　救治方法