盤點常見的旅游病癥及應(yīng)對方法

　　盤點常見的旅游病癥及應(yīng)對方法：

　　一、腹瀉：此病癥狀是大便次數(shù)增多，平均每天兩次以上，并伴有惡心，嘔吐，腹痛，發(fā)熱，或大便次數(shù)雖不多，但糞便呈液狀。此病潛伏期大約24-28小時，一般1周內(nèi)可痊愈�；剂寺糜胃篂a要注意休息，不吃肥膩食物。預(yù)防此病主要是注意旅游中的飲食衛(wèi)生，水果要洗凈再吃。飲食起居要有規(guī)律，不要疲勞過度。

　　二、暈動病：暈動病只是一時性的病理反應(yīng)，有暈動病的人在上船，上車，上飛機之前半小時，先服一片可解暈動病的藥。口含生姜一片，不要咀嚼，即能防止惡心嘔吐，又有驅(qū)風(fēng)解毒的作用。要盡量坐在車，船，飛機較前的.座位，以減少顛簸。

　　三、野外露宿病：在夏季旅游時，人們往往喜歡在野外露宿。第二天醒來周身不適。這是由于人體在睡眠時，整個機體處于松弛狀態(tài)，抗病能力下降。預(yù)防此病，應(yīng)搭個簡易帳篷。露宿地點應(yīng)選擇干燥，通風(fēng)，平坦之處;山上露宿時，最好選擇東南坡，因為那里不僅避風(fēng)，而且早上還能最早見到太陽。

　　四、老年旅游病：老年人全身各系統(tǒng)功能都有不同程度的下降，在旅游中容易得各種疾病。所以老年人旅游，應(yīng)選擇氣溫適當(dāng)?shù)拇呵锛竟?jié)。對各地名菜肴，不可貪吃，并注意飲食清淡，衛(wèi)生，以防旅途腹瀉;有老年病者不中斷服藥，以防疾病復(fù)發(fā)或加重。

　　五、洞穴感染病：一些年輕的旅游者喜歡到深山老林，人跡罕至的巖洞，荒野的古堡或廢井中探奇。這樣不僅可能發(fā)生意外，也容易感染一些疾病。如確需要到深洞，古塔中去探險整形作科學(xué)考察，應(yīng)帶上口罩和防塵設(shè)備。

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