長途乘車千萬別坐著打瞌睡
長途坐車是一件很辛苦的事，狠多人都會(huì)在車上打瞌睡，但是現(xiàn)在就要注意了，長途乘車千萬別坐著打瞌睡，因?yàn)樗鼘ι眢w很不利。
剛過去的這個(gè)雙休日期間，普陀區(qū)中心醫(yī)院急救中心連續(xù)搶救了3位嚴(yán)重頭痛患者，究其發(fā)病原因，竟不約而同地都是乘車長時(shí)間坐著閉目養(yǎng)神所致。為此，專家提醒，當(dāng)長時(shí)間乘坐汽車外出旅行、辦事時(shí)，不要一直坐在車上閉目養(yǎng)神，因?yàn)檫@種做法對身體健康極為不利，甚至?xí)l(fā)一些疾病。
據(jù)普陀區(qū)中心醫(yī)院急救中心王毅鑫主任介紹，乘坐汽車時(shí)，車身劇烈地震動(dòng)，這種震動(dòng)如果長時(shí)間地作用于人體，會(huì)使腦部血管強(qiáng)烈地痙攣而收縮，產(chǎn)生頭痛、目眩、惡心、耳鳴等癥狀。而此時(shí)人們?nèi)绻乔逍训�，大腦就處于興奮狀態(tài)，加上不斷地接收窗外景物刺激，血液循環(huán)速度就會(huì)加快，震動(dòng)所受到的影響就不會(huì)太大，頭痛、目眩、惡心、耳鳴等癥狀產(chǎn)生的'可能性就較小。3位患者都是在外出乘車旅行中，習(xí)慣長時(shí)間地閉目養(yǎng)神，才引發(fā)嚴(yán)重頭痛癥狀的。
王毅鑫主任說，乘車如果想休息的話，最好還是將身體一半仰臥在座位上，或俯在前面座位上小憩片刻，但時(shí)間不易過長，應(yīng)該控制在20分鐘之內(nèi)。
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