畢業(yè)游攻略推薦地十六：高原明珠瀘沽湖

　　對于地處川滇兩省交界處的瀘沽湖，云南的開發(fā)和宣傳時(shí)間要遠(yuǎn)早于四川。因而一直以來提及瀘沽湖，大多數(shù)人似乎想當(dāng)然地以為它屬于云南。然而事實(shí)上，瀘沽湖位于四川境內(nèi)的湖岸線要比云南境內(nèi)的長，且摩梭人的習(xí)俗保存較好的村落亦在四川。瀘沽湖四周崇山峻嶺，一年有三個(gè)月以上的積雪期。森林資源豐富，山清水秀，空氣清新，景色迷人，瀘沽湖被當(dāng)?shù)啬λ笕朔顬?ldquo;母親湖”。也被人們譽(yù)為“蓬萊仙境”。這么美麗的地方，到此畢業(yè)一定會(huì)留下難忘的回憶!

　　景區(qū)概況

　　瀘沽湖地處兩省交界處，一邊是云南，一邊是四川，海拔2685米，平均水深40米，最深處約90米，是一個(gè)形狀似馬蹄的高原淡水湖，湖中有六島，野鴨成群。湖周圍青山環(huán)繞，樹木參天。山茶花、杜鵑花和不知名的花木五彩繽紛。

　　湖中有五個(gè)全島、三個(gè)半島和一個(gè)海堤連島，沿湖有18個(gè)自然村，均可租船或騎馬前往。

　　主要的島是：里務(wù)比島，謝瓦俄島，鳥島，蛇島，里格半島

　　主要的村寨是大落水，小落水，里格，尼塞村，大嘴村

　　推薦行程

　　瀘沽湖四日旅游路線

　　D1：瀘沽湖-永寧溫泉

　　坐車到瀘沽湖，經(jīng)大洛水到里格村。在島上找一戶人家家訪，吃特色菜，了解當(dāng)?shù)孛耧L(fēng)民俗，看花樓。晚上可以去永寧泡溫泉。

　　D2：瀘沽湖-里格島-小洛水

　　從里格村出發(fā)，經(jīng)小洛水到達(dá)祖村。這段路程可以步行，也可以騎馬，主要是看湖景。住大嘴村。

　　D3：里務(wù)比島-媳娃俄島

　　從達(dá)祖村坐船過湖到小洛水村，乘豬槽船游湖，上湖心島。晚上可以參加篝火晚會(huì)，也可以去湖思酒吧下棋、看書，或者在路邊的燒烤棚子里喝酒，吃小銀魚，烤土豆和著名的牛蛙吃。

　　D4：瀘沽湖

　　一早起來看日出，可以在湖邊多流連一番拍些照片，然后結(jié)束瀘沽湖之旅。

　　徒步環(huán)游瀘沽湖

　　D1：五支洛¬-洛洼半島-五支洛

　　D2：五支洛-博樹-扎俄洛-喇嘛寺-走婚橋-博爾腳-密洼-山南-舍垮-三家村-大洛水村

　　D3：大洛水村-里格-小洛水-達(dá)祖村(大嘴村)-尼賽村

　　D4：尼賽村-洼夸-阿佳-趙家灣-女神灣-瀘沽湖鎮(zhèn)

　　參考餐飲

　　瀘沽湖的美食有兩個(gè)特色，一是摩梭族的民族特色，有很多民族傳統(tǒng)風(fēng)俗的美食，另外一個(gè)則是燒烤。

　　阿山燒烤店

　　最拿手的就是烤乳豬。里格第一家客棧開的燒烤小店。摩梭人阿山被驢友封為烤豬王，一個(gè)月大約要烤40只乳豬。

　　瀘沽夢驛

　　菜色是以江南清淡口味為主。一雞兩做，一半做雞湯，一半做白切雞。一魚兩做，一半做魚湯，一半做清蒸或紅燒。人均消費(fèi)20至25元。

　　桑大娘水餃也是這里的特色之一。是桑大娘親手包制的水餃，每碗8元12個(gè)，可以快速治好客人的“餓病”。

　　阿普驛館

　　男主人是摩梭人，女主人是廣東人。特色餐飲有正宗的摩梭湯魚、土雞火鍋、白菜燉豬膘肉、蕎麥餅等摩梭人食品。當(dāng)然也少不了農(nóng)家小炒。還可以品嘗到蘇里瑪酒、咣當(dāng)酒和酥油茶等。人均消費(fèi)35元左右。

　　五彩里閣

　　主人是豪爽的重慶人，其特色菜色也是典型的重慶風(fēng)味的飯菜和火鍋，喜歡吃辣的朋友那里絕對是好去處。價(jià)格公道，分量大。

　　瀘沽湖美食：

　　酥理瑪酒

　　到了美麗的瀘沽湖畔，隨便進(jìn)入一間木楞房，好客的主人都會(huì)敬你一碗酥理瑪。酥理瑪是摩梭人家用傳統(tǒng)工藝釀造的美酒。其釀制方法是把青稞、大麥、小麥、蕎麥、稗子、玉米、谷子等多種糧食混勻，在大鍋里煮熟、烤干，并至底層帶鍋巴味，又盛于內(nèi)放涼，與自采自的酒藥混勻，裝入篾的發(fā)酵器日卡內(nèi)，放在室內(nèi)發(fā)酵，待有酒散發(fā)，再盛入酒壇內(nèi)封，十日左右便可啟封，摻進(jìn)高山泉水，稍后用打通的彎竹管吸出酒汁，便可飲用了。這種酒色微橙，酒度低，味醇美，含豐富的氨基酸、維它命和碳水化合物，被稱為”摩梭啤酒”。它是摩梭和普米人家迎賓待客的佳品。常飲酥理瑪，能健脾開胃，增進(jìn)食欲。

　　豬膘肉

　　豬膘肉又叫琵琶肉你若有幸到瀘沽湖畔的普米和摩梭人家作客，在那豐盛的民族客宴上，你必能品嘗到名揚(yáng)四海的豬膘肉。”豬膘”是將豬宰殺后用獨(dú)特的工藝，整豬腌制而成。其制作方法是將整個(gè)除豬頭骨以外的骨格全部剔除，內(nèi)抹各種調(diào)料，然后縫合，壓成琵琶狀，冬季腌制，制成后可放數(shù)年不腐，久者還可藥用。豬膘肉因加工獨(dú)特，香料豐富，吃起來油而不膩，味道可口，營養(yǎng)極佳，是普米和摩梭人送禮和待客的佳肴。在大灶的背后通常都能看到兩三條腌制的整豬疊在那兒。

　　咣當(dāng)酒

　　摩梭語“補(bǔ)日“或“安兒寄“制作方法是先把玉米，青稞，谷子等混合煮熟，加入酒曲發(fā)酵后，盛入甑子內(nèi)蓋嚴(yán)，在鍋中加溫蒸煮。蒸時(shí)，甑內(nèi)放一大碗，盛滿后倒入瓶或壇中冷卻即可。入口綿和，約三十來度，讓人放松警惕，但有后勁，感覺倍爽。

　　烤魚干

　　烤魚干是用瀘沽湖特產(chǎn)的一種叫巴魚的魚，把魚剖開或腹部切一小口，取出內(nèi)臟，撒上鹽，花椒和五香粉，置于火塘上或鐵鍋內(nèi)緩慢烤干而制成的。食用時(shí)將魚干在炭火上烤熟或用清油炸酥，味道香脆可口，是直接佐酒的祭品，用以煮湯則乳白色的湯汁香味濃郁，口感極佳，營養(yǎng)豐富。過去，出門的馬幫常帶上大量的魚干與外地客商交換，換回自己所需要的東西。

　　青娜曼安

　　“青娜曼安”即青刺果酒，是摩梭人用野生植物青刺果榨成的油。是瀘沽湖摩梭人的獨(dú)創(chuàng)。千百年來，摩梭人食用青娜曼安并作為保健、醫(yī)療用品，已有悠久的歷史。每當(dāng)春末夏初，刺果成熟季節(jié)，成群結(jié)阿的摩梭姑娘，腰挎篾篼，手執(zhí)木鉤，在茂密的青刺林中采集刺果，然后經(jīng)過洗、曬、磨、蒸等一系列工序后，榨出清亮而又略帶金黃色的刺果酒，具有濃郁的果香味。

　　住宿推薦

　　摩梭風(fēng)情園

　　價(jià)格：床位25-50元/人

　　電話：0888—5881 268

　　旅館為客人提供獨(dú)特的摩梭傳統(tǒng)食品.尤其是早餐，你能品嘗到別具風(fēng)味的酥油茶、糍粑面。當(dāng)然，如果你不習(xí)慣吃那里的早餐，你也可要求他們?yōu)槟銣?zhǔn)備米飯、咸菜。這里有熱水淋浴。

　　背包客的家

　　價(jià)格：床位15元/人

　　電話：137786220610834-6390288

　　在瀘沽湖岸大狼吧旁邊，老板阿牛是湖北男孩。深深的庭院，中間一棵一百多年歷史的核桃樹，核桃樹的旁邊是一個(gè)木頭做的露天酒吧，有西式的長長餐桌中式的老長板凳。四周的土圍墻畫滿了背包客自己創(chuàng)作的畫和簽名。后院小小的八瓣花圍繞著白色瓷磚的24小時(shí)熱水開放的沖涼房和洗手間。還有專為背包客準(zhǔn)備的背包客大餐，價(jià)格非常便宜，分量特足。據(jù)說這里有瀘沽湖最好吃的火鍋。老板阿牛還用自己的筆記本電腦給客人提供免費(fèi)上網(wǎng)。

　　交通概況

　　汽車是到瀘沽湖的唯一途徑，一般進(jìn)入瀘沽湖的方式有兩種，分別是西昌至瀘沽湖(258km)和麗江至瀘沽湖(230km)，瀘沽湖境內(nèi)主要寧蒗瀘沽湖客運(yùn)站、和瀘沽湖客運(yùn)站有兩個(gè)客運(yùn)站。

　　麗江到瀘沽湖

　　麗江已經(jīng)開通直達(dá)瀘沽湖的班車，約往返140元/人，但車次較少，每天早上9:30左右發(fā)車,終點(diǎn)是到洛水村。直接坐車到瀘沽湖的，建議提前一天到客運(yùn)站咨詢、買票。

　　西昌到滬沽湖

　　西昌汽車旅游客運(yùn)中心有直接到瀘沽湖鎮(zhèn)的班車，票價(jià)75元左右，全程265公里，車程約7個(gè)小時(shí)，每天一班，早上8:00左右發(fā)車，節(jié)假日會(huì)增加班次(具體發(fā)車時(shí)間和班次建議咨詢當(dāng)?shù)乜瓦\(yùn)站)，班車終點(diǎn)站是四川瀘沽湖的瀘沽湖鎮(zhèn)(即左所鎮(zhèn))。

　　小貼士

　　1、最佳旅游時(shí)間：到瀘沽湖最好還是春夏季節(jié);

　　2、瀘沽湖景區(qū)景色美麗，景點(diǎn)比較分散，沿途路況比較差，旅途艱苦須具備良好的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)，并作好吃苦的心理準(zhǔn)備，基本上都是石子路，而且懸崖山路比較多，很多女孩子都是閉著眼睛過去的;

　　3、想看湖周圍景點(diǎn)象草海、溫泉、神女峰等只能包車，價(jià)格不菲;

　　4、瀘沽湖水溫較低，哪怕在夏季游湖，長時(shí)間的侵泡也足以把人凍僵。而且湖岸地形復(fù)雜，千萬不要貿(mào)然到湖里游泳，以免發(fā)生意外;

　　5、事先多準(zhǔn)備一些現(xiàn)金，換好零錢(瀘沽湖目前尚沒有銀行柜員機(jī))

　　6、上鳥島不要太驚憂島上的飛鳥，輕輕上輕輕下就好了;

　　7、當(dāng)?shù)仫L(fēng)行烤乳豬，最便宜180元/只，須提前預(yù)定，烤三個(gè)小時(shí) 的最好吃;

　　8、烤蔬菜類本地人只要2元，游客5元，肉類本地人8~10元，游客20元。

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