關(guān)于堅(jiān)持的五年級(jí)勵(lì)志作文

　　從小到大，我一直算是一個(gè)三分鐘熱度的人。學(xué)游泳、學(xué)電子琴、學(xué)跆拳道、學(xué)畫畫……好像什么事也干不了多長時(shí)間，就連學(xué)習(xí)成績也像是三分鐘熱度，從初中之后就再?zèng)]好過。

　　這幾年下來，能堅(jiān)持的東西并沒有多少，雖然偶爾還會(huì)畫畫、游泳，但幾個(gè)月畫一次與一年游幾次也許并不能算數(shù)。我曾無數(shù)次想過假如堅(jiān)持下來，一定能有小成吧，但是現(xiàn)實(shí)往往沒有想象的那么美好，放棄了就是放棄了，“拿回來”也不是那么容易的。唯一慶幸的也許就是，我這三分鐘熱度還會(huì)不間斷復(fù)發(fā)，雖然好久沒干，但也總有一天心血來潮弄一次，不過這終究是不行的。

　　健身也是一樣，記得上次不間斷長時(shí)間健身已經(jīng)是初二還是初一的事了，而且那次最多也只堅(jiān)持了不到一個(gè)月，但是從五月到現(xiàn)在，我卻奇跡般的堅(jiān)持了下來。健身的想法這幾年一直都有，可是自己懶惰又懶得付出行動(dòng)，又怕健身的苦與累，總是作罷。但五月初突然在網(wǎng)上看到許多外國人嘗試的“每天200俯臥撐挑戰(zhàn)”，很多人從未健身，僅僅30天就有了大塊腹肌，不禁讓我有些心動(dòng)，于是便鬼使神差地開始了。由于動(dòng)作不到位加上體能不夠，只能做100個(gè)，所以一個(gè)月下來并未有大成就，但我沒有放棄，而是一直堅(jiān)持，終于在六月初事情有了轉(zhuǎn)機(jī)。我腹部線條逐漸明顯，最開始只有6塊，過了段時(shí)間就成了8塊，到了現(xiàn)在，那8塊更加顯眼，好像是對(duì)我的堅(jiān)持的獎(jiǎng)勵(lì)。其實(shí)開始做之前，我在網(wǎng)上看很多人說一個(gè)多月不可能練成腹肌，大概是我實(shí)在是太瘦了，體脂很低，不鍛煉的時(shí)候都有隱隱約約的4塊，所以才有得如此的突飛猛進(jìn)吧。

　　通過這次事件，我總結(jié)了幾點(diǎn)經(jīng)驗(yàn)。原來堅(jiān)持健身的時(shí)候，不僅要堅(jiān)持念頭，還要打開手機(jī)APP，這期間看到別的.東西，又不禁想玩玩手機(jī)，轉(zhuǎn)眼就忘了。其次每次健身都要打開手機(jī)APP，加大了做這件事需要付出的勞動(dòng)，雖然這勞動(dòng)微不足道，但也會(huì)在我心里產(chǎn)生巨大阻礙。而俯臥撐挑戰(zhàn)不需要什么APP，只要空閑時(shí)間往地上一撐就可以開始�？梢娨�想堅(jiān)持一件事，要減少它的麻煩程度，最起碼要在最開始讓它變得更簡單去做。還有就是目標(biāo)明確簡單，一開始可以從基礎(chǔ)開始，每天做一點(diǎn)點(diǎn)，到了后面慢慢累積，形成了基礎(chǔ)的自控力和習(xí)慣就更容易了。最后就是要有自己的動(dòng)力，當(dāng)我每次看到鏡中自己的身材，就更加有了動(dòng)力。

　　做到這幾點(diǎn)，就會(huì)更容易堅(jiān)持下來。希望自己能充分運(yùn)用到更多的地方，繼續(xù)砥礪奮進(jìn)。

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