爭(zhēng)做健康少年征文1000字左右
如果說花朵需要綠葉的襯托，那成長(zhǎng)中的我就需要快樂陪伴。如果說成長(zhǎng)是童年的符號(hào)，那我就是文明的代表。下文是勵(lì)志網(wǎng)整理的爭(zhēng)做健康少年征文1000字左右，希望能幫助到你。
爭(zhēng)做健康少年征文1000字左右(一)
很多的小伙伴特別喜歡湊著熱鬧擠著隊(duì)買炸雞腿、炸肉串、烤香腸，還有的同學(xué)喜歡把薯?xiàng)l當(dāng)小點(diǎn)心，把方便面和膨化食品當(dāng)飯吃;很多的同學(xué)甚至更喜歡在炎熱的夏天，飲著冰涼汽水、可樂、雪碧來解渴，吃著冰淇淋、冰棒和各種雪糕等來透涼……素不知這些食品中含有大量的致癌物質(zhì)，影響和危害著人體的健康。
據(jù)調(diào)查，垃圾食品中含有大量的致癌物質(zhì)和防腐劑，并破壞人體中的維生素。特別是大家喜愛的汽水可樂類食品，含有磷酸、碳酸，它們會(huì)帶走體內(nèi)大量的鈣。還有冷凍甜品類食品富含奶油，很容易引起身體肥胖。最嚴(yán)重的當(dāng)然屬燒烤類食品，它含有大量“三苯四丙吡”，是三大致癌物質(zhì)之首，美國(guó)一家研究中心的報(bào)告說1只烤雞腿相當(dāng)于60支煙的毒性。另外它還會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)炭化變性，以加重人體腎臟、肝臟負(fù)擔(dān)。
真是不看不知道，一看嚇一跳!垃圾食品有這么多危害，那健康的食品又是怎么樣呢?世界衛(wèi)生組織對(duì)人們?nèi)粘ｏ嬍持猩婕暗母鞣N食品都進(jìn)行了分析和研究，評(píng)選出了最佳蔬菜、水果、肉食、食油、湯食和護(hù)腦食品等6種最健康食品。香甜的紅薯含有豐富的纖維、鉀、鐵和維生素b6，不僅能防止衰老、預(yù)防動(dòng)脈硬化，還是抗癌能手，所以它被選為蔬菜之首。北京市食品研究所張嘉芷教授說，日常飲食講究酸堿搭配，健康人ph值要達(dá)到7.3左右，而我們平日吃的肉類幾乎都是酸性食品，所以要吃一些如卷心菜、芹菜、胡蘿卜等堿性食品。另外，要多吃水果，它含有大量的維生素c，還有助于消化人們體內(nèi)難以吸收的肉類，能防止胃潰瘍。
葷菜進(jìn)榜的最佳肉食當(dāng)然屬鵝肉、鴨肉和雞肉。鵝肉和鴨肉的化學(xué)結(jié)構(gòu)很接近橄欖油，對(duì)心臟有好處;雞肉是公認(rèn)的“蛋白質(zhì)的最佳來源”。吃過肉記得喝鮮湯，最優(yōu)質(zhì)的湯非雞湯莫屬。養(yǎng)腦要巧吃，如菠菜、韭菜、南瓜、芹菜都有補(bǔ)腦作用。此外，核桃、花生、開心果等殼類零食對(duì)腦子也很有好處。
可見，食品安全是多么重要啊!我們只有更多地了解食品安全，才能更好地保護(hù)自己的身體健康�；锇閭�，讓我們從我做起，從現(xiàn)在做起，一起重視食品安全，遠(yuǎn)離垃圾食品，爭(zhēng)做健康好少年吧!
爭(zhēng)做健康少年征文1000字左右(二)
昨天下午，我們市直五小六一班在我班教室里成功地舉辦了一次“創(chuàng)建文明城市 爭(zhēng)做文明少年”主題隊(duì)會(huì)。
下午一上課，孔老師就邁著輕快的步伐走進(jìn)教室。在孔老師的身后，還跟著幾位其它班級(jí)的老師，也觀摩我們的主題隊(duì)會(huì)。孔老師先是將每組的位置調(diào)好，然后唱隊(duì)歌、出隊(duì)旗。洪亮的聲音在教室中久久回蕩，令每一位同學(xué)都是心情振奮。接著，就見四位主持人——郭京偉、開心豆芽、牛一凡、郭紫怡走上講臺(tái)。四位主持人響亮地宣布：“六一班主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開始。”聽到這話，同學(xué)們都興奮起來。
首先上場(chǎng)的是第一組的同學(xué)們，他們所展示的是小品《罰款》。大家一聽名字，感覺特有戲，就聚精會(huì)神地看著。只見邢延龍登上臺(tái)來，猛地往地上一扔垃圾。隨后，兩位“警察”趕緊沖上前來，立刻讓邢延龍把垃圾撿走。邢彥龍當(dāng)面說著：“好的，警官，您慢走。”等“警察”一走，立刻把手中的垃圾又扔掉了。“這就是傳說中的當(dāng)面一套、背里一套吧。”我心中暗想，不少同學(xué)都發(fā)出了爽朗的笑聲。
接著，幾位小朋友來了，他們巧妙地勸解了邢延龍，令他知道了保護(hù)環(huán)境的意義有多么重大，并讓他心甘情愿地掏錢3000元交了罰款。看完了這個(gè)小品，大家自然是笑聲不斷。全班同學(xué)更是開心極了，整個(gè)教室的氣氛更是不一樣了。接著，又有同學(xué)們朗誦的文明禮儀詩歌、《奶奶被撞了》……等節(jié)目，同學(xué)們都看得“津津有味”，眼睛直溜溜地盯著表演區(qū)。從教室中傳出笑聲不斷，同學(xué)們?cè)陂_心的同時(shí)也知道了要文明禮貌。
“好緊張啊。”我心中暗想，原來是該我們組表演了。這可是我們準(zhǔn)備已久的小品——《文明禮儀》。這篇稿子是我精挑細(xì)選的，組員們排練的時(shí)候一致通過。只見我們組郭京偉和李凡鈺大踏步上臺(tái)，他們兩人熟練地朗誦著稿子，不時(shí)提高或降低語調(diào)，還夾著“形體語言”。臺(tái)下的觀眾們被他們好笑的話語和各種姿勢(shì)逗得捧腹大笑，又從中知道了如何做一個(gè)有文明禮儀的人。因此，我們組的表演也就圓滿成功了。兩位組員一表演完畢，所有人都使勁地鼓掌，太令人高興了。
節(jié)目表演結(jié)束，到了下一個(gè)環(huán)節(jié)，孔老師準(zhǔn)備了好多圖片，讓同學(xué)們指出一些圖片上的不文明事情。同學(xué)們自然是活躍極了，你指我指大家指，不文明現(xiàn)象沒有一個(gè)能逃脫過同學(xué)們的法眼，老師高興同學(xué)們開心，大家都從中學(xué)到了如何去做一個(gè)文明的人，如何才能為創(chuàng)建文明城市增添上自己的一份努力。
這次主題隊(duì)會(huì)經(jīng)過一節(jié)課的時(shí)間取得了圓滿結(jié)束，大家在參與的同時(shí)也學(xué)到了不少知識(shí)：從自己做起，從身邊做起，要做一個(gè)懂文明禮儀的人。
爭(zhēng)做健康少年征文1000字左右(三)
如果說花朵需要綠葉的襯托，那成長(zhǎng)中的我就需要快樂陪伴。如果說成長(zhǎng)是童年的符號(hào)，那我就是文明的`代表。
我，一名少先隊(duì)員�；顫娍蓯�·樂于助人，愛好廣泛卻樣樣不精。正因?yàn)檫@樣，我對(duì)世界有著美好的期望，對(duì)未來有著美好的憧憬，對(duì)班級(jí)·同學(xué)·老師和自己都有著十足的信心。正如雷鋒叔叔所說：“我活著就是做一個(gè)對(duì)黨有用的人。”在學(xué)校，同學(xué)有困難，我會(huì)伸出援助之手。在生活中，我會(huì)從小事做起，給老人讓座，幫同學(xué)輔導(dǎo)功課……
記得有一次，我做公交車回家，實(shí)在等不到車，我決定邊走邊等。走到半路，我看見一位i老奶奶推著一車蘋果上坡，累的滿頭大汗。“贈(zèng)人玫瑰，手有余香，”“幫助別人，快樂自己”一句句這樣的名人名言在我耳邊盤旋。我鼓足勇氣，向老奶奶走去并對(duì)她說：“老奶奶，我……我來幫您……我來幫您吧!”因?yàn)榫o張，我連說話都變得吞吞吐吐起來。老奶奶沒說什么。只是對(duì)我笑了笑，她笑得是那樣的親切，讓我剛才的緊張拋到九霄云外。我沒有再說什么，就把小推車幫忙推上了坡，老奶奶還沒來得及感謝我，我就已經(jīng)一溜煙地跑了。
這幾天，因?yàn)樯≌?qǐng)了一個(gè)月病假的徐志鵬同學(xué)回到了校園。老師讓我和幾位同學(xué)幫他把落下的功課補(bǔ)上。這幾天，我一下課就來到徐志鵬的位置上，給他補(bǔ)習(xí)，拿自己的課堂筆記本給他看，讓他做相關(guān)的練習(xí)題，再教他訂正寫錯(cuò)的題目……你可能會(huì)問我：“你不累嗎?”我可以告訴你，我很快樂，其實(shí)生活中沒有一件事是不值得開心的。
或許正是我對(duì)生活的熱愛，才造就了今天的我。我快樂生活每一天，并愿意把快樂帶給每個(gè)人。我文明生活每一天，并愿意讓文明之花開遍班級(jí)，開遍校園!
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