有關(guān)積極向上的的作文錦集十篇
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無主題。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？以下是小編收集整理的積極向上的的作文10篇，歡迎閱讀與收藏。
積極向上的的作文 篇1
為了讓大家盡快認識我，也為了盡快融入這個和諧的集體，今天，我就向大家介紹一下自己吧！
我，黑而短的頭發(fā)。圓圓的腦袋，五官平淡無奇。可是，我有一口畸齒，上方正中間有兩顆巨大的板牙，其中一顆攔腰被撞斷了，只剩右邊一個大虎牙獨霸一方，下牙一排，東倒西歪。就像幼兒園小朋友站隊一樣，有的偏向東，有的倒向西，中間擠成了一團。雖然我牙長得十分難看，但我還是愛笑一笑，也必定有人笑話我，也怪不得有人給我起綽號為“壞牙兔”呢！
我，是一個四肢簡單，身體瘦弱的男孩子。用爸爸的話說：一把能掐死的東西。的確，細胳膊細腿細腰的我，經(jīng)常被比喻為長在田地里細瘦的麻桿，一副弱不禁風的樣子。許多親戚見我就說：“你怎么沒長呢？是不是你媽不給你吃肉��？”搞得每次我媽都成了替罪羊。
我，是一個熱愛體育運動的男孩子。別看我矮，各種體育比賽可毫不含糊。一千五百米長跑、八百米長跑，屢屢在運動會上奪冠，越野賽成績也是數(shù)一數(shù)二的；乒乓球比賽，去年縣上取得第三，今年市上運動會得到兩枚金牌；臺球在小學(xué)無人能敵，有時連許多大人也稱我為“小師傅”呢！
我，也是很愛表現(xiàn)自己的人。在零五年藝術(shù)節(jié)上，我來到咱二中參加朗誦比賽，取得第一。今年“六一”兒童節(jié)上，我為國慶60周年為給校師生獻上了《贊美您，祖國》，在生人面前從不害羞，老師提問也能如實回答，面不紅，心不跳。
我，也是愛犯錯誤的人，偷著去同學(xué)家玩游戲，期末考試粗心大意等等。
我，這就是我，獨一無二，積極向上的我。
積極向上的的作文 篇2
到了晚上放學(xué)的時候，當自己獨自一人行走在返回宿舍的途中�？倳鐾幌绿炜盏脑铝�。漸漸這成為了我的一個習(xí)慣。
小時候，我的情緒非常的不穩(wěn)定，常常會為了一些小事就會憂愁起來。心里總是裝滿了悲傷和孤寂，自己又不懂得如何去排遣。當悲傷和孤獨多得溢出來的時候，自己總是會不爭氣地躲在房間里哭泣。
我是一個異常害怕黑暗的人，總是對黑暗有著難以言喻的恐懼。但不知為何每次我躲在房間哭泣的時候都喜歡把房間里的燈都熄掉，獨自一人在黑暗中哭泣�？赡苁强粗即蟮姆块g內(nèi)空無一人時那種突如其來的孤獨感更為恐怖吧。而且在黑暗中哭泣比在光亮中哭泣更為舒服和暢快。
有次當我哭完，睜開眼睛時看到了月光充滿了我的房間。“連你都出來嘲笑我嗎？無聊。”最后氣憤地上床睡覺了。
到了深夜的時候，突然間驚醒，然后把手按在胸前，“原來我還活著”正想閉上眼睛再次入睡的時候，卻看見窗外憂愁的蛾眉月“天若有情天亦老，月如無恨月長圓。為了心中的怨恨而讓自己的身體陰晴圓缺，那值得嗎？”
“沒有值不值得，只有愿不愿意你不也是這樣的人嗎�！�
“所以就把太陽的光反射給我，是可憐和你有相同想法的我嗎？”
“并不是可憐你，僅是希望你能憑借那一點點的光亮樂觀，開心和積極地生活下去”
“為了代替絕望的你而活下去？”
“你是你，我是我，誰也不能代替誰而活。這是你的生命�！�
“這是我的生命，可笑，這僅是你逃避的借口而已�！�
“我們都在逃避，逃避世界，逃避現(xiàn)實，逃避自我。”
“我們這樣的人為何還要活在世上？”
“為了尋找那僅屬于我們各自的幸�！�
那天晚上，就這樣被說服了，然后安穩(wěn)地入睡。
之后，晚上常常坐在窗臺上感受月光冰冷的光芒。也只有這個時候，心情才能完完全地全平靜下來，感受自己內(nèi)心真正的自己。
我知道那天晚上我完完全全被騙了，但那種有所追求的積極向上的生活我并不討厭。
積極向上的的作文 篇3
1、 生活中沒有退步。只要我們肯學(xué)，無論什么經(jīng)驗都是我們需要領(lǐng)悟的章節(jié)。
2、 活著一天，就是有福氣，就該珍惜。當我哭泣我沒有鞋子穿的時辰，我發(fā)覺有人卻沒有腳。
3、 大家都不急，我急什么？大家都急了，我能不急？這就是工作與獎金的區(qū)別。
4、 生活中想開難，看開難，放棄更難。許多事，并不是想放就能放下，想棄就能放棄。生命中總有一些事，明明知道是錯誤的，卻一直堅持著，明明清楚是不好的，卻一直守護著。
5、 永遠不要被陰云嚇倒，只要我們相信自己，只要我們敢于接受挑戰(zhàn)，我們的心就會得到冶煉，我們的前路就不會永遠黑暗。
6、 沒人扶你的時候，自己站直，路還長，背影要美。
7、 只怕心老，不怕路長。活著一定要有愛，有快樂，有夢想。
8、 沒有一種困難，是成為你放棄的理由。
9、 正當壯年，怎能暮氣沉沉；臺風口上，何不迎風飛翔。
10、 何必站在回憶里不肯出去，陽光還在外面等著你。
11、 活著就意味著必須要做點什么，請好好努力。
12、 別放棄太早，咬牙撐過，才有回憶的價值。
13、 把自己過得像王后，你才能吸引國王。你是怎么樣的人，就會吸引什么樣的人。
14、 充沛的精力加上頑強的決心，曾經(jīng)創(chuàng)造出許多奇跡。
15、 天行健，君子以自強不息；地勢坤，君子以厚德載物。我不是天才，但我愿發(fā)憤圖強，永不停息，就讓所有的困苦艱難一起來吧，因為寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來！
16、 成功其實很簡單，就是當你堅持不住的時候，再堅持一下。
17、 你若將過去抱的太緊，怎么能騰出手來擁抱現(xiàn)在？
18、 不敲幾下，你不可能知道一個人或一個西瓜的好壞。
積極向上的的作文 篇4
積極向上是我們小學(xué)生應(yīng)該有的心態(tài)，每個人都有自己的夢想，既然有了夢想，就應(yīng)該為了自己的夢想而去努力。
我現(xiàn)在的學(xué)習(xí)很是一般，我一直想成為老師眼中和父母心中的好孩子，同學(xué)中的好榜樣。我一直在為這個理想而努力，為啥其他人就可以成功，不是因為別的就是因為他們的努力和積極向上。
我經(jīng)常聽到這樣一句話：人生曲曲折折如水，世事重重疊疊如山，不是每一個人的路都是坦坦蕩蕩的，每一個人的山那頭都會有自己想要的寶藏，既然想要為什么不去拼搏？我們都應(yīng)該積極向上的去尋找自己想要的東西。每個人都可以成功，但是沒有一個好的心態(tài)，不去積極向上怎會成功。
愛迪生，海倫凱勒，牛頓，不都是這樣嗎。我相信只要我的努力一定會向他們一樣成為一個成功人士。
積極向上的的作文 篇5
在我們班，有一名同學(xué)因生病而連續(xù)請了很長的假，回來后落下了很多功課，本來成績就差的他，自認為老師更是對他失去了信心，索性破罐子破摔，想干什么就干什么。
大家在聽課，他若聽不懂便不聽了，因為他本來成績就不好。有一天，老師把他叫到了辦公室，他一點兒也不害怕，因為他認為自己是個沒用的東西了，已經(jīng)完全喪失了信心，老師愛怎么批評就怎么批評吧。他進去以后，我們在外面偷聽。老師對他說，永輝��！這幾天呢我已經(jīng)看出了你的心思。你即使不說老師也知道，因為老師的眼睛是萬能的，可以打開每位同學(xué)的心靈世界。我知道你已經(jīng)對自己喪失了信心。永輝剛要說些什么話，然后就被老師打住了，老師便接著說，如果你真覺得自己本就無能那老師也沒有辦法，老師也幫不了你，但我希望你聽我一句勸；人，沒有生下來就愚蠢的，沒有生下來就命中注定的，但只有生下來就懶惰的，就只會做白日夢，你不是笨孩子，老師相信你，肯努力，一定可以成功的。老師說完后，他立馬跑了。后來他想明白了，于是懇求老師每天晚上給他補習(xí)功課，老師答應(yīng)了。每天大家都早早的放學(xué)了，只有他和老師還在那里，經(jīng)過了幾個月的努力，期末考試他贏得了全校第一，大家都為他鼓掌喝彩，他和老師也欣慰的笑了。
同學(xué)們問他怎么做到的，他把整個事情告訴了我們，我們也申請老師要補課，老師答應(yīng)了，我們就這樣成為了全校最優(yōu)秀的班級。
得來這些，全是老師和陳永輝的功勞，當然還有大家堅持不懈，積極向上的精神。我非常欣慰我生活、學(xué)習(xí)在我們這個積極向上的班級。
積極向上的的作文 篇6
最近，我國有名的詩人藏克家辭世了，可他的“有的人死了，他還活著;有的人活著，他卻死了”名句卻長存人間，它所包含的哲理也長存人間!是啊，人活著，就應(yīng)有一種狀態(tài)，一種積極向上的狀態(tài)。鳥尚且擇良木而棲，更何況萬物之靈的人類呢。一個積極向上的人，勢必會積極投身于學(xué)習(xí)、工作，勢必會熱愛生活，為社會作出貢獻，會因這種積極向上的狀態(tài)感染和影響周圍的人。
積極向上，就是不以惡小而為之，不以善小而不為。
積極向上，就是所做的事不僅有利于自己，也有利于他人，至少不妨害他人。
積極向上，就是認定了目標就執(zhí)著而勤奮地去追尋。
積極向上，就是不沉迷，不頹廢。
積極向上的人生太度往大里說，是推動社會進步的動力，往小里說，能讓我們擁有青春的活力和健康的心態(tài)。
如何才能持久地保持積極向上的心態(tài)呢?
首先，樂于接受新事物。縱觀歷史長河，哥白尼的日心說，伽俐略的動力實驗，都曾受過排斥，而那些排斥者中也不乏大學(xué)者們，還是因為因循守舊，才成為科學(xué)發(fā)展的障礙。當然，新事物是好是壞，是對是錯，并不是很快就能分明，有時甚至也沒有明晰的分界，這時候，積極向上的態(tài)度可以讓我們很自然地親和那些美好的事物，形成一個良性循環(huán)。
其次，大禮不拘小節(jié)是保持積極向上的心態(tài)的良方，著名畫家梵·高在世時窮困僚倒，畫賣不出去，生活人靠弟弟資助，然而，他對自己的畫能大膽地探索，執(zhí)著地摸索，在今天名揚四海，他的藝術(shù)境界讓人們看到了他崇尚陽光的態(tài)度，而這種心態(tài)，正是整個人類共同追尋的。
保持著積極向上的人生態(tài)度，在你人生低谷時期才會早一天柳暗花明;保持著積極向上的人生態(tài)度，在你人生巔峰時期，才不會墮落，失去目標。
積極向上的的作文 篇7
我們對生活也許會有太多的抱怨，太多的疑惑，這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去應(yīng)對這一切，用這顆心去品味人生。有時，同一件事，不同心態(tài)的人卻會對此有不同的感受。
有一個孩子，在放假時隨著父母一齊去游樂場玩。這個孩子期望玩“激流勇進”，他的父母爽快的答應(yīng)了，一家三口一齊買了票，然后開心地玩了。刺激的游戲過后，雖然三個人上身的衣服有些濕，但是他們還是很開心。誰知，“天公不作美”，沒過一會兒，便下起了雨。剛開始但是只是牛毛細雨，可之后就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂場，本想打一輛出租車，可怎樣也找不到_因為人們都急于打車回家，即使找到了，也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時，孩子的媽媽不停的抱怨著，說什么“要是早點走就不會被雨淋濕”之類的話�？珊⒆訁s對媽媽說：“在游樂場玩也會被淋濕，下雨也會被淋濕，同樣要被淋濕，有什么好抱怨的?”母親聽后，不禁啞然。
在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒，這些都是我們在生活中的“常客”，我們不就應(yīng)絞盡腦汁、想方設(shè)法去避開它，而是以一種平靜、樂觀的心態(tài)去應(yīng)對它、戰(zhàn)勝它。并以此來發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，找到生命的真諦。
積極向上的的作文 篇8
人生過程中，分分秒秒都是經(jīng)歷，點點滴滴都是故事，保持平常心，低調(diào)積極的去生活，得意時，不要趾高氣昂，得意忘形，失落時，也不要急躁不堪，自暴自棄，保持平常心，懂得積累，學(xué)會尊重，心懷感恩，善待生活。
生活任何時刻無需趾高氣昂，得意忘形，不要有太多的顯擺，不要因生活有一點幸福就發(fā)到朋友圈自娛自樂，每個人的生活都是一個復(fù)雜的有機體，每一個有型的動作都會牽扯太多人和故事。自己是自己生活的總指揮，每個人都應(yīng)該如一個苦行僧一樣，潛心的經(jīng)營自己的生活，自己不需要為自己代言，不要因生活一點點成績沾沾自喜，要記得生于憂患，死于安樂，誰也不知道下一刻會是什么，說不定在你顯擺之后生活就會給你一記狠狠耳光，打的你所有的驕傲面目全非。
真正的牛人，不是那種太陽穴高高隆起、舞大刀的貨色，而是那種連太陽穴都凹了進去、深陷半寸，看起來手無縛雞之力的人。真正的牛人，也不會24個小時都在打雞血，而是莊子筆下那種“呆若木雞”，格斗的時候就傻傻地在那兒傻站著，但其它的雞卻戰(zhàn)栗不已。真正的牛人，他是一個低調(diào)到海平面的人物， 就像《天龍八部》里的少林寺掃地僧，武功高深莫測，模樣卻泯然眾人。
就算你生活很精彩，很無敵，就像拿著神劍、橫行天下孤獨求敗。但是，如果失去了危機感，失去了不斷創(chuàng)新的動力，在哪一天被別人彎道超車甚至跨界秒殺，不是不可能。比如，就算你生活如魚得水，就算你劍法天下無敵，忽然來了個拿機關(guān)槍的，你也會分分鐘被斃掉。
虎行似病，鷹立如睡，深藏不露，但一出手，則天地為之變色！物壯則老，盛極而衰，亢龍有悔，福禍相通，這是事物的普遍規(guī)律， 如果不hold住自己，恐怕也逃不過這種拋物線的軌跡。
人生即使不如意之時，也無需急躁不堪，自暴自棄，誰也不知道下一刻會是什么，耐住性子，此刻的沉淪或許是為了更高的彈起。
這是路人甲的故事:甲從A地趕時間去較遠的D地找乙辦事，途中要繞到距A地較遠的C地拿材料，A去C地要到離C較近B地轉(zhuǎn)車。前提是甲時間比較緊，途中盡量考慮較經(jīng)濟交通方式，到D地，如果乙下班，甲此次就是徒勞。甲由A坐公交到B，途中得到了公交師傅的支持，公交師傅開車很快，為甲爭取時間，甲到B前一站，看路口打的比較容易，且考慮此處下車去C地也較近，甲在此處下車，立刻上了路邊的出租車，路上出租車師傅車開的很慢，而且出租車又出了點問題，耽誤了些時間，讓甲很急躁，但就在甲剛到C地，看到朋友丙恰巧開車從C地路口過，恰巧朋友丙也去D地，甲快速拿材料后隨朋友丙車出發(fā)，丙是駕車高手，知道甲事急，一路飆車，到D地，恰巧乙下班鎖門，乙推辭忙了一天很累，已經(jīng)下班沒時間了，甲好言相求，乙依然拒絕，正巧甲在D地工作的朋友丁從此路過，更巧丁與乙較熟，在丁的幫助下，乙?guī)图装咽绿幚砹耍撰@得了收獲和成功！
這是路人甲的故事，也彰顯著一段人生的旅程，公交車司機的幫助卻恰讓甲坐上了人生最急躁和耗時的出租車，而正是出租車這段路程的緩慢和曲折，才使甲在之后路上恰巧遇到了人生的快車和貴人。泥濘的街映射著雨后的彩虹，迷路的途或許是為給你帶來更美的風景，人生途中，不要因暫時的什么目標沒有達成而急躁不堪，正確的分析方向，積極踏實的去做，足以，畢竟誰也不知道，人生路上是早一步還是晚一步好，或許讓你晚人一步到達路口只是為了讓你適時趕上恰巧路過路口的那班人生的快車。
人生途中，不要問選擇重要還是努力重要，順當?shù)娜松刺鞎r、地利、人和，保持平常心，懂得積累，為自己積累勇于抉擇和把握機會的智慧，為自己積累克服困難開拓進取的能力；學(xué)會尊重，尊重生活，尊重他人，尊重人生，善待生活，善待每一個生命，尊重別人才會贏得別人的尊重，善待外物，才會得到人生的善待；多行不義，必自斃，心懷感恩，心才會是有源之水，保持平常心，積極進取，勿驕勿躁！
我談不上是高尚的人，更談不上是純粹的人。但我努力在做一個低調(diào)、踏實、積極、知恩圖報、善待生活的人，做一個懂廉恥、懂寬容、懂尊重、重感情、自立自強的人。現(xiàn)實中那些不懂尊重，驕傲自大，為點幸福沾沾自喜，因點失落自暴自棄，還有那些不懂尊師重教，不懂感恩，無法無天，群毆老師的那些破孩子！真心的希望十幾年或幾十年以后，與我同代青年、還有那些放蕩不羈的少年，能學(xué)會尊重，學(xué)會積極，學(xué)會踏實，學(xué)會感恩，能擁有一顆積極向上的平常心，能憑追求、憑團結(jié)、憑實力為祖國做點貢獻，讓中國富強，也讓自己過上低調(diào)而高雅的生活。
積極向上的的作文 篇9
生活，就像一個大舞臺，每個人都可以在臺上扮演著不同的角色，為自己唱一場戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠保持積極向上的'陽光心態(tài)，成為一個快樂的人。
有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢？”我非常喜歡這句話。曾有位同學(xué)問我：“為什么你整天都是這么開心快樂？”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會不開心。悲傷的氣氛是會傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學(xué)會站起來，要堅強與快樂，永不放棄。
人生路漫漫，難免會遇上黑暗、孤獨、無助、落寞、彷徨的時候，在那些時刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點燈的人是誰？是我們自己。
給自己點一盞燈，一盞堅強之燈。沒有誰的一生是一帆風順、平平坦坦、無驚無險。人生有太多的挫折和風浪。在崎嶇不平的路上，我們需要堅強，需要以積極向上的心態(tài)來面對生活。在很多時候，給予我們力量的，是希望，是你心中那一份堅定的信念。生活中，許多人在絕境之中成功地抓住了那一絲絲希望，成功地逃離了困境。
為自己點一盞希望之燈！鼓勵自己以堅韌不拔的精神、積極向上的心態(tài)面對生活，永不放棄心中的理想，才不負此生。
積極向上的的作文 篇10
人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當?shù)姆椒ù蛏⒇撁媲榫w的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。
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