積極向上的的作文

時間：2022-06-29 08:46:19 勵志作文我要投稿

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實用的積極向上的的作文錦集10篇

　　在現(xiàn)實生活或工作學習中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，作文可分為小學作文、中學作文、大學作文（論文）。你所見過的作文是什么樣的呢？下面是小編整理的積極向上的的作文10篇，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

實用的積極向上的的作文錦集10篇

積極向上的的作文篇1

　　人不可能永遠處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？

　　一是意識控制。當憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當保持理性，還可進行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。

　　二是自我鼓勵。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。

　　三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強有力工具。如你悲傷時，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。

　　四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時，最好的辦法是去看看滑稽電影。

　　五是安慰。當一個人追求某項目標而達不到時，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。

　　六是轉(zhuǎn)移。當火氣上涌時，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。

　　七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點、場合和方法要適當，避免傷害別人。

　　八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。

　　九是走進大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時候，但那痛永遠不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。

　　其實快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因為自我比天大，你難于放下，變得謙虛。也因為我們不懂收心養(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負面經(jīng)驗，同樣也可以說是負面的慣性，勾起你負面經(jīng)驗的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學習先定心，因為，負面能量太大時，胡亂釋放出來的話可能

　　連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因為問題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護情緒，不認同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學習定心的方法。至于方法，每個人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認同了我就是那個情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因為前者是省覺后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學習一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時，得馬上自我保護，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當?shù)姆椒ù蛏⒇撁媲榫w的集中點，如運動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨自一人走和完成的路，也是成長的責任。自療永遠是最實用最實在的自保方法，誰都不能依賴。

積極向上的的作文篇2

　　我的同桌許博文，他是一個還不錯的男生。

　　有一天，我的文具盒沒有帶，我的同桌許博文說:"別擔心，我有多余的筆，可以借給你用"，我很高興他能借給我用，下午我?guī)砦木吆�，把借來的筆還給的我同桌，并對他說了聲，有你真好，謝謝你，他表示不用謝，我們是同桌嘛！

　　有一次，我生病不舒服，但那個星期又正好趕上我值日，他知道我生病身體不舒服，就主動留下幫助我打掃衛(wèi)生，我表示不用，我可以自己搞定，但他還是不放心留下幫助我把全部衛(wèi)生整理完畢，并送我回家，我對他樂于助人的行為表示感謝，他平日就喜歡幫助班里的其他同學，大家都說他好，給老師和同學們留下了良好形象。

　　還有一次，老師發(fā)的表我給弄丟了，他就主動讓我和他一起看，還把表大部分放到我這邊，我對他的行為很感激，我有一個好同桌，下一年我還想與你同桌。

　　這就是我的同桌，他樂于助人，積極向上，這就是老師和同學眼中的好學生。

積極向上的的作文篇3

　　生活，就像一個大舞臺，每個人都可以在臺上扮演著不同的角色，為自己唱一場戲，或者是平平淡淡，或是轟轟烈烈。我希望自己能夠永遠保持積極向上的陽光心態(tài)，成為一個快樂的人。

　　有一句話叫“你開心也是一天，不開心也是一天，為什么不開開心心地過每一天呢？”我非常喜歡這句話。曾有位同學問我：“為什么你整天都是這么開心快樂？”我便是用這句話回答她的。如果你不開心，周圍的人也會不開心。悲傷的氣氛是會傳染的。沒有人樂意看一幅充滿哀愁的面孔，相反地，大家都更喜歡那些擁有開朗笑容，能給人帶來歡笑的人。所以，生活中遇上與朋友鬧矛盾、考試考砸等不快樂的事情，傷心過后都要學會站起來，要堅強與快樂，永不放棄。

　　人生路漫漫，難免會遇上黑暗、孤獨、無助、落寞、彷徨的時候，在那些時刻，我們期盼有人能提著一盞燈，來到自己面前，照亮我們，用燈光溫暖我們的心，引著我們走向光明。那么，點燈的人是誰？是我們自己。

　　給自己點一盞燈，一盞堅強之燈。沒有誰的一生是一帆風順、平平坦坦、無驚無險。人生有太多的挫折和風浪。在崎嶇不平的路上，我們需要堅強，需要以積極向上的心態(tài)來面對生活。在很多時候，給予我們力量的，是希望，是你心中那一份堅定的信念。生活中，許多人在絕境之中成功地抓住了那一絲絲希望，成功地逃離了困境。

　　為自己點一盞希望之燈！鼓勵自己以堅韌不拔的精神、積極向上的心態(tài)面對生活，永不放棄心中的理想，才不負此生。

積極向上的的作文篇4

　　我叫余俊杰，今年九歲了。我長著一個大大的腦袋，上面有一雙滴溜溜的眼睛，忽閃忽閃的黑眸子外面，還有一副眼鏡呢。隆鼻子下面是一張大嘴，講起話來口若懸河，似開閘洪水一發(fā)不可收拾。

　　我多才多藝，同學們還都叫我“小畫家”呢。這是因為，我在班里最擅長畫畫了。一有空便畫畫，而且每幅畫畫的都栩栩如生。因此，美術(shù)老師在上課時經(jīng)常把我的畫作“范本”。而且我畫的“綠色世博”還在“欣欣荷，我心目中的綠色世博”中榮獲了二等獎呢！

　　當然，我最喜歡的就是看書了。我一旦翻開書，就會沉浸在書的海洋里，根本不會受到外界的干擾，就連說話的聲音都聽不見了。什么，不信？那就給你舉個例子吧：

　　記得有一次，我正在津津有味地看著一本《小學生》，那時已經(jīng)晚上六點了。爸爸走過來說：“余俊杰，該吃飯了�！蔽业亩渌坪跏ъ`了，仍舊一動不動地盯著書中的內(nèi)容�！耙弧⒍卑职趾皵�(shù)的時候，我才慢悠悠地站起來，問道：“什么？”“什么？！”頭上已經(jīng)響起“篤栗子”聲，接著我后面的看書時間也“光榮犧牲”了。

　　這就是我，一個活潑開朗、積極向上的我！

積極向上的的作文篇5

　　人生是我們成長的積累，人生見證了我們一輩子，積極的人生可以讓我們認識更多，積極的人生使我們成熟，相反消極的人生會使我們自甘墮落，甚至會導致我們違法犯罪，所以我們要從小培養(yǎng)良好的習慣。

　　人生的來源是生命得以存活，生命是我們最寶貴的東西。哲人卡萊爾說過：“奮斗停止，生命也就停止了”。這啟示我們要努力奮斗，讓生命之火繼續(xù)燃燒。在近段時間，網(wǎng)絡(luò)有了許多流行語，“積極廢人”“佛系青年”等，這些成為許多青年人自我標榜的符號，在我看來這些不過是消極人生中的一種墮落，并不值得我們提倡。

　　在青年的群體，有許多人被自嘲、頹廢、喪氣、焦慮等情緒感染，使自己生活在消極的人生里。面對這些我們應(yīng)幫助他們脫離。

　　學習優(yōu)秀的文化知識，繼承中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，在文化知識中不斷改變自己，享受知識的回繞，使自己在積極的人生里走出來，進入積極的人生當中。積極的人生并不是單純地遠離不良習慣，而是通過自己積極樂觀向上的精神感染周圍的人，讓每個生活在消極人生里的人改變自己，成為積極樂觀向上的人。

　　面對網(wǎng)絡(luò)我們應(yīng)該多用于學習和對身心有益的地方，網(wǎng)絡(luò)流行語等盡量不宣傳，做到健康上。如果周圍有沉迷網(wǎng)絡(luò)不能自拔的人，我們應(yīng)主動幫助他們脫離，傳遞樂觀向上的精神，使他們知道沉迷網(wǎng)絡(luò)的危害性，幫助他們走出網(wǎng)絡(luò)世界，建立積極的人生。

　　積極的人生也包括奮斗，奮斗是為自己的夢想，為自己所追求的不斷努力，奮斗是點燃我們生命的火苗，沒有奮斗就不會有生命，更不會有人生，奮斗是我們每個人都必備的東西，雖然奮斗了也未必會有自己所希望的結(jié)果，但這并不等同于放棄，沒有奮斗就一定不會有收獲。

　　積極的人生可以使人進步，使人更完美，但積極的人生并不是指對任何事情都積極去做，要量力而為，在自己能力范圍內(nèi)，爭取做到最好。

　　積極的人生對我們至關(guān)重要，我們應(yīng)積極建立。

積極向上的的作文篇6

　　記得剛到北京時人生地不熟的，一切都會讓我感到不安和迷茫，我很想去找個人訴說一下我的感受，于是每天都在去朋友圈刷屏，訴說著自己的近況。其實大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連著過去五趟地鐵都沒有擠上去最終遲到了、這個月的工資又不夠花了、在單位因為自己不懂無意中鬧了一個笑話……當時的狀態(tài)也確實很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈里說話，才可以稍微緩解一下自己的不安。

　　剛開始還會有朋友們關(guān)心的幾句，后來大家已經(jīng)習慣了漸漸回應(yīng)的人也越來越少。

　　有一次情緒特別低落就在朋友圈發(fā)了一條信息，大意就是說自己此時此刻心情很糟糕什么的。半夜的時候看到一條回復，有個多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當年，會有人跟你推心置腹半天，現(xiàn)在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發(fā)牢騷呢。最初看到的這條回復的時候，我心里無比失落，在很長一段時間以后，我則深深體會到事實就是那鐵哥們說的那樣。

　　我有一個高中同學，大學是在武漢上的，大學畢業(yè)以后就直接到了北京開始北漂，現(xiàn)在已經(jīng)是在北京的第三年了。然而在這三年的時間里，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發(fā)過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網(wǎng)站上發(fā)一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業(yè)活動的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠充斥著。有一次在微信上聊天，我終于忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什么困難，或者感到迷茫的時候嗎?

　　她說，當然會有啊，怎么可能沒有呢，只是無論多難都不會說出來，一個人默默承受罷了。你說出來給誰看呢?誰會在意呢?有什么用呢?無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那么我為何說出來呢?而且悲傷的情緒是會渲染和蔓延的，當你覺得自己特別苦逼的時候，千萬別找人訴苦，而應(yīng)該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會變得好一點。我每次感到難過的時候就會發(fā)一些自己特別快樂的狀態(tài)，并非是給別人看，而是給自己看。

　　從那以后，我也開始學習她的方法，每當遇到困難的時候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時候，就會想起她的話來，然后默默地把那些負能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕松快樂的話發(fā)出去。過了一段時間以后，我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)真的發(fā)生了改變，在遇到任何事情的時候不不會再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實在覺得難過，也不會說出來，自己一個人靜靜就好。當你在抱怨的時候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點都不會比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時候才發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)遠遠跑在了你的前面。

　　趁著一切都來得及，停止抱怨，做一個獨立自強的人，成就全新的自己吧。

　　在網(wǎng)上看到這段話，現(xiàn)在的自己就很難過。才來到一個陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會像以前那樣找朋友訴說，抱怨。自己學會承受，發(fā)一些讓自己高興的狀態(tài)，度過這段不開心的日子。加油吧!

積極向上的的作文篇7

　　在我們班，有一名同學因生病而連續(xù)請了很長的假，回來后落下了很多功課，本來成績就差的他，自認為老師更是對他失去了信心，索性破罐子破摔，想干什么就干什么。

　　大家在聽課，他若聽不懂便不聽了，因為他本來成績就不好。有一天，老師把他叫到了辦公室，他一點兒也不害怕，因為他認為自己是個沒用的東西了，已經(jīng)完全喪失了信心，老師愛怎么批評就怎么批評吧。他進去以后，我們在外面偷聽。老師對他說，永輝�。∵@幾天呢我已經(jīng)看出了你的心思。你即使不說老師也知道，因為老師的眼睛是萬能的，可以打開每位同學的心靈世界。我知道你已經(jīng)對自己喪失了信心。永輝剛要說些什么話，然后就被老師打住了，老師便接著說，如果你真覺得自己本就無能那老師也沒有辦法，老師也幫不了你，但我希望你聽我一句勸；人，沒有生下來就愚蠢的，沒有生下來就命中注定的，但只有生下來就懶惰的，就只會做白日夢，你不是笨孩子，老師相信你，肯努力，一定可以成功的。老師說完后，他立馬跑了。后來他想明白了，于是懇求老師每天晚上給他補習功課，老師答應(yīng)了。每天大家都早早的放學了，只有他和老師還在那里，經(jīng)過了幾個月的努力，期末考試他贏得了全校第一，大家都為他鼓掌喝彩，他和老師也欣慰的笑了。

　　同學們問他怎么做到的，他把整個事情告訴了我們，我們也申請老師要補課，老師答應(yīng)了，我們就這樣成為了全校最優(yōu)秀的.班級。

　　得來這些，全是老師和陳永輝的功勞，當然還有大家堅持不懈，積極向上的精神。我非常欣慰我生活、學習在我們這個積極向上的班級。

積極向上的的作文篇8

　　它一次又一次地向前方前進，一次又一次地遇到困難，可它總把困難當成前進的階梯，每一處都留下了它的腳印，它就是一株小豌豆。

　　有一次，我正在剝豌豆時，我不小心把它扔到了土壤里，我并沒有太在意。卻是因為這次，它在那兒安了家。

　　當我再次發(fā)現(xiàn)它時，它已經(jīng)破土而出，頂著兩個小小的豆瓣，長成一株小豆苗，它綠油油的，別有一番情趣。我卻經(jīng)常忽視了它，忘記給它澆水，可是小豆苗卻不屈不撓地成長著，并沒有被困難所打敗。

　　暑假時，天氣過于炎熱，火辣辣的太陽照射著大地，如果你站在外面一會，準會被曬成烤地瓜一樣。我忘記給小豆苗澆水了，我一時半會兒才想起來，急忙過去給它澆水，我一看，長舒了一口氣小豆苗還活著，只是有些蔫了。

　　過了幾天，它開始慢慢地往上爬，開始了它攀登的新生活，我用筷子插在了小豌豆的旁邊，它用它的豆須慢慢往筷子上爬，它越長越高，越長越茂盛。

　　就因為這株積極向上、毫不起眼的小豆苗，使我懂得了：不要遇到困難就輕易放棄，俗話說得好船到橋頭自然直，只要堅持不懈，就會到達勝利的彼岸�，F(xiàn)在，那株豌豆已經(jīng)開花，我們要向小豌豆學習，它讓我懂得了什么是積極向上，什么是堅持不懈。

積極向上的的作文篇9

　　眾所周知，雨是會停的，但是那種語境馬克吐溫的回答，帶給人一絲幽默的感覺。個人覺得馬克吐溫和他的朋友是兩種性格的人，面對同一種事情，兩個人表現(xiàn)的有不同之處。同樣是下雨，他的朋友很是著急，怕由于下雨而不能遠出郊游，但是馬克吐溫的回答截然不同，沒有一絲抱怨，是一種樂觀開朗的心態(tài)。是的，雨是會停的，世界上沒有什么東西可以永恒不變，都會隨著時間、環(huán)境等因素的改變而改變。如冰川，隨著氣溫上升而融；如花朵，隨著水分流失二枯萎；如木頭，蘇州時間變化而腐朽。包括人民自己，不會像出生時的自己那樣，受委屈就哭，開心時就不顧面子的笑。當然，也會隨著時間變化而走向成熟。一切事物，有始有終。這里的“終”并不是指死亡，也可以理解為因為某些東西而改變了最初的樣子。更多的時候，我們要去接受這一改變，而不是去抱怨它，埋怨它。著名史學家司馬遷，命運坎坷，不幸遭遇宮刑，但是他的下半生并沒有在抱怨埋怨中度過，而是更加奮發(fā)圖強，完成史學巨著《史記》。在人生的低谷，遭遇不幸時，不必抱怨，畢竟抱怨也無力回天，還不如嘗試規(guī)劃自己新的人生道路，這樣才會有自己意想不到的收獲。記得我小時候，就聽別人說道過殘奧會，當時心里很不明白“殘疾人是怎么參加奧運項目的”。于是打開電視，結(jié)果我震驚了，坐在定制的輪椅上打球，失去雙手的參加跑步比賽，失去雙腳的參加用手的比賽。有時候，人生就是少了這種積極向上，敢于拼搏的態(tài)度。無論發(fā)生什么不幸的事，都不應(yīng)該去抱怨它，應(yīng)該嘗試有沒有新的出路，不應(yīng)該過于死板，只有見事物消極的一面，從而錯過了它的積極的一面。