實(shí)用的積極向上的的作文五篇
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家一定都接觸過(guò)作文吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達(dá)思想感情、傳遞知識(shí)信息。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編整理的積極向上的的作文5篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會(huì)有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒(méi)有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識(shí)控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識(shí)控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會(huì)傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭(zhēng)。自?shī)首詷?lè)，會(huì)使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語(yǔ)言調(diào)節(jié)。語(yǔ)言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語(yǔ)句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對(duì)情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂(lè)場(chǎng)做做游戲，會(huì)消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來(lái)安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說(shuō)葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識(shí)地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽(tīng)聽(tīng)流行音樂(lè)，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說(shuō)出來(lái)或大哭一場(chǎng)。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對(duì)象、地點(diǎn)、場(chǎng)合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對(duì)生活保持積極樂(lè)觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對(duì)付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無(wú)存，立即變得輕松起來(lái)。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會(huì)頓感心胸開(kāi)闊。放眼大海，會(huì)有超脫之感。走進(jìn)森林，就會(huì)覺(jué)得一切都那么清新。這種美好的感覺(jué)往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會(huì)有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺(jué)。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的`感覺(jué)會(huì)比碎的感覺(jué)好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過(guò)不去。
其實(shí)快樂(lè)與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒(méi)有覺(jué)知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑螅汶y于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來(lái)的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說(shuō)是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來(lái)的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無(wú)為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)�，�?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來(lái)的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬(wàn)萬(wàn)不能，因?yàn)閱?wèn)題的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺(jué)放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開(kāi)始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門(mén)有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動(dòng)了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動(dòng)，卻失去了自己。我們可以透過(guò)自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X(jué)后的行動(dòng)，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過(guò)是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動(dòng)、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來(lái)。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長(zhǎng)的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰(shuí)都不能依賴。
積極向上的的作文 篇2
十五六歲的我們，早已褪去了內(nèi)在的幼稚，迎來(lái)了我們的青春，迎來(lái)了這一去不回的青春!
青春的我們，心中的夢(mèng)想暗暗發(fā)芽。隨著時(shí)間的流逝，追夢(mèng)的想法愈演愈烈。我們這年少無(wú)悔的青春，正就應(yīng)走在追夢(mèng)的路途上不是嗎
我曾聽(tīng)過(guò)一首歌，歌詞中這樣寫(xiě)道：“許下我第一千零一個(gè)愿望，有一天幸�？倳�(huì)聽(tīng)我的話，不怕有多少時(shí)間多少代價(jià)，青春是我的籌碼。”對(duì)啊!我們的青春就就應(yīng)去勇敢追求自己的夢(mèng)想，就算前方困難重重，那又能怎樣為了我們的夢(mèng)想，付出一切都值得!我的青春，只剩下這慘雜泥巴的夢(mèng)想，我會(huì)努力讓泥巴消失，讓我的夢(mèng)想在這片藍(lán)天下閃閃發(fā)亮!
青春的我們，些許天真;些許幼稚;些許勇敢!
青春，正就應(yīng)無(wú)怨無(wú)悔的去追求自己的夢(mèng)想。即使我們失敗了，即使我們遇到挫折了，即使我們真的遇到困難了，也不能夠放下，我們還有大把的青春，怎能任憑它肆意的流逝呢心里有完美的夢(mèng)想，未來(lái)就要開(kāi)始閃閃發(fā)亮，我們又怎能在這時(shí)候放下呢我相信，我們的夢(mèng)想不是遙不可及的，只要我們努力一點(diǎn)，努力一點(diǎn)，再努力一點(diǎn)點(diǎn)，我們的夢(mèng)想就必須會(huì)實(shí)現(xiàn)!
青春無(wú)怨無(wú)悔，青春追夢(mèng)最美。正值青春年少的我們，處在這個(gè)花季的年齡，就就應(yīng)勇敢的去追求自己的夢(mèng)想，即使我們失敗了，以后也能夠坦然的告訴別人，我追求過(guò)我的夢(mèng)想，在我青春年少的時(shí)候，我曾為我的夢(mèng)想不顧一切，雖然它失敗了，但我還是無(wú)怨言!
青春的我們勇敢追求自己的夢(mèng)想，這花季的青春會(huì)因?yàn)閴?mèng)想而閃耀!
花季的青春，因追夢(mèng)而閃亮!
積極向上的的作文 篇3
大家好！我是六年級(jí)的邵一佳，自從開(kāi)學(xué)以來(lái)我被評(píng)為了班長(zhǎng)，當(dāng)然我也在其它學(xué)習(xí)崗位體驗(yàn)過(guò)工作。
有時(shí)候，老師叫我?guī)退鲂┦虑椋叶紩?huì)盡我自己的全力完成，對(duì)我來(lái)說(shuō)，干工作沒(méi)有最好，只有更好，在平時(shí)的工作中難免會(huì)碰到一些挺棘手的事，對(duì)于有些蠻橫奪理的同學(xué)，我選擇微笑著跟他們親切的溝通，正是為這樣，我才一點(diǎn)一點(diǎn)明白了：微笑待人，能解開(kāi)人與人之間的心結(jié)。
我知道我以前的工作還有點(diǎn)美中不足，跟昨天比，我進(jìn)步了，我相信明天我會(huì)干的更加出色，以前的一切就讓它成為歷史吧，今天，我把以前的說(shuō)了出來(lái)，不是想當(dāng)著大家的面炫耀，我是把它當(dāng)成一筆很寶貴的財(cái)富，當(dāng)成一條通往成功的路徑，正是因?yàn)樗o予我了力量，讓我在今后的起跑線上做著沖刺，為今后的工作中增添一份自信。我非常愿意當(dāng)老師的小助手，我會(huì)把握好這個(gè)機(jī)會(huì)，嚴(yán)格地要求自己，要使自己對(duì)工作認(rèn)真，負(fù)責(zé)。多與同學(xué)們交流交流，聽(tīng)聽(tīng)他們有沒(méi)有對(duì)我的保貴意見(jiàn)，從中，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，一點(diǎn)一滴的改正自己。
我曾經(jīng)笑過(guò)，哭過(guò)；贏過(guò)，輸過(guò)，拼搏過(guò)。自信鏗鏘地說(shuō)：“明天的冠軍名單上——有你，也有我！
積極向上的的作文 篇4
健康這個(gè)字眼，在當(dāng)今社會(huì)越來(lái)越重要。
今天人們的生活水平逐漸提高，但健康與我們卻拉長(zhǎng)了距離，現(xiàn)在幾乎每一個(gè)小朋友家里都有什么“呀，土豆！”、“好多魚(yú)”之類的膨化食品，甚至吃的飯都被這些垃圾食品所代替，還有的小朋友很少喝水，取而代之的是各種果汁飲料�，F(xiàn)在，肥胖癥的兒童越來(lái)越多，孩子們的抵抗力越來(lái)越差。我們難道就這樣逐漸被健康拋棄了嗎？
我的身體以前很不好，在小時(shí)候落下了病根：愛(ài)感冒發(fā)燒，一吃藥輸液就會(huì)引發(fā)胃病和哮喘，弄得身體抵抗力越來(lái)越差。我雖然小，但已飽受病痛的折磨。生病時(shí)，不要說(shuō)學(xué)習(xí)了，就是吃飯，玩都沒(méi)有心情了。就是因?yàn)樾r(shí)候吃膨化食品，喝飲料啊，甚至還在冬天吃雪糕。后來(lái)又檢查出了我對(duì)雞蛋過(guò)敏，從五歲起我就再也沒(méi)吃過(guò)蛋制品，垃圾食品和飲料什么的更與我無(wú)緣�，F(xiàn)在，我每天堅(jiān)持鍛煉，吃主食，蔬菜水果，喝白開(kāi)水，不吃垃圾食品。現(xiàn)在我的身體也恢復(fù)的響當(dāng)當(dāng)了，疾病遠(yuǎn)離了我，也就不會(huì)再耽誤學(xué)習(xí)了。
我也有好的學(xué)習(xí)習(xí)慣：課前自主學(xué)習(xí)，積極思考，每天預(yù)習(xí)復(fù)習(xí)，認(rèn)真完成作業(yè)，自己的作業(yè)要干凈整潔而且正確率高。閑暇時(shí)書(shū)與我為伴，這是我的精神食糧。
我在課堂上認(rèn)真聽(tīng)講，回答問(wèn)題很積極，每次都能考出好成績(jī)。課下，我是老師的好幫手，幫助老師收發(fā)作業(yè)，和同學(xué)們一起辦板報(bào)，幫助同學(xué)復(fù)習(xí)功課，每天雖然很忙碌，但我很充實(shí)，很快樂(lè)。
這就是健康、積極向上的我！
積極向上的的作文 篇5
在漫長(zhǎng)的人生旅途中，我們難免會(huì)遇到許多困難，自然而然地，有些人也難免會(huì)放棄，而有時(shí)，當(dāng)你放棄后，又發(fā)現(xiàn)當(dāng)初只要再堅(jiān)持一下，就能成功時(shí)，心里就會(huì)感到無(wú)比的懊悔，而這樣的事例也并不少見(jiàn)，有很多人都是因?yàn)楫?dāng)初沒(méi)有“再堅(jiān)持一下”而失敗，后悔不已。
就先拿我自己舉例吧，每當(dāng)作業(yè)比較多時(shí)，便抑制不住自己那顆天生好動(dòng)的心，作業(yè)寫(xiě)到一半時(shí)，便再也沒(méi)有了寫(xiě)下去的耐心，于是便出去玩了，可每當(dāng)我玩完了回來(lái)，看到桌子上那堆厚厚的還沒(méi)有完成的作業(yè)，再看看表時(shí)，心中不禁會(huì)產(chǎn)生一些懊悔之意，心想：如果我剛才沒(méi)有出去玩，而是一直寫(xiě)作業(yè)的話，也許現(xiàn)在這個(gè)時(shí)間就寫(xiě)完了，然后現(xiàn)在再出去玩，也不晚�？尚闹邢霘w想，當(dāng)真正實(shí)行起來(lái)，便顯得艱難無(wú)比，每當(dāng)我在與躁動(dòng)的童心作斗爭(zhēng)時(shí)，除非作業(yè)不多時(shí)，我勝利過(guò)幾次，除此之外，我再?zèng)]贏過(guò)。
有一次，我在我在網(wǎng)上無(wú)意中看到了“再堅(jiān)持一下”這句勉勵(lì)的話，我覺(jué)得很適合我，便當(dāng)做了自己的座右銘，從此以后，每當(dāng)我和躁動(dòng)的童心作斗爭(zhēng)時(shí)，便會(huì)想起這句話來(lái)，并堅(jiān)持繼續(xù)寫(xiě)作業(yè)，不斷地告訴自己：只要再堅(jiān)持一下，就寫(xiě)完了，就可以放心地去玩了。并做出了種種假設(shè)，如果現(xiàn)在去玩了，不僅在玩的過(guò)程中要惦記著作業(yè)，而且晚上還要熬夜寫(xiě)作業(yè)，不然明天就要被老師處罰。于是，我更加堅(jiān)定了信念，堅(jiān)持直到把作業(yè)寫(xiě)完了才出去玩，與此同時(shí)，我還發(fā)現(xiàn)了這樣做的其他好處，比如說(shuō)，在玩的時(shí)候不用惦記著作業(yè)，玩的更開(kāi)心；晚上可以早睡覺(jué)，第二天精神充沛，聽(tīng)課效率高，晚上作業(yè)更簡(jiǎn)單。
發(fā)現(xiàn)了這些好處后，權(quán)衡利弊，在寫(xiě)作業(yè)時(shí)，我便不再想著去玩了，心也就不再躁動(dòng)了，也就不用再和心作斗爭(zhēng)了，可以說(shuō)，明白了這個(gè)道理后，可以說(shuō)，我對(duì)寫(xiě)作業(yè)的態(tài)度是截然不同的，如果說(shuō)之前是抱著應(yīng)付差事去寫(xiě)的，那么現(xiàn)在，我是在快樂(lè)的寫(xiě)作業(yè)，因?yàn)橄葘?xiě)完作業(yè)再出去玩，所以每天可以要睡了，于是第二天聽(tīng)課更認(rèn)真了，課上聽(tīng)懂了，作業(yè)也就變得簡(jiǎn)單多了。時(shí)間長(zhǎng)了，這已然成為了我的習(xí)慣，我的寫(xiě)作業(yè)時(shí)間也有了明顯的縮短，而正確率，也有了明顯的提高。
這句話不僅適用于學(xué)習(xí)，還適用于面對(duì)生活中的種種困難，而這句話也不僅是我學(xué)習(xí)上的座右銘，更是我人生的座右銘，同時(shí)也是我解決困難的方式與習(xí)慣，每當(dāng)我在生活中遇到困難，或明知道正確的做法，卻難以堅(jiān)持的事情時(shí)，我便會(huì)在腦海中不斷地重復(fù)這句話，直到事情完成為止。
這句話激勵(lì)著我前進(jìn)，并為我指明了正確的方向，這句話使我受益匪淺。 相信和我一樣的人有很多，當(dāng)遇到困難時(shí)，不要因害怕而停滯不前，要相信，勝利的曙光就在不遠(yuǎn)的前方等著你，只要再堅(jiān)持一下，就一定能成功！
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