有關(guān)積極向上的的作文合集六篇
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家都經(jīng)�？吹阶魑牡纳碛鞍�，作文是人們以書面形式表情達(dá)意的言語活動。相信寫作文是一個(gè)讓許多人都頭痛的問題，下面是小編整理的積極向上的的作文6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。
積極向上的的作文 篇1
人不可能永遠(yuǎn)處在好情緒之中，生活中既然有挫折、有煩惱，就會有消極的情緒。一個(gè)心理成熟的人，不是沒有消極情緒的人，而是善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒的人。那么，如何善于調(diào)節(jié)和控制自己情緒呢？
一是意識控制。當(dāng)憤憤不已的情緒即將爆發(fā)時(shí)，要用意識控制自己，提醒自己應(yīng)當(dāng)保持理性，還可進(jìn)行自我暗示：“別發(fā)火，發(fā)火會傷身體”。有涵養(yǎng)的人一般能做到控制。
二是自我鼓勵(lì)。用某些哲理或某些名言安慰自己，鼓勵(lì)自己同痛苦、逆境作斗爭。自娛自樂，會使你的情緒好轉(zhuǎn)。
三是語言調(diào)節(jié)。語言是影響情緒的強(qiáng)有力工具。如你悲傷時(shí)，朗誦滑稽的語句，可以消除悲傷。用“制怒”、“忍”、“冷靜”等自我提醒、自我命令、自我暗示，也能調(diào)節(jié)自己的情緒。
四是環(huán)境制約。環(huán)境對情緒有重要的調(diào)節(jié)和制約作用。情緒壓抑的時(shí)候，到外邊走一走，能起調(diào)節(jié)作用。心情不快時(shí)，到娛樂場做做游戲，會消愁解悶。情緒憂慮時(shí)，最好的辦法是去看看滑稽電影。
五是安慰。當(dāng)一個(gè)人追求某項(xiàng)目標(biāo)而達(dá)不到時(shí)，為了減少內(nèi)心的失望，可以找一個(gè)理由來安慰自己，就如狐貍吃不到葡萄說葡萄酸一樣。這不是自欺欺人，偶爾作為緩解情緒的方法，是很有好處的。
六是轉(zhuǎn)移。當(dāng)火氣上涌時(shí)，有意識地轉(zhuǎn)移話題或做點(diǎn)別的事情來分散注意力，便可使情緒得到緩解。打打球、散散步、聽聽流行音樂，也有助于轉(zhuǎn)移不愉快情緒。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈，不要埋在心里，要向知心朋友或親人訴說出來或大哭一場。這種發(fā)泄可以釋放內(nèi)心郁積的不良情緒，有益于保持身心健康，但發(fā)泄的對象、地點(diǎn)、場合和方法要適當(dāng)，避免傷害別人。
八是幽默。幽默是一種特殊的情緒表現(xiàn)，也是人們適應(yīng)環(huán)境的工具。具有幽默感，可使人們對生活保持積極樂觀的態(tài)度。許多看似煩惱的事物，用幽默的方法對付，往往可以使人們的不愉快情緒蕩然無存，立即變得輕松起來。
九是走進(jìn)大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心靈。登上高山，會頓感心胸開闊。放眼大海，會有超脫之感。走進(jìn)森林，就會覺得一切都那么清新。這種美好的感覺往往都是良好情緒的誘導(dǎo)劑心，只可以碎一次，以后也許會有痛的時(shí)候，但那痛永遠(yuǎn)不及碎掉的感覺。而心碎后的痛也都不那么難以抹去了。至少痛的感覺會比碎的感覺好很多。傷了自己，倦了別人，何必跟自己過不去。
其實(shí)快樂與悲傷只有一絲之距處理情緒的辦法有很多，保持觀照是最重要也最關(guān)鍵。大部份人的困惑和痛苦都是沒有覺知，看不清自己，摸不透別人，所以迷亂不安。但觀照自己也是最難做到的，因?yàn)樽晕冶忍齑螅汶y于放下，變得謙虛。也因?yàn)槲覀儾欢招酿B(yǎng)性，尋找能靜下來的方法。面情緒的源頭可以是負(fù)面經(jīng)驗(yàn)，同樣也可以說是負(fù)面的慣性，勾起你負(fù)面經(jīng)驗(yàn)的事端只是借來的催化劑而已。若情緒超越了自己能控制的范圍，最好的方法不是釋放或是壓抑，而是無為而為，學(xué)習(xí)先定心，因?yàn)�，�?fù)面能量太大時(shí)，胡亂釋放出來的話可能
連自己也承受不起，也容易影響別人。壓抑是萬萬不能，因?yàn)閱栴}的源頭正是壓抑所致。心亂須先定心，看護(hù)情緒，不認(rèn)同，不判斷，讓它出現(xiàn)，把感覺放在心的位置，管它眼還有淚，呼吸還很亂。心是最大的情緒控制中心，要穩(wěn)定情緒必須從心開始，學(xué)習(xí)定心的方法。至于方法，每個(gè)人得靠自己尋找。法門有很多很多，關(guān)鍵不在法，而在你的用心，和意愿。相信自己有能力豁出去，海闊天空。修心之路人人不同，不用比較，自己上路就是了。成人成佛還是成為奴隸，都是你選擇的結(jié)果。我們要做回情緒的主人，拒絕受控。情緒并不等同事件。是情緒動了和壞了，并不是事件的本身。我們就是搞不清楚，認(rèn)同了我就是那個(gè)情緒狀態(tài)的全部，自討苦吃，討好情緒和沖動，卻失去了自己。我們可以透過自制的方法平靜情緒，保持清醒和自主，這才是成熟的心靈管理。自制并不等同壓抑，因?yàn)榍罢呤鞘∮X后的行動，后者是迷失的反應(yīng)。所謂懂得自制，就是學(xué)習(xí)一套適合自己的情緒處理方法，一旦看到被情緒襲擊時(shí)，得馬上自我保護(hù)，提醒自己它只不過是借軟弱打倒理性的純粹思維慣性而已，找適當(dāng)?shù)姆椒ù蛏⒇?fù)面情緒的集中點(diǎn)，如運(yùn)動、靜心、瑜伽、看電影、做義工、搞創(chuàng)作，找知己傾訴，做個(gè)spa，扮靚靚等等，把正面能量全都掏出來。幫助自己是需要決心和毅力的，并且必須是獨(dú)自一人走和完成的路，也是成長的責(zé)任。自療永遠(yuǎn)是最實(shí)用最實(shí)在的自保方法，誰都不能依賴。
積極向上的的作文 篇2
記得剛到北京時(shí)人生地不熟的，一切都會讓我感到不安和迷茫，我很想去找個(gè)人訴說一下我的感受，于是每天都在去朋友圈刷屏，訴說著自己的近況。其實(shí)大部分也都是些瑣碎的小事情，比如今天又連著過去五趟地鐵都沒有擠上去最終遲到了、這個(gè)月的工資又不夠花了、在單位因?yàn)樽约翰欢疅o意中鬧了一個(gè)笑話……當(dāng)時(shí)的狀態(tài)也確實(shí)很差，每天都焦慮不安，只能不斷地在朋友圈里說話，才可以稍微緩解一下自己的不安。
剛開始還會有朋友們關(guān)心的幾句，后來大家已經(jīng)習(xí)慣了漸漸回應(yīng)的人也越來越少。
有一次情緒特別低落就在朋友圈發(fā)了一條信息，大意就是說自己此時(shí)此刻心情很糟糕什么的。半夜的時(shí)候看到一條回復(fù)，有個(gè)多年的鐵哥們說，快拉倒吧，這要是當(dāng)年，會有人跟你推心置腹半天，現(xiàn)在大家都很忙，誰顧得上看你沒事發(fā)牢騷呢。最初看到的這條回復(fù)的.時(shí)候，我心里無比失落，在很長一段時(shí)間以后，我則深深體會到事實(shí)就是那鐵哥們說的那樣。
我有一個(gè)高中同學(xué)，大學(xué)是在武漢上的，大學(xué)畢業(yè)以后就直接到了北京開始北漂，現(xiàn)在已經(jīng)是在北京的第三年了。然而在這三年的時(shí)間里，我從來沒有見過她在朋友圈或者QQ空間這些地方發(fā)過一條訴苦的信息。偶爾在這些社交網(wǎng)站上發(fā)一些信息，也都是一些出去旅行或者參加一些商業(yè)活動的照片，全部陽光燦爛，讓人感覺她的生活永遠(yuǎn)充斥著。有一次在微信上聊天，我終于忍不住問她，北漂這幾年，難道你就沒有遇到什么困難，或者感到迷茫的時(shí)候嗎?
她說，當(dāng)然會有啊，怎么可能沒有呢，只是無論多難都不會說出來，一個(gè)人默默承受罷了。你說出來給誰看呢?誰會在意呢?有什么用呢?無非是讓大家看到你不堪的那一面，既然沒有用那么我為何說出來呢?而且悲傷的情緒是會渲染和蔓延的，當(dāng)你覺得自己特別苦逼的時(shí)候，千萬別找人訴苦，而應(yīng)該告訴自己，我很快樂，努力讓自己笑起來，哪怕是皮笑肉不笑。只要肌肉牽動嘴角裂開來笑一笑，那你的情緒就會變得好一點(diǎn)。我每次感到難過的時(shí)候就會發(fā)一些自己特別快樂的狀態(tài)，并非是給別人看，而是給自己看。
從那以后，我也開始學(xué)習(xí)她的方法，每當(dāng)遇到困難的時(shí)候，不再去抱怨，而是讓自己笑起來。當(dāng)我覺得情緒低落，想在朋友圈抱怨的時(shí)候，就會想起她的話來，然后默默地把那些負(fù)能量的句子刪掉，換上一張陽光燦爛的照片，配上輕松快樂的話發(fā)出去。過了一段時(shí)間以后，我發(fā)現(xiàn)我的心態(tài)真的發(fā)生了改變，在遇到任何事情的時(shí)候不不會再輕易去抱怨，而是默默去做好。即使實(shí)在覺得難過，也不會說出來，自己一個(gè)人靜靜就好。當(dāng)你在抱怨的時(shí)候，有的人正在暗暗努力，他們所承受的壓力，一點(diǎn)都不會比你少，直到有一天等你猛然驚醒的時(shí)候才發(fā)現(xiàn)，他們已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)跑在了你的前面。
趁著一切都來得及，停止抱怨，做一個(gè)獨(dú)立自強(qiáng)的人，成就全新的自己吧。
在網(wǎng)上看到這段話，現(xiàn)在的自己就很難過。才來到一個(gè)陌生的城市，工作、感情都不太順利。但我不會像以前那樣找朋友訴說，抱怨。自己學(xué)會承受，發(fā)一些讓自己高興的狀態(tài)，度過這段不開心的日子。加油吧!
積極向上的的作文 篇3
一個(gè)皮膚還算白、身材瘦瘦、擁有一雙單眼皮和一對小酒窩，每天下課喜歡跟同學(xué)們玩的小男孩，那就是我。
雖然我有輕度近視，但耳朵很靈敏。比如：在外面走路時(shí)，我爸在我后面好一段距離偷偷抽煙，但他用ZIPPO打火機(jī)打火時(shí)的細(xì)小的聲音還是被我聽到了。每次都聽見“咔”的一聲，就像有人用棍子輕輕敲了一下馬口鐵似的。于是，我每次心里都盤算著怎樣懲罰爸爸，哈哈。
我特別喜歡編程和組裝機(jī)器人，因?yàn)槲蚁矚g玩樂高。有次上機(jī)器人體驗(yàn)課的時(shí)候，我組裝到一半，就下課了，我很奇怪：為什么時(shí)間過得那樣快呢?原來，那是因?yàn)槲胰朊粤�，才覺得時(shí)間過得飛快!
另外，我喜歡打羽毛球、游泳，還喜歡閱讀、美食和玩益智游戲等。
我很喜歡學(xué)習(xí)各門學(xué)科，成績優(yōu)異。但有時(shí)我會比較粗心，因此平時(shí)的小測中我?guī)状闻诺诙瑡寢岄_玩笑說我是“千年老二”，還提醒我要仔細(xì)檢查。其實(shí)我在大的考試中很少失手，不過我真希望能改掉粗心這個(gè)毛病來提高自己!
積極向上的的作文 篇4
我們對生活也許會有太多的抱怨，太多的疑惑，這都是不可避免的。重要的是我們要以一顆平靜的心去應(yīng)對這一切，用這顆心去品味人生。有時(shí)，同一件事，不同心態(tài)的人卻會對此有不同的感受。
有一個(gè)孩子，在放假時(shí)隨著父母一齊去游樂場玩。這個(gè)孩子期望玩“激流勇進(jìn)”，他的父母爽快的答應(yīng)了，一家三口一齊買了票，然后開心地玩了。刺激的游戲過后，雖然三個(gè)人上身的衣服有些濕，但是他們還是很開心。誰知，“天公不作美”，沒過一會兒，便下起了雨。剛開始但是只是牛毛細(xì)雨，可之后就變成了瓢潑大雨。三口人跑出游樂場，本想打一輛出租車，可怎樣也找不到_因?yàn)槿藗兌技庇诖蜍嚮丶�，即使找到了，也很難擠上去。一家人只好站在兩邊的建筑物屋檐下多雨。這時(shí)，孩子的媽媽不停的抱怨著，說什么“要是早點(diǎn)走就不會被雨淋濕”之類的話�？珊⒆訁s對媽媽說：“在游樂場玩也會被淋濕，下雨也會被淋濕，同樣要被淋濕，有什么好抱怨的?”母親聽后，不禁啞然。
在生活中，不安、挫折、自卑、痛苦、煩惱、嫉妒，這些都是我們在生活中的“�？汀�，我們不就應(yīng)絞盡腦汁、想方設(shè)法去避開它，而是以一種平靜、樂觀的心態(tài)去應(yīng)對它、戰(zhàn)勝它。并以此來發(fā)現(xiàn)生活中的快樂，找到生命的真諦。
積極向上的的作文 篇5
1、 生活，就像一個(gè)無形的天平，站在上面的每個(gè)人都有可能走極端，但這最終都是為了尋找一個(gè)平衡的支點(diǎn)，使自己站的更穩(wěn)，走的更好，活的更精彩！
2、 使人疲憊的不是遠(yuǎn)方的高山，而是鞋里的一粒沙子。
3、 如果你堅(jiān)信石頭會開花，那么開花的不僅僅是石頭。
4、 當(dāng)你一門心思撞南墻的時(shí)候，南墻就消失了。
5、 過所愛的生活，愛所過的生活，快樂的生活，才能生活快樂，快樂的工作，才有快樂人生，生活的理想其實(shí)就是理想的生活！
6、 前方無絕路，希望在轉(zhuǎn)角。
7、 記�。寒�(dāng)堅(jiān)持之苦大過放棄之痛，是該放手的時(shí)候了。
8、 我要努力，至少不給未來得自己回憶時(shí)，留下任何遺憾。
9、 能讓你以前喜歡的人現(xiàn)在反過來追你那才是本事。
10、 如果生活踹了你好多腳，別忘了給它兩個(gè)耳光，反抗總比流淚強(qiáng)。
11、 別人擁有的，你不必羨慕，只要努力，你也會擁有。
12、 有時(shí)候，受了委屈，本來不想哭，可是只要?jiǎng)e人一問你怎么了，就會忍不住地流眼淚。
13、 忙碌是一種幸福，讓我們沒時(shí)間體會痛苦；奔波是一種快樂，讓我們真實(shí)地感受生活；疲憊是一種享受，讓我們無暇空虛。
14、 路的盡頭，仍然是路，只要你愿意走。
15、 狀態(tài)是干出來的，而不是等出來的。
16、 你不是詩人，但可以詩意地生活。如果能夠詩意地生活，那你就是詩人。
17、 與其在別人的生活里跑龍?zhí)�，不如精彩做自己…�?/p>
18、 生活就像一輛變速自行車，有的檔很多人從來沒用過。
積極向上的的作文 篇6
俗話說，苦盡甘來，樂極生悲，其實(shí)痛苦與快樂，就象一對生死怨家，總是勢不兩立；所以痛苦過后，隨之而來的，就是幸福、快樂，就好比不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么
能見彩虹？
我們自己選擇的路，即使跪著也要走完。我從高中就知道這句話了。這一句話因?yàn)橐坏╅_始，便不能終止。這才叫做真正的堅(jiān)持�；仡^看過自己走過的路，經(jīng)歷的事，看到的，想到的，聽到的，欲望著的各式各樣的情形。我明白了一些事情。
進(jìn)步和成長的過程總是有許多的困難與坎坷的。有時(shí)我們是由于目標(biāo)不清，沒有明確的目的而碌碌無為。但是還有另外一種情況，是由于我們自己的退縮，才使得一錯(cuò)而敗。
現(xiàn)在我遇到嚴(yán)重的困難，有些畏懼，甚至想要放棄的時(shí)候，我就會問自己：在此之前，有沒有任何一件事情，是你盡量努力了，全力爭取了，最后卻沒有做成的？答案是沒有。似乎只要努力過，爭取過的事情，從來沒有失敗的例子。那些讓人悔恨的經(jīng)歷，反倒是那些退縮、軟弱、偷懶、不盡力爭取的場景。所以，盡力去做就好了，不要跟自己妥協(xié)。做應(yīng)該做的事情，做好該做的事情。
是啊！當(dāng)一切都朝著我們的想象發(fā)生，覺得想要的也不過如此的時(shí)候，我們?yōu)槭裁催�要努力？你有沒有想過，你現(xiàn)在衣食無憂、舒適安逸，但是你從來沒有見過外面的世界，你永遠(yuǎn)不知道外面的天有多藍(lán)，湖水有多清澈？當(dāng)你覺得學(xué)校外面的拉面很好吃，想想就算吃一輩子也不會覺得膩的時(shí)候，你有沒有想過紅燒肉也很美味？你甚至還可以再來一份糖醋里脊？世界上從來就沒有任何一件事是理所當(dāng)然的，當(dāng)你認(rèn)為它理所當(dāng)然時(shí)，可能正是你失去它的時(shí)候。當(dāng)你滿足于自己現(xiàn)在所處的環(huán)境并認(rèn)為理所當(dāng)然時(shí)，可能你已經(jīng)處于被動地位甚至隨時(shí)會出局。
每個(gè)人都像一本書，無論你這本書有多豐富多彩，情節(jié)有多扣人心弦，都有讀完的時(shí)候。為了讓人繼續(xù)讀你這本書，你就得努力地為你的書寫續(xù)集。你只有不斷地豐富自己，才能展現(xiàn)自己的價(jià)值，才能吸引別人。不懂的進(jìn)步的人，遲早都會被淘汰。所有的東西都在變化，當(dāng)別人都在進(jìn)步的時(shí)候，你還站在原地，那么落后的人就會是你。
真正的絕望，是內(nèi)心的迷茫。
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