勵志演講稿

時間：2022-12-13 08:38:41 勵志演講稿我要投稿

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【必備】勵志演講稿六篇

　　演講稿具有邏輯嚴密，態(tài)度明確，觀點鮮明的特點。在充滿活力，日益開放的今天，在很多情況下我們需要用到演講稿，那么一般演講稿是怎么寫的呢？下面是小編收集整理的勵志演講稿6篇，僅供參考，大家一起來看看吧。

【必備】勵志演講稿六篇

勵志演講稿篇1

親愛的老師，同學們：

　　大家好！無論任何人，在其成長的道理上都不會是一帆風順的，都會遇到各種各樣的困難。那么當面對困難的時候我們應該怎么辦呢？人生如逆水行舟，不進則退。所以，當困難來臨的時候，我們要勇敢面對，積極進取，沖破阻礙，到達成功的彼岸。

　　當困難來臨的'時候，請放松心態(tài)，輕輕地對自己微笑一下，深呼吸，閉上眼，再睜開時就是藍天。面對困難只有有了健康的心態(tài)，輕松應對，才能不至于被困難嚇破了膽而畏首畏尾，止步不前。有科學依據(jù)顯示，如果人體處于放松狀態(tài)，大腦就會有更多的智慧去處理各種信息，從而形成正確的決斷。

　　當困難來臨的時候，請拍拍你的手，給自己以鼓勵。有首歌唱到“當困難來臨的時候，請舉起的你左手，左手代表著方向，不會向困難低頭；當遇到挫折的時候，請舉起你的右手，右手代表著希望，他不會為挫折發(fā)愁”，多么富有內(nèi)涵的歌曲，簡單明了地道出了支持的力量。遇到困難我們就拍拍手，簡單說句，困難算什么，有我在，一切都不是問題。多給自己一些支持與鼓勵，困難就會后退一些。

　　總之，困難只是紙老虎，我們要保持樂觀的心態(tài)，積極進取、銳意拼搏，相信自己一定能戰(zhàn)勝困難的。

　　我的演講完畢。

　　謝謝大家！

勵志演講稿篇2

各位老師，同學們：

　　大家好，今天，我演講的題目是：目標是前進的動力

　　美國西點軍校的教材里，編入了這樣一個故事：

　　在一支雪域遠征軍中，戰(zhàn)士們的眼睛不知疲倦地搜索世界，卻找不到任何一個可使目光停留的落點而使眼睛因過度緊張而失明，這支軍隊也喪失了戰(zhàn)斗力。這是一個讓人難過的故事，但他至少告訴我們：盲目地前進，沒有目標其實和不前進沒有太大的差別。

　　人生何嘗不是這樣?沒有目標的人只能閉上雙眼，捂住耳朵，企圖忽略別人的進步，然后現(xiàn)自我安慰的說，自己也在前進。這豈不是又一個現(xiàn)代版的套中人——別里科夫? 在自然界，溫暖如春的面方水澤是遷徙的候鳥心中的勝地，氣爽怡人落盡鉛華的秋則是酷熱的夏隱忍余熱的期望。

　　在故事里，遠渡重洋的哥倫布懷著涉足東方神土的心愿發(fā)現(xiàn)了美洲新大陸;神話小說《西游記》中的師徒四人則是為了獲取真經(jīng)而經(jīng)歷九九八十一難。

　　然而事物都是兩面性的，好高騖遠，不切實際的目標未必能稱職地引領你的前進。

　　有一位哲學博士在田邊沉思，發(fā)現(xiàn)水田當中新插的秧苗竟排列的無比整齊，好像用尺丈量過一般，他不禁好奇地問田中工作的老農(nóng)是如何辦到的，老農(nóng)忙著插秧，頭也不抬地回答，要他自己取一把秧苗插插看。博士卷起褲角，很快的插完了一排秧苗，結果竟是參差不齊，他再次請教老農(nóng)，老農(nóng)告訴他，在彎腰插秧的同時，眼光要盯住一樣東西，朝那個目標前進，即可插出一列漂亮的秧苗，博士依言而行。不料這次竟插出了一道彎曲的弧線，劃過了半個水田，他又虛心地請教老農(nóng)，老農(nóng)不耐煩地問他：“您的眼光是否盯著一個東西?”博士答道：“有啊，我盯住那正吃草的水牛啊，那可是一個目標呀!老農(nóng)說：“水牛那么大，而且邊走過吃草，你把他當作目標，合適嗎?博士恍然大悟。

　　成功的`果實，如同田里的秧苗，年輕的朋友們，你愿意擁有一個縱橫整齊的漂亮的結果，還是一個參差不齊的結果呢?

　　青春的目標沒有貴賤。早自習背一課單詞可以是我們的目標，一節(jié)課聽懂例題，能夠處理作業(yè)可以是我們的目標;一次比賽中由預賽進入復賽可以是我們暫時的目標;一次考試比上次進步五名可以是我們的目標;考入清華、北大是目標，考出自己的能力和水平哪怕不是名校也可以是我們的目標。做名人、名家、名家、名流是目標，做一個敬業(yè)的老師、警察、醫(yī)生又何嘗不可?

　　目標是茫茫戈壁的一片綠洲，是遠行者手中的羅盤，是黑夜里若隱若現(xiàn)的明燈，是冰天雪地里令你怦然心動的溫暖與勇氣。

　　目標，是最遠又是最近的一個夢，他時刻們隨著你，同你分享歡樂，共擔憂愁;人因為有了目標，生活才有了意義。同學們，在你迷茫的時候，請記住目標是我們前進的動力。

勵志演講稿篇3

　　大家好！古人云：“有志者，事竟成�！彼^志，就是指—個人為自己確立的“遠大志向”，確立的人生目標。人生目標，是生活的燈塔，力量的源泉，如果失去了它，就會迷失前進的方向。確定了人生的目標，才可能選擇生活的道路，進而才能夠掌握、控制自己的人生。

　　有了目標，人生就變的充滿意義，—切似乎清晰、明朗地擺在你的面前。什么是應當去做的，什么是不應當去做的，為什么而做，為誰而做，所有的要素都是那么明顯而清晰。于是生活便會添加更多的活力與激情。使我們自身隱匿的潛能得到充分地迸發(fā)，為實現(xiàn)高素質(zhì)的人生打下堅實的基礎。

　　追憶歷史，任何年代，任何國家，社會結構都接近—種金字塔狀。大量的人處在金字塔的底部，只有—小部分人處在金字塔的頂部。處在底部的人只能做普通的工作，有普通的收入，實現(xiàn)不了自己的理想和包袱，而處在塔頂?shù)娜藙t是蒸蒸日上，享受豐厚的財富，發(fā)展前途不可限量。然而人們往往忽視了，這些身處塔頂?shù)娜�，曾�?jīng)也處在底部，是—個默默無聞、普普通通的人，—步—步地攀上了金字塔的頂部。

　　細心觀察—下，社會上絕大多數(shù)人的—生都在平庸中度過，盡管他們也在辛勤勞動，終身奮斗不止，但是只能扮演無足輕重的次要角色，其根本原因在于他們?nèi)狈φ嬲腵內(nèi)動力。社會的要求，別人的約束，使他們對待生活、工作還算盡責，卻很少去想怎樣才能夠讓自己的人生有翻天覆地的變化。也就是說，處在金字塔底部的大多數(shù)人與處在金字塔頂部的少數(shù)人相比，差距就在于眼光的高度，在于人生的目標。

　　有什么樣的目標，就有什么樣的人生�；蛟S你覺得自己現(xiàn)在的地位是多么卑微，或者從事的工作是多么的微不足道，但是只要你強烈地渴望攀登成功的巔峰，將自己擺在整個社會的宏觀世界之中，認真做好人生定位，明確奮斗目標，并愿意為此付出艱辛的努力，那么總有—天你會如愿以償，獲得成功。

　　人生目標可分為長遠目標和短期目標。如果—個人沒有長遠目標，那么他的人生將是盲目的，—切的努力都將是無用功。但如果—個人沒有短期的目標，他將不知道自己每天要做些什么，腳步不知道朝什么方向邁出。將人生的長遠目標劃分成—個個節(jié)點，就成了每—個時期的短期目標，仿佛人生的驛站。所有的短期目標都指向同—個方向，為長遠目標做基礎，這就是所有成功的人所遵循的公式。

　　“千里之行，始于足下”。即使有了目標，實現(xiàn)它也需要—個過程。成功的人是最有理想、最明智，也是最有毅力、最堅定。他們懂得—切的成功都不是—蹴而就的，都需要通過艱苦卓絕的努力，不斷地改進和提高；成功的人絕不會只以事情做完為滿足，而會要求自己不斷地做得更好，以獲取更大的成功。

　　希望我們每—個人從現(xiàn)在開始就制定人生目標，從點滴做起，落實人生目標。拋棄那種無聊地重復著自己平庸的生活，努力去挖掘自己內(nèi)在的潛力，激發(fā)自己的閃光點，相信是金子不論在哪里遲早都會發(fā)光的道理，不管遇到什么艱難險阻，終究會取得成功。新生活就從確定目標之日開始。

勵志演講稿篇4

　　親愛的老師同學們:

　　大家好!

　　人的一生總要面對無數(shù)次選擇,就像下棋一樣,在黑與白交織的世界里,每向前邁一步,都要經(jīng)歷一次內(nèi)心的困苦,猶豫,絕望而后堅定的成長過程。有人說:"這就是人生的魅力。"而正處于十字路口的我們,告別了充滿幼稚與凝重的初中,一個舉目一新,春機盎然的職業(yè)學校又出現(xiàn)在我面前,而我還在為昨天的失敗沮喪不已;正為揉碎在藍海里的夢想而痛苦萬分,但是,我對自己說:我選擇這里,張開我的翅膀,播種我的希望,讓夢在這里延續(xù),讓青春在這里騰飛。

　　在校園的點點滴滴,我逐漸拋棄了幼稚,更深刻明白了青春的內(nèi)涵。青春是當你播下疏狂,它就回贈你悔恨和枯澀,你播下懶惰,青春就懲罰你以荒蕪和悲涼;你播下勤奮,青春就賞賜以歡樂和甜蜜。當我們在品味青春時,像飲一杯蜂蜜,也像飲一杯白開水,在蜂蜜的甜膩中嘗出平淡,在白開水的清淡中品出平凡。正是這種青春的內(nèi)涵,也向我印證了青春的理想。先哲說過:理想如星辰-——我們永不能觸到,但我們可以像航海者一樣,借星光的位置而航行。"我因此陷入了重重的沉思,夜幕降臨時,校園內(nèi)一陣陣淡淡的芬芳隨著輕風沁如我的心肺,此時我明白,花朵以自己獨特的芬芳在熏陶著一代新人,我們作為21世紀的新新人類更應該像航海者不斷摸索我們的理想,用青春去抒寫奮斗。

　　如果可以把青春比做一臺電腦,要達到高性能和高質(zhì)量,我覺得可以將它劃分為c盤和s盤。

　　青春之s盤,即sruggle。奮斗之意。"奮斗者未必都成功,但成功者沒有一個不經(jīng)過奮斗"不知道是誰講過這樣一句話,前面的路像河水一樣總也看不清楚深和遠,不知道屬于我們是泥沼斷壁還是金光大道。但是,我堅信:我們的青春無限,我們的命運掌握在自己的手中,既然人生賜予我們搏斗的機會,既然不想養(yǎng)就雞的鈍羽而想鑄成鷹的`力翅,何不放開手去奮斗未來,拼搏風云!"作為此時的我們,無論遇到多少迷惘,失敗,我們要更堅強,繼續(xù)完成我們的征途,抱著一份劉禹錫"直與天地爭春田"的豁達上路,幸福不是毛毛雨,夢也不是紅蜻蜓。讓我們?nèi)樽约寒嬕粋€漂亮,完美的人生奮斗之圓。

　　青春,是個朝氣蓬勃的字眼;青春,寫滿自豪與驕傲,讓我們與青春同行,追尋c盤,s盤,追隨大地,讓我們在職高中描繪青春的風景圖。我想高唱:青春是美麗的!因為青春并不會太長!曇花一現(xiàn)是短暫的,可是誰能說他不美正因為它的短暫,因而帶給人無限的留戀!可是曇花一現(xiàn)有無數(shù)次,而每個人的青春只有一次,何不牢牢把它握住!

　　讓我高唱:青春可以讓我們無限飛揚。

勵志演講稿篇5

　　首先我希望今天的整個氣氛不要太嚴肅，因為我看了很多這個節(jié)目，然后講到都會是一些比較沉重的，好像這樣的，然后問的問題好像是你一輩子都命題的這樣。但是我先跟大家說，希望大家給我掌聲。

　　我叫劉德華。

　　從九零年代就開始認識劉德華的有誰?(我)

　　那最近才認識劉德華的有誰?(無人舉手)還好。

　　那八零年代就知道劉德華的?(觀眾舉手)你不像那么老啊!

　　首先我想講一下我自己的故事。我認為很多人他根本不知道劉德華是哪里出來的。懂嗎?知道嗎?我在哪里出來?(媽媽肚子里出來)媽媽肚子……我是從爸爸那里……呵呵。(笑聲，掌聲)

　　1961年我在一個農(nóng)村的地方出生，香港一個非常非常久的一個地方。我在那里是一個，我真的小時候我發(fā)覺我是很有錢的。我家里有孔雀，我家里有超過兩百只的豬，有我數(shù)不盡的鴿子，然后我們還有很多地。我們租給人家，然后人家耕田，然后我們可以賺到一些錢。我在那個時候，我看過很多很多年輕小朋友沒看過的東西。我從小就知道有電視，我從小就知道有open view的那種磁帶，我都藏收過很多很多好的東西。結果有一天，我爸爸，我六歲的那年，他帶我從農(nóng)村到了城市。他希望我們可以接觸一下外面的世界。結果我爺爺不開心，他就覺得我爸爸不是一個很乖的小孩，結果家里分家產(chǎn)的時候我爸爸沒有。從那個時候開始我就住在一個地方，在城市里面有一個叫鉆石山的地方。鉆石山那個地方是有很多很多很貧窮的人住在那里，那個地方都是木房子。為什么它叫鉆石山?是因為所有人住在那里都希望自己住的地方比較高檔一點，所以就改了鉆石山這個名字。

　　我爸爸是消防員。(知道)知道?但是你知道嗎?因為木房子，我們每一天都面臨火災的機會。我們每一天都要記得我們的身份證放在哪里。如果有火災的時候，我們要盡快進去拿了那個身份證就逃。結果真的有一天，我那年大概十一歲，我家里真的因為火災，我們要離開了。我們離開了我們住的地方，然后等了很久，等了大概有一年，一年的時間，爸爸跟我們住在一個臨時搭的房子，是政府給我們的。然后等了大概一年，我們可以換來有一個石頭的房子，我們住在那里。我們每一天每一天為自己的生活，我做了很多很多不一樣的事情。一直到我1980年，我參加了訓練班，結果一年之后我表現(xiàn)得非常好，結果我簽了無線電視臺。那么這一段簡簡單單地希望大家可以了解一下、感覺一下我的過去。

　　今天我做了一件從來沒有做過的事情，從來沒試過那么緊張。我真的，我想了很久，請我來做一個我從來沒做過的事情，我能有什么東西給你們。我回去真的想了很多很多。我想由一個問題問大家，今天你們覺得劉德華成功嗎?(成功!掌聲)謝謝大家?guī)紫碌恼坡暋⒌氯A是被一個所有的媒體神化的一個藝人，他勤奮，他努力，他不會干壞事，他可以不吃、不眠、不喝，光是呼吸，就可以活到五十二歲的人。但是今天我很希望很希望真的很真實地呈現(xiàn)在大家面前，其實我是一個普通人，我也會緊張，我也會因為講事情講到自己心里，不那么穩(wěn)定的時候會出現(xiàn)有一些不那么好的狀況。但是今天我想跟大家分享一下真正的劉德華是怎么樣的。

　　大家每一個人都會覺得我非常的成功。但是成功，我不知道，我回去想了很久，我不知道有什么真正的成功呈現(xiàn)在所有朋友面前。我跟大家分享一下我的失敗，好不好?(好)

　　好。1981年我剛剛踏入演藝圈的一個訓練班，我那個時候已經(jīng)有一個在一起的`女朋友。三年多了。我認為我要為男人負責任，所以我很拼命地在我的訓練班，我做了很多事情，不管早上九點鐘開始，我晚上還要練跳舞，翻跟斗，很多很多這些事情。忽然間有一天，我接到一個電話。這個電話就是我已經(jīng)四個月沒見面的女朋友，她就告訴我，你能出來一下嗎?我說，為了你我一定出來。結果八個小時之后我才約到她。她約了我在香港一個非常浪漫的地方，那個地方是山頂，從那個地方看下去你會看到很美麗的一個香港。但是我還沒有機會去享受這個景的時候她就跟我說，我們分開吧。我那個時候我覺得為什么?我沒做錯什么。我還沒有解釋之前，她就離開了。我就一個人站在一個非常浪漫的山頂，我慢慢往山下走，一步一步，走到一個公車站，然后從公車站那邊一直等，一直等。一部過了，兩部車過了，三部過了。我找了一部沒有那么多人的車，我上去，我坐在最后一排，我一直在想。為什么結果會是這樣?車往前跑，我的眼淚一直往后走，你知道嗎?眼淚一直打那個玻璃，啪啪啪。前面就幾個人，他們還沒有回頭，我就把眼淚擦干，然后看到看著我的時候，我就說看什么，看什么。就這樣，我就是看到我第一次，我第一次的初戀失敗了。因為這個失敗，我反而很集中在我工作上面，結果我迎接我第一次的成功。我拿到了我第一次當男主角的機會，我成功了。但是成功真的有很多種。

　　我記得1985年，我那個時候已經(jīng)拍完《神雕俠侶》，然后我很希望，那個時候我看到有成龍、周潤發(fā)，他們在電影上面已經(jīng)發(fā)展得很好，我很希望有機會去拍電影。那我就跟公司說，我可不可以每年拍一部電視劇，其他時間給我拍戲。他們說不可以。我真的去選擇。我選擇了沒有留在電視臺。然后那個時候有一群人，比如說是他，他，或他，他就跟我說，劉德華，你這個選擇太失敗了。但是每一個人選擇他是從心而發(fā)的，我就跟這我的那個方向走，一直走，一直走，結果我碰到《法外情》，我碰到《旺角卡門》。(哇!)你哇得那么假的。我碰到《天若有情》。(哇!)那結果同一群人，就是你呀，你呀，跟他，還有他，就說，哎喲，劉德華，你當年的選擇太成功了。

　　其實成功真的誰說了算，沒有人知道。但是你要記得，成功不是只有一種方法。我離開了電視臺，我在外面不停拼搏的時候，有一個人留在電視臺，而那個人就是梁朝偉。今天他的成就是有目共睹的。所以，不一定留在電視臺你會成功，也不一定你離開電視臺你會成功。一定要記得，成功是有很多很多不同的路，不同的方法，找一個最適合你們自己的，千萬不要胡亂地去拷貝人家成功的例子，一定要想清楚。

　　喜歡我的人他會覺得我非常成功，為什么?因為我事業(yè)做得非常好，我家庭非常幸福，他說我是成功中的成功，對不對?(對)請鼓掌!(掌聲)不喜歡我的人說，這個人事業(yè)，你看一部好，一部不好，一部票房這樣，一部那個爛片，他運氣。然后，他為了虛榮，把家庭就擱在那里，然后所有他的家人都活在一個陰霾里面，他們說我失敗中的失敗。我無所謂。我覺得懂我的人，他一定知道。所以我繼續(xù)我自己喜歡的路，我一直走。成功不要看人家，你要看自己，你要往心里想。想的那樣事情是什么?

　　我就講到這里，跟大家講一個故事。我有一個非常好的朋友，從我拍《墨攻》開始，他就一直跟我說，我很喜歡范冰冰，麻煩你介紹我認識。我說對不起，我劉德華不干這種事兒。我不知道他為什么有一天他就告訴我，他認識了范冰冰。他還約她到外地旅行，結果我說怎樣?

　　我成功了一半。

　　誒喲，那么厲害。怎么樣?

　　我去了，她沒去。(笑聲，掌聲)

　　我就覺得這種心態(tài)太好了。我們應該用一種非�？鞓贰⒎浅Ｕ哪芰咳ッ鎸λ兴械氖虑�。但是成功的人通常非常討厭，特別討厭。我見太多了，他們自以為是，他們就會告訴我你，我要做最真實的自己，就以為自己的缺點也是真實的一部分。但是我告訴你，如果你有靈性的話，可以通過后天的努力，把缺點改掉，到那個時候你就會是一個既成功又可愛的成功人士。

　　很多人會告訴你我們要赤裸裸地在鏡子前面，每一天早上我們對著它，我就問它，你是誰?我是劉德華。你有辜負過你自己嗎?你有違背過你自己嗎?你有欺騙過你自己嗎?每一天都問一次。然后清醒了，清楚了，洗一把臉，干干凈凈的臉，然后走出去，跟你家人，然后給他一個微笑，給你鄰居一個微笑，給在街上的陌生人，給他們一個微笑，給那些失敗的人一個微笑，到那個時候你就會發(fā)現(xiàn)這個世界是充滿愛。如果這個世界充滿愛，我們所有人離成功還會遠嗎?不會。(掌聲)有了愛，就算你失敗，你跑到街上，也會有人給你一個微笑，他們會鼓勵你。這個世界成功的人一定比失敗的人少。你要記得，只要我們這一群失敗的人能夠團結，我們一定可以跟那些成功的人比一下。(掌聲)

　　麻煩你們給我一個微笑。麻煩你們給我愛。今天我可以很大膽地告訴你們，你們看到的就是真實的劉德華。謝謝!

勵志演講稿篇6

親愛的同學們：

　　我本來應該像你們一樣，由實驗小學直接升入咱們?nèi)凶x書的，可是由于體操訓練，我沒有機會上初中，真是非常遺憾，現(xiàn)在授予我“仙桃三中名譽校友”的稱號，為我補上了這一課，我非常感謝！

　　我和胞兄大雙未滿7歲就進了縣體校訓練，10歲進省體校，15歲進國家隊。我們倆從11歲參加全國少兒體操比賽開始拿金牌，到現(xiàn)在，參加國際國內(nèi)大小比賽，共獲獎牌80多枚。

　　體操運動員是要天賦和靈氣的。可是當你還是一個丑小鴨的時候，誰會贊揚你呢。在我12歲的時候，省隊教練把我送到國家隊，可國家隊教練根本看不上我，說我美和力的條件都不夠，因此被趕回省隊。在我15歲那年國家隊又招我去，可是不到一星期，又把我趕回了省隊。我仍不氣餒，憋足勁，拼命練。半年之后，我才勉強進了國家隊�？蛇M了國家隊之后沒有教練肯要我，那個滋味呀，真像撿來的孩子遭遺棄。我不但不泄氣，反而拼命地練，終于在全國第二屆青運會上奪得了三塊金牌、兩塊銀牌。這下誰還會輕視呢？要知道，你只有以你的成績、你的出類拔萃，才能引起人們的注意。我覺得我成功的因素，除了具備體操運動員的基本素質(zhì)，最大因素就是自信。我自信我可以拿金牌，別人看不起我的時候，我就想：等我拿了金牌看你還小瞧不？記得我7歲的時候，在縣體操隊“壓柔軟”不得法，丁霞鵬教練就將一百多斤的體重壓在我的.腿上，疼得我大汗淋漓，我就是咬牙不叫苦、不掉淚，這樣我就闖過了柔軟關。縣體操隊條件差，護掌不配套，我就光手在單杠上搖擺，一兩次還行，百次千次就不行了，我的兩只手掌的皮全磨掉了，血糊糊的，單杠上都沾上了嫩皮和血，我還是不停地練。大家都知道，學習好比逆水行舟，一篙松勁退千尋。體操也是如此，貴在堅持苦練，一點小傷小困難就停止訓練，怎么能進步呢？

　　我進國家隊是很困難的，到了國家隊，進“冠軍組”就更難了，我是在五缺一的情況下，被勉強拉入“冠軍組”試試的。進了“冠軍組”，我才知道它的厲害。國家隊的“冠軍組”，是要到世界上拿冠軍的，那運動量，那壓力之大，就可想而知了。進冠軍組后，黃玉斌教練說我的動作不大細膩，必須重新規(guī)范動作，這就好比重新蒸熟一鍋夾生飯。又要矯正原來的缺陷，又要學新的動作，其運動量之大，要求之嚴，真是前所未有的。我確實是吃不消，便私下向黃教練求情，希望他悠著點，但黃教練說：“不行！你想不想當冠軍？”想！做夢都想。我就是想拿世界冠軍。于是我拼命地練，所以大家都叫我和大雙是“拼命三郎”。有時練晚了，食堂關門了，我隨便買點什么填填肚皮。運動員的生活也是比較艱苦的，并不像人們想象的滿足營養(yǎng)呀、科學的食譜呀。我們國家還很窮，還沒有那么好的條件。到北京亞運會前，我的成績就很不錯了，但由于缺乏臨場經(jīng)驗，我在比賽中失手跌落，肘部受傷，我忍著創(chuàng)痛從容上馬，終于在亞運會上奪得了兩次冠軍。

　　當然，冠軍不是你想拿就能拿的。你只有平時刻苦訓練，頑強拼搏，掌握過硬的本領，等待機遇。否則，總是埋怨這、埋怨那，不好好訓練，即使機會來了，你也會因本領不過硬而錯過成功的機遇。人生如賽場，賽場是無情的，你差了就會被甩在后面。你平時怕多流一滴汗，怕多吃一點苦，結果比賽拿不到名次，所有的汗水都付之東流了。所以我說我們每塊金牌都是來之不易的。一個人的目標越高，付出的汗水就越多，困難就越多。我得了亞洲冠軍，還想得世界冠軍。那時的意志和胃口也就好比《西游記》里的“統(tǒng)天袋”，有多少“統(tǒng)”多少，一切困難也就不在話下了。別人能做到的，我也要做到，別人不能做到的，我還是要做到！我以為一個人就是要有這樣的英雄氣概！亞運會后，我懇求黃教練，學自由體操“團身后空翻三周”，也就是我在巴塞羅那奧運會拿冠軍的那個空翻，這個動作確實很難，一個人平地起跳3米高，團身后空翻三圈，還要落地時穩(wěn)穩(wěn)的，這是目前世界上最難的一個動作，我在測試的時候就失手了，腳沒落地，頭卻落了地，摔成了輕微腦震蕩。還練不練？練！怕什么，失敗了再來嘛！頭還沒好，碰上日本舉行體育節(jié)，教練要我休息，我非去不可。比賽雙杠時，我的手心一塊三四厘米見方的皮被杠子撕開了，醫(yī)生要打麻藥縫，我干脆讓醫(yī)生剪下了那塊皮。后來我還拿了一塊金牌。你看，我要是養(yǎng)傷，怕痛，金牌能飛來嗎？得金牌是幸運的，得金牌的道路卻是艱辛的、曲折的。在巴塞羅那奧運會上，在我之前出現(xiàn)了獨聯(lián)體、韓國、日本選手的高分，我的隊友沖擊“三周”時又失敗了，而我自己在去年的兩次比賽中也失敗了，我如果做常規(guī)的“360度旋轉”是有把握的，但肯定與金牌無緣。關鍵時刻，我決定破釜沉舟，向自由體操的頂峰發(fā)起沖擊。如果當時不自信，缺乏勇氣，稍有怯場，就會失誤，就可能不但拿不到金牌，而且連有把握拿到的銀牌或銅牌都要失去。我終于成功了，成功地摘取了體操皇冠上的明珠。榮譽并不重要，重要的是我終于讓我們祖國的國旗、國歌在世界賽場上空飄揚，終于能自豪地站在舉世矚目的冠軍臺上。那時我想：我無愧于一個炎黃子孫，稱得上是仙桃人民的優(yōu)秀兒子！

　　有人問我，今后退出賽壇到不到外國去當教練？我可以告訴大家，我絕不會去，就是帶隊員也只帶中國的隊員。我走到天涯海角也忘不了生我養(yǎng)我的親人、我的家鄉(xiāng)，更忘不了培育我成長的教練和祖國。

　　一次在美國比賽，一個留學生請我們吃飯，我們知道他是中國人，他卻操著英語說他是美國人。我們非常氣憤，那餐飯錢我們自己掏了。我們中國不就是窮嗎？可人窮志不能窮！在金錢上沒有人家富有，在精神上我們要比他們富有得多。同學們，希望你們頑強拼搏，立志報國，學更多的科學文化知識，把我們的祖國建設得更加富強美好，把我們的家鄉(xiāng)建設得更加富強美好！讓外國人不要小瞧我們國家，并以此報答親人們的關懷，讓我們在各自不同的崗位上奮力拼搏，為國爭光！

　　謝謝大家。

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